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赤脚小道3年前
金匮160：文蛤汤吐后严重口渴兼有表症以及介绍麻黄止渴回阳
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如东梅姐6月前
夏季的冬瓜文蛤汤应该是夏季的一道清热解暑、滋阴润燥的时令鲜汤。#日常做饭 #创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 #美食教程
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寿司職人3月前
緩解疲勞的蜆湯，一定要學會哦#美食制作分享 #vlog日常 #原创视频 #教你做美食
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海底说本草3周前
伤寒论85味之文蛤 #创作者中心 #创作灵感 #文蛤的作用 #文蛤 #伤寒论学习
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摘星记-厨房日记🍃2月前
厨房日记🍃|清炖菌蛤肉饼汤 秋风起，最适合用一锅热汤治愈身心了～🤗 羊肚菌润肺，文蛤鲜甜，五指毛桃健脾祛湿～ 一碗温润下肚，从内而外都滋润了，这碗热乎乎的【清炖菌蛤肉饼汤】，就是秋天最好的仪式感！#宅家美食日记 #不开火料理 #羊肚菌 #炖汤 #治愈系美食
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Jrake2月前
假期吃的过瘾，开工前快速消肿的冬瓜蛤蛎汤｜Jrake｜ #Jrake #日常做饭 #减肥减脂吃这些 #煲汤 #我的美食日记
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高家少爷的小厨房7月前
苦瓜文蛤汤，特别适合夏天喝，汤鲜还降火。#苦瓜文蛤汤 #苦瓜不苦的做法 #文蛤 #煲汤
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乡厨秋生1月前
最近上学的小朋友经常咳嗽。今天就做一道清热润肺，止咳化痰的汤品给小孩喝吧#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感
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鑫坞堂 八市戴师傅3年前
三十几度的天气，来个清热解暑的《文蛤冬瓜汤》鲜甜刮脂#餐饮创业 #一起学做菜 #餐饮人加油💪 #每日美食分享 #࿆地方特色美食
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誉满楼餐饮品牌·曹厨6月前
养生丝瓜烩文蛤：清热解暑，促进消化、请老铁们指导品鉴！#夏季养生 #美食教程 #美食分享
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中医分享2年前
#倪海厦老师讲中医 #中医 #文蛤汤 #传承中医文化 #金匮
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香香姐的美食3月前
这是福建人特别是闽南人经常喝的一道汤～文蛤瘦肉洋参汤，清甜回甘又好喝，熬夜党体虚的可以多做来喝#养生汤 #洋参瘦肉汤 #闽南美食#我们福建人都这么吃 #美食分享
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午安爸爸3周前
鲜掉眉毛的小白菜文蛤汤，暖在胃里，鲜在心里，闺女超级爱喝#家常菜 #海鲜汤 #在家做美食 #美食教程 #秋冬暖胃美食 @DOU+小助手
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暴风雪冰淇淋4周前
争议很大，但是属于我的人生鲜汤。 非常非常爱的一个汤，简单但是很鲜，推荐大家尝试#在家做美食 #文蛤汤 #我的厨房日记vlog #记录生活 #抖音趣胃计划
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冷暖自知-家常菜4年前
#文蛤#油甘石斛瘦肉汤！熬夜阴虚火旺。口感回味甘润喉，你一定要试一下，这个季节要多喝哦#煲汤 #简单美食
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容儿姐的抗炎生活7月前
七天气血打卡挑战第七天蛤蜊豆腐汤#养生就是养健康 #食养是良医 #补气血汤 #食养
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我还是我8月前
记录第6天的减肥餐！ 今天的营养餐是排骨玉米萝卜文蛤汤！ 这道汤补钙又滋阴，非常适合春天喝！春天是最适合补钙的季节#记录简单生活 #今日晚餐
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兼济天下4周前
