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无趣冷知识4年前
真的就再睡五分钟！！#冷知识 #涨知识 #科普 #万万没想到 #探星计划 #浪计划 @DOU+小助手
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午午（爱上班版）1月前
牛马打工人早上多睡小妙招来了，不要再胡睡啦！ #多睡小技巧 #打工人的精神状态 #内容过于真实#上班#抽象
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臭脸星✨9月前
谁懂啊？每天要睡11个小时才醒… #臭脸星 #碎碎念 #长睡眠者 #低能量 #抑郁 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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时光研究所 lab1周前
为什么明明睡够了8小时，起床的时候还是感觉特别累？ 你是否有过睡够时间却仍感疲惫的经历？本期节目带你了解睡眠的5个阶段循环，揭秘深度睡眠与睡眠惯性的关系，以及生物钟如何影响睡眠质量，教你科学改善睡眠的小技巧。#睡眠 #睡醒还是累 #深度睡眠
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用户7964647930085江南雨3月前
奶奶记录着乐乐的点点滴滴 ，早上醒来爷爷带着去江边，回来妈妈房间奶睡一小觉，回到爷爷房间继续睡，醒来不哭喜欢听音乐睡觉觉，醒了发现奶奶没在房间，直接抓起手机被奶奶发现了，这次又睡了40分钟，喝水润脾胃开始运动锻炼进行中，瞧瞧乐乐比以前更聪明了，“高山”爬行那就不是事了，吃好睡好学习更好，小乐乐今天还学会了给姥姥再见，瞧瞧小朋友在睡梦里还在偷偷微笑……
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初一妈妈（辅食中）6月前
白天睡大觉要适时介入接觉，一般刚睡着的10分钟内和半小时左右最容易醒，及时安抚#宝宝睡觉 #宝宝的一天是如何度过的 #人类幼崽成长记
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张瘦瘦3周前
无老人无保姆 00后二胎奶爸照顾二月龄宝宝#爸爸带娃 #人类幼崽 #二胎生活
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竹子2周前
哎#内容过于真实 #生活日常 #大学生日常 #大学生精神状态 #抖音百亿流量补贴
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瑞金普外任医生1月前
其实懒点也不一定是坏事！ #懒惰 #懒 #懒人 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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路文昊1月前
满满干货，你学会了吗😁#万万没想到 #意想不到的结局一定要看到最后 #结果出乎意料 #剧情反转 #人类幼崽迷惑行为大赏
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郑姐3周前
月嫂郑姐上户第62天，满月后我们就不用熬夜了，宝宝晚上第一觉睡5个小时，第二觉到早上八点半左右，每天都是同样的作息时间。最重要的是不用抱睡，睡醒不大哭，平时还能自己玩40分钟左右。而且宝宝的体重长的很好，出生时5.4斤，现在11斤。各项运动都很好，宝宝发育的特别好。没有二月闹，没有落地醒，更没有放不下。轻轻松松的工作，把带娃当成快乐。作为月嫂，我会用专业知识带宝好宝宝，就是为宝宝的以后打基础，为了我下户后，新手爸妈能够轻松带娃。为了不辜负客户对我的信任与尊重。干一行爱一行，用专业去做好每一单，用良心去服务好每一位客户。不断提升自己，做最好的月嫂。#育儿经验分享 #育婴知识 #月嫂#宝妈#孕妈
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey2年前
小睡会儿就醒·2种接觉方式避雷！！ 千万别立刻抱起来，或者一直坚持继续拍睡回去，这两种做法都不对！ 让我们先来说一下崽子白天为什么会睡30-40分钟就醒了~ 这和婴儿的睡眠周期有关系：由于他们睡眠能力比较弱结束了一个睡眠周期之后不能继续循环到下一个周期，但不代表宝宝睡醒了。 *0-3月龄：宝宝每天至少要有2个超过1.5小时的长觉 *4-12月龄：每天也要保证超过1个超觉 正确的处理方法： 不能拿奶接觉，不然宝宝睡一觉感觉饿了，往往会造成小睡短，尽量保持接觉的场景和入睡场景是一致的，比如小床入睡，小床接觉，不要客厅沙发哄睡，房间接觉 ①可以先控制住宝宝手脚，激发宝宝的震惊反射，按住宝宝入睡喜欢的姿势进行嘘拍 *0-20分钟内醒嘘拍3-5分钟 *20-40分钟嘘拍2-3分钟 *40分钟以上嘘拍1分钟 ②如果不成功宝宝非常清醒或者孩子哭闹，我们就抱着接觉，宝贝作息优先是才是关键 ③对于小觉短，我们家长要有一个合理预期，大部分自主接觉能力7-8个月的时候才能成熟，如果希望接觉容易，其实更多的应该关注入睡方式，拍睡自主入睡的宝宝相对接觉难度就要比抱睡，奶睡宝宝更容易 #宝宝睡眠 #接觉 #新生儿 #新手父母 #母婴护理
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珍珠妈8月前
不做牺牲的妈妈做发光的妈妈，我觉得妈妈给孩子最好的教育是做好自己，而对孩子最有用的教育是让他们看到，你也在更努力的成为更好的自己#记录真实生活 #带娃 #母婴博主 #宝妈分享 #母婴育儿
