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立德脱口秀@一支麦8月前
养胃感到底是什么感觉？ 🚀主页粉丝群 | 立德和他的朋友们 | 欢迎大家找我聊天，实时更新演出时间#脱口秀 #杭州一支麦脱口秀 #立德脱口秀 #性张力 #择偶标准
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周上原KUIO8月前
好家伙真给遇见养胃男了，初恋重逢变成室友，湿漉漉的眼睛盯着你，身心非你不可哈哈，以前还是太超前了这个设定#好剧推荐 #高甜来袭 #因为一个片段看了整部剧
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f78月前
就这个养胃感爽 #山崎贤人 #日男 #宅
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幸運星✨10月前
淡淡的养胃感是一个男人最好的医美🙂‍↕️🫰🫦#宋银硕
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脾胃君1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #健身 #健脾养胃 #男生穿搭 #脾胃君
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笨蛋兰少2月前
35岁养胃人大叔养胃过程症状不明显，不用吃药#养胃人 #清淡饮食 #养胃餐食谱分享 #真实生活分享计划 #养胃护胃
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果冻爸爸3周前
独居男生养胃vlog：我要开始漫长的养胃模式了，今天做的小米粥、蒸的苹果、炒的山药，还有西红柿鸡蛋，主食是花卷 #vlog日常 #做饭 #日常分享 #独居日记 #一人食
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imnotmotoprincess5月前
谁来品品此男身上淡淡的养胃感..#崔英宰#tws
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脾胃君1月前
📓健脾日记—胸部训练 ⏳100天重返130斤 #vlog十亿流量扶持计划 #健脾养胃 #胸部训练 #男生穿搭 #脾胃君
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徐小宁•整体健康方案5月前
胃不好没有饥饿感，不想吃东西体重下降，能养好胃的3个方案 #养胃知识分享 #养胃 #生活养生小知识 #脾胃 #增重
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豆崽养生日常4月前
跪姿养胃法，每天三分钟#养生 #脾胃 #小动作大作用 #养胃 #居家养生
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恒哥（养胃中）4月前
#养胃 #恒哥养胃 #郑州恒哥 养胃期间怎么吃才能快速长肉，而且不翻车。
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冰糖有点甜（养胃ing）8月前
定时定量 #胃病 #养胃 #记录真实生活
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半只小鱼7月前
日系社畜男🤤淡淡养胃感🤤 #于适 #陈小舟 #养胃感
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恒哥（养胃中）6月前
#养胃 三分治七分养！ 多听取别人的建议！ 放松心情，适当运动
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陈长生4月前
一介凡人 健脾又祛湿，就这么简单。 健脾6剑客。 #健脾养胃 #健脾 #养胃
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善济1月前
养胃的第一步，不是吃什么而是找回饥饿感#脾胃 #干货 #知识分享
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徐大川7月前
如何养好脾胃#脾胃 #养胃 #经验分享 #养胃知识分享
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大海➡️饮食养胃6月前
个人的一点经验希望能帮助到你们。#胃反流性食管炎 #养胃经验分享 #知识分享#反流反酸烧心#嗓子不舒服
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大包（梨娃本味）2月前
#养胃人#养胃
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小王的小众生活1周前
斛次方 石斛汁 正宗霍山铁皮石斛草本植物饮现代养生养胃佳品！#石斛汁 #铁皮石斛 #应酬必备 #男士必备
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老田带你养胃4月前
比忌口还重要的一个养胃好习惯，可惜很多人都不知道！ #养胃护胃 #养胃日常 #养胃知识分享 #养胃忌口
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我是鲨鱼菲特8月前
你以为喝粥养胃？其实在伤胃！ #科普 #冷知识 #喝粥养胃 #胃黏膜#丽珠得乐
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医叔老魏4月前
养胃的真正方式居然是少吃？真的假的？ #养胃#消化不良#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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中医潘博士治未病1周前