海带蛤蜊汤可以预防良性肿瘤 海带蛤蜊汤可以预防良性肿瘤#@@# #终末地三测 #鸣潮 #这也能开播 #来自热心市民的溜达建议
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优惠券4年前
文蛤除了炖蛋还可以炖汤，不仅肉质鲜嫩，汤也超鲜美，尝过都喜欢#抖音美食创作人 #美食趣味计划 #海鲜 #文蛤
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吃不胖的大超子1月前
一个埋在土里，一个藏在海里，它们的相遇把厚重的土地和波澜的大海连在一起，还能把维生素C、B12，蛋白质，铁、锌，硒，统统纳入你的餐盘里。#萝卜蛤蜊汤#萝卜怎么吃#冬季养生汤#减脂食谱#营养师减肥@中国好营养 @上海市营养学会
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蚝情壮志3年前
因为对身体有益 所以我们这叫长寿汤 . 文蛤提鲜 海带补铁 鸡蛋有营养 . 有时间一定要尝试下喔 #干饭人 #美食教程 #我的厨房日记
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小李爱做饭🥘3月前
今日菜系丨丝瓜蛤蜊汤 清热去火💧清甜鲜美不油腻，喝完超级舒适，小孩大人都能喝#美食创作人计划#健康减脂#清热去火的汤做法 #蛤蜊汤 #好好吃饭大赛
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几木儿9月前
大蒜蛤蜊鸡汤 暖心又暖胃！ 大蒜对身体特别的好，煮完后也不会有辛辣的感觉，它不但提升了汤本身的鲜甜程度，它还可以增强换季时候的免疫力，驱寒暖身！ 都去试试吧#一个人也要好好吃饭 #鸡汤 #春天的味道 #美食教程 #热门
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国医学子1月前
#神农本草经 #每天一味中药 文蛤
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房子月子餐6月前
月子餐丝瓜花蛤汤 月子餐丝瓜花蛤汤，丝瓜含膳食纤维与维生素，花蛤提供优质蛋白及锌元素，清汤蒸制易吸收，温和滋养，助力产后营养均衡及体质调理。#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #月子餐培训 #房子月子餐
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杜杜舟3月前
#卫健委减肥食谱 #掉秤汤 #丝瓜汤 #吃瘦不饿瘦 #杜杜舟 @DOU+小助手 减脂的蛤蜊丝瓜汤，降降火，减减脂，秋天已来到，这道汤鲜上加鲜，很美味，强力推荐
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十岁就很胖7月前
2分钟解锁🫕妥妥的蛋白炸弹‼️喝完狂掉称的冬瓜蛤蜊汤 #抖音美食创作者#美食趣胃计划 #美食教程 #美食 #抖音美食推荐官
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華Hua5月前
一碗鲜甜，暑气全消 冬瓜利尿祛湿，文蛤鲜嫩，只需简单炖煮，就能喝到大海的味道！低脂低卡，滋补又开胃，夏天喝超适合#跟着抖音学做菜 #美食 #美食教程 #冬瓜汤 #在家做美食 @上热门话题🔥🔥🔥🔥 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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食笺流年5月前
长者盛夏餐桌的“清补”智慧：精选菜品助安康 #食养 #食疗 #食疗养生
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家常营养药膳1周前
苦瓜文蛤汤 清热和肺，增强免疫力，美容养颜#创作者中心 #创作灵感 #养生食谱 #美食视频 #美食教程
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锦鲤大王🌞1月前
#抖音美食创作者 #掉秤汤 #减脂汤 #强烈推荐 掉秤减脂嘎嘎厉害的 蛤蜊冬瓜豆腐汤 味道鲜甜 养生又养胃 快去试试吧 今天也要#好好吃饭 哦😘
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张小波月子餐3月前
新手也能学会的蛤蜊冬瓜汤! 不用复杂调料！月子餐蛤蜊冬瓜汤分步做，鲜掉眉毛还利尿消肿，搭配米饭超开胃，新手也能轻松学会～#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #月子餐培训 #月嫂
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沛然养生阁4月前
养生美食——黄芪蛤蜊汤 #养生美食 #养生就是养健康
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娜铁贝果5月前
