Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
冬天喝什么暖脚
每天打瓦的好处
抓脚趾的功效和作用
怎么安全喝酒
本来睡得挺晚的突然就可以睡得特别早
缺钙喝了骨头汤有什么反应
三点多起床千万别睡了什么意思
叶优贝辅酶在哪买
开水间的温水可以喝吗
韭菜治腰疼的做法
唠嗑的阿猫
3月前
学会控制怒气,是掌控感回归的第一步 #知识分享 #人生哲学思维 #心理学 #每天跟我涨知识
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
134
颖颖心录
6月前
【修心修行】生气了这么做,立马平静❗5️⃣个步骤 #高敏感 #修心修行 #内耗 #转念 #负能量清理
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
395
青禾-心理疗愈
1周前
看完你就再不会生气了#焦虑 #认知 #情绪管理
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
134
积极心理-哲哲
2月前
情绪低落时,试试这几个小方法,轻松找回好心情!😊正能量满满,和孩子一起学习成长吧!#亲子教育 #正能量分享#知识分享 #积极心理
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
中医主任郭洪波
7月前
生气是大伤,中医教你及时补救缓解情绪 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2212
小伊和斯琪
9月前
🔥3招解决!从情绪化到情绪稳定的修炼之路 #每个女生都是自己的大女主 #情绪 #情绪管理 #女性智慧 #女性成长
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
AAAA养生叶姐
5月前
生气不要再憋在心里了!我们可以这样做: #中医养生 #情绪管理 #肝郁气滞 #养生知识 #生气
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
403
情绪伙伴-阿诺
2周前
No.40 | 情绪垃圾,教你三步清理法! #情绪 #心理学 #女性智慧 #认知 #成长
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
三七掌门说心理
3周前
有时候爱发火,其实不怪你 情绪调节6步实操清单,遇到情绪波动时可以直接对照使用#情绪 #心理学 #热门 #我要上热门🔥 @DOU+小助手 @
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
橙澄
3周前
解决愤怒情绪的小方法#愤怒 #怎样不生气调节情绪
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
可愈成长 | 李嘉欢
8月前
如果你遇到不开心,烦心事情的时候你会怎么处理?是生闷气,自己消化?还是大吵一架?还是用别的方法宣泄呢? 今天分享2个方法可以帮你迅速调整情绪压抑和焦虑。不要再憋在心里,要找一个“出气口”帮你调整自己的想法和方向,要不然会影响身体健康还会影响精神上的压力。 #女生必看 #女性智慧 #情绪管理 #催眠 #SP催眠疗愈师李嘉欢
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
是澜心姐姐哟~
1周前
30S消气法‼️心情不好生气后马上做,坏情绪拜拜 #经典语录感悟人生 #我们女人要自立 #情绪管理 #情绪释放疗法 #心力提升
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
燕姐养生经
2周前
百毒之首? 原来是它! #生气了怎么办 #情绪是我们一生的必修课 #情绪是心魔 #生气按哪个穴位消气 #生气按什么穴位能顺气
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
花姐讲針
1月前
情绪低落?爱生气?打开通道#情绪低落 #爱生气 #知识分享 #学习 #收徒
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
84
马斯•洞见关系
6月前
让自己情绪稳定,做好这3件事就够了 #女性成长 #自我成长 #亲密关系 #情绪稳定 #情绪
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
重生实验室主理人
1月前
脾气差真的会吃哑巴亏!以前一点就炸,得罪人+自己内耗。直到学会这个「10秒拆弹法」,现在遇到傻逼都能心平气和了。 评论区留个脚印,证明你学会了!#情绪管理 #个人成长 #高情商社交 #职场干货 #暴躁
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
宝师傅
1月前
为什么你经常因为小事生气? 持续小赢策略的三步法帮助人们管理情绪,包括捕捉情绪苗头、做微笑行动和及时奖励自己。通过这些方法,可以减轻情绪负担,避免被小事激怒,学会用温柔的方式对待自己,从而更好地应对生活中的挑战。#情绪管理#持续小赢 #焦虑自救指南 #职场内耗#抖音合集升级计划
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
养生椰椰子
2周前
结节女孩速看👀每天5分钟疏通散节操,气顺了胸不堵!get好心情~#女生必看 #结节 #乳腺健康 #甲状腺结节 #小动作大作用 @抖音健康
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
青棠火火
5月前
🔥生气易结节,生气后这几个地方一定要多揉!不让坏情绪伤身体 分享几个快速消气的小办法, 不能让坏情绪伤害了我们的身体! #养生 #情绪 #女性健康 #爱自己 #一起来锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
191
胡雨超有福
2周前
生气😤之后千万别闷着,学会揉开通气大穴! #会火🔥 #正能量 #健康 #生气新姿势 #养生就是养健康
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
