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我还刚刚腿2年前
你知道吗？眺望远方缓解眼疲劳真的有用#每天跟我涨知识 #冷知识 #科普知识 #奇妙知识在抖音 #有趣的知识又增长了
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舒视明眼镜（北店时代广场万意百货店）10月前
眼睛👀视疲劳时，该闭眼休息还是远眺呢？[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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舒视明眼镜200店～龙域北街店10月前
视疲劳时，到底该闭眼休息还是远眺呢？#爱眼护眼预防近视 #缓解眼疲劳 #护眼爱眼 #近视防控 #视力养护
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体冲-道家养生2月前
缓解眼睛疲劳，试试滴水穿石！ #传统文化 #道家文化 #国学
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水晶眼镜 宋2周前
#每天跟我涨知识
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明利达眼镜连锁3年前
#爱眼小知识#缓解视疲劳 牢记#三个20：用眼20分钟，眺望20英尺远处，持续20秒#爱眼小妙招
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苏鸣院长4年前
当长时间近距离用眼后，一定要眺望远方，缓解疲劳#眼科医生苏鸣 #医学科普 #近视
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唐河视欣眼镜平姐3天前
睡前15分钟望远，放松睫状肌，有效预防近视！#近视预防 #唐河同城 #睡前望远
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北大-王成1周前
睡前望远，是保护孩子视力的好方法#高视星#护眼爱眼#儿童视力#育儿
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知行合一认知升级8月前
眼睛疲劳，如何主动放松（122，20250412） 通过眺望6米以外空旷的物体，睫状肌主动休息，缓解眼睛疲劳。 #睫状肌 #缓解眼睛疲劳 #保护视力
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肇庆理工校园生活4周前
护眼我们在行动，走出教室预防视疲劳 #护眼 #校园生活日常 #视疲劳缓解 #学生时代最美好的瞬间 #校园vlog
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视博士护眼8月前
眼睛疲劳的时候应该是望眼放松，还是闭眼休息呢？#近视防控 #近视 #预防近视
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楷楷一家很哇塞3月前
近视防控，望远为王，不管多忙多累，睡前望远一定要做，不要让眼睛带着疲劳入睡！防控不易，一起加油！#近视防控 #爱眼护眼 #视力养护 #睡前望远 #望远
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靖哥（低度清零）1月前
望远你望对了吗 #望远#户外#放松眼睛#缓解疲劳#远望
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大光明眼视光中心3天前
跟扎旗大光明一起护眼#护眼爱眼 #扎旗大光明眼镜 #眼健康科普 #专业验光@blueblueblue @小生叮当 @菇凉微笑有酒窝 @E被视光耽误的艺术家 @包，在我身上 @小吖小云朵💭
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北京海豚视光·磊哥1月前
海军陆战队都在用的视力训练方法 #视力训练 #近视改善 #近视眼 #眼镜店 #近视防控
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美丽的古城辽阳4天前
#玻璃窗远眺 #缓解视疲劳 #居家护眼#护眼常识
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蜡笔小龙2月前
1:效果真的很明显，不仅肌无力有改善，大小眼也有改善，眼神也更加有神 2:眺望远方和闭眼/捂眼眼珠转圈能够非常有效缓解眼睛疲劳 #大小眼 #肌无力 #原相机 #每日分享 #内容过于真实
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小杨聊近视4周前
近视防控新技巧！每天 5 分钟瞪眼法，给娃视力 “刹车”～ 长眼轴、易近视的娃看过来！试试近视防控瞪眼法～ 双眼睁大直视远方，保持 5 秒再放松，重复 10 组， 每天 5 分钟，锻炼眼肌、缓解视疲劳，帮娃稳住眼轴！ 简单无成本，居家、户外都能练～#近视 #近视防控 #眼轴 #远视储备 #家长必读
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爱润视眼镜一金1月前
睡前望远，近视防控最安全最有效的方法来喽！#近视防控#专业验光配镜#户外#济南爱润视#知识分享
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姐姐🎀弟弟3天前
睡前雾视训练的好处是放松睫状肌、缓解视疲劳。白天长时间看近会让睫状肌持续收缩痉挛，睡前雾视通过轻度模糊的远眺状态，能让睫状肌从紧张转为舒张。#雾视训练 #近视防控爱眼护眼 #记录真实生活 #近视
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兴叔护眼4周前
