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北大张晴心理3年前
为何总爱想不好的事？#正念 #心理健康 #焦虑 #失眠 #正念八步法
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精神科医生蔡晓3月前
老是想着以前的事情，可能会让人变得抑郁！ #涨知识 #科普一下 #情感共鸣 #心理 #成都
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心理导师王愚7月前
有时候我们心情不好，也许并不是因为某件事 #情绪价值 #心情低落 #情绪管理 #心理学 #焦虑
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竞文心理3年前
总是反复想起过去的伤心事？希望这个视频能够帮到你#心理学 #心理健康 #竞文心理 #心理咨询
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心理学者李宏夫7月前
焦虑的主要原因过度紧张 #焦虑 #强迫症 #抑郁 #心理健康 #情绪管理
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Duet丢特鱼3月前
为什么阿鱼总是不开心？高敏感人格自救指南 #开学基础开学的vlog就不基础 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #青创er的开学现场
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棉余和书5月前
你会反复想一件不开心的事吗？有时候啊，烦心事总是出现在脑海里，自己不想去回味，但是不知不觉它老是跑出来，就是过不去。甚至是因为一句别人不认可你的话，也能让我们不开心。#读书 #好书分享 #治愈系
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元气激活2月前
老是突然不开心想发火，一招排掉他#健康 #元气激活#修行练气#老是突然不开心想发火，一招排掉他
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阿邹邹（自我成长版）1周前
我发现有的姐妹们遇到事情总是去想别人开不开心，老是怕得罪人，结果自己憋了一肚子委屈，别人不但不会领情，反而觉得你的让步是理所应当的。 所以从今天起，记住了，我的情绪优先，我的利益前置。家人们，先说明，我这不是教你们去自私自利，而是想让那些敏感善良、总为别人考虑而牺牲自己情绪利益的姐妹明白，别人利益的第一责任人是他们自己，他们不是那个老傻子，他们要吃亏了自己会去张嘴的，他们要是受委屈了争取的根本就轮不到你去为了他们牺牲你自己。咱得把心放宽，先对自己负责，你会发现关系反而更轻松了。但可别拿着这个观点，去理直气壮地自私自利哦，咱的初衷是让善良的人别再委屈自己~#人生领悟道理 #情绪内耗 #总是考虑别人的感受而忘了自己 #女性必看 #人生智慧
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𓅿𓅹𓏼梁✌︎4天前
心里堵得慌，坐了好久，想了好多事，久久不能释怀，也无法表达，我把所有的错归结于我自己，我怪不了任何人，也许是太压抑了无法调整自己的负面情绪。所有的东西都抵不过时间和现实。这人间烟火，事事值得，也事事遗憾，该用多懂事的理智才能压抑住心里的不甘与难过。让人成熟的永远不是年纪。而是经历疲惫的身驱焦虑的情绪，无法左右的事情太多了，无能为力的事情也太多了。遗憾............
