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健康生活，你我他3月前
停！别再乱喝苹果醋了！空腹喝，等于给胃「上刑」！若在吃这2种 停！别再乱喝苹果醋了！空腹喝，等于给胃「上刑」！若在吃这2种药，更可能引发「心脏骤停」！#健康知识 #老年健康#健康养生#逍遥健康指南
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热心市民蔡老师3月前
不要喝苹果醋，能劝一个是一个 #苹果醋 #不要喝 #避雷
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营养师谈韬2月前
苹果醋，到底是养生神器还是智商税？ 今天我们来聊聊风很大的苹果醋！它真的像传说中那样，能轻松瘦身、平稳血糖吗？🤔 作为营养师，我从原理上帮你分析： ✅ 它可能如何“辅助”控糖？ ✅ 它真的能抑制食欲吗？ ⚠️ 但更重要的是，你必须知道它对牙齿和肠胃的潜在风险！ 最终结论是：对大多数人来说，【没必要刻意喝】！健康的核心永远是均衡膳食和合理运动。片尾有【安全饮用小贴士】，想尝试的朋友一定要看！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #苹果醋 #喝醋 #控糖减肥
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纵览新闻8月前
据中国蓝新闻4月7日报道，爆火的苹果醋减肥法并不靠谱，大量饮用可能还会带来其他健康隐患。
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真相食刻6月前
苹果醋喝出烧心？可能是这 2 个身体信号在警告 #苹果醋
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懒人营养师老康（年前冲刺报名）7月前
营养师被百万博主拉黑！苹果醋真能提高代谢？ #减肥 #减脂 #苹果醋 #代谢
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Simon和Wes的控糖实验室1年前
饭前喝两口苹果醋就能瘦？！千万认准这个成分！ #苹果醋 #健康科普 #减肥 #减脂 #控糖
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健身的贝吉塔5月前
苹果醋空腹的副作用你知道吗？ 空腹血糖胰岛素都最稳定、你喝苹果醋你友商啊！苹果醋和老陈醋一个苹果提取一个粮食提取、你觉得一样吗？有部分作用两者相似、但是对二型、和肥胖人群苹果醋有大量研究。老陈醋不详。#羊头苹果醋 #苹果醋减肥 #苹果醋 #健身干货 #减肥常见误区
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柠檬说健康1年前
苹果醋的9种健康益处
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酮营养和轻断食9月前
【中配】睡前喝苹果醋会有什么影响？斯坦·埃克伯格博士
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树藤1月前
关于各种醋相关内容最全的视频 #苹果醋#石榴醋#椰子醋#晕碳
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一个教练（燃卡）1周前
苹果醋减肥，这类人不能喝，喝错毁身体❗️ 这类人不能喝❗️❗️ 肾脏疾病、牙齿敏感、孕妇、服用特定药物、胃酸过多、胃溃疡、胃炎患者：苹果醋的酸性可能刺激胃黏膜，加重反酸、胃痛或溃疡症状。 #苹果醋减肥法 #苹果醋减肥 #苹果醋#快速减肥#减肥
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隔壁老王是个胖子6月前
减肥的时候喝苹果醋到底有没有减肥的作用呢？网上很多卖苹果醋的商家把产品吹的神乎其神，今天视频给大家科普苹果醋。#苹果醋 #减肥 #减脂 #科学减肥
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肯尼说营养2周前
苹果醋喝错时间等于白忙活！你喝对时间了吗？ #苹果醋 #sensorymill苹果醋
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贾耀扬（钢蹦） 蝴蝶宝贝4月前
一瓶苹果醋惹的祸#蝴蝶宝贝 #找茬 #吃货的迷惑行为 #吃货
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营养师陈元媛2月前
为什么不推荐大家去喝苹果醋呢？看完视频就知道了。#苹果醋 #健康管理 #饮食 #营养师
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花臂学霸Mia7月前
喝苹果醋减肥？别忽悠我妈了行不行🙄
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粽姐刷肉肉1月前
同样的午饭，加不加苹果醋，血糖波动差这么多？ #减肥 #控糖 #苹果醋 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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隔壁老王聊智商税1年前
苹果醋对减肥有用吗？ 苹果醋是不是智商税？ 苹果醋难喝吗？ #减肥 #苹果醋 #控糖 #益生菌
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归去归来2周前
临床认证！苹果醋调节代谢的科学真相 被传得神乎其神的苹果醋，代谢功效真有科学依据！2018 年《Journal of Functional Foods》的临床试验证实：39 名超重 / 肥胖者经 12 周干预，喝苹果醋 + 限热量饮食组，不仅体重、BMI、臀围显著下降，还能减少内脏脂肪（心血管疾病隐形sha shou），优化血脂水平 —— 降甘油三酯、总胆固醇，升 “好胆固醇”，还能抑制食欲！核心成分乙酸延缓胃排空，帮身体少吸收脂肪。但注意：需温水稀释（每天 5-30 毫升），循序渐进，孕妇、服药人群需咨询医生。它是健康辅助，搭配饮食运动才是关键，理性看待不盲从～ #苹果醋科普 #代谢管理 #科学减重攻略 #血脂健康 #临床实证分享 #健康饮食辅助 #内脏脂肪管理 @红书健康 @营养师初夏 @医学插画师_阿橘 @健康养生研究所 @科普qing bao局 @注册营养师李松蔚 @家庭医生在线
