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自律的小猿1月前
#吾岛酸奶 #减脂餐 #日常vlog
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欣欣瘦啦1月前
很牛的抑制食欲↓秤排空法 可以作防暴食的小甜品！ #减脂期食谱分享 #防暴食甜品#吾岛酸奶#希腊酸奶#逆袭
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营养师刘美丽3周前
这个冬天学会食物置换法，管控期get好身材！#吾岛 #希腊酸奶 #吾岛酸奶#管理期#减脂期好物分享
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小汪的一天2月前
还有80天就到2026年咯#吾岛酸奶 #vlog日常 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么
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大敏已减40斤5月前
减肥成功少走弯路，必须遵循的3个铁律#减肥减脂 #健康减肥 #科学减肥 #产后减肥 #减肥逆袭
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八爪佩佩1月前
🔥早餐搭配㊙️吃对加倍瘦❗️懒人食谱#吾岛酸奶 #希腊酸奶#减脂餐#自律
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袁世林的小🐷理2月前
不管是增肌减脂还是备赛都能吃的吾岛酸奶 0乳糖无蔗糖 有0脂肪和有脂肪两种 喜欢的兄弟们可以看看
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克林小子1月前
对健康有更高标准，就选黑罐的吾岛酸奶 #吾岛希腊酸奶 #吾岛酸奶 #吾岛 #减脂期 #减脂好物
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一只椰3月前
轻液断Vlog/放纵餐后恢复记录 #vlog日常 #小基数减脂 #希腊酸奶 #液断 #吾岛酸奶
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千卡呀2月前
小基数高蛋白高碳水的一天，能吃多少东西？#自律 #健康饮食 #吾岛酸奶 #减脂期 #小基数
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小婉无敌2月前
想在冬天瘦下来穿美美小裙子的可以跟着我的视频做起来，简单易上手吃得饱还掉秤🤓☝️#减脂食谱 #减脂餐 #美食教程 #吾岛希腊酸奶
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设计师爱生活☕️1周前
第一次自己做吾岛酸奶，很成功🏅点好关注，改天上视频😂#减脂餐 #健康 #早餐吃什么 #低脂低卡 #减脂期
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小绿野1月前
#吾岸 #追剧
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海里游荡的鱼1月前
开播啦 #无岸无暗 #无岸52无暗，
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一个馒头.6月前
女大学生宿舍测评——吾岛～无蔗糖酸奶 真实、原相机、无广、无滤镜‼️ #测评#美食分享#女大学生#减脂代餐#无糖酸奶
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小卓小卓5天前
谁懂一边看剧一边吃有多爽啊啊啊！！！#吾岛酸奶 #希腊酸奶 #强烈推荐 #酸奶 #好吃
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香辣豆腐脑6天前
这酸奶研究的，太绵密了#吾岛酸奶 #希腊酸奶 #健身饮食 #低卡零食 #抖音美食推荐官
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柠檬爱看剧1月前
#泰剧吾岸#四面佛#云旗#郝熠然 找个女朋友吧，别成天惦记别人女朋友。真时间管理大师，一边撩小明星，一边撩合作伙伴。
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神藏不璐🦋1月前
柚子拌酸奶-促排又掉秤，不是钢铁肠胃姐妹不要试，既是管理期的食欲稳定神器，又是肠道清理工🧹 #柚子拌酸奶 #生活化减脂 #吾岛酸奶 #低脂低卡 #邪修减肥
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小张爱酸奶1年前
减脂期怕酸的姐妹真的可以试试这个#吾岛 #酸奶
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小黄鸭剧场1月前
何人葬我忘川岸 何人葬我忘川岸后续 何人葬我忘川岸凤尊回归 忘川岸 何人葬我忘川岸在哪看 何人葬我忘川岸恢复记忆 何人葬我忘川岸短剧 何人葬我忘川岸 何人葬我忘川岸 忘川岸短剧播放平台 忘川岸短剧好看吗 何人葬我忘川岸短剧开机 何人葬我忘川岸25到30章 何人葬我忘川岸70章 凤灼华厉沧溟何人葬我忘川岸小说 何人葬我忘川岸涅火重生 何人葬我忘川岸24章30章 何人葬我忘川岸小说阅读 #何人葬我忘川岸 #何人葬我忘川岸短剧 #何人葬我忘川岸后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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ÖARMILK吾岛官方旗舰店甄选1月前
