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陈康IFBB_PRO4年前
借军神@吕小军 讲解深蹲的视频和大叫聊一聊深蹲全幅度动作的事～视频比较长，大家耐心看😄
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吕小军举重【上海】1年前
军神教你练深蹲#新手健身
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在下安星星4年前
追星#吕小军 Vol.3 军神给撸铁新手的3个建议！快收藏#奥运 #举重 #在下安星星
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阿肥要自律2年前
国外油管看中国，“军神”吕小军在国外健身圈有多火，海外评论#吕小军在国外有多火 #油管网友评论 #外国人看中国 #自古评论区出人才
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荆城健美1年前
中国力量，势不可挡，看看军神最后哑铃划船是在练哪个部位呢？#精神氮泵 #吕小军 #深蹲 #硬拉 #健身氮泵 @DOU+小助手 @抖音小助手
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体育在读生1年前
吕小军三大项（深蹲、硬拉、卧推）分别是多少？ #力量训练 #田径 #健身
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只关于健身1年前
军神朴实无华的深蹲训练！#健身 #力量#肌肉#吕小军 #健身氮泵
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吕小军举重5月前
穿上赤足鞋，又进入了新手膨胀期 #健身 #深蹲训练 #举重 #体能 #运动表现
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MuscleUp街头健身3年前
为什么说吕小军“用错了”兴奋剂？#吕小军 #兴奋剂 #禁赛 #举重
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吕小军3年前
前蹲240公斤 #吕小军 #前蹲 #深蹲 #冠军健身课
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只关于健身2年前
军神深蹲270公斤，被老外疯狂转发？#健身 #吕小军
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吕小军3年前
再来个高清版的飞鸟 #运动星计划
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看球不费电4年前
外网播放450万，军神吕小军深蹲视频【附网友膜拜评论】
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只关于健身1年前
军神朴实无华的深蹲训练#健身 #深蹲 #吕小军 #自律 #肌肉
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吕小军举重4年前
吕小军的各项最好成绩‖60秒采访 #吕小军#深蹲#硬拉#抓举#挺举 #前蹲#高抓#高翻
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吕小军举重3年前
@吕小军 的周一的抓举训练课，20–90kg #健身小白在路上
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健身健美TV2年前
中国男子举重天团日常训练合集@小李子🏋️‍♀️🥇🇨🇳 @吕小军 @LUXIAOJUNBARBELL @涛涛涛涛涛… #日常训练 #举重 #自律 #健身干货 #吕小军
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云健身分享2年前
吕小军飞鸟#健身 #增肌 #3D肩 #肩部训练 #干货分享
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Theking4年前
吕小军在国外有多火？ #吕小军 #吕小军在国外健身圈有多火 #吕小军夺冠 #吕小军yyds
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健美队长说1年前
举重冠军吕小军朴实无华的深蹲训练，250公斤完成3次！#吕小军 #力量#深蹲 #健身氮泵 #奥运会
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超量体育4周前
“能让场上裁判秒变‘迷弟’的，全世界只有他一个。”#抖音体育 #举重 #吕小军 #体育精神 #中国力量
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爆款男装店1年前
吕小军在健身圈有多火？ #健身 #吕小军#军神吕小军 #突破自我 #健身圈
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肌修花钢岩1年前
筋膜球是得备着，我个人不太喜欢那种泡沫的，轻是轻，但是强度不够，而且橡胶的防滑性也会好点。#运动康复 #功能性训练 #肌肉放松 #吕小军
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李祥JasonLee6月前
深蹲根本不存在“绕膝”技术！ 本期视频为您破解健身界经典谣言---“举重队深蹲绕膝技术”。 #夏日减脂大作战 #深蹲 #力量举 #举重 #吕小军
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吕小军举重1年前
@举重李发彬 卡塔尔大奖赛首日的辅助训练 #鬼背 #健身 #健身氮泵 #健身日常 #健美
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家辉哥哥4天前
#吕小军 #健身 #肌肉 朋友说了 你这身材不乱搞一年可以达到，还有背实在太差劲了。#用吕小军照片让朋友评价
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吕小军举重3年前
听取了网友们的建议，训练进步确实快 半高抓130kg，宽速拉170kgx2 #抓举 #快乐举重 #健身小白打卡
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明星大头条4年前
#吕小军在国外健身圈有多火 #吕小军 在国外拥有庞大的粉丝群体，被欧美粉丝赞誉为“绝世帅哥”。
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新华屏媒4年前
“军神”吕小军的训练日常，是健身达人们追求的极致重量！#东京奥运会#吕小军 #健身达人
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吕小军举重3年前
140-160-180kg #健身小白在路上 #举重 #力量训练
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大大大大大兄弟4年前
吕小军划船练背，片子都不够用了 #吕小军 #军神 #练背 #划船 #撸铁 #举重 #健身 #奥运 #冠军
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喵大人_Claire4年前
健身房偶遇吕小军？其实是聚窟洲里的吕小军！#永劫无间#健身日常
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吕小军3年前
