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中医占亚雄2周前
冬天爱赖床，其实这是老祖宗传下的养生智慧 #中医 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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崔醫僧2月前
赖床不一定是“懒”，反而可能是一种零成本的养生法！ #赖床 #心脑血管疾病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #崔翳僧
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辽宁贯久科技有限公司3周前
原来冬天赖床也是一种养生 #养生 #冬藏 #仙行 #黄帝内经 #传统智慧
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半夏聊生活6月前
早起精神焕发 #黄帝内经 #健康养生 #生活 #早起
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高中政治孙安老师1月前
睡懒觉视角下的唯物唯心大乱斗 #高中 #高中政治 #高考 #高考政治 #高中政治孙安老师
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雅儿爱养生1周前
冬天赖床不是懒，原来咱们是在“顺时养生” #黄帝内经 #冬天赖床 #低成本养生 #东藏 #秋冬养生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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骁柔医药专营店2周前
冬天赖床原来还有这好处#健康科普 #养生 #留子生存争霸赛
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红豆双皮奶1周前
早睡早起好身体~#热门 #早睡早起 #健康 #精神状态belike
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心内科姜雅秋教授1月前
适度赖床、是冬季最好的养生方式！ #视频仅供参考 #医学科普 #冬天 #赖床 #健康
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御沁品专营店1周前
冬天一定要赖床，更符合养生节律 #涨知识#知识分享#养生#回答我#李时珍
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本草集1周前
冬天要赖床 精神一整天#养生 #每日分享 #赖床
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大老郭医生1月前
冬天最好的养生方式，就是赖床#冬季必备 #养生 #赖床 #大老郭 #武汉人的冬季养生密码
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小花与鱼与驴2月前
原来赖床还有这么多好处#vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #一定要看到最后 #知识分享 #内容太过真实
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精灵很灵1月前
早睡对精神层面的改变 #早睡 #精神状态
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清风聊健康☘️☘️☘️1周前
冬季养生赖床是关键#每日分享 #养生 #生活习惯 #均衡营养 #健康生活
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芙舒馆3周前
赖床竟有这些好处与影响？ ​​#赖床​ 揭秘赖床对身体的影响，包括生长激素、心情等，原来赖床有讲究！
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呼吸科宋庆江主任1月前
冬天一定要赖床，这种养生叫冬藏 #中医 #医学科普 #健康养生
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方清每日养生3月前
秋天早睡早起更精神#健康 #健康科普 #中医 #养生 #养生就是养健康
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丰巢养老-银发养生堂2周前
冬日赖床有益健康 冬天最幸福的事，莫过于醒来后裹着暖被再赖会儿床#养生 #冬季养生
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倩倩爱学习1周前
这些父母眼里的坏习惯，其实都是好的！#教育 #家庭 #冷知识
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内分泌张力心医师1月前
冬天爱赖床，老祖宗认可的养生智慧 #科普 #赖床 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张沐辰1月前
冬天赖床就是懂养生的人#养生智慧 #中医式生活 #知识科普 #黄帝内经 #生活小妙招
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绵阳席老师1月前
冬天“赖床”不是懒，是老祖宗传的“冬藏”养生术！ #养生#赖床#同城#绵阳#中医
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冶姐讲养生2周前
颠覆认知：冬天爱赖床的人，可能更懂养生 #热门 #养生#赖床 #健康科普
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爱聊学习的小戴5天前
“家长觉得懒，实则养生妙；正如庄子所言：‘无用之用，方为大用。’💡🧘‍♀️ #健康生活 #反差萌#家长必读#亲子教育#清大教育
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松鹤3周前
熬夜耗气血、损免疫，易头晕乏力；懒床打乱生物钟，致精神萎靡、效率低下，二者皆伤身心。
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真真的养护日记1周前
冬天为什么要赖床？#赖床 #养生 #养生就是养健康 #涨知识 #健康
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辣妈知知4天前
这些家长觉得很懒，但其实很健康的行为 #孩子教育 #儿童安全 #冷知识 #往来电竞
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316133671144天前
赖床不是偷懒哦，这是在养生。#冬至 #养生知识
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ZJC2周前
一定要赖床，这是养生之道，称为冬藏。#养生#养生与健康 #每天跟我涨知识 #古人的智慧#赖床
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居家养生6天前
#养生 #健康 #冬季
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书卷伴青灯2月前
冬天最好的养生是赖床#健康 #中医养生 #养生#知识分享 #传统文化