一篇学会雾视放松 睡前雾视、拉远设备雾视、户外拉卡凝视望远，越来越多的关于雾视的近视防控方法，到底怎么练才对？到底怎么才能避免翻车？兴叔一篇说明白~~#近视防控 #预防近视 #雾视 #户外拉卡 #睡前雾视 #读写台
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是体育老师呀3周前
体育课课前带领学生摘下眼镜，眺望远方，现在戴眼镜的同学太多了，还是要保护好眼睛，缓解视力疲劳，这个方法挺好的#祖国花朵 #阳光少年
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北京潘家园少儿配镜章鱼哥1周前
在家实现户外望远三妙招，家长朋友们抓紧用起来#儿童专业验光配镜 #户外望远 #儿童近视防控 #缓解眼疲劳 #潘家园北京眼镜城
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我有一哥一姐（嘻弟）3周前
#抖音推广 #分享如何缓解视疲劳#我为自己代言加油 #创业路上
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襄都区金西早眼镜店2周前
长途开车不犯困 ​​#疲劳驾驶很危险​ ​​#疲劳驾驶​
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70后眼镜人康姐1周前
康姐教你正确做法：眼睛紧盯远方固定目标（如窗外树顶），手平推马球出去再接住，全程不看球、只看远！这个训练扩大周边视野，放松睫状肌，缓解近距离用眼疲劳#近视防控 #行为视觉训练 #验光配镜中心
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蒙蒙在大理3天前
刷100次大理视频，不如祛魅1次！ 专治“向往远方却困在现实”的内耗～ 以准居民身份深度体验，不打卡只过日常，扒光大理滤镜。 体验完要么笃定奔赴，要么安心放下，从此不内耗。 你是不是也在等“去有风的地方”？评论区聊聊～ #大理旅居生活 #去大理找有风的地方 #去大理感受慢生活 #是时候计划一趟大理之旅啦 #旅居大理
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眼科医生律东3天前
眼睛模糊想看清 简单方法告诉你 #眼睛模糊 #中医眼科
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邯郸视明眼镜1周前
放下手机，眺望远方，缓解疲劳哦～ #邯郸视明眼镜 #邯郸配眼镜 #放下手机
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儿童眼科医生蔺琪5月前
眼睛最喜欢的四个动作 #近视防控 #爱眼护眼预防近视 #儿童眼科医生蔺琪 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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夏天🌱5月前
睡前望远很重要，时间一定不要太短，10分钟左右，有的家长3分钟就结束了，是起不到什么效果的，睡前不释放视疲劳，睡后的5-6个小时👀轴都会处于生长状态，方法有很多，切记不要用错！#近视防控 #雾视训练 #日常生活 #七八岁小孩近视怎么办 #爱眼护眼预防近视
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配镜师石知遥1年前
40岁左右看近疲劳 模糊 原因以及配镜方案 我们到40岁左右 调节力下降 会会导致看近模糊 可以考虑配数码镜片 渐进多焦点 看远看近2付眼镜等#干货分享 #验光配镜 #数码镜片#渐进多焦点镜片#抗疲劳镜片
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曼曼来6月前
很多姐妹催我的详细讲解，其实很简单，多练习找到那个感觉就更快了，就像俯卧撑，练习多了就能很快上手，且能坚持住的#近视 #近视眼镜 #缓解眼疲劳
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洋哥来了6781月前
走出教室去远眺！浙江一小学特别开设远眺时间，所有学生走出教室眺望不远处的山，缓解视疲劳。@永康市方岩景区小学 #近视 #校园生活 #永康 #小学开设远眺时间 #金华
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小李哥带你去旅行（新疆纯玩领队）6月前
人生就是一场旅途，而且还是一张单程票，当你累的时候倦了的时候不妨看一看远方的风景，缓解一下生活的压力和心灵的疲劳 #最美的遇见 #旅行推荐官 #夏天的新疆是封神级别的
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星视界眼镜店官方号4天前
是不是眼干、酸胀、看东西模糊？这就是视疲劳找上门啦！#沛县#星视界#专业验光#视疲劳#配镜
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儿童验光~李老师3天前
集合过度会出现复视眼睛常有紧张感、疲劳感和牵拉感，晚上经常出现额部头痛；会有聚焦过度的感觉，看远看近都可能出现模糊；经常主动回避近距离工作。 #伤害孩子视力的3个隐藏杀手 #创作者中心 #创作灵感 #近视 #视功能
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柠檬不酸2月前
800度高度近视也想摘掉眼镜#高度近视 #裸眼看世界 #近视 #缓解眼疲劳 #每天打卡
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三农许教授4天前
有人说远方变了，你怎么看呢？#远方好物 #慢烤柴火豆腐 #武冈盐豆腐#豆腐首富的成长日志
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长霆不回家6月前
