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张一柯4月前
进入快速减肥通道的三个月实操方法 #减肥经验分享 #减肥对比 #逆袭 #生活化减脂
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很紧张的宁宁3月前
170-115｜从170斤-115斤用了多长时间 #日常生活 #积极心态 #看到最后 #坚持 #雕刻自己
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今天也好困5月前
Vlog｜170 120斤挑战一个月16+8生活化减脂能瘦多少斤｜Day1～#减脂打卡 #減肥 #日常分享 #vlog #168轻断食
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170斤的小慧(已瘦59斤)6月前
减肥打卡的第60天，170➡️139.9成功两个月掉了30斤，加油继续努力瘦到110斤，保持120昨天有事没发视频，早上补上
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A姐减脂分享（小基数减脂版）8月前
170斤减到120斤经验分享，减肥小知识#体重管理 #减肥小知识 #减肥 #身材管理 #减肥关注我
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紫萱（减肥版）4月前
记录从170斤减到110需要多久第2期 第4天已瘦31.4斤 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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170斤的小慧(已瘦59斤)6月前
减肥打卡的第56天，170斤➡️142.1，还有四天一定瘦下去这两斤#减肥 #生活化减脂 #我的减肥日记 #减肥餐 #我要上热门🔥
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黑莓子酱（养成系）500🎁5月前
170斤减到110斤需要多久？第3️⃣天 记录变化💪 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #记录体重变化 #我的减肥日记 #记录蜕变的自己 @DOU+上热门 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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170斤的小慧(已瘦59斤)7月前
减肥打卡的第37天，170➡️151，继续加油#减肥 #减肥一天吃什么 #生活化减脂 #我的减肥日记
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170斤的小慧(已瘦59斤)6月前
减肥打卡的第54天，170➡️144.4记录加油#减肥 #我的减肥日记 #变瘦变美变好看 #你的努力终有一天会变成礼物回报你 #
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雾梨不是一颗梨子1月前
身高150cm，从170斤减到了112斤用了3个月，又维持112斤4个月，现在冲刺88斤，真的很不喜欢称体重，只要坚持少吃就好啦#减肥打卡记录 #体重管理期#减肥大实话#减肥吐槽#减肥就是少吃
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是盼盼不是胖胖9月前
发疯减肥｜170斤｜第1️⃣天 发疯减肥| 170斤| 第1天 发疯减肥 挑战一个月瘦二十斤 初始体重170斤
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紫萱（减肥版）4月前
记录从170斤减到110需要多久第2期 第6天已瘦34.6斤 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #减脂
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50岁林姐的养生日志4天前
160的女生减到120需要多久？ #居家锻炼 #瘦肚子 #健身瘦身 #大肚子 #减肥进行到底
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紫萱（减肥版）4月前
记录从170斤减到110需要多久第2期 第一天， 已瘦30斤#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥 #
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紫萱（减肥版）4月前
记录从170斤减到110需要多久第2期 第3天已瘦31.8斤 #我的减肥日记 #减肥 #减肥逆袭 #减肥vlog
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琪琪怪瘦1月前
第64集｜红烧肉是温柔刀，刀刀催人肥 #减肥健身 #健身 #减脂打卡 #核心力量 #变瘦
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咔鹿里6天前
#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减肥方法#减肥食谱
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阿荣目标120斤5月前
170斤大基数，尝试#馒头减肥法 #体重打卡 #体重管理 #热点小助手 #新人求关注
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170斤的小慧(已瘦59斤)7月前
打卡第34天，170➡️151.6斤，已减18.4斤，继续加油#减肥#减肥一天吃什么 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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170斤的小慧(已瘦59斤)6月前
减肥打卡的第57天，170➡️141.9继续加油吧#减肥 #减肥餐 #我的减肥日记 #变瘦变美变好看 #健康减脂