潇雅谈心理
1月前
长期处于负面情绪或者经常出现负面情绪,有可能会导致我们身心健康危害。负面情绪是人的正常反应,掌握快速调节技巧有助于维持心理平衡,提升自我效能感。建议多次练习,形成适合自己的情绪调节工具箱。#情绪管理 #知识分享 #心理学#认知思维 #自我成长
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
养生阿姚爱吃辣
2月前
爱生气跟着国医揉❗️真的低估了这些小动作 #健康养生#情绪 #肝气郁结 #爱生气 #国医少年志
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
动物营养解决方案
1周前
#提升智慧#情绪化管理#心理学#心理上自主#为什么触动你
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
吴银霞
1周前
要允许自己“生气”😡,允许自己有情绪!快和我说说,你生气的时候是如何让自己心情平复的!#情绪 #中医 #握固
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
oi小鬼🐾(成长版)
2周前
身体跟不上你的意志!那将毫无用处!情绪差效率低长期疲惫?用好你的身体 调整好你的状态#情绪 #疲惫 #成长 #女性智慧 #人间清醒
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
晓晏陪你健康养老
2周前
老人发脾气,情绪低落,不是无理取闹,分享三个亲测有效的安抚技巧!#贵阳养老 #居家养老 #关爱老人 #陪伴 #每日分享
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
慈光心慧
1周前
总爱发脾气爱生气怎么办? 总爱发脾气爱生气怎么办? #情绪 #生气 #人生智慧 #心理
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
歪歪读书分享
2月前
明明知道生气伤身,却总是控制不住?分享一个王阳明的“熄火”心法,让你在怒火攻心时能把自己拉回来。#情绪管理 #愤怒 #王阳明心学 #女性情感 #个人成长
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
安安💋心语
2周前
面对突如其来的情绪,我们怎么快速控制#心理健康#心理咨询#疗愈
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
Dream.疗愈启蒙
4月前
自我疗愈 | 生气时马上做‼️不让情绪伤身体 🔥 生气蹭蹭上头时,先别急着爆发! 试试这个超有用的“10s消气法”,快速自我疗愈: 1️⃣ 停下来,感受身体: 嗓子发堵?胸口发闷?找到那个让你不舒服的地方。 2️⃣ 对自己说: “我感觉不舒服,这很正常,允许它存在。” ✅ 3️⃣ 关键一步: 当下不做任何事!不对抗、不压抑,像正念冥想时那样,静静观察这份感受。 ✨神奇的是,当你只是温柔地接纳它,那种不舒服的感觉,反而会像潮水一般慢慢退去🌊 🌱真正的疗愈,往往始于「允许此刻的自己不舒服」和「接纳自己的每一刻真实」。 宝子们你们学会了吗!希望刷到视频的你们都开开心心的🤗 #Dream疗愈 #正念 #疗愈 #心理 #情绪管理
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
冰超有礼🎁
1周前
改变低迷情绪只需要一个动作就可以了!哈哈哈哈#情绪低落怎么自我调整 #跑步治愈一切
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
姜拾叁
1周前
真正的高情商,不是不生气,而是生气时,依然知道自己在做什么。 掌控情绪,就是把情绪的选择权,牢牢握在自己手里。 #女性成长 #自我提升 #女性智慧 #情感 #高情商
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
草莓酱健身操
3月前
生气后如何自救,4多1少,不做情绪的奴隶#居家锻炼 #养生操 #健康 #养生操
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
艾益生肃肃
1周前
开气门 专治各种不开心 #艾益生#刮痧#生气#抑郁
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
中医治未病王雨玉
2周前
老容易生气情绪不好?可以出去走一走,逛一逛 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#疏肝 #情绪#中医
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
456
小莉-说营养
2月前
调好情绪的四个方法#情绪#健康#养生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
消化内科郭金华
4周前
5分钟疏肝解郁 压力大爱生气的人可以看看 #医学科普 #压力大 #爱生气 #疏肝解郁
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
夏夏不长胖
2周前
经常生气,三个小方法,排出陈年老气😠#疏肝 #涨知识 #健康 #生闷气 #日常分享
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
灵犀正念
2月前
第五期|如何用正念做情绪管理#正念 #冥想 #放松 #情绪管理
00:00 / 11:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
熠熠生辉的小熠
1周前
搞定妈妈坏情绪,就靠这3个小技巧 #家庭 #亲子互动 #宝妈 #学习 #心理学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
曦元
1周前
又生气了?和我学习这个动作#古法 #排浊 #揉腹
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
元認知林博士 (中國香港)
4周前
第三招零成本改善情绪,专家级平民版呼吸法#日常分享#漲知识 #心情 #心理 #呼吸
