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今天婷开心🥳（已瘦38斤）1月前
160/124 吃瘦28斤一天吃什么 今天瘦了0.6，累计瘦了28斤，太激动了，明天总结一下数据#减肥#减脂#减肥vlog #抖音二创激励计划 #抖音流量扶持
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糖小玖8月前
没运动没节食只吃肉，两个月瘦了28斤，真实经验分享，非常详细，视频有点长~#减肥#什么减肥方法最容易坚持 #减肥经验分享 #减肥前后对比图 #减肥方法
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大虞🐹6月前
减肥日常｜已瘦28斤。今天去健身房拍了照片，对比了一下155.8/146/127.5这三个时段的照片，简直震惊我了！今晚我加班把视频剪剪，明天发出来给你们看，哈哈哈哈哈 #减肥 #减肥逆袭 #日常vlog #减肥日记 #减肥前后对比图
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王小卷4周前
已瘦28斤小基数练背日健身一天吃什么vlog #创作者中心 #创作灵感 #健身 #vlog十亿流量扶持计划 #自律
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燕子（已✂️28金）1周前
初始体重136.8，今日体重110.3#励志减肥 #正能量 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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希妈自律版4月前
瘦了28斤的我，不节食的一天都吃什么，昨天掉了0.5斤#我的减肥日记 #减脂餐 #減肥 #减脂打卡 #减肥vlog
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希妈自律版4月前
瘦了28斤的我一天都吃什么今天掉了0.8斤#減肥 #减脂打卡 #减脂餐 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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七月安安减肥版（已瘦28斤）3月前
减肥的姐妹们，看看9量（450）克是多少肉？#減肥 #vlog日常 #减脂打卡 #减脂午餐 #一起减肥打卡
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麻薯糯七七3周前
为了甩掉方圆脸瘦了28斤 #方圆脸#逆袭#反差#变瘦变美变好看#热门
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燕子（已✂️28金）1周前
初始体重136.8，今日体重111 #励志减肥 #正能量 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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希妈自律版5月前
瘦了28斤一天都吃什么今天掉了0.7斤#减肥 #减脂餐 #健康减脂 #我的减肥日记 #减脂打卡
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麻薯糯七七6月前
肉多减肥就对了 不会错的 #韩系甜妹 #减肥 #原相机#逆袭 #女大学生
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燕子（已✂️28金）2周前
#励志减肥 #正能量 #减肥逆袭 又开始打卡啦！
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雨落1周前
第1️⃣2️⃣天，今日体重124，已⬇️2.8斤#我的减肥日记 #减脂餐 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #黑黑
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今天减肥了吗1月前
已瘦28斤小基数女生 减到小基数后减肥一天吃什么#vlog日常 #健身饮食 #减肥vlog #持续更新
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燕子（已✂️28金）1周前
第二轮减肥到此结束，已细13.4，带老爸打卡的第一天老爸初始体重204 #励志减肥 #正能量 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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苏州疝和减重徐医生1周前
减重术后瘦了28斤，骨骼肌不降反涨。 #减重 #减重手术 #科学减重 #减重100斤
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燕子（已✂️28金）1周前
#励志减肥 #正能量 #减肥逆袭 打卡第二天！还有4天就一个月啦！
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陈知旻(mín)（换头版）6月前
不节食不运动瘦了28斤就是这个减肥爽。。。就这股狠劲可以成为你的减肥动力吗？#女性力量#减肥逆袭 #小基数减脂 #自律#陈知旻
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大虞🐹6月前
今日加更｜155→146→127瘦28斤的对比照来啦！希望能够鼓励刺激到正在减肥的姐妹们！ 不要嫌我啰嗦，虽然可能道理你们都懂，但这真的就是最干货的东西！减肥第一大难关就是要自己先下定决心！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥干货
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田田(减脂版)已瘦28斤1周前
原始体重145斤，两个月瘦28斤。生活化减脂食谱分享#减脂食谱 #减肥