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蓝莓3天前
3个方法，帮你打破焦虑的循环#视频剪辑配音 #正能量 #父母课堂 #实操#干货分享
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小周铺子2周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《自渡》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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南萧学长3月前
老是开心不起来？可能是身体“堵”了，试试揉揉这里！#中医养生 #情绪
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佳木斯爆鼎鸡头王（红旗店）大军同学3天前
好久不见了。兄弟们。 这段时间个人原因。 让我走进了低谷期。 我很不开心。 我心里压抑。也不知道是不是得了抑郁症。 就是天天睡不着。 下班回家。 躺在床上也是翻来覆去。就想着没用的事。 我真的不是特意去想。是我控制不住自己的大脑。 天天熬的我眼睛都是红肿。 只有我自己能调解。谁都帮不上。 是我耽误了工作。 但是。 我的心永远都在店里。 没有别的想法。 店里生意不好。我也很不开心。我现在已经好了。 我会振作起来。 我这么一个开朗。大咧咧的性格。 我不会得抑郁症。加油#佳木斯#佳木斯烧烤#佳木斯烧烤美食#佳木斯烧烤涮肚
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羊三讲谋略4月前
你为什么老是不开心，说的好听一点你陷入了反刍思维，说的直白一点就是想太多#焦虑#内耗#反内耗#自疗自愈
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经脉者1周前
这就是很多人不明白为什么刮开心包经以后会忍不住哭，都是积压在内心的情绪，你不找宣泄口给释放出去，迟早会承受不住的一天#刮痧 #抑郁 #焦虑
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老于谈焦虑1月前
心里稍微有点儿事 晚上就睡不着 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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ap3天前
心里堵得慌，坐了好久好久，想了好多事，久久不能释怀，无法表达。我把所有错归结于我自己，我怪不了任何人，也许太压抑了无法调整我的负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实，这人间烟火，事事值得，事事遗憾，还用多懂事的理智压抑住心里的不甘与难过，让人成长的永远不是年纪。而是经历疲惫的身躯和焦虑的情绪，无法左右的事太多了，无能为力的事也太多了，遗憾……
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金石沄5天前
生活本身就是问题层出、矛盾不断。如不会处理矛盾就被矛盾所困，困多了生存空间就会变小，心也会越变越窄因为心里吃亏不开心的东西太多了，生活就灰蒙蒙的不再精彩。 我们不遗余力的学各种知识学东西为了什么呢？是不是不外乎就是学会提高增强解决问题的能力！ 解决问题矛盾的精彩就是保全自己的想法利益且没破坏关系。 #解决问题#解决问题的能力#冲突场面 #心理学#矛盾
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社恐不嘻嘻4天前
我好像总在自我拉扯里耗尽力气 #情感 #情绪内耗 #情感共鸣 #曼波配音
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图图每天cos牛爷爷勾going壮壮妈1月前
有点陷进去了怎么办#感情才是世界上最残忍的东西
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一直想开丸子店3天前
了解人生就是一个个波折组成正常的生活，而度过一个个波折就是人的成长，心里忐忑带来失眠，进而影响到身体，就是由心到心脏的反应过程。想开心就把心开。#开心#生活感悟 #忐忑 #波折#心脏病#失眠
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源宝中度抑郁之重生2月前
抑➕焦，不是他们想不开，是他们控制不住自己的思绪#自救 #抑郁症患者 #焦虑症患者 #精神类疾病 #躯体化
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大杨普拉斯6月前
当你压抑时 请记得情绪的优先级 第一是自己… #情绪 #情感共鸣 #人生感悟 #自我治愈 #内耗
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林&悦 （一生四季）1周前
开心膻中穴 （解压抑，抑郁）
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银河系自习室1年前
复习考试的时候，老是想起不开心的事情，该怎么办？ #学习方法 #考试 #高考 #焦虑 #考研
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蝶恋4天前
有些事，我能想通，也能接受，可是我还是很难过#emo #发泄情绪 #爱自己
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在凌晨邂逅4周前