在健身期减脂期的宝子看看吾岛家这款希腊酸奶，是由四倍生牛乳发 酵成三倍高蛋白，口感也是非常的丝滑，入口即化，关键是热量很低哟，多喝两杯一点负担都没有哟~#吾岛希腊酸奶 #吾岛酸奶质地绵密 #吾岛无糖希腊酸奶 #酸奶 #低脂低卡
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星也1年前
想买好酸奶的来买#吾岛酸奶 ！#减脂期可以吃的零食推荐 #管理期酸奶
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小辣娇（已瘦20斤）1月前
减脂人解馋低卡小甜品，软软糯糯 一口爆浆，吃上一口真的老满足了#自制甜品 #低卡甜品 #吾岛酸奶 #希腊酸奶
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肥什么肥2月前
减脂好物分享｜解馋好吃 1️⃣吾岛希腊酸奶：浓稠的酸奶质地，绵密细腻的口感，酸奶碗的优秀搭档 2️⃣即食鸡胸肉：低脂高蛋白肉质鲜嫩，一包才57大卡，很好的管理期解馋小零食 3️⃣黑芝麻/抹茶碱水：超多馅料，甜度也适中，面包韧劲十足，面包体添加的奇亚籽让饱腹感更强 4️⃣坚果厚切吐司：多重果干和可可粉奇亚籽的组合，饱腹感强的同时口感特别丰富#好物分享 #吾岛希腊酸奶 #低卡零食 #低脂低卡 #即食鸡胸肉
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0脂肪0蔗糖减脂专用食品6天前
#希腊酸奶 #吾岛酸奶 #无糖酸奶 #原味酸奶 #吾岛希腊酸奶 希腊酸奶0脂肪无糖 希腊酸奶干噎酸奶 吾岛希腊酸奶测评 无糖酸奶0糖0脂减脂专用 如实原味无添加0蔗糖酸奶
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奶怡1周前
减肥如何克服【一无聊就想吃】❓掉了15个的实践经验分享，纯干货❗️ #重拾生活掌控感 #稳定食欲 #放纵餐后的悔恨 #减脂人的精神状态 #减肥
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0脂肪0蔗糖减脂专用食品6天前
#希腊酸奶 #吾岛酸奶 #无糖酸奶 #原味酸奶 #吾岛希腊酸奶 希腊酸奶0脂肪无糖 希腊酸奶干噎酸奶 吾岛希腊酸奶测评 无糖酸奶0糖0脂减脂专用 如实原味无添加0蔗糖酸奶
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若无情4天前
推荐一个酸奶-吾岛 蛋白质高的没有之一 小朋友提高免疫力要多补充蛋白质哦 减脂期的宝宝这个100g就行啦 还是要以无蔗糖为宜 现在的短剧太可怕了 6岁小朋友都喜欢看 还好我半年前卸载了红果[捂脸]
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白日梦蓝1月前
刚开始：哄回来就狠狠甩掉 后面：我会乖的，我会听话 樊霄，做人不要太嘴硬#四面佛#吾岸
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下班姐妹局1周前
【Reaction】EP08 #泰剧#Reaction#52
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美羊羊和皮皮兔4周前
隆重介绍一下助我拿下20斤的大功臣#吾岛酸奶 #强烈推荐 #希腊酸奶
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暮晓屿1月前
最经典那句泰语第二集就出来了
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源玉爱健身1周前
生活化减脂饮食推荐（希腊酸奶） 视频展示食物量仅作为对比参考，不是减脂饮食计划#减脂 #减肥 #轻食
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是魏什么崽崽啊🍼4天前
这周的苦，就靠训狗名场面来拯救了#吾滴岸 #52 #名场面
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Add1周前
#吾滴岸 #云熠星河 #猴普 #52 又到吃饭时间 一些适合截图的小片段
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馒头公主减肥日记3月前
吾岛的酸奶好好喝啊，跟吃冰淇淋一样#做法简单又营养 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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清蒸自律鱼3月前
168/88.5斤｜在校维持体重｜饮食记录！ 宝宝今天周五！开心开心🥳 （和昨天视频顺序换了一下～） #小基数#维持体重 #小基数减脂#一天吃什么#吾岛酸奶
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好运来琳2周前
吃瘦到80斤，分享低卡甜品 第一个甜品 燕麦三勺、可可粉两勺、香蕉一根、百分百黑球三块 放烤箱里百80度烤18分钟，冷藏1小时 第二个甜品 香蕉一、黑燕麦三勺、可可粉两勺、黑巧三块 吾岛零蔗糖酸奶、减脂版奶酪 冷藏两个小时。 第二个六寸的蛋糕总共不到400大卡#低脂低卡
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天池小新6天前
#云旗普普 #吾岸 明天周六又快乐了
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宁宁爱分享4月前
作为酸奶控我真的太爱这个#吾岛希腊酸奶 ，管理身材就吃0糖0脂，喜欢甜的就加她们的槐花蜂蜜，口感真的绝了#吾岛酸奶 #吾岛酸奶质地绵密 #好物分享 #减脂期可以吃的零食推荐
