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每天一个科普小妙招1周前
每天一个奇怪小知识，今天的早餐你吃了吗。#早餐 #每日 #知识 #上热门🔥 #健康
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润江1月前
营养早餐#每日分享 #知识分享 #创作人计划 #快来围观 #干货
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小荣荣的爸妈6月前
日本老人的传统早饭#70岁老公的早餐#早餐吃什么#纳豆#记录真实生活
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猫猫来印，东艺，阳光1周前
今天的营养早餐你吃了吗？
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行健滋补2周前
早餐应该怎么吃？#倪海厦#中医#国粹传承
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强哥今天吃什么1周前
早餐空腹一定多吃这5种食物#身材管理 #体重管理 #自律
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行走天涯4月前
那些事儿 今天也是元气满满的一天呀!你吃早餐了吗? 早餐 家的味道#怎么才能健康 #食品安全科普 #美食做法 #数码宝贝圣地巡礼 #君与彼女和彼女之恋
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赵黎明1周前
三餐四季“人菌双养”的新营养观念。通过维持肠道菌群的健康，有助于我们提升免疫力，改善消化，甚至保持心理健康。我们为大家介绍如何通过早餐来照顾我们的肠道菌群，让营养更全面，人好，菌也好！
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每日养生小知识111周前
营养早餐别落下，全家健康吃出来！✨你今天吃鸡蛋了吗？#生活小常识 #养生健康 #抖音热门🔥 #养生 #抖音小助手我要上热门🔥
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科普小知识2月前
大学生科普比赛作品《今天你吃早餐了吗》#广东第二师范学院 #大学生日常#早餐吃什么#第十九届广东省科普科普作品创作大赛 #全民科普向新接力@广东科技报 @广东科普
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国学智慧1周前
#上热门早上第一餐，绝对不能碰这「三样东西」！吃错一次，脾胃「虚七天」？中医的「阳气杀手」黑名单，你可能天天都在吃！#科普 #倪海厦
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健康新常态@美好新生活1周前
倪师讲每天2个鸡蛋可能是你健康重生的开始--早饭经常吃鸡蛋的人，不出半年时间，身体或有6种变化！#中医 #鸡蛋#胆固醇#早餐#健康
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啵叔讲控糖6月前
早餐要不要吃？八年不吃早餐的我，身体变化巨大！ 对于早餐这件事，哪些人需要吃？哪些人必须吃？哪些人不用吃？今天一个视频讲清楚！#早餐 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #轻断食 #168轻断食
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肝胆胰“宇”你说4月前
今天的早餐吃了吗？，没吃小心得胆结石 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #胆结石
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七彩祥云1周前
70岁简单早餐开始 #早餐吃什么 #日常生活 #抖音美食创作者 #记录美好生活
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七彩祥云1周前
早上吃贝贝南瓜太舒服了 #早餐吃什么 #家常便饭 #贝贝南瓜#记录生活 #甜小南
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健康美好安利官～小蓝子1周前
健康从不需要“大阵仗”，两分钟营养早餐就能破题：谷物的香、果蔬的鲜、蛋白的醇，快速组装成身体需要的能量包。今天，你愿意为自己的健康打个勾吗？#营养早餐 #两分钟搞定
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玥玥吃好饭1周前
控🍬的朋友们如何正确的吃早餐，优质早餐要包括哪几种食物#控糖 #控糖饮食 #优质早餐 #健康
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红玫瑰1周前
#我的营养早餐分享 🥣🥣
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普外科邵启峰1月前
经常不吃早餐，真的会得#胆囊结石 吗？今天一条视频讲清楚。#胆结石 #不吃早餐的危害 #胆囊疾病 #胆囊炎
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欣哥瘦了1周前
有姐妹问我早餐吃不吃，那是肯定的，只不过我早餐吃的都比较简单，大都以蛋白为主，今天视频有把早餐一起拍，所以整体会有点长。今天一整天摄入大约770大卡~ #砂锅麻辣烫 #减脂餐 #生活化减肥#每日减脂餐 #灵感创作 @DOU+小助手
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七彩祥云1周前
70岁简单早餐开始 #早餐吃什么 #每日分享 #合理饮食 #牛奶芋头 #芋头
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开运堂1周前
早晨一碗升阳汤 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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11328258245月前
#如何吃好早餐
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清华刘亚南2年前
长期不吃早饭会有什么变化？今天你吃早饭了吗？#早餐吃什么#健康科普 #养生 #长期不吃早饭的危害
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泡菜妹3周前
今天早上，你吃早餐了吗？
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商丘文旅1周前
撒贝宁：早餐你吃了吗？《三餐四季》河南商丘篇——今天20:00CCTV-1综合频道播出，敬请期待！#三餐四季再续双城烟火 #三餐四季
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博士胡医生9月前
宝，今天吃早餐了吗？ #早餐吃什么 #早餐美食 #早餐重不重要 #健康科普 #营养早餐
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毕香云1周前
#大家好！🌟今天是我们完美早餐21天系列视频的最后一天啦，大家是不是非常不舍呢~ 你心中的完美早餐搭档是哪款？营养专家来翻牌子啦！今天欧博士将为大家展示一些完美的食材与产品组合，帮助你轻松打造营养全面的早餐。通过巧妙搭配，让你不仅吃得美味，还能轻松满足身体所需的各类营养需求。还等什么，赶紧点开视频吧。
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于爸心理话1周前
小学生的早餐、零花钱、零食#家庭教育#学习方法#科学育儿