谁能拒绝这一碗消暑祛💦汤，冬瓜蛤蛎汤，肉嫩汤鲜，低脂高蛋白，快速简单懒人一锅出。夏天喝它，好处多多！#冬瓜汤 #懒人美食 #低卡低脂餐 #减脂期做饭有多简单
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氿叔侃岐黄2月前
水潠原逾汗法门，肉上粟起更增烦。意中思水还无渴，文蛤磨调药不繁！#原创 #药食同源 #养生 #上热门
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小新星⭐托辅2月前
蛤蜊冬瓜汤是一道兼具营养与食疗价值的家常汤品，主要功效包括补充优质蛋白和矿物质、利水消肿，适合湿热体质人群食用。 一、核心营养功效 补充优质蛋白与矿物质1. 花甲（蛤蜊）富含蛋白质、锌、硒、铁等营养素，能增强免疫力，促进伤口愈合；冬瓜含钾、维生素C，有助于调节电解质平衡，促进矿物质吸收。
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燕食汤养荟9月前
职场春季养生汤 职场春季养生汤｜茉莉花蛤蜊豆腐汤 #养生 #职场干货 #职场养生好物 #适合春天喝的汤
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养生芝芝吖～1周前
#创作灵感 这个海带蛤蜊排骨汤真的好好喝，不仅营养美味还降压！赶紧学起来，做给家人吃！#养生 #健康饮食 #靓汤 #养生汤
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冷暖自知-家常菜4年前
#文蛤炖瘦肉！这个汤也可以做早餐，补充一天的营养！汤甜美味#简单美食 #家常菜
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卷鲜森8月前
花蛤豆腐汤 花蛤豆腐汤是用蛤蜊、豆腐制作一道闽菜。蛤肉含糖类，蛋白质，脂肪，菸酸，无机盐，维生素A、B1、B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。 豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。 营养价值 功效 健脾开胃调理、利尿调理、壮腰健肾调理、便秘调理、补阳调、 气血双补调理、 营养不良调理 花蛤组织提取液对葡萄球菌有较强的抑制作用。蛤柑提取物--鲍灵，给染有白血病毒的动物使用，可使患有白血病的动物平均存活期延长。
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会飞的兔子🐰6月前
丝瓜花蛤汤:补钙小能手来啦，花蛤是良好的钙源，搭配丝瓜，清爽补钙两不误。 开胃健脾:汤味鲜美清淡，能有效刺激食欲，胃口不佳时的救星。
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@厨之乐👨🏻‍🍳7月前
文蛤肉球汤疲惫时来一碗，暖胃又治愈，平凡日子也能变得鲜活起来，一定要对自己好一点。#抖音美食创作人
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kk灵丹妙药1周前
文蛤散可辅助治疗消渴（糖尿病）烦渴 倪海厦讲解的文蛤散出自《伤寒论》第155条，主治因误用冷水刺激导致表热被束、出现“肉上粟起”（鸡皮疙瘩）但胃中不渴的轻证。他强调此方为“最轻的利尿剂”，适用于表实但发汗无效者，需与五苓散（小便不利）鉴别。 ‌方剂组成与用法‌ ‌基础方‌：文蛤五两（15g），研末沸汤冲服。 ‌倪师建议‌：可选用海水文蛤（黄壳带黑纹）打粉，一钱匕（约3g）用五合（100ml）沸水冲服。 ‌适用与禁忌‌ ‌适用‌：表热无汗、皮肤紧束但小便正常者。 ‌禁忌‌：虚寒下利、脾胃虚寒者禁用。 ‌临床扩展‌ 倪师提及文蛤散可辅助治疗消渴（糖尿病）烦渴，但需与石膏、知母等配伍。
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白桔梗3月前
蛤蜊冬瓜汤。秋冬减脂，全靠这碗“掉秤汤”鲜，香，暖，一口入魂。低卡无负担，喝出轻盈感。#煲汤 #蛤蜊冬瓜汤 #低卡低脂餐 #在家吃清爽干净的饭菜 #快手菜
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项师傅谈膳食3周前
#传统文化 #健康饮食 #项师傅谈膳食 #小雪养生汤 #海带蛤蜊汤
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暴躁中年少女2月前
