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沛怀聊心理8月前
《以为超能力原来是焦虑》 只要第二天有事，无论多晚，定不定闹钟，绝对在那个点提前几分钟醒来，以为是超能力，原来是焦虑#拒绝焦虑 #睡眠 #心理 #剧情演绎 #心理健康
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阿旺的退休生活1年前
在手机里如何设定闹钟呢 比如我们要定时去接送孩子，或者需要赶时间早起的时候，就可以在手机上设定一个闹钟来提醒我们，而闹钟里还有很多其他的功能哦！看完这条视频，大家可以试一下～#阿旺的退休生活
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三毛妈妈要努力10月前
还没开学了么，定什么闹钟，早知道就不定闹钟了，说不定梦里该就答应了么，这算什么事么，哎😔 #陕北90后三胎宝妈记录生活 #万万没想到 #连做梦都梦到自己离婚了
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自由的小猪7月前
📣【家长必看！】3步破解孩子"迟到恐惧症"💥 👇👇👇 🌟 **第一步：情绪疏导＞说教** 👉 当孩子哭闹"不敢上学"时—— ❌ 别急着批评："就知道哭！赶紧走！" ✅ 学我这样做："（深呼吸）早上睡觉醒过没有呀~" 💡 关键点：语气放柔+肢体接触+给情绪命名："妈妈知道你现在很害怕..." 🌟 **第二步：把选择权还给孩子** 👉 错误示范："必须立刻出门！没得商量！" ✅ 正确话术： "现在有两个选择—— ① 🕤 马上出发（迟到30分钟） ② 🏠 留在家里（老师致电妈妈）" 💡 心理学依据：自主选择能激活前额叶皮质，降低焦虑感！ ✂️—————————————— 🌟 **第三步：故事魔法破心结** 👉 错误回应："哪个小孩不迟到？矫情！" ✅ 高级操作： "记得《最棒的理由》里🐷猪小弟吗？ 他编了10个借口，最后却说真话... （停顿）老师反而给他点赞哦✨" 💡 效果：用共读记忆构建安全网，消除"被批评幻想"！ 📢 评论区接力： #迟到#家庭教育#育儿日常
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甜甜甜圈圈圈1年前
这就是我从来都不定闹钟的原因#神兽的特殊叫醒方式 #起床困难户 #亲子日常 #奶声奶气
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乔哥在上海4年前
中国的早晨也很博大精深。已经8年了不定闹钟了、感谢周围的早晨吵醒我的可爱人。#外国人 #老外 @DOU+小助手 #老外真会玩
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二姐（大永媳妇）5月前
假期更忙和，正儿八经的一天三顿，不是在熬饭，就是在熬饭的路上……！#平平淡淡小日子#家常便饭最好吃
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脑科学戴戴说情绪1年前
如何用科学方法定闹钟？ 早上起床总感觉没睡够？你可以试试这招！试了欢迎大家评论说一下效果#脑科学戴戴说情绪#知识分享#起床困难户#起床 #情绪
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木木 爱樱校2周前
双向奔赴爱情 #樱花高中模拟器游戏 短裙篇#经典纪录片 #樱花校园宿舍游戏 #儿童成长教育 #安全常识
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多喜樂1周前
不定#闹钟也能起床的小妙招，分享给家人们，希望大家人手一个#可爱萌娃 #今日份小可爱已上线 #亲子互动日常
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胡鹏鹏1年前
来上早班了朋友们。早上6点的闹钟5点半自动醒了，我怀疑人的脑子里就有一个闹钟，明天不定闹钟看看会不会自然醒🤓🤓#与辉同行 #早起傻一天
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松仔啊8月前
松仔|vlog 男主播的早起日记 四点半的闹钟从没输过 破晓前的城市有另一种频率📻#日常vlog #记录生活 #vlog #我的日常生活#主持人
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小越趣谈8月前
早起赖床的终极解决方案 #经验分享 #干货分享 #自律 #提升自己
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大帅小毅11月前
早上闹钟没响，起床的时候才发现距离上课只剩3分钟了，上学迟到 的话，不是又得被老师批评#沙雕日常 #带你们来找童年的感觉 #小学生日常 #2025就要passion #搞笑视频
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Am沈呀沈岳玲4月前
潮汕农村生活一家三口20块钱的午饭长这样：贡菜焖五花肉+豆酱炒空心菜+竹笋炒五花肉~~#乡村美食满满的烟火气 #我的乡村生活 #农村生活 #记录真实生活 #乡村生活
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🌈小盆友的日常🍋5月前
大半夜的给我气的睡不着👿到底怎么戒尿不湿啊 她已经快四岁了！！！气炸我了 最开始不定闹钟，直接一晚上尿床三次，后面吸取教训，定闹钟两小时尿一次，给我困得不行，结果早上那次六点没尿，八点又流了！！！我坚持了三天的定闹钟，今天！！还没到两个小时就尿了，真的凌晨1点53给我气的崩溃，白天能憋，到了晚上好像就是有一点尿一点，睡前说的再多都当耳旁风，实际睡着了满床尿，太气人了！！！！！啊啊啊啊啊啊！！！！！我真的崩溃了#求助广大网友 #戒尿不湿
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7老师讲道理5月前
早上起不来你会设置多少个闹钟？#vlog日常 #98年 #老师日常 #下班后的日常
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我是茼蒿_1周前
想过很多歌 没有想到你会唱《漂洋过海来看你》谢谢你带来的感动 #zy #线下 #追星
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追梦果1周前