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许知意1周前
#真实生活分享计划 全世界早上好啊！你吃早餐了吗？我今早复刻了最近很火的“肠包蛋”，喊你来挑战。我的#早餐 鸡蛋+牛奶+碳水+果蔬=全营养。#肠包蛋 @DOU+上热门
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胃肠专家曹建彪5月前
你今天吃早饭了吗？#胆囊息肉 #胆囊结石 #胆囊炎 #抖出健康知识宝藏
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深圳光明做脸的CoCo1周前
冬至送温暖，给环卫工人送早餐 冬至大于年，冬至对于我们中国人来说是至关重要的节气，所以我在今天做一件很有意义的事情，给光明街道的环卫工人送一份温暖，感谢她们在这寒冷的冬天依然坚守岗位，他们的每一扫帚都是爱的传递，致敬城市的守护者，城市因你们而美丽！#冬至 #送温暖 #环卫工人 #城市风景 #深圳光明
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红杉树健康计划3周前
#倪海厦老师讲中医 #养生之道 #儿童早餐 #科普健康知识
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红红-中医芳疗营养1周前
今天的养肾早餐，你吃了吗？ #日常vlog #营养早餐 #健康
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妮子的抗炎日记1周前
蛋白质今天你吃够了吗？#提高免疫力 #儿童营养餐 #均衡饮食 #儿童营养早餐 #阳光森林
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朝麻麻1周前
大家过来看看海南人早餐都吃什么呢？
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姜影医生2周前
#糖尿病 #早餐 #糖友饮食 #健康科普
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一六九健康管理（长沙）有限公司9月前
学会这 3 个空腹技巧，体检报告准确率提升 90%！ #体检省钱 #空腹时间 #健康科普 #体检的重要性 #实用技巧
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晨跑拾光记1周前
#创作者中心 #创作灵感 晨跑党必看！纠结晨跑前吃不吃早餐？踩过的坑全给你们整理好了！5个新手晨跑避坑指南，实用到爆，赶紧码住转发给你的跑步搭子～#跑步 #运动女孩 #坚持的意义 1. 别空腹猛跑 早起血糖低，空腹高强度晨跑容易头晕乏力，跑前可以吃根香蕉、喝杯温水垫一垫，避免低血糖。 2. 别上来就冲速度 新手晨跑核心是“稳”不是“快”，一上来就冲刺会伤膝盖、累到放弃，建议用“能边跑边说话”的配速，慢慢适应。 3. 别忽略热身和拉伸 清晨身体肌肉僵硬，不热身直接跑容易拉伤；跑完不拉伸，第二天腿会酸到抬不起来，各花5分钟就能避免。 4. 别盲目加里程 今天跑2公里，明天就想跑5公里，身体跟不上容易受伤，每周里程涨幅建议不超过10%。 5. 身体不适别硬抗 跑步时膝盖疼、脚踝疼，别咬牙坚持，大概率是姿势或装备的问题，先停下来调整，必要时换双专业跑鞋。
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珍疏服海参1周前
简简单单又一餐，今天的早餐你学会了吗？#海参 #美食 #早餐吃什么 #懒人美食
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鹏哥谈健康2月前
你摄入的膳食纤维够吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #膳食纤维 #通便
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氟西汀💋1周前
特别有前途哈哈哈
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时光正好1周前
假如全世界都拿我当小孩，上课睡觉全世界都开启安静模式，太宠了
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一碗大米饭1周前
广东茂名化州特色美食，你吃过吗？#早餐吃什么 #种草计划 #青年创作者扶持计划
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冉宝妈咪1周前
早餐时间到 周末的早上你吃早餐了吗 赶快起来吃早餐吧😁😁😁 记得要好好照顾自己哦✌️✌️✌️
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在上海做儿康的老母亲1周前
#亲子时光 #儿童健康调理 #五樂神易 妈妈做健康的好处具象化之一，鸡蛋汤，也称朱雀汤，有降🔥之效，上🔥了，早上可以来一碗，坚持3个月会有惊喜哦！
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唠叨妈2周前
#早餐 #记录生活 早餐是一天的动力，今天的早餐你吃了吗？
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陈辉1周前
xin chào, 今天你吃早餐了吗？
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吴梗梗1周前
今天你都想吃什么呢 #吴梗梗
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🇨🇳你好 小闫⁺¹⁰⁰2周前
上个视频因为没有添加标语 被我隐藏了#合理饮食 #美食 #家常菜 #记录生活 #vlog日常
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雨彤妈妈1周前
#记录真实生活 #小学生早餐 #早餐吃什么 #这就是生活本来的样子 #一拖三的日子
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YS-营养师王文远2周前
#抗炎晚餐 人民日报推荐的抗炎饮食。 日常抗炎：选择优质蛋白质、吃对好脂肪、吃够蔬菜水果、补充植化素，把健康饮食变成生活的常态，抗炎是主动健康，你今天开始抗炎早餐了吗？#健康生活 #均衡营养 #营养早餐 #抗炎抗衰
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健康营养达人阿克伯1周前
#合理饮食 #健康养生 #营养早餐 #我的健康我做主
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罗罗今天吃什么1周前
十分钟就可以搞定的懒人早餐，赶紧安排起来#抖音美食教程 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #鸡蛋的神仙吃法 #在家做美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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禾禾1周前
 以前总觉得养生要靠贵的补品，后来才懂：把五谷杂粮吃对，把好书读透，就是最接地气的健康之道。今天的早餐，你吃了吗？#每个人都奔赴各自不同的人生 #愿所有失去的都会以另一种方式归来
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乔乔在上海1周前
#鱼跃动态血糖
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小爱の妈咪👩‍🎓1周前
方便面的神仙吃法 #味道好极了你们想吃吗 #美食vlog #美食科普 #自己动手丰衣足食的家常菜 #美食
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