🥣 双节“负罪感”清零计划！这碗「冬瓜鸡蛋蛤蜊汤」才是你的刷脂神器 🥣 这碗 「冬瓜鸡蛋蛤蜊汤」 ，不止是汤，更是你的： · “刮油小能手” · “消肿急先锋” · “饱腹感能量站” 🌟 为什么它是“刷脂天菜”？营养黄金三角解析 🌟 1. 冬瓜： 天然“刷脂”引擎 · 高含水量、零脂肪：体积大、热量极低，轻松填满你的胃，却没有热量负担。 · 高钾低钠：强力帮助身体排出因大餐摄入的过多盐分和水分，击退节假日后的水肿脸。 2. 蛤蜊： 海洋赐予的“鲜味蛋白” · 优质蛋白：蛋白质含量高，饱腹感极强，能稳定血糖，避免饿得快、吃更多。 · 低脂低热量：相比红肉和禽肉，是获取蛋白质的更优选择，脂肪含量极低。 · 丰富微量元素：富含锌、硒、铁，补充节后身体可能缺乏的矿物质，让你元气满满。 3. 鸡蛋： 全能营养“守护者” · 完美蛋白质：鸡蛋蛋白质的氨基酸比例最适合人体吸收，是肌肉修复和维持的基石。 · 持续饱腹：一个鸡蛋就能提供持久的饱腹感，有效防止餐间零食的诱惑。 · 增色提香：煎过的鸡蛋融入汤中，让汤色奶白，味道更醇厚，满足感飙升！ 💡 生活化减脂，就藏在烹饪细节里 💡 · 少油：只需喷少量油用来煎蛋，汤品本身无需额外加油。 · 少盐：蛤蜊自带海洋的咸鲜味，最后调味时只需轻轻点入少许盐甚至不放，就能鲜美无比。#dou上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #低脂低卡 #掉秤汤
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朵朵妈妈6月前
山药肉泥汤很多人都喜欢喝，今天做一个文蛤肉泥汤，更加鲜甜 这个汤更加适合夏天，鲜甜美味，假期给孩子安排去来吧#文蛤肉泥汤#煲汤
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沐森和奶奶姑姑的生活3月前
给85岁糊涂奶奶和50岁的唐宝姑姑做午餐 蛤蜊豆腐汤能给老年人补充优质蛋白、钙和多种微量元素，增强免疫力，强健骨骼#记录真实生活#照顾老人#关爱老人#传递正能量#孝道
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杜杜舟1月前
#卫健委减肥食谱 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #杜杜舟 @DOU+小助手 吃瘦30斤每天解锁卫健委的减脂汤，今天的萝卜蛤蜊汤一定要试试，鲜美又掉秤
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北大博后刘志浩1月前
长辈们觉着很健康，但实际营养价值却非常有限的三种食物。 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#营养价值#食物#医学科普
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大胖鳐4月前
秋意渐浓，干燥来袭，这碗精心熬制的汤可得安排上，专门应对秋季滋阴降火！ 把排骨斩块，冷水下锅加料酒去腥，焯水后捞出备用。文蛤提前泡在盐水中吐尽泥沙。接着将童茸、养肝草、石斛、葛根片、玉竹冲洗干净。 炖盅放入处理好的排骨、文蛤，以及备好的童茸、养肝草、石斛、葛根片和玉竹，加入足量清水。放入蒸箱。炖煮过程中，各种食材的香气逐渐交融，童茸添滋补，养肝草疏肝气，石斛能清热，葛根片解肌退热，玉竹滋阴润肺，搭配排骨与文蛤的鲜美，熬出的汤滋味醇厚。喝上一口，温润之感蔓延全身，秋季的燥热瞬间消散。
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@不会裁缝的厨师4月前
#美食 丝瓜蛤蜊汤，清热解毒利便
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渔村妈妈4月前
年轻人少熬夜，多喝汤，爱护我们的小心肝 #煲汤#为你煲汤 #美食
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波叔儿童营养美食2周前
#创作灵感 甲流愈后都没有胃口怎么办呀？来一碗清爽解内热的丝瓜花蛤汤，分分钟胃口大开！#省饭课代表 #抖音美好食光 #甲流 #抖音上热门
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皓姐讲食养4月前
超鲜味既冬瓜花蛤汤，真系食过返寻味啊 教你轻松煮出好味既冬瓜花蛤汤，正啊 #美食 #冬瓜花甲汤 #广东dou知道 #广东美食 #皓姐讲食养
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营养师叶虹杉6月前
#知识分享 #每天跟我涨知识
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杏林老高聊健康7月前
今日小满宜养心 今日小满，是夏季的开始，也是收获的前奏。“小满未满，恰到好处”，祝所有刷到这条视频的朋友，日有小暖，岁有小安，人间小满，长夏清欢。#养生 #祛湿 #小满生活
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中医吴健瑜教授2周前
#汕尾 #中医 #中药材 #养生 #抖出健康知识宝藏
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渔村妈妈6月前
排骨文蛤汤清沉甘甜又去火 #煲汤 #夏天煲汤#为你煲汤
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