#作品分享 #看过来 #女性独立正能量 #压力贼大 #励志🔥 其实每天不管我多晚睡，早上七点钟叫醒我的，从来都不是闹钟，而是生活，我现在的这个年龄和生活，目前还不是我该放松的时候；至自己！加油加油加油加油加油✊✊️✊️✊️✊️
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青青没有1805月前
把感受还给自己#vlog日常 #拒绝工作焦虑
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一只豆豆1周前
2025快完了，但还好30岁的我没完 谁能想到，叫醒我的不是梦想，不是闹钟，最离谱的是我竟然是被时钟砸醒的，本人亲身经历，床头千万不要挂重物，最后～不管是好是坏，这一年都快结束了，又要开始期待明年了. @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音VLOG #在拍一种很新的vlog #vlog #青年创作者成长计划 #青年创作年终讲 #在拍一种很新的年终回顾
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魔仙堡敏怔1周前
POV：我早上6:25把闹钟从6:30改到6:35#搞笑 #内容太过真实 #精神状态belike #抽象 #玩梗
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氧溢1周前
早上闹钟响的时候，感觉自己才睡，它就响了，完全没有睡醒 起来简单的收拾了一下，然后就拿着面包出门了，把面包打热了一下，太冷了 到了就开始上课，今天学生很多都没有做作业，然后就在群里面通报批评，家长们就在那里问 后面上课的时候就在做卷子，今天就做了一张卷子，然后把它评讲完了，没有做作业的同学就留下来写作业了，搞笑的很 下一个班今天也是做卷子，然后我的题单还找错了，后面的有一部分是他们上学期学的，真的是尴尬了 下课又去坐车下去吃了午饭，真的很饿，然后就吃了一大碗饭，本来说吃面来着 吃完饭又去上课啦，他们今天就做了十道复习的题 又上来这边给出一的同学上课，还是做的带过去的复习题单做了一个小时，才把30道题做完，然后给他们改了一下就开始评讲评，卷子讲完又开始讲作业，讲的差不多就下课了 真的困的不行不行的 去小区外面买了莲子羹，一般我都会先付钱的，然后今天有一个姐姐在前面，我刚开始站在后面，然后就忘记了，后面拿着就直接走了，然后那个老板过来追上我，问我是不是没付钱给我，尴尬了，真是不好意思，是真的忘记了 下一个同学 今天做的也是复习的题单，做了蛮久的，正确率也不是特别高，前面的很多东西都已经忘记了 感觉她下课的时候都上郁闷了，都不说话了，她平时可多话了，然后过了一会儿她就好了 给她妈妈反馈了一下她上课的情况 到家妈妈给我带了吃的回来，然后就打热，吃了一点 把英语学啦 没学很久 太累了 好了，今天也还不错哟 生活顺利！ #日常分享 #生活 #日常分享 #碎碎念 #记录真实生活
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三角肌碎碎念的生活记录2月前
“于是，我把闹钟的时间设置成凌晨三点…” #以喜欢的方式去生活#日记 #废话文学 #流水账日记 #小学生日记
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钮气冲天1月前
每次不定闹钟，想睡个自然醒，每次都是早早醒来#人生感悟 #记录生活
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林俊杰是我的青春啊1周前
狗都不愿挪窝的天 米果还得赶早八 昨晚上我问米果 定闹钟的话早起去#幼儿园 有饭吃 不定闹钟到幼儿园没饭吃 你想有饭吃还是没饭吃 米果说 我想不定闹钟⏰ 🤣🤣🤣 于是一觉睡到八点 神清气爽的上车在后排吃着零食 别提多开心了 真的是周一摆烂 嘴角灿烂🤪🤪🤪
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庆哥探房1周前
都说双休不上班，我也跟着不定闹钟，可是牛马哪来的双休呢？
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絮絮叨叨（日记版）1周前
2025.12.22星期一#生活 #生活碎片 #原声 #原创 #内容过于真实
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木十十1月前
#vlog日常 #vlog
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安吉尔南部分公司1年前
定闹钟vs不定闹钟，你是哪种？ #安吉尔 #职场 #办公室日常 #早起 #闹钟
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小曼在努力（原创）4月前
早上又跟室友吵架了，他自己没定闹钟起来晚了，抻我没喊他，自己不定闹钟起来晚了自己不找理由，还把责任推给我，给我气的跟他吵吵一通，一天的好心情全都被他搅碎了。反正也就这样了，小屋快递也都拿走了，正好收拾出来，让他土豆搬家滚球子，以后分开住谁也别打扰谁 #全职宝妈 #记录生活 #日常vlog
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许娟医生讲中医3月前
早上闹钟还没响，却提前几分钟醒，小心身体亮的“红灯” #焦虑 #身体警告 #早起 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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童敏2月前
依依真的是一个大E人……#提升幸福感好物 #全职妈妈日常 #日常vlog
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@小周生活日记2月前
#创作灵感 什么时候起床不需要闹钟呢😂#记录真实生活 #带娃 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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办公室毛细血管1周前
早上闹钟响的这几分钟我从矿工想到请假再想到了辞职#不想上班 #周一 #打工人的精神状态
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猪公主在努力2月前