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一一（减肥中1周前
瘦了28斤后生活化低脂饮食一天吃什么 #减脂餐 #健身饮食 #一天吃什么 #vlog #饮食记录
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麻薯糯七七1周前
用我的28斤换你一个秋冬减肥的理由 #逆袭#反差#自律#女大学生#谷本日记超模奶昔
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曲阳十六黄金2周前
我回来喽，一个月瘦了28斤，发表一下获奖感言
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燕子（已✂️28金）1周前
哈哈哈哈！吃了几天家常便饭有点想我的减脂餐了，带老爸打卡的第二天一个星期之后看老爸会不会有变化 #励志减肥 #正能量 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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丽丽要美丽（减肥版）1周前
第184天，已减21斤！10块钱实现帕斯雀鸡胸肉自由！🥳#减肥 #减肥饮食搭配 #鸡胸肉的神仙吃法 #越吃越瘦#每日减脂餐
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月亮1周前
从116斤瘦了28斤用了52天纯靠饿现在88斤，这次我一定要坚持下来了我不要再把减肥当做口头禅我要在未来将减肥两个字消失在我的生活里#掉秤#减肥我是认真的#减肥之路#称体重#减肥进行中
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菊花吖1周前
靠吃瘦了28斤，分享今日份自律餐#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #太好吃了 #早餐吃什么 #美食
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生鱼片头目🍣1月前
173/99｜瘦了28斤 控制饮食一天吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #减肥日常vlog #控制饮食
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李發財1月前
非正常瘦身后，一些身体不适也让我崩溃了一段时间#日常分享
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肥仔成长日记👶1周前
怪不得现在谁看都说瘦了～这跟小时候对比是瘦了不少～但一岁4个月～将近28斤了～还瘦吗～😌
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康康要瘦1月前
减肥真相原来是这样#減肥 #辟谷#干货分享 #记录生活 #涨知识
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一一（减肥中1周前
瘦了28斤的生活化低脂一日饮食吃什么练什么 #健身饮食 #减脂瘦身 #减肥vlog #一天吃什么vlog #鲨鱼菲特冻干咖啡
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燕子（已✂️28金）1周前
#正能量 #励志减肥 #瘦下来做最美的自己 评论区留下你的目标体重我们一起加油❤️
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何小何一定瘦5月前
发疯减肥第4️⃣4️⃣天，已瘦28斤的一天吃什么#我的减肥日记 #减肥vlog #减肥日常 #减脂打卡 #减肥
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王小卷2周前
已瘦28斤小基数不运动吃减脂餐的一天vlog #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #vlog日常 #美食
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张大胆吃挺好11月前
28斤能有多大的变化？ 瘦了28斤，这条视频我足足花了4个月的时间！#减脂 #一起减肥打卡 #逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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大红减肥日志（减肥中）1月前
减肥第28天:184.2斤（已减16.8斤） 今天瘦2两，中午吃的西兰花、鸡胸肉、白薯，上火了喝了一肚子水，感觉肚子又撑起来了…… #减肥 #减肥日记 #减肥日常vlog #大基数 #大基数减肥
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今天减肥了吗1月前
已瘦28斤女生 减到小基数后继续减肥一天吃什么#瘦下来做最美的自己 #减肥vlog #变美变瘦变漂亮 #减肥减脂 #控制饮食
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阿沅沅～（已瘦30斤）3周前
168/123斤🥦瘦了28斤生活化减肥一日两餐都吃什么？终于尝试了小黄油美式🧈#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #减肥 #减肥打卡 #大基数减肥
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生鱼片头目🍣1月前
173/99｜瘦了28斤 控制饮食一天吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #减肥日常vlog #控制饮食
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思思滑盘2周前
终于做到了从120➖92瘦了28斤我努力了1年 不要小瞧自己只要坚持不放弃想要的都会属于自己 那些你咬牙坚持的日子 终将成为你最精彩的时光#瘦下来做最美的自己#练出马甲线 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭小蛮腰 #腹肌马甲线