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今天也好困5月前
Vlog｜170 120挑战16+8减肥法一个月可以瘦多少｜Day 12⬇️3.1 减肥减的就是个心态#减肥吃什么 #vlog #减肥 #减肥餐 #120斤
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猫大栗的力4月前
🥰坚持健身七个月：146斤到120斤 体脂34%到19% 身高170 看看对比吧吧～#减肥 #减脂 #逆袭 #爆改 #变瘦变美变好看
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魔镜魔镜4月前
120的胖宝儿想要减到100需要多久？为了你参加前任婚礼的排面，这套#居家锻炼 的 #健身干货 赶紧安排起来吧！#三伏天减肥 #暴汗燃脂瘦全身
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大斌老师讲康养4天前
150的女生减到120需要多久？#居家锻炼 #减肥 #减脂 #瘦肚子 #瘦腿
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7iver5月前
瘦了包帅？身高178 从232斤瘦到120 #减肥 #减肥逆袭 #蜕变过程 #陈乐 #t
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投降吧大香蕉3天前
Day31#减肥 #关于减肥
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投降吧大香蕉4天前
减肥第30天啦，控制还是有效果的！#减肥
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达达讲运动健康1周前
160的女生减到120需要多久？#减肥 #大基数减肥 #居家锻炼#变美变瘦变好看 #女生必看
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记得喝水🧋3月前
170 140正常吃饭 天天骑行10km多久可以瘦到120#体重管理 #动感单车 #变瘦 #日常vlog
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工位上的七星山1月前
4天减8斤！挑战170斤到110需要多久#体重管理 #减脂打卡 #减肥日记 #身材管理 #饮食控制
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170斤的小慧(已瘦59斤)6月前
减肥打卡的第47天，170➡️146.9斤，涨了二两，加油#我的减肥日记 #一天吃什么 #一起减肥打卡 #变瘦变美变好看 #生活化减脂
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记得喝水🧋2月前
身高170 140斤 正常吃饭 天天骑行10km 多久可以瘦到120斤#日常生活 #vlog日常 #减肥 #减脂日常 #动感单车
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大圣减脂记6天前
150女生减到120需要多久？大圣，150女生瘦到120需要多久？ 两个月 跑步跳绳可以吗？ 不可以，跑步跳绳是很好的健身运动，但是150这样的大基数，用来减肥的话，效率实在太低了，而且还容易伤到膝盖，150的女生主要胖在肚子，腰部，后背和大腿上，如果你想年前快速减到120，就做这套世界公认的，大基数快速瘦身动作，我的一个粉丝，10天就瘦了10斤#变瘦 #大肚腩变小蛮腰 #减肚子 #瘦身 #减肥
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小姚讲康养5天前
120斤的女生减到100需要多久？ #瘦肚子 #居家锻炼 #大肚子
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有米U.mi （减肥版）5天前
Day1 | 150斤瘦到120斤需要多久！ 初始体重150斤 🌴 今日体重149.1斤 一起加油吧！ 姐妹们，你们瘦了吗？ 评论区打卡、我们互相监督…#减肥打卡 #记录饮食减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的自律生活 #减肥日记打卡
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有米U.mi （减肥版）3天前
Day2 | 150斤瘦到120斤需要多久！ 初始体重150斤🌴今日体重148.1斤#减肥 #减肥打卡 #记录饮食 #吃瘦不饿瘦
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小石碎碎念4天前
减20个需要要用多长时间？那我的答案就是57天，恰好今天距离春节还有57天的时间，一起行动起来，可能会遇见一个不一样的自己#体重管理 #我的减肥日记 #减脂餐 #合理饮食 #掉秤 @抖音创作小助手
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紫萱（减肥版）4月前
记录从170斤减到110需要多久第2期 第7天已瘦34.5斤。#减脂 #减肥 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己
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雾梨不是一颗梨子1月前
身高150cm，从170斤减到了112斤用了3个月，又维持112斤4个月，现在体重170，现在冲刺88斤，真的很不喜欢称体重，只要坚持少吃就好啦#减肥打卡记录 #体重管理期#减肥大实话#减肥吐槽#减肥就是少吃
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妙妙不吃鲤1周前
12月暴瘦教程！我从140斤到120斤的方法总结！做到就能瘦！年前轻松逆袭！#热点 #暴瘦 #减肥 #逆袭 #轻断食 @抖音热点 @抖音小助手
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又又要努力～1月前
170斤大基数挑战春节前瘦到120斤🔥 立帖为证！全网监督！！ 📅减肥：Day35 ⏳春节倒计时：85天 🎯初始体重：170斤 ✅今日体重：160.4斤（已减9.6斤） 🔥目标体重：120斤（剩余40.4斤） 每日打卡，绝不断更！点赞即是监督，关注就是动力！！🏆 #减肥打卡 #大基数减肥 #减肥 #记录体重日常