给错过直播的朋友们再给分享一下我的独创肩部肌肉训练动作，大家根据自己的情况练，坚持运动慢慢来～ #抖音全民健身计划 #冠军健身课
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吕小军举重1年前
@刘焕华 亚运会挺举部分完整热身，从20公斤空杆—233公斤亚运会纪录 #健身氮泵 #健身 #日常训练 #健身vlog #中国力量
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李也liye3年前
军神爆瘦对外国盆友们的冲击（理性看大家的议论，别动气） #运动 #冠军 #歪果仁 #健身 #举重 #奥运冠军 #竞技体育 #奥运举重冠军吕小军
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real_real_real1年前
《不推的》《也就》《很少练》《没啥用》《不大》#卧推70到100需要多久 #卧推 #健身氮泵 #吕小军 #健身
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吕小军旗舰店3年前
@喜宝举重锁握教学#撸铁女孩 #健身干货 #锁握
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吕小军举重5月前
@刘焕华 20-230kg 日常挺举训练 #健身 #运动表现 #健身干货 #深蹲训练 #腿部训练
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吕小军举重3年前
200kg一组2个 #新手入门
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玉娇龙11月前
吕小军深蹲鞋试穿#健身鞋子如何挑选 #深蹲 #毫无训练痕迹#室内健身专用鞋
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狗帅健身干货4月前
健身房器械使用指南！——胸肌篇！ 健身小白必看！健身房器械使用教程，不要再无从下手啦！#健身 #健身房器械使用大全 #健身房器械使用攻略 #固定器械 #胸肌训练
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吕小军举重3年前
就是有点费手… #健身小白在路上
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体德健身教练培训1年前
看一个健身人是新手还是高手，就看他会不会自己找对深蹲站距 #深蹲 #健身 #健身干货 #自律 #涨知识
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小晴优选4周前
#泡沫轴 #肌肉放松按摩轴 #瑜伽柱 #健身按摩轴 #肌肉放松神器 吕小军实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴
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涵涵优选屋2月前
#吕小军实心泡沫轴 #肌肉放松按摩轴 #瑜伽柱按摩器 #健身放松轴 #肌肉按摩轴 吕小军LUXIAOJUN实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴
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我的精选分享4周前
吕小军LUXIAOJUN实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴#泡沫轴 肌肉放松轴#瑜伽柱 按摩轴#健身放松工具
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中田健身马老师4天前
#健身教学 #健身干货 #私教课 #新手健身 #健身私教
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巷口健身吕孩4天前
内心有了力量就懒得跟外界较劲 #新手健身动作教学 #创作者中心 #创作灵感 #女生健身衣服推荐 #健身房迷惑行为
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猛哥聊健身1年前
#优课星球 新手居家哑铃减脂塑型一个月训练计划跟练
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闪电好物分享（优质）1月前
吕小军LUXIAOJUN实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴#泡沫轴 #肌肉放松 #瑜伽器材 #健身 #瑜伽柱
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猛哥健身吧-适度健身1年前
#减脂 #健身 肚子咋办
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爱健身💪阿祥3年前
新手健身想要把胸练好有这五个动作就够了#健身 #健身干货 #胸肌训练
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茉莉优选屋1月前
#泡沫轴肌肉放松 #瑜伽柱按摩器 #肌肉放松轴 #健身按摩泡沫轴 #家用按摩柱 吕小军 LUXIAOJUN 实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴
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雷哥健身6月前
简单的事情反复做，这4个动作非常适合大基数的新手人群！ #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #告别大肚腩 #练出好身材 #运动
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西奇i健身9月前
新手一个月的燃脂计划，坚持锻炼再大的肚子也没了#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦全身
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花小狼狼狼（健身版）2年前
适合新手练的燃脂训练 减肚子效果明显 动作简单居家就能练 收藏起来每天早晚做四组 配合饮食 肚子也平坦了#居家锻炼 #减肚子 #自律 #腹肌
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吕小军举重7月前
印尼名将阿卜杜拉，世界纪录挺举205公斤慢动作！ #举重 #健身 #CrossFit #力量举 #高翻
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小路教你健身2月前
#吕小军侧平举
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张大仙了个仙仙仙1周前
下山的神，他也是神！！ @吕小军 军神牛逼，军神我爱你 #吕小军
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就叫李嘉存4月前
【教学贴】一个视频讲明白高翻起始位置#健身干货 #高翻教学 #高翻 #吕小军综训鞋
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杨凯旋1月前
吕小军式侧平举又名军神飞鸟#健身 #肩部训练 #吕小军 #精神氮泵
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