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游标卡尺-瑞6月前
电子厂里为啥“歧视”河南人？厕所的门上，写满了歧视和性压抑的话 #记录真实生活
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折耳根公主9月前
毕业了还会跟自己的老师联系吗？ 我和我的学生都会☺️#记录真实生活 #我的生活日记
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畅畅桐桐vlog8月前
早上睡过头了，挑战20分钟出门，千万别迟到 #小学生 #挑战
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￴￴ ￴￴ ￴4月前
#七十二家房客
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yjiaa:)8月前
深圳的好工作到底在哪？？！ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #找工作 #记录生活
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大帅小毅9月前
完蛋了，早上睡醒发现距离上课只剩3分钟了，原以为上学要迟到， 没曾想去到学校才发现今天是星期六，只好继续跑回家继续补觉了#沙雕日常 #开学后的精神状态 #小学生日常 #哪吒 #搞笑视频
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乐宝(28周超早产)6月前
早产宝宝的一上午,5点钟睡醒吃的今天的第一顿奶，奶量180吃完继续睡，睡到10点钟起来吃今天的第二顿奶，奶量180M号奶嘴4分钟吃完，饭后接着吃一颗DHA促进大脑发育，饭后半天开始亲子互动练习翻身，趴，玩玩具！#宝妈带娃日常 #人类幼崽成长记
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大帅小毅10月前
完蛋了，早上睡过头了，醒来才发现距离上课只剩3分钟，原以为 上学要迟到，没想到去到学校才发现是星期天，学校已经放假，最后只能回家继续补觉#沙雕日常 #小学生模仿哪吒2名场面 #仿佛看到了上学时的自己 #哪吒我命由我不由天燃起来了 #开学后的精神状态
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猫咪打呼呼（考研版）1周前
今天周日，给自己放了半天假，早上吃过饭继续睡，睡到了下午两点🥲脑子疼眼睛疼，不知道是不是甲流了（体温正常）睡醒之后就好多了🥹睡醒不影响继续肝，今天学了四个半小时。后面几天就不休息了，全力冲刺！！！ #医学考研 #易小考
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欣宝妈咪1周前
一拖二的早上总是兵荒马乱的，这应该是无数个一拖二宝妈的缩影吧，这两天上班比较累，早上贪睡了15分钟，还好我们家大女儿也没怪妈妈，还贴心的和妈妈说“妈妈辛苦了”#内容太过真实 #母女日常##家庭日常
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失眠医生张建平6月前
这四种行为看着很懒，但其实可以特别健康 #医学科普 #调理身体
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马可菠萝派🍍1月前
一个很神奇的接觉方法，根据宝宝每个小觉醒来的规律，提前5-10分钟给她一个大动作！比如翻身/抬腿/捏手，让她稍微有一点点醒，之后帮助她接觉渡过这个睡眠周期，之后她就会很快睡沉进入下个周期，百试百灵的！～ #科学育儿 #哄睡#哄睡的一百种方法 #接觉 #新手妈妈
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淮安乐家地产5天前
#房产 就你的钱是钱，别人的是草纸？#一个敢说真话的房产人 #淮安房产 #买房那些事儿
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讷讷好二姐3周前
离神很近，离人已经很远了
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冷知识科普11月前
你不知道的冷知识（五十二） #冷知识 #冷知识科普 #内容启发搜索
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躺倒鸭日常1月前
更适合打工人的冬日多睡小技巧。不玩抽象，就这么做 #搞笑 #内容过于真实 #睡懒觉 #打工人 #起不来床就多睡会儿
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薪薪洋仔3月前
白天睡30分钟就醒了，晚上能睡四五个小时，这是要睡觉的节奏啊 #爸爸带娃系列 #vlog日常 #记录宝宝成长
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胜天帝（晋级赛）3周前
干和平精英代练老鼠人的一天 #和平精英 #胜天帝
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胆大小王1月前
晚上提前做好早餐，第二天能多睡十分钟，熬银耳明早配红糖馒头！
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脊柱外科何磊医生1月前
晨僵是强直的信号？#晨僵 #强直 #强直性脊柱炎 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科王霞主任4月前
你以