真的有那么一瞬间，独自一人的时候，整个人突然间就崩溃了。假如一杯酒能忘掉所有不开心的记忆和不为人知的心酸，那我倒满，先干为敬。#原创视频 #抖音推广 #情感表达 #深夜话题 #情绪
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罗美丽（6年之约）4周前
为什么要那么认真的面对每一次的不开心呢？成年人都不开心，就像丢了一个棒棒糖一样那么简单！ 学会在独处中给自己充电，在沉默中找回力量！ #记录生活 #自我成长 #每日分享 #情感共鸣 #每天进步一点
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关欣心理6月前
心里有点事，晚上就会睡不着，你也这样吗？ #情感 #心理学 #精神内耗 #婚姻情感 #失眠
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言熹心理6月前
忍不住一直想不开心的事，是陷入了思维反刍，会让你一直痛苦#情感 #情感共鸣 #爱情心理学 #自我成长 #情绪稳定
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🇨🇳强哥～3天前
人生在世，有多少件事，是从心所欲。人生一世，追求的是希望，红日西沉，总会有再升的时候，过去不开心的事。还摆在心里做什么呢？
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沉静3天前
#生活感悟 其实有时候不开心的时候把心里的烦恼清楚为必是件坏事有的话和事假如不是你的，想那么多根本就没用不是吗？
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瑞金医院张璟医生3周前
病人想的太多会得抑郁症吗？#医学科普 #帕金森 #神经外科 #特发性震颤 #抑郁症
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从心❤️1月前
为什么总是快乐不起来？因为我们总是把精力放在让我们不快乐的事情上～
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小玖月3天前
听我的！从今天开始，把那些胡思乱想，焦虑不开心都扔一边去。凡事多往好处想，别总跟自己过不去。老话说，船到桥头自然直，这是真有道理，是咱心里的底气！你信好事会来，它就真的会来，你信自己能变好，就真的能慢慢变好。这不是玄学，是咱们心里那股相信的力量。把心放宽，把胆子放大，别啥都纠结，啥都在意，天塌不下来！一切都会慢慢好起来的。别为没发生的事瞎担心，也别总揪着过去不放。每天开开心心的，这才是最重要的#女性成长 #人生感悟 #情感共鸣 #自我成长 #口播短视频
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李晶晶4天前
突然的间接性焦虑，情绪低落，但是没关系，我又调整好啦#日常分享 #努力成为更好的自己 #克服焦虑
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叶子慢养生活-杨博士太太1周前
47岁怀二胎后，我反而变得不开心了... 我从来都没有想过怀孕这样的开心的事也会让我觉得不好意思，可能是我年纪大了，在快做奶奶的年纪选择了做妈妈 无论是工作供老公读书，还是山东远嫁到安徽，还是47岁决定生孩子，我觉得这从来都不是羞耻而是勇气！ 女生的价值应该由自己而定义，30岁可以生孩子，40岁可以谈恋爱，50岁可以重启事业。 我希望所有的女生都拥抱家庭也可以征服职场，可以是溪流也可以是海洋。 #高龄产妇 #二胎 #怀孕羞耻症 #孕晚期 #怀孕
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橙加菇凉3天前
不知道为什么，老是会想，不该想的事，让我心里五味杂陈，真是想忘，忘不了，不知道怎么是好
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杨子与你5天前
如果你觉得活得不开心，认真听一听下面这7句话。因为它比你桌上的大鱼大肉更有用，能让你瞬间停止焦虑，豁然开朗。#个人成长#情绪管理#觉醒#人生感悟
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家政刘老师1周前
想你，我也不明白为啥总是想你，亲情，友情还是……？##我想等那个特别特别想见我的人 #每天的分享#提升的喜悦
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🐲🐲🐲🐲🐲🐲🚔🚔🚔🚔5天前
@@洁儿🌹回收废品，: 心里堵得慌,坐了好久好久,想了好多事, 久久不能释怀,无法表达。我把所有错归 结我自己,我怪不了任何人,也许太压抑 了无法调整我得负面情绪,所有的东西都 抵不过时间和现实,这人间烟火,事事都 值得,事事都遗憾,还用多懂事的理智去 压抑住心里的不甘于难过,让人成长的不 是年纪。而是经历的疲惫的身躯和焦虑的 情绪,无法左右的事情太多了,无能为力的事也太多了
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大妮好运生成局4周前
大众占卜：对你的真实感情想法。#雷诺曼#梅花#塔罗
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莜点点妈妈~宝贝4天前
我什么都不想要了，让我开心点吧，我本身就是满身伤疤的人，不敢再奢望有谁能带我脱离苦海，这辈子最对不起的就是自己的心，一次次的让自己缝缝补补，它疼了一次又一次，早已伤痕累累，全都是伤疤，时间太假人心太深
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