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
焦跃明
1月前
生气了,做这个动作,宽胸理气,舒缓情绪! #开心 #莫生气 #小动作大作用 #提升身体能量值 #精力充沛旺盛
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
小雨天气
2周前
肝气郁结码住#肝气郁结 #养肝 #护肝 #好气色靠肝养#肝气郁结调理
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
铭铭成长日记
1周前
爱生气的宝宝看过来,铭铭让你们一起看[偷笑]#日积月累 #视频日记 #表达力提升#一年级#亲子教育
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
875
养阳暖姐
2月前
一生气心里就像堵了块大石头,以后再生气了就喝这个“消气水”,别再摔门就走了#生气 就这样做#阳气#中医养生#健康生活#玫瑰花茶
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
一茗✨女性成长
2周前
#认知觉醒 负面情绪来了不要怕,只需三步就能轻松转化
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
暖养静姐
1周前
易怒胸闷睡不好?3个徒手小方法,疏肝理气超管用✅#疏肝理气 #情绪调理 #低成本养生 #脸色暗沉改善 #睡眠调理
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
苏辣辣是成分控
3月前
这么“低成本高甜”的安抚#情绪 法,就算拿来当生日惊喜也比随便买个礼物贴心100倍啊!#缓解焦虑 #按摩 #放松解压
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1095
杨文心理话
1周前
心理疗愈练习免费分享#心理疗愈 #分享 #情绪 #焦虑 #杨文心理话
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
天红尘
1周前
爱生气就调肝,记好这杯茶能帮你调情绪,还健脾,颜值也会提升!#养生 #疏肝解郁 #宝妈 #健康 #正能量
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
老武解焦虑
8月前
缓解焦虑的3个小妙招 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
265
左手指月
8月前
如果你情绪暴躁,容易生气,没有安全感,一定要试试这个冥想#疗愈 #冥想 #情绪管理 #安全感 #冥想引导 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
🌈倪师谈健康
1周前
#健康 #涨知识 #养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
松珍心理
2周前
怎样让情绪快速降温 “冷”之后才是“冷静”#情绪 #情绪管理 #情绪控制 #认知 #心理
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
瑞慈体检-小可爱
1周前
情绪稳定#情绪管理 #科普一下
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
苏苏susu
1周前
学了中医才知道 情绪稳定是可以吃出来的 五味入五脏 每一种味道都藏着安抚心绪的密码: 🔸emo低落—食辣 🔸焦虑忧思—食酸 🔸暴躁易怒—食甜 🔸萎靡拖延—食咸 🔸心火旺盛—食苦 (一定要适量哦!过量反伤身!!) 我们一起好好吃饭 好好睡觉 养好自己 别被情绪不稳定偷走宝贵的能量 #中医养生#情绪管理#黄帝内经#我的健康生活#药食同源
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
缃缃养生记
6月前
如何拆解不良情绪 不良情绪越少生活越美好 #心脉受损 #精神内耗 #心脉修复@辛辛
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
府安
1周前
#中医养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #失眠
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
羊羊咩
1月前
每日阅读:#改变急躁 #说话 #助手抖音 #管理情绪 #控制情绪
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
书里见故人
1周前
#亲情故事 #情绪控制 #阅读#亲子阅读 3秒让你情绪稳定
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
太极恒
7月前
这套消气操,生气的时候马上做,不让情绪伤身体。#居家锻炼 #小动作大作用 #养生操 #锻炼身体增强体质 #肩颈操
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
246
简快文化李中莹
1周前
一招教会你,管理自己的情绪 #情绪 #思维 #涨知识 #心理学 #李中莹
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1217
简介:
您在查找“
老生气情绪低可以做什么
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-22 06:51
相关推荐:
没咋了结婚了吗
医生,有痔疮嘛
蛋仔乐园嘉年华这是锤,那这是什么?
比熊为什么喜欢被摸
梓渝语音小夜灯购买渠道
栩栩渝生是什么梗
老舅二胖怎么变胖的
富冈义勇牙套什么梗
印度尼西亚威化饼干制作过程
骄阳似我的追剧通点映券使用教程
热门推荐:
4个多月宝宝能吃香蕉吗
喂药把儿子调成啥了
一天下来各个时间段该做什么
翘到可以顶一瓶汽水青筋
老人突然开始护食是怎么回事
你变好看 药膏医生
晚上四点睡早上八点起会怎样
小洛熙医疗可以找中华医学会
8点上班再睡几分钟
开颅用什么工具