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力气渐长的Sigma8月前
不是所有“苹果醋”都能叫醋❗️当心你买的可能是“饮料”🥤 一个总被评论区提及的问题：控糖要喝什么样的醋？以前我都回复说“看配料表 没有糖就行” 最近我发现只符合这一个标准也不行啊！网上怎么会有那么多乱七八糟的产品！#苹果醋怎么选 #醋酸浓度 #控糖减脂 #喝醋小能手 #打假
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树藤2月前
好久没发这个小饮料了，但每天都在喝。#健康饮食#碳水#苹果醋#晕碳
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大树控糖食验室1周前
苹果醋vs烤红薯，升糖差别居然这么大？！ #控糖 #减肥 #苹果醋 #烤红薯 #轻棵
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Arena蛋仔7月前
苹果醋合集#苹果醋 #健康饮食 #碳水脑袋 #种草好物
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大伟的瘦身日记8月前
喝苹果醋开车算酒驾吗🔥#酒驾 #苹果醋 #健康饮品 #喝什么#醋
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老王抗糖日记3月前
糖人喝苹果醋饮料|升糖效果怎样？ 苹果醋对稳定血糖有效， 但是苹果醋饮料并不是❗❕ 喝了市面上常见的苹果醋饮料 一罐330ML,喝了大概160ML 餐前6.7,餐一7.9,餐二7.7 从整体来看，似乎血糖在正常范围内，升糖也不是很快， 但是，从餐一到餐二只降了0.2❗❕ 👀了一下成分表， 👉果葡糖浆、蜂蜜都有，甜菊糖苷、三氯蔗糖等代糖不缺， 果汁含量≥10%，水果榨汁后失去了膳食纤维，剩下的主要是糖分 虽然没有蔗糖，但这罐饮料基本就和糖水差不多。 餐一没有急剧飙升，是≥6%的“食醋“拉平了血糖上升的曲线 但是，也只是缓慢释放而已❗❕ 糖分持续输入，胰岛素分泌不足，导致餐二才降了一点点， 这种持续性高血糖对血管损害同样很大💥 糖友建议还是不要喝，特别是空腹喝含糖饮料 这种加了蜂蜜、糖或任何含糖汁液的饮料都不适合糖人饮用❌ 一定选纯苹果醋，👀看清楚成分表再下手 #二型糖尿病患者#糖友#控糖饮食#控糖
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大树控糖食验室1月前
饭前喝杯苹果醋，控糖效果能有多好？ #控糖 #减肥 #苹果醋 #测评 #办公室游戏
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酿果醋的小如1年前
喝苹果醋会伤胃吗？#苹果醋 #纯天然无添加 #喝苹果醋有什么好处 #控糖饮食 #身材管理
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老姜要自律（控糖）5月前
记录控糖第294天，糖友分享苹果醋提前50分钟喝效果会更好，今天试试#控糖 #高血糖 #硅基动态血糖仪 #糖友 #糖友日常
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北城欧大嘴测糖2月前
苹果醋西红柿来了家人们#西红柿升糖#健康#高血糖饮食 #控糖饮食#糖尿病@DOU+小助手
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豪哥说糖🏆6月前
苹果醋对升糖有影响吗 吃饭前喝点苹果醋有什么影响？#硅基动感 #硅基动感动态血糖仪
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降糖日记4月前
喝200毫升的苹果醋，对血糖有何影响…
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罗阿姨优选1月前
苹果醋的正确喝法#罗阿姨陪跑计划 #罗阿姨优选 #敏上岸 #畅上岸 #食物不耐受
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皮贵妃在微醺1月前
没想到还有这么邪恶的搭配#苹果醋 加#苏打水 会有#人中白 的味道！#奇葩饮料 #一喝一个不吱声
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糖公子历险记（测糖）4月前
喝个#苹果醋 怎么会适得其反？？#喝醋 #测糖 #鱼跃动态
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萤火虫✨零食宠粉1周前
苹果醋一定要原浆的，很多人不仅选错还喝醋了步骤 #苹果醋 #苹果醋怎么喝 #科普一下
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荣儿说营养8月前
饭前喝醋汁=掉秤加速器？真相太离谱了！关键词：喝醋减肥 | 苹果醋功效 | 空腹危害 | 抑糖真相 | 安全饮醋#Tag：#减肥智商税 #控糖避坑 #科学打假 #饮食安全
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糖下何人（避坑，控好糖）2周前
喝醋，怎么了！？ #知识科普 #养生#控糖饮食#健康#真相
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天工1号苹果醋|强哥11月前
苹果醋盖子凸起 还能不能继续饮用@DOU+小助手 #食品安全 #好物推荐🔥 #传递正能量 #苹果醋 #记录真实生活
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款款控糖（食物测糖）5月前
28岁确诊成糖人后首次喝苹果醋初体验#苹果醋 #苹果醋原浆 #苹果醋怎么喝
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瘦龙谈健康1年前
