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小徐要瘦50斤
3月前
从170减到了140,挑战国庆节瘦到130斤。说实话目标设的有点高,很难达到,当做一个激励自己的目标了,秋冬减肥不容易,希望能保持在140斤以下就行,一起运动起来,一起健康减肥吧#逆袭 #减肥日记 #减肥vlog #一起打卡 #减肥
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流浪李摩西
1周前
关于从170多斤到138斤的改变。 感谢6月11号那天下定决心的自己,过去一年多的时间让我困惑,迷茫,暴躁,低谷,每天熬夜到凌晨三四点才能入睡,或者酗酒,打牌,抽烟,从170多斤到130多斤,这一路走过来流了不少汗水,很多次锻炼都让我咬牙坚持下来,感谢6月11号那天下定决心改变的自己,让我有勇气跳出原地打转的日子。曾经把自己困在焦虑里,直到那天,我选择走出去,去见风、见云、见阳光。清晨的露水打湿跑鞋,林间的风带走疲惫,阳光落在肩上,像给每一步坚持加了温。我不再只盯着体重秤的数字,而是感受呼吸变深、脚步变轻,感受大自然的治愈一点点渗透心里。四十多斤的蜕变,是汗水堆出来的,也是阳光晒出来的。如今再回头,才明白:改变从来不是苦行,而是带着勇气,把自己交给风与阳光,然后遇见更好的模样。#生活感悟
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龙眼日记(减脂中
1月前
从170斤瘦到130斤 总结的经验,分享给减肥的你#减肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减脂
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万重山
1月前
无痛从170斤到130斤我是怎么做到的 #学生党减肥 #大基数减肥 #减脂 #邪修减肥 #健康减脂
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婷大虾(已瘦50斤)
1月前
167瘦到130第一阶段经验分享篇 第一次录视频,经验不足,后面会补上细节,130之后我停止了减肥,放纵了一下,后面又开始继续减肥学化妆的,纯分享经验,希望大家不要喷我,中间不健康的减肥方法我都没有讲,后期会把踩过的坑的经验统一分享给大家,谢谢~#减肥经验分享 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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邓梓涵
1年前
54秒纪念我170斤~130斤的爆改 看完动力拉满,包坚持3个月的 #减肥爆改的杀伤力 #减肥对外貌改变有多大 #胖子都是潜力股 #爆改 #减肥
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炸毛的桃子🍑
4天前
别问减肥有多苦,看看170斤到130斤的逆袭路,每一滴汗水,都在为全新的人生铺路!#减肥训练营封闭式 #蜕变 #逆袭
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叶叶要减肥
1年前
大基数减肥日常,170斤瘦到130斤需要多久?!#我的减肥日记 #减肥路上的绊脚石 #减肥能有多难 #一起减肥打卡
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叶叶要减肥
1年前
摆烂减肥!170斤瘦到130斤需要多久?!#减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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杨富贵儿
2周前
170斤逆袭减肥到130斤心酸历程#健身 #减肥逆袭分享 #减肥vlog #减肥逆袭分享
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小马哥与你一起瘦
1年前
170斤减到130斤,方法挺简单,坚持几个月就实现#瘦身 #减脂#快乐就这么简单
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夹心爆米花🍿️(进裙零)
4天前
从60到130+,最后170天,我都做了什么(数学篇) #高中生必备 #高中逆袭 #高中资料 #高中学习
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meimei
1月前
170cm 130斤 | 挑战年前瘦到120斤🍳 #减脂期 #vlog日常 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥打卡
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悦悦瘦了
5月前
一个月让大基数姐妹廋出理想体重。 #减肥日记 #减肥逆袭成功 #减肥经验分享 #瘦下来做最美的自己#变瘦变美变好看
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170斤的小牙
8月前
第18天,163.6斤,比昨天瘦了0.5斤#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #减重日记
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聪聪向前冲
3周前
你敢相信这是一个人的体重变化吗?这期视频为你科普 #热点#科普#塑形#健身#减脂
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小明运动能力
1周前
你敢相信这是同一个人的体重变化吗?这期视频会给你科普 #热点#健身#科普#身材管理#薄肌
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每日自律健身
6天前
#自律#身材管理#精神氮泵#胖子逆袭#科普
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梁教带你逆袭
2天前
记录大体重宝妈健身减重 170斤到126斤的蜕变#減肥 #宝妈减肥
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170的小叶教练
7月前
130的女生减到100需要多久?#居家锻炼#好身材练起来#高效燃脂 #瘦全身
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汪汪队科普
1周前
科普丨 如何实现体重逆袭?这个视频告诉你#热点#健身#运动#精神氮泵#薄肌
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汪汪队科普
4天前
科普丨 如何实现体重逆袭?这个视频告诉你#热点#健身#运动#精神氮泵#薄肌
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汪汪队科普
1周前
科普丨 如何实现体重逆袭?这个视频告诉你#热点#健身#运动#精神氮泵#薄肌
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汪汪队科普
5天前
科普丨 如何实现体重逆袭?这个视频告诉你#热点#健身#运动#精神氮泵#薄肌
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老陈科普健身
3周前
你知道如何快速实现体重逆袭吗?这个视频给你答案! #减肥#瘦身#身材管理#逆袭#科普
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@夜巷
1周前
好兄弟! 看完这期视频,你会少走很多弯路 #左旋肉碱#健身#科普#减肥#减脂
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可可的减脂日记(年底在冲刺20斤)
5天前
年底接着冲刺在瘦20斤就可以完成✅目标啦#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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松泽
8月前
减肥第四十八天#主打的就是一个真实 #20斤多久能减下来 #是时候做出改变了 #减肥vlog #前后变化
