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何懿医生2年前
米饭和面条哪个更容易胖？#医学科普 #健康科普 #减肥 #主食
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北大人民减重代谢外科钟朝辉1周前
米饭VS面条，谁才是长胖“隐形杀手”？ #肥胖 #饮食 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#医学科普
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鼠鼠要自律🐹4月前
难怪越来越胖…#减脂期 #减肥 #变胖的原因
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卢列盛医生1年前
米饭和面条哪个更容易长胖 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #肥胖 #减肥 #硬核健康科普行动
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营养师李靓莉2周前
米饭vs面条，吃哪个易胖？ #营养 #主食 #减肥
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营养师齐小明1月前
为什么吃面比吃米更胖人？
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婷姐TB2学习5月前
戒面食瘦 20 斤、脑雾退散！现代小麦的‘代谢陷阱’有多坑 作为山西+东北后代🍜 曾经顿顿离不开面条、饺子、馒头… 直到发现半碗方便面让血糖飙到12.5⚠️ 戒面食+控糖后，居然瘦了20斤！震惊到我了！ 更颠覆的是：西安交大10万人研究发现 #控糖 #减重 #小麦 #面食 #麸质
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顾老师60秒讲健康5年前
＃知识改变身材 关注给你健康＃米饭和面条，哪个吃了更容易长胖#减肥 #体重管理 @抖音小助手
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山东减重代谢医生仲明惟1月前
米饭 VS 馒头哪个更容易长胖 #医疗健康创作训练营 #减重手术 #减重 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @千佛山医院减重外科
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霞姐~体重管理2月前
米饭和面条哪一个更容易长胖？ 关注霞姐，带你瘦带你美 #减肥瘦身#健康减脂
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师师教你瘦1年前
减脂期不吃米饭吃面条，越吃越胖怎么回事#减肥 #减脂 #米饭 #面条 #食物热量
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减重甲状腺医生刘阳3月前
减重期间，吃米饭和面条那个更容易发胖？#减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #健康饮食
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凡人健身c杰4年前
中老年人减肥，面条比米饭更易长胖，教你两种吃法，我瘦了70斤
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小唐糖快乐瘦1月前
#米饭和面条哪个更容易长胖 #减脂期的吃法 #日常分享
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减重外科刘国栋1年前
米饭和面条哪个更容易长胖？#医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝 #减肥 #米饭
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消化内镜沈峰7月前
米饭和面条哪个更容易长胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #新华
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湖北中南减重李震教授8月前
无意识长胖的习惯 #容易长胖的原因 #长胖的节奏 #减肥日常vlog #硬核健康科普行动
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我要屈减肥（减重控糖专家屈兵教授）6月前
米饭和面条谁更容易长胖 #医学科普 #减肥 #肥胖
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减重代谢焦医生7月前
米饭和面条，哪个更容易长胖？ #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年#米饭面条 #减肥
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瘦了80斤的孙教瘦10月前
米饭和面条哪个更容易让你变胖？#会吃才会瘦 #减脂餐 #减肥小知识 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来
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宝岛的健康老简威琳懋2周前
面条和米饭到底谁更长胖 #健康饮食 #米饭和面条哪个更容易长胖 #健康科普 #减脂
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大颂冷知识2年前
米饭和面食哪个更容易长胖#冷知识 #科普知识 #减肥小知识 @DOU+小助手 #每天跟我涨知识 #健康科普
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博士胡医生10月前
吃面、吃米到底谁更容易长胖？#抖出健康知识宝藏 #发胖 #减重 #健康科普
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内镜减重医生李贞娟6月前
米饭和面条，减肥怎么选？ #减肥 #减重 #减重手术 #胃转流支架 #抖出健康宝藏知识
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西安减重医生殷国志8月前
米饭和面，吃哪个更容易发胖？1条视频告诉你…… #减肥 #减重医生殷国志 #减重手术 #抖出健康知识宝藏 #肥胖
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健身减脂小郭3年前
米饭和面条，哪一个吃了更容易让人长胖？你中午吃的是什么？#减肥 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #肥胖 #减脂
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杜振广医生7月前
你以为吃了长胖其实能帮你减肥的食物#医学科普 #健康 #减肥 #肥胖#抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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营养主任大有2年前
米饭和面条，哪个更容易长肉？#减肥 #减脂 #体重管理
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闰缨宝宝2月前
#减肥 比米饭面条更发胖的食物
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营养主任大有6月前
饿了到底是吃米饭还是吃面条？到底哪个热量更高？#减肥 #减脂 #体重管理
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减重手术陈炯煌博士9月前
面食和米饭？谁才是让你变胖的“元凶” #面食 #米饭 #抖出健康知识宝藏 #浙江减重陈炯煌博士 #健康无畏自在如她
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Me说健康4天前
为什么你吃面总比吃米胖得快？#减肥真相#生活科普 #饮食陷阱
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高姐营养知识4天前
最容易发胖的主食不是米饭面条#身材管理 #生活化减脂