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橙子🍊的减脂日记（已减30斤）1周前
靠吃瘦了28斤，继续冲刺100斤的一天都吃了什么？#体重管理 #减肥 #生活化减脂 #减肥打卡
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158.4斤的小王要变瘦1周前
减肥日记28：晒晒自己的减肥成果，穿同样的衣服看看对比。#大基数减肥 #减肥对比 #减肥打卡
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刘祁女士🌲1月前
瘦了28斤才总结的方法 #减脂 #瘦 #塑形
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小王要瘦到120斤1周前
#减肥 友友们!今日放纵餐啦～ 挑战年前减肥到180斤 打卡第28天 初体重236.2斤 今日体重209.6斤 已减重26.6斤 #小王的减肥vlog
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王小卷4周前
已瘦28斤小基数生活化减脂健身一天吃什么vlog 早午餐：蟹柳滑蛋麦芬升级版 加餐：香蕉和蛋白粉 晚餐：自选中餐 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #健身 #减脂餐
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小荔在杭州1周前
这段话激励我瘦了28斤，从118到90，坚持不住的时候看一看。#減肥 #創作者扶持計劃 #vlog日常 #減脂期 #我的一周减脂饮食計劃
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小李肥刀（已瘦36斤）2月前
减肥一段时间，已经瘦了25.6斤。离过年还有127天，从现在开始减肥的话小基数直接上岸，大基数掉个30、40斤也没啥问题💪🏻💪🏻#我的减肥日记 #健康饮食 #减脂餐 #减肥vlog
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王小卷7月前
瘦了28斤小基数第二轮减肥一天吃什么vlog #小基数减脂塑形跟练推荐 #创作者中心 #小基数减脂 #减肥
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阿沅沅～（已瘦30斤）2月前
vlog小基数/一天瘦一斤是什么概念？过了平台期，裤腰都松了。#减肥 #日常vlog #美食 #减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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宜昌合火仁卤味（张大帅）1周前
参加了28天的减肥训练，成功减掉了二十多斤肉，人感觉轻松了很多，大家觉得怎么样？#卤肉 #卤菜 #减肥逆袭
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🍃芯禧美甲美睫💋佳木斯1周前
#我的减肥日记 #体重管理 #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭分享
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燕子（已✂️28金）1周前
#正能量 #励志减肥 #瘦下来做最美的自己 评论区留下你的目标体重我们一起加油❤️
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洛一带你瘦4月前
饿瘦28斤/从136到108，改变这三点，不瘦都难#減肥 #减脂 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #减肥经验分享
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李發財1月前
拍视频时算错了，是三个月瘦了28斤！ 哈哈哈哈哈哈哈哈
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大程要瘦了3月前
#创作者中心 #创作灵感 已瘦28斤，每天自己做饭 少油少盐，戒掉零食和饮料 拒绝外卖，每餐保证营养均衡 吃饭吃八分饱，每天走1万步 姐妹们，减肥没有捷径， 我就是这样瘦下来的 加油#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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七姐（已瘦36斤）冲刺110斤1月前
125斤的肉，已瘦28斤，冲刺120斤，绝不回到原来的153斤#体重管理 #健康饮食 #dou+小助手 #上热门
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娜姐爱生活2月前
瘦了28斤，维持体重的一天都吃了啥？
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木子涵EErgou4月前
143-126｜果真应验了那句话！瘦下来比谁都烧比谁都爱拍照 #减肥逆袭 #瘦全身 #减肥前后对比图
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洛一带你瘦3月前
瘦了28斤，从136到108，只需四个阶段#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #饿瘦#大基数减肥
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科学健身汪教授1周前
内脏脂肪怎么减 全身胖不可怕，可怕的是内脏脂肪高，如果你饿肚子、做卷腹，肚子还是鼓成皮球，那你一定要分清楚自己是不是内脏脂肪高！#自律 #健身 #居家锻炼 #瘦肚子 #冬天怎么减肥
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