苹果别生吃，教你三种搭配，胃不好的人要记好 #养生 #中医养生 #医学科普 #苹果煮水 #养胃
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冰糖有点甜（养胃ing）5月前
不饿怎么办 #胃病#养胃#饥饿感 #记录真实生活
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大兵说养胃7月前
养胃真不是靠吃，是靠饿！ #养胃 #脾胃 #养生 #经验分享 #我的真实生活
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上官茉莉1周前
养胃人的快乐早餐！爆浆小吐司+温润粥！ #早餐美食 #早餐分享#养胃食谱#食疗养生#养脾胃
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杰哥的小书房6月前
夏季养胃，看这条视频，一次讲清楚。
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陈柯宇（如何养胃）6月前
经历过无数磨难，才有今天的健康平安，永远不敢忘记受过的苦，时刻提醒自己 #养胃护胃 #记录自已 #肠胃健康 #过好每一天
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《本草会说话》1周前
第4集，山药：山药是一种营养丰富、药食同源的食材，能‌补脾养胃、生津益肺、它富含淀粉酶、多酚氧化酶和黏液蛋白，适合脾胃虚弱、肺虚咳嗽或肾虚的人日常食用。#山药 #中药科普 #抖音健康生活
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江宇泳2月前
4吃 vs 4少吃，调理胃肠舒适感 #医生科普 #中西医结合科江宇泳 #胃肠不适 #消化不良 #胃肠道健康
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长海医院消化内科夏天医生1月前
白粥牛奶生姜，真的能养胃吗？ #健康科普有真知 #三甲医生聊科普 #养胃 #吃啥补啥 #消化内科
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消化科王存凯医生6月前
长期胃不好的人 记住这2个养胃方法 #医学科普#肠胃 #养胃#抖出健康知识宝藏
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普外科黄晋熙4月前
养胃选凉水还是热水，医生告诉你真相#养胃 #凉水 #热水 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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杰哥的小书房6月前
养胃期间，鸡蛋的吃法 #养胃日常
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大兵说养胃7月前
夏季养胃方法 #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享 #养胃知识分享
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刘宇说胃肠10月前
胃不好的朋友，经常按这四个穴位，对你的身体好！ #养胃 #脾胃 #养胃知识分享 #养胃护胃 #如何养胃护胃
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嘉卉🔆1周前
适度饥饿是养胃的必经之路 1. 促进黏膜修复 胃黏膜具有极强的更新能力，其代谢周期约为3-5天。空腹状态下，酸分泌量显著减少，胃内酸性环境得以缓和，可降低酸对胃黏膜的持续侵蚀，为黏膜上皮细胞的增殖、迁移及损伤修复提供充足的时间窗口。夜间睡眠阶段的生理性空腹，更是胃黏膜进行自我修复与维护的关键时段，能有效修复日常饮食或胃酸刺激造成的微小黏膜损伤。 2. 调节酸分泌平衡 空腹时，胃内缺乏食物的刺激，胃酸分泌处于基础水平，可避免胃酸持续蓄积对胃壁组织的刺激。对于反流人群，合理的短期空腹能够减少酸反流的频率与强度，进而缓解烧心、反酸酸、胸骨后灼痛等不适症状。 3. 提升消化系统工作效率 当胃内容物完全排空后，短期饥饿可触发消化系统的“重启”调节机制。待下一餐进食时，平滑肌的蠕动动力及消化腺分泌消化酶的效率均会有所提升，有助于食物的研磨与消化吸收。该调节作用尤其适用于暴饮暴食或饮食过量后的胃肠功能调整，能帮助紊乱的消化节律快速恢复。 4. 激活细胞自噬机制 细胞自噬能够及时清除受损的细胞器、错误折叠的蛋白质及代谢废物，减少炎症因子的产生与蓄积，从而降低胃部慢炎的发生风险。#经验分享#脾胃#健康科普 #创作灵感
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王雪•废墟人生（养胃篇）2周前
这是我和我对象常喝的一道汤。对我们来说，喝完的感觉是身体比较舒坦，脾胃没有负担，给人一种由内而外的滋润感和踏实感。#养生日常 #养胃 #生活分享 #随拍
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丁丁养脾胃1周前
#养脾胃#养生#揉腹#养胃吃什么
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肝胆脾胃郭亚平主任2周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #养胃 #胃炎
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shu07021周前
代替米饭的4种营养早餐 #合理饮食 #美食 #健脾养胃 #健康 #营养搭配