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松泽
8月前
减肥第三十七天#主打的就是一个真实 #减肥vlog #自律 #是时候做出改变了 #卷毛
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一只婶儿
4周前
你知道如何快速实现体重的逆袭吗?这个视频给你答案!#热点#科普#健身#啤酒肚#逆袭
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小宇科普号
4天前
科普丨 如何才能快速减脂瘦身?请你务必看完这期视频!#热点#运动#精神氮泵#减脂#健身
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小宇科普号
3天前
科普丨 如何才能快速减脂瘦身?请你务必看完这期视频!#热点#运动#精神氮泵#减脂#健身
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松泽
7月前
减肥第六十九天#减肥 #减肥的变化 #玩的就是真实 #健身的意义
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西玛院长讲逆龄
1月前
踩过的坑全告诉你!如何三个阶段健康减脂#掉秤#小基数 #小基数 #饮食 #脂肪 #热量缺口 #体重管理
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宝宝爱健身
3天前
想知道如何实现体重逆袭么?这个视频可以告诉你! #热点 #运动 #健身 #精神氮泵 #薄肌
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自律格局
4周前
我发誓这次我要拿回属于我的一切#逆袭#自律#亲测分享#左旋
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周员外
2周前
下定决心就马上行动,会有一天你会欣赏镜子前的自己 #创作灵感 #青年创作者成长计划#减肥 #有痒运动 #励志减肥
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松泽
8月前
减肥第四十九天#主打的就是一个真实 #自律 #蜕变过程 #20斤多久能减下来
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悦悦瘦了
5月前
130➡️95,只需这4步就够了。 #减肥日记 #减肥逆袭成功 #减肥经验分享 #瘦下来做最美的自己#变瘦变美变好看
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犯懒大王💤(减脂版)
1周前
#减肥 Day2|已瘦2.1斤 📝 身高:178cm 初始体重:169.9斤 今日体重:167.8斤 目标体重:130斤 🥣 早:牛奶🥛 午:茉莉花茶➕牛奶➕咖啡 晚:水💦 今天又是管住嘴的一天,期待明天体重!🎉#瘦下来做最美的自己 #瘦身打卡 #减肥减脂 #控制体重
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小邢要努力(减肥版)
1月前
姐妹们星期六天真的是要带孩子所以来不及记录,放心以后我一定会按时打卡的#纪录美好生活 #减肥打卡 #减肥vlog
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微词研究究
2周前
如何快速实现体重逆袭?这个视频告诉你答案 #热点#自律#潜力股的逆袭之路
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8月前
减肥第五十七天#健身的意义 #体重管理 #减肥打卡 #玩的就是真实
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茜茜运动vlog
3天前
想知道如何实现体重逆袭么?这个视频可以告诉你 #热点 #薄肌 #精神氮泵 #运动 #健身
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涛涛脱脂💪
2天前
自己亲测有效的7个方法,才能够让无痛减脂的#减肥方法#变瘦变美变好看#营养减肥#减肥方法 #变年轻的方法
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8月前
减肥第四十一天#碳循环减肥 #主打的就是一个真实 #是时候做出改变了 #减肥vlog #变好
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漆漆饱饱
1月前
#减肥经验分享#少吃 #减肥 #变瘦 #减脂
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7月前
减肥第六十六天#坚持的意义 #减肥的变化 #健身减肥
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7月前
减肥第六十二天#减重日记 #健身减肥 #假期长胖 #恢复体重 #我的日常
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8月前
减肥第四十二天#主打的就是一个真实 #减肥vlog #是时候做出改变了 #真实的样子 #自律
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减肥第六十天#减肥的变化 #玩的就是真实 #坚持的意义 #必须坚持
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8月前
减肥第三十八天#主打的就是一个真实 #减肥vlog #自律 #变好
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8月前
减肥第三十三天#自律 #减肥vlog #我的减肥日记 #自律遇见更好的自己
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舟一见
1周前
窦月减肥法跟练 第一天#窦月减肥法#挑战年前瘦30斤
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8月前
减肥第三十九天#主打的就是一个真实 #自律 #减肥vlog #是时候做出改变了 #拍摄日常
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7月前
减肥第六十一天#控制饮食 #减重日记 #蜕变过程 #健身锻炼
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8月前
减肥第三十四天#自律 #主打的就是一个真实 #是时候做出改变了 #减肥之路
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6月前
减肥第八十二天#减肥 #减肥逆袭 #坚持自律 #徒手健身
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减肥第六十五天#健身减肥 #蜕变过程 #坚持的意义
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7月前
减肥第六十八天#坚持的意义 #减肥的变化 #减肥日常vlog
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减肥第八十七天#vlog日常 #坚持的意义 #减肥
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减肥第九十一天#我的减肥日记 #減肥 #一起减肥打卡 #坚持的意义
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7月前
减肥第七十四天#减肥 #突破体重#坚持自律
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减肥第三十六天#主打的就是一个真实 #自律 #减肥vlog #是时候做出改变了
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减肥第七十三天#减肥 #徒手健身 #坚持自律 #正在突破平台期
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