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倪孑1周前
放纵怒涨16斤 调整心态恢复训练回到73kg，这次我打算好好记录我的减脂日常，至少给自己一个不摆烂的借口#减脂日常 #放纵餐后怎么补救 #健身 #减脂饮食计划
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谭果汁i4月前
推荐大家试试希腊酸奶➕可可粉的组合#小基数减脂 #体重打卡 #减脂日记 #轻液断 #放纵餐后怎么补救
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月光1月前
低卡版酸奶芝士蛋糕！！超浓郁丝滑，太绝了…#吾岛酸奶 #希腊酸奶
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张醒醒（进阶版）3月前
吃过吾岛酸奶就再也爱不上别的了！一点糖没有 减脂期放心吃#张醒醒好物分享
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下班姐妹局3周前
【Reaction】EP01-上 #泰剧#Reaction#52
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年糕零食屋1周前
家人们谁懂啊！#吾岛酸奶 小杯装终于来啦😭 再也不用纠结大杯吃不完浪费，一人一杯超贴心～质地浓稠到能挂壁，挖一勺拌上坚果燕麦，口感直接拉满，饱腹又好吃，早八人/减脂党闭眼冲！#吾岛酸奶小杯yyds #酸奶的神仙吃法 #零食推荐 #希腊酸奶
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幺小蛾（好物版）1周前
吾岛酸奶你们别选黑的那个，咱凡人就吃那个银色的！银色的好吃！#酸奶 #吾岛酸奶 #减脂期 #健康饮食
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柿柿顺意5天前
#吾岸#52#强烈推荐
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柚本柚1周前
旌阳区想减脂的看过来，冬天可以藏，夏天可藏不住了哈#减脂餐 #轻食 #德阳减脂 #德阳轻食 #德阳美食
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寻吾之道2周前
轻松瘦身不反弹#每日分享 #健康减脂 #最新消息 #热点 #变美@寻吾之道
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云旗旗旗(Ricky)1周前
别可怜游主任了，吃的可太好了#吾滴岸 #无暗 #tomyshore #无不良引导正常穿搭 @云旗Yunqi
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五个亿3周前
第一次录吃饭vlog 为什么很多妹妹恢复饮食上不了岸 #节食减肥 #减脂期 #暴食#焦虑 #vlog十亿流量扶持计划
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皮皮【挨饿版】2周前
减下来不难，找到一个让自己开心的方法维持住确实有点麻烦！首先就是让老登习惯我不是他们的专属。#vlog日常 #我的生活点滴 #减肥
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吾音女王塑形（一站式登台）2月前
你是不是跟她一样是宝妈、小基数、腹部突出还松弛？ 来自湖北的馆主宝妈说没想到一周就能有这么大的改变！ #吾音女王高效塑形 #健身比基尼培训 #打造完美身材 #女子塑形 #减脂塑形
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〖〗如梦初醒〖〗1月前
你们要的吾岸主题曲来了😎😎😎
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FF多多吃吃吃1周前
#吾岛希腊酸奶 #吾岛酸奶质地绵密 #吾岛无糖希腊酸奶
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云旗旗旗(Ricky)1周前
关于52的碎碎念，确实很虐，樊霄的做法也太过激，但是我还是依然很爱#吾滴岸 #52 #tomyshore #樊霄 #游书朗 @云旗Yunqi @郝熠然
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栗子2周前
吾岛0脂肪0蔗糖希腊酸奶#酸奶 #进口酸奶 ##原味 #强烈推荐 #上热搜
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L。4天前
#甜爆了 #吾岸 #游主任 #超甜来袭
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说完话就跑1月前
Re 吾岸前两集。 #四面佛 #吾岸 #re
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倒拔垂杨柳1周前
上头中 #52 #内容太过真实 #推剧 #小说
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下班姐妹局2周前
【Reaction】EP05 #泰剧#Reaction#52
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国家一级保护萌物1周前
挖到宝了#52 #樊霄 #游书朗
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