#我要上热们 #vlog日常 不定闹钟的时间，每天都是星期天#记录生活 #退休 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小吕美食记1月前
在薛城大集里一家不定闹钟吃不上的早点，油饼 豆腐脑赶完大集吃热乎乎的真不错#路边摊美味 #巷子里的美食 #山东大集 #早餐 #小吕美食记
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0度℃1周前
江苏的什么时候放寒假！我要撑不住了，早上根本起不来………
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煤矿青年（小程）1周前
#煤矿 #日常vlog 早上被闹钟叫醒，醒来吃个早饭，去矿上下井，干到中午11:30到12:00的时候，我们就各自吃带的饭，有的只带个火烧，有的馒头配包榨菜，有的师傅直接不吃，年轻人可能会买个馍夹菜，配着自己的水就这样简单一吃就是一顿饭了！#矿工 #平煤神马集团 #平顶山
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伊吖妈咪1周前
我到底要卖多少碗馄饨 才能关掉早上5点的闹钟睡到自然醒..
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小民同海（橱窗好物可自行下单4月前
小民的一天～ #日常生活 #爱笑的男孩 #日常分享 #vlog日常 #小民111
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大鹏1周前
#万万没想到 #妈妈
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布瓜说剧1周前
以郭海藻的视角打开《蜗居》，初识宋思明，被夸前途无量 #蜗居 #蜗居独白 #郭海藻独白 #李念 #张嘉译
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静遥在陕西3周前
单亲妈妈的快乐生活层层酥脆手抓饼#记录生活创业#生活记录#好物分享#皇家小虎手抓饼#我要上热门@抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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李厘吖8月前
春日散漫vlog｜不要为轻松的日子感到愧疚！ #vlog #vlog日常 #春天 #樱花 #治愈
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小曼在努力（原创）1周前
今天又是陪我姐去看检查结果的一天，等了一个礼拜结果不是尽如人意，但是我能做到的只有这么多，因为她是我最亲爱的家人，是世界上唯一一个同住过一间房子的人。接下来还有检查，这也多年一个人在外面打拼，心血都快熬干了，现在想想真的太可怕 #全职宝妈 #记录生活 #日常vlog
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仪颗奥利奥^2周前
我再也不睡过头和不定闹钟了😭#张晋宜 @晋宜JINY @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音能量站 @DOU+上热门
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泰康阿茹晗2月前
来测试一下，有多少个人早上起床是定了3个闹钟以上#医学科普 #心理 #睡眠 #医疗健康创作训练营
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吉祥妹（1 4号早上5点4 0首播）1周前
#上热搜 大家好我今天早上不开播大家不要空跑会改白的时间来播时间不定
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鸡蛋泡泡1周前
闹钟没响起来迟了，虽然起来晚，妆还是坚持化完了#化妆vlog #化妆前化妆后 #早八妆容
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呆小符1周前
早起党狂喜！闹钟居然能报电量+自定义歌单#打工人早起神器 #智慧生活小技巧 #早起不emo攻略 #手机隐藏功能大全 #生活仪式感拉满
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张小倩的日常2年前
每天早上5点半不定闹钟也能自然醒，这都是习惯#记录真实生活 #日常vlog #我的生活日记
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椰子尤1周前
大家周末过的开心嘛！#教师日常 #我的生活日记 #vlog #上班
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陈可凡📷1月前
手机静音一开是不是定的闹钟就不响了. #碎碎念 #方言 #日常分享
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星期日不定闹钟⏰2周前
牛仔很忙#反差 #男生穿搭 #ootd穿搭 #牛仔#反差变装
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一颗小绿豆（养成系）2月前
天气太冷了早八不定闹钟都起不来，你们都能不能起来啊！#我的vlog #上热搜 #十亿流量扶持计划
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肚包圆鼓鼓1周前
桑坡也太好逛了叭#日常vlog #闺蜜 #桑坡 #逛街 #穿搭 @抖音小助手
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璇子充电啦4月前
如何让自己在不定闹钟不打卡的情况下，轻松喝满1500毫升的水。 #喝水 #多喝水 #喝水我是认真滴 #打卡 #生活习惯
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桃园三坑1周前
礼拜一当天的你 #周一 #礼拜一当天的你 #上班 #2025影娱年终大赏 #2025年度影娱热点
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