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琪文文6天前
冬日赖床是养生之道#养生之道
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湖北中南减重李震教授1月前
天冷要学会赖床 #赖床的好处 #冬天起床困难怎么办 #科普 #涨知识
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叶仲康.2周前
冬天一定要赖床
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海南清源辟谷基地5天前
跟着我一起学习冬日养生 #赖床无限循环 #黄帝内经四季养生 #伤寒论
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襄阳私密修复专家张晓燕1月前
冬日养生小技巧——“赖床” #冬日养生 #抖出健康知识 #赖床 #健康养生 #襄阳
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宝钰11月前
周末别再赖床躺平！去爬山吸氧、去湖边散步、去森林静思，让自然草木的清润之气滋养脏腑，让山水间的开阔疏解郁结。这样的休息，才是给身体“补元气”，比睡十小时更管用，越动越有精神，越走越有福气！#中医健康养生
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古道夜话5月前
早睡改命 熬夜是身体上的病，却是精神上的药，在熬夜和早睡之间你怎么选？#早睡 #认知 #养生 #睡眠
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丽丽爱养生1周前
冬天赖床是顶好的养生之道#养生就是养健康 #冬天养生之道 #冬天保暖很重要#冬天赖床的季节 #冬季养生攻略
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风湿免疫专家王德敏4天前
冬天最好的养生其实是赖床 #类风湿 #关节疼痛 #中医 #王德敏 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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大象新闻1月前
冬天赖床不是懒，而是在养生！中医分享古人们的养生秘诀：早睡晚起 比平时晚起1个小时 太阳出来后再起#大象主播说 @杨嘉祥
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搓丸大师姐江江1月前
冬天一定要赖床！#养生 #赖床 #冬天养生 #传统文化
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食疗有道啊叔2月前
养生健康运动早睡早起 2. 养生不用搞复杂！早上别赖床，起来做组简单扩胸+转腰，开启活力；晚上别熬夜，10点半就放下手机，喝杯温热水准备休息。哪怕每天就动10分钟、早睡半小时，坚持一周也能感觉到头足了，连手脚都不咋冰凉啦～
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广誉远岐黄馆1周前
冬天要学会赖床，可以让我们更好 #养生#龟龄集#广誉远龟龄集#广誉远郝晋琪
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清禾养生1周前
冬日一定要赖床，冬日赖床，更有利于激发阳气，使身体各器官得以更好的修养和恢复#养生#冬季养生 #养生
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闫闫姐的日常1月前
冬天一定要赖床这是养生之道#养生 #养生知识 #阳气 #冬季养生
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美好与善良1周前
冬天一定要赖床
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王博士爱养身1月前
秋冬养生要赖床，这是一种养生，叫冬藏 #健康 #养生 #冬藏 #健康科普 #冬季养生
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苏华仁弘道讲堂1周前
百岁老人的忠告，冬天一定要学会赖床 #苏华仁 #道家养生 #道家文化 #冬天 #赖床
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相遇是缘1周前
#上热门 亲友们，大家早上好！冬天一定要赖床，这不是懒，而是养生之道，称为冬藏！ 在冬天早上，哪怕已经醒了，也要在床上多躺一会，如果起的太早，在阳气未生时就起床，阳气就会流失，起早反而对身体不利。 赖会床可以让我们顺应日出的时间，激发阳气，使身体得到更好的修养和恢复!
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可可养生笔记1月前
冬日赖床，是养生之道#健康与养生 #养生#养生就是养健康 #冬季养生
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虾扯漫4天前
为啥说懒羊羊才应该是当代年轻人的精神领袖？ #喜羊羊与灰太狼 #懒羊羊 #国漫推荐 #抖音精选
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头痛大叔5月前
午睡与不午睡，到底有什么区别！#午睡#科普#抖出健康知识宝藏
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宝丽美城郑舒元1周前
#冬季养生 冬天赖床=养生？《黄帝内经》居然这样说 #黄帝内经 #美容养生 #养生知识 #临沂养生馆
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玉枫52571月前
冬天一定要赖床！这是冬藏智慧 别把赖床当偷懒～ 国学养生强调冬季 “冬藏”，清晨多躺会儿守住阳气，让身体好好休养！你冬天常赖床吗？评论区聊聊，你最多能赖床多久？#冬季养生 #冬藏 #赖床养生 #传统养生 #阳气养护
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波子哥2周前
#晨跑 #赖床
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辣妈努力逆袭中2周前
早起别赖床！8分钟晨间醒醒操跟着练，唤醒身体能量，通经络激活气血，练完浑身通透，全天精力在线超精神💪#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #宝妈日常#dou+小助手 #dou+上热门
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碎嘴养生人3周前
冬天赖床才是对自己好！ #养身 #涨知识 #在拍一种很新的vlog
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与光同行6天前
不赖床的快乐，谁懂？🏃‍♂️ #晨跑 #自律即自由未来可期 #因为热爱所以坚持 #运动 #低心率有氧跑
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九白4周前
冬日醒来不妨赖会床 #养生 #国学文化 #传统文化 #人生智慧
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