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徐小宁•整体健康方案3周前
养脾胃做8件小事，从饮食到习惯全方位调理，慢慢就恢复了 #脾胃虚弱 #饮食 #脾胃 #养生 #健康科普
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众所不周知黏人精🍓1周前
养胃感的神@陈明峻的草莓酱🍓（京城大师赛） #京城大师赛陈明峻 #陈明峻的草莓酱 @京师二创小助理 #京城大师赛 #京城大师赛二创激励计划 #京师二创12月激励
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胃雨绸缪孙主任1月前
养胃其实很简单，记住这两个方法！ #胃病#养胃#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普
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大兵说养胃2月前
这么养胃才是关键 #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享
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果冻爸爸2周前
独居男生的养胃vlog，北漂的几乎外卖是必不可少的，但对于胃不好的，重油重盐的外卖真的是很伤胃，有时间还是要做饭～#vlog日常 #做饭 #独居日记 #独居男生 #北漂
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徐小宁•整体健康方案4月前
胃不好晚上少吃，空腹眠，去肥气养胃气。吃得下睡得好活得久 #养生 #黄帝内经 #养胃 #晚餐 #古人的智慧
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笨蛋兰少3月前
#馒头养胃 胃不舒服就吃上一口温热的馒头，胃里满是踏实感#胃友小零食 #慢性浅表性胃炎伴糜烂 #馒头
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胃雨绸缪孙主任1月前
想养胃其实很简单，记好这个方法 #养胃 #养胃小米粥 #胃病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普破圈计划
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阿杜说健康7月前
科学养胃四步法，让胃和情绪一起“松绑”！#肠胃 #肠胃健康 #健康知识
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肿瘤中心李教授5月前
真正的养胃秘籍，其实不用你花一分钱#医学科普 #养胃 #肠胃健康 #抖出健康知识宝藏 #李纪强医生
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我的养胃心得，这四个好习惯，不需要花钱
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胃肠管家余亮2周前
胃病听我一句劝 养胃牢记这句话#胃病 #胃肠外科 #安徽医科大学第二附属医院余亮 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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梁伟才唤醒人的心4月前
颠覆认知！活了89岁的乾隆，养生不靠山珍海味！小米山药粥暖胃，黑豆核桃糊养发，清蒸鲈鱼补蛋白，几颗山楂消食，这套帝王养生食谱，普通人照着吃也能养出好身体！
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消化科王雨医生1周前
养胃的三大误区，难怪你的胃越养越废！ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #养胃 #生冷食物 #辛辣食物 @消化科王雨医生
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佀庆帅医生7月前
真正养胃的方法其实就这3点，学会了少往医院跑#养胃 #胃痛 #反酸烧心 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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Connie.Z1周前
传下去金奎彬没电了 但这个养胃渣苏男是谁 不是 也没人跟我说金奎彬没电了这么苏啊啊啊 还是有种养胃感的苏 迷死主包了 整个人都变得懒懒的 本来圆圆的眼睛也因为太困一直眯着 说话也慢慢的甚至都有点气泡音了 就这样倚在床边 眼睛半睁半闭的看着你 dbq主包剪着剪着剪成梦女向了 括号里是主包发挥的其他如实翻译（ #金奎彬 #直播 #pluschat #zb1 #zerobaseone
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伏牛山老王爱养生1周前
空腹而眠，去肥气而养胃气！#养生#中医养生 #养生就是养健康 #减肥#攀登者私享会
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小刘在养生4月前
黄帝内经中说空腹而眠，去肥气而养胃气。#知识分享 #本视频无不良引导 #每日分享 #养生就是养健康 #养生
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冰糖有点甜（养胃ing）2月前
养胃第一步，也是最重要的一步 #胃病#养胃#胃口 #饥饿感 #记录真实生活
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