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琪琪怪瘦1月前
第53集｜徒步18公里，重两斤？我真…… #减脂干货 #瘦身 #減肥 #逆袭 #励志减肥
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咸柠檬减肥日记8月前
从170斤瘦到120斤需要多久，第7天 今日体重：165.1。#大基数减肥打卡 #我的减肥日记 #减脂 #减脂餐 #减肥10斤大概需要多久
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圆了个袁1周前
Day15丨半个月过去了，这个体重还算有起色吧，有动力，一起加油#减肥 #带饭上班#170斤瘦到120斤
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小老板🏦(减肥版)1月前
减肥打卡第39天｜坚持周末不放纵#vlog日常 #低卡低脂餐 #减脂期 #减脂小白必看经验 #减肥逆袭分享
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又又要努力～1月前
170斤大基数挑战春节前瘦到120斤🔥 立帖为证！全网监督！！ 📅减肥：Day23 ⏳春节倒计时：98天 🎯初始体重：170斤 ✅今日体重：162.7斤（已减7.3斤） 🔥目标体重：120斤（剩余42.7斤） 每日打卡，绝不断更！点赞即是监督，关注就是动力！！🏆 #减肥打卡 #大基数减肥 #减肥 #记录体重日常#减肥日常vlog
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亿鑫1月前
你知道如何快速实现体重的逆袭吗？这个视频给你答案！#热点#科普#健身#啤酒肚#逆袭
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炸毛的桃子🍑5天前
别问减肥有多苦，看看170斤到130斤的逆袭路，每一滴汗水，都在为全新的人生铺路！#减肥训练营封闭式 #蜕变 #逆袭
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简简瘦了吗🍑5天前
每天进步一点点，只要我们努力，体重总能下去#减脂餐 #减脂期 #减肥vlog #掉秤
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@ 达达说健身康复2周前
160斤的女生想瘦到120需要多久？#大基数减肥 #女生必看#暴汗燃脂瘦全身#减肥#居家锻炼
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琪琪怪瘦1月前
第72集｜今天的伙食，谁能看出来我是来减肥的…… #减重 #减脂期 #减脂打卡 #減肥 #逆袭
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栗子🌰3天前
邪修减肥｜挑战年前瘦到120斤 初始体重： 147.7斤 邪修减肥，比较极端，想一起减肥的姐妹可以互相监督哦～ 也请姐妹们监督我好好护肤～ #挑战年前瘦到120斤 #饿了喝水馋了扇嘴 #用一个月的时间彻底改变自己 #减肥日常vlog #减肥搭子
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大超3天前
人一瘦啊 不能说整个世界都属于你的了 可以说 本该属于你的世界 都属于你了！ #减肥逆袭我是认真的 #逆袭之路变shou变美变好看 #官方大大热门冲冲冲
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苗苗咔咔瘦～3天前
从176斤陆陆续续已经减下来快40斤了，过年倒计时不到50天了加油向目标冲刺呀～#减肥 #热门 #vlog日常 #减肥日常vlog #真实生活分享官
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圆脸微仔-5天前
发疯减肥 | 第4️⃣天 | 已➖4.7斤！ | 水果日的一天 牛马打工人140瘦到120斤要几天？#发疯减肥 #减肥 #减肥打卡 #减肥vlog
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田星落满怀（减肥版）4天前
减肥打卡第51天，又是变瘦变美的一天#减脂 #我的减肥日记 #运动 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡
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超哥健身（力量减脂塑形）3天前
一个真正减肥成功的人只需要两个月，减肥最可怕的不是饿，而是馋～保持饥饿感，就是变瘦的开始#创作灵感 #减肥 #健康
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小熊别丢📷8月前
170斤如何半年减到120斤#分享你的减肥攻略#三个月减肥计划#减肥逆袭 #今日分享
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元气胖桃酱1周前
故事的开始还要从一个大基数女大早起发现掉秤了说起～ day14 #减肥 #vlog日常 #减肥 #逆袭 #创作人计划
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小陈不做小胖子（已瘦20斤）5天前
164斤瘦到120斤需要多久 第70天 今日体重140斤（本来打算140奖励自己一顿大餐，由于接近年关，时间紧，任务重先欠着后续补上😎） 💐比昨天瘦了0.4斤 要坚持，就会瘦！ #体重管理 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看
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李江涛（俩月掉50)4月前
我从170到120用了两个月，大家来看看从120到11零需要多长时间！#减肥逆袭成功 #内容太过真实 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭
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