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妇科董哥7月前
你无意识的长胖习惯#医学科普 #减肥 #减脂 #涨知识 #女性必看
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八戒说1月前
面条和米饭哪个更容易长胖？#dou是知识点 #涨知识 #省流 #有趣的知识又增长了
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肉源子7月前
你以为很发月半，其实没啥影响的食物，你知道吗？#日常分享 #瘦 #营养健康 #自律 #涨知识
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Orchids1周前
#米饭、面条、馒头，哪个更“胖”？ 传说中的“热量大魔王”究竟是谁？ 为什么吃面条比吃米饭更容易长胖？ “正视主食”之热量篇——#健康生活
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文姬Jill1月前
比米饭更易胖的六种主食，有你常吃的吗？ #减脂餐 #减肥 #主食 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐
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bang帥2周前
别再冤枉米饭面条了！长胖真不怪碳水❗️核心就1个原因，吃啥都能瘦 #生活服务热点中心 #减肥路上的绊脚石 #幸福归位触手可及 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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花姐爱减肥3月前
抛开份量和做法谈热量都是扯淡 别光盯着食物本身，你吃了多少，怎么做的，才是关键！#减肥 #内容太过真实
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王發發（古希腊掌管脂肪的神）4月前
主食也有“潜规则” #主食 #减肥#面条#冷知识#减脂塑形
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王侯专注健康饮食1年前
面条和米饭哪个更容易长肉？看完这个视频你就知道了！#健康 #饮食 #每天跟我涨知识 #科普一下 #日常小知识
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石斛（健康顾问）1周前
米饭、面条、馒头，哪个更“胖”？ 传说中的“热量大魔王”究竟是谁？
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风湿免疫专家李小峰1年前
馒头米饭面条哪个更容易长胖？ #饮食 #减肥 #风湿免疫李小峰 #主食 #硬核健康科普行动
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叶3月前
#饮食健康 #减脂
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52岁欣阳的逆龄之旅5月前
你以为每天吃得很饱，其实只是热量，不是营养 #健康饮食 #食谱分享 #养生 #冻龄 #一日三餐
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阿狸的减脂日记2月前
减肥能不能吃主食？吃主食长胖的原因？有的人吃了一碗米饭就长胖两斤是怎么回事？#知识分享 #干货 #知识科普 #减肥知识
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收腹大师兄2月前
早餐少吃粥粉面包#健康管理人日常唠嗑#减重营养师
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小李不吃🐷7月前
苹果型大肚子，减肥一定要严控包子馒头粉面类，否则很难瘦！ #减脂 #减肥 #热门 #健身 #塑形
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山西减重代谢外科任崇仁4月前
为什么你吃的“少”，还是会长胖？ #高热量食物 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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郭同学的秘密实验室6天前
减不下来的秘密找到了！ #科普#减肥#涨知识#美食
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百科学长1月前
米饭和面条那个更容易长胖？#科普 #涨知识 #内容启发搜索 #省流
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艳姐姐1月前
#减肥#体重#身材
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美的小家电3月前
大米溯源之米饭的肥胖真相🍚这次要为米饭正名!它不是长胖的"真凶"#美的花瓣IH电饭煲 #大米溯源
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景文谈减脂（自律）4天前
#内容过于真实 #减脂 #减脂瘦身 #正能量
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玲姐科普3年前
米饭和面食哪个更容易发胖，你知道吗？ #美食推荐 #涨知识 #美食教程
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胖总陪你一起瘦7月前
5个日常容易忽视但会长胖的饮食习惯#胖总陪你一起瘦 #减肥 #减脂 #减肥关注我 #饮食习惯
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老赵健身9月前
辟谣误区，教你健康喝粥。 粥圈冷知识揭秘！是碳水刺客，还是病号饭C位？是国民早餐老演员，还喝就胖总长肉？#创作灵感 #全抖音都在晒减脂餐 #粥 #减肥减脂 #体重管理 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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南京鼓楼消化|周林5月前
4个无意识的小习惯，无形中让你多了脂肪 #体重管理 #医学科普 #南京鼓楼周林
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褚教练专注女性减脂（收徒）3年前
比吃米饭胖10倍的食物，#减肥 期间不要吃。你知道吗？#减脂#吃瘦不饿瘦
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柳杨健身2周前
免除焦虑，减肥不走弯路，彻底明白碳水发胖逻辑 🔥 吃碳水 = 长胖？别再被忽悠了！ 你是不是一听“碳水”就害怕？ 米饭、面条不敢碰，吃一口就心虚？ 今天我用一个比喻，给你讲透底层逻辑⬇️ ✅ 你的身体里有一个 “糖原智能银行” ✅ 它有两个账户： 📍 肝糖原（保命账户） 📍 肌糖原（肌肉账户）← 这个额度是活的！ 只要银行还有空位，碳水根本懒得变成脂肪！ 真正让你胖的，其实是……👇 📌 什么时候碳水才会变成肥肉？ 📌 两个必须同时满足的 苛刻条件 是什么？ 📌 为什么有人狂吃碳水反而瘦了？ 结尾送你三条 “免焦虑心法”， 学会和身体合作，而不是对抗。 ✨ 真正的减肥，是学会扩容你的“肌肉银行” ✨ 碳水应该是你的燃料，不是敌人 如果对你有用，记得： ❤️ 点赞 ➕ ⭐ 收藏 ➤ 分享给那个不敢吃饭的朋友 🔔 关注我，带你用科学眼光，看穿所有减肥焦虑 #减肥 #减肥误区 #减脂 #健身干货 #减脂小知识
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布莱德彭3月前
米面比肉更容易长胖，是真的吗？ 有人说吃饭比吃肉更容易形成脂肪，是不是这样呢？ #给生活比个✌🏻 #生活不会辜负每一个努力的人 #减脂
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榄医减重专家赵象文6月前
你以为吃了会长胖，实际并不会#饮食健康 #减肥 #长胖 #健康科普
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营养师商总要你瘦10月前
米和面是你长胖的主要原因嘛？#减肥 #减脂 #商总带你健康瘦 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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