千万不要裸辞盲目去追寻诗和远方，所有的美好在前几天就会让你产生审美疲劳，所剩只有漫长的焦虑和财米油盐#自驾游 #自媒体 #诗和远方
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夏稚9月前
勇闯飞拉达 也许生命的意义更多在于出发和探索 一路上自己记录自己 沿路的风景 经历的困难 都将成为我的财富 山高路远 独善其身 看世界 找自己 山的那边是什么 你不用告诉我 我会自己去看#自由和远方 #飞拉达 #雁荡山 #身体和灵魂总有一个在路上 #山顶的风景总要自己去看
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阿恺说镜（武汉·预约制）7月前
眼镜戴着累？选对镜片很重要！ #干货都在这 #配镜 #配镜攻略 #视疲劳
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@大辉在远方5月前
高德地图还有你不知道的使用方法吗#路线规划 #自驾游 #床车改装 #床车旅行 #拉丝床垫
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力训老登（心平气和版）7月前
老登干货-疲劳管理篇#健身 #健身小白必看经验
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醉月文案3天前
理想迷了路，希望还在路上，疲惫脸庞藏着迷茫，远方只在想象，笑容也牵强，可那些没说出口的梦，仍在无人看见的角落发亮#刘朋音乐人 #全能艺人刘朋 #音乐种草计划 #开车听歌#遇见瞧亨
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向晗的流浪生活📷3周前
你一直不往前走，怎么看得到远方的风景 #穿越无人区 #自驾游旅行 #雪山🏔 #沙漠公路
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振兴中华2天前
心存阳光，才有诗和远方远，只要心中有爱，何惧人生微凉，岁月不负有心人，认真过好每一天。如果你感觉累了，那就去远方看看风景吧…成年人的世界里，看一次风景，等于看了一次心理医生…😂晚安友人！
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德锐眼镜4天前
眼睛疲劳选什么镜片？#镜片 #依视路 #近视 #海珠区配镜 #热门
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YINGBABY5天前
努力学舞蹈的一天#高能量日常生活vlog #日常生活vlog #VLOG
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一顿吃三碗1周前
作为焊在电脑面前看文献的研究生，不琢磨点保护视力的方法怎么能行！#保护视力 #高度近视 #干眼症 #缓解眼疲劳 #研究生日常
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发现深圳美景6月前
有海的城市好浪漫，凌晨五点一个人去深圳天文台看了海，在这里真的可以缓解疲劳，好喜欢在这样的氛围看海#深圳天文台 #一个人看海 #孤独氛围感 #自由和远方 #治愈系风景
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轮刮眼眶1周前
抗疲劳眼镜不妨试一试！#说点大实话 #vlog十亿流量扶持计划 #近视 #配眼镜 #眼镜店
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南方医科大学乔师兄5年前
黑眼圈眼疲劳的家人们可以试一下，放下手机经常看看远方，放松一下眼部#健康中国光明行动
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探索科普院1年前
眼睛用久了，看看远方吧#科普一下 #缓解视疲劳的眼镜 #缓解眼睛疲劳的方法
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丑丫的女朋友圈5天前
40+眼不花就1招 缓解眼疲劳，每天64秒坚持一周试试看#干货分享 #女生必看 #显年轻的秘诀 #眼睛 #变美
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酸酸的甜1周前
如何放松眼睛的健康知识
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月亮说英语3月前
第140集：用眼过度👀 我的眼睛感觉很疲劳、我感到头晕😵‍💫、凝视远方会有帮助。#英语 #英语口语 #每日英语 #学英语 #英语启蒙
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忆白@2月前
祁连9号公路 祁连山9号公路绝对理想之选，一路从2000到3900海拔，雪山作伴，草原为席，峡谷为帘，人文为魂；不会审美疲劳，只有风景带来的惊喜和内心的极致平静。#雪山🏔 #生活不止眼前的苟且还有诗和远方 #在拍一种很新的vlog #开学基础开学的vlog就不基础
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会拍照的阿栋📸📸2月前
虽然我们抓不住时间，但是按下快门的一瞬间即为永恒!我们总喜欢背上行囊去远方，去拍广阔的世界，看大山大河，但是却错失的眼前很多美好的瞬间！这就是摄影眼的魅力。#摄影眼大挑战 #摄影师 #摄影构图技巧 #拍照技巧 #拍出电影感
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♥つ浅浅笑3天前
#爬山 #山顶看风景 户外爬山，缓解疲劳，感受累并快乐的感觉，虽然过程有点累，登上山顶那一刻还是值得，人生不过三万天，开心一天是一天#山景
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