很多人在喝苹果醋，今天聊聊苹果醋是刺激还是抑制食欲？ #苹果醋 #醋 #食欲 #科普 #干货分享
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杏仁眼Miu5月前
别再瞎喝苹果醋了……pcos女生的4种苹果醋喝法来咯#涨知识 #苹果醋 #肉桂
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浪浪讲营养(乘风破浪的小姐姐)3月前
不能 #科普#知识#干货#营养学#科普知识
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君君控糖日记2周前
在家就算了，加糖是几个意思！#糖友 真的不容易～买个陈醋它不香吗？#内容太过真实 #控糖 #日常分享
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梦姑娘.2周前
苹果醋是个很全面的掉秤好东西#生活经验 #健康科普 #减肥#减肥减脂 #减肥小妙招
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战糖阿伟1周前
原浆苹果醋喝跟不喝完全不一样 #原浆苹果醋 两次对比一下喝跟不喝差距真的很大 #强烈推荐 #蜜糖日记
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八泥膳食店1周前
#苹果醋 #苹果醋减肥 #原浆苹果醋 #苹果醋怎么喝 #苹果醋的神仙喝法
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猫叔进口仓1周前
如果你也在喝苹果醋，这点一定要注意！ #苹果醋 #苹果醋减肥 #苹果醋的神仙喝法 #bragg苹果醋 #减肥减脂
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甲瘦君1月前
又被下架了…再发一遍试试！关于咖啡与苹果醋…不会得罪谁了吧…唉…
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soar1月前
乱吃乱喝后的补救～安全健康真实有效 依然是掏心掏肺的分享如何让皮肤好到发癫 油醋水必备食材：苹果醋原浆15ml、油15ml（最好是omega3系的）、水可以换成椰子水200ml、菊粉（可溶性纤维、友善肠道、益生菌食物、控糖）可在此基础上增加植物营养粉。 营养餐必备食材：营养酵母粉（b族维生素来源，帮助产能营养素代谢、有益头发、皮肤、神经、贫血）蛋白质粉（人体生命活动所需）、优质脂肪（人体各种膜、激素、等材料）。 在此基础上增加低糖的水果蔬菜，以及不同种类的营养粉。比如巴西莓粉、黑醋栗粉、姜黄粉、肉桂粉、黑胡椒粉、羽衣甘蓝粉等等。 饮食结构：中蛋白、中脂肪、低精制碳水、食材种类越丰富越好，最好超过每天12种食物，每周超过 25种。每餐6-7分饱～每日饮食不低于2000ml。 #均衡营养#日常分享 #健康饮品 #营养餐
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大树控糖食验室1周前
后来，你和她怎么样了？ #控糖 #减肥 #轻棵 #苹果醋 #情感
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刘板筋儿3周前
我最近才悟出 我痛苦的根儿 就是皮质醇 #unichi南非醉茄小熊#unichi苹果醋小熊 #小基数#身材管理
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先锋鸟的欢乐日常1月前
糖人喝苹果醋血糖会降吗？ #控糖 #糖友 #糖人 #vlog日常
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纯简法饮品旗舰店3月前
苹果醋的威力究竟有多大，你知道吗？ #苹果醋 #纯简法苹果醋 #好物推荐🔥 #仙女都在喝什么 #立秋喝什么
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极客农场1周前
喝苹果醋，一定得喝这种原浆苹果醋，加糖加色素的通通不要，搭配咱送的钛吸管，兑水稀释喝，会有意想不到的变化，一起来做起来吧！#苹果醋 #苹果醋饮料 #果醋 #健康饮品
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黄灿烂（乐乐不闷版）7月前
健康苹果醋 #苹果醋
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凸嘴王祖咸1周前
苹果醋才是被严重忽略的邪修！再加上锡兰肉桂直接1+1大于2～ #贾氏贡醋苹果醋 #苹果醋 #锡兰肉桂 #逆袭 #自律
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超爱糖果果2周前
原来苹果醋不能乱喝 原浆苹果醋才有作用#苹果醋 #仙女都在喝什么 #纯简法
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糖糖老师1周前
入冬以后谁还没把苹果醋喝起来真的亏大了#苹果醋 #无糖苹果醋 #无糖型苹果醋 #原浆苹果醋
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臧老师甄选1周前
这几种食物，千万别再吃了 #饮食健康 #涨知识 #三臧甄选
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小王冬冬1周前
原浆苹果醋，懂得人都懂。#苹果醋 #苹果醋原浆
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生 活🌵3月前
每天早上空腹喝一杯苹果醋和柠檬对肠道健康很有好处，尤其是如果您吃大量蛋白质的话。生姜会刺激你的唾液和胃酶，这将有助于腹胀和消化。榨姜汁将是最简单的解决方案。挤入一些柠檬。柠檬的另一个好处是它含有柠檬酸，因此它可以作为天然防腐剂，尽可能保持生姜新鲜。然后加入苹果醋。每天服用一汤匙。胃肠有溃疡不适合这么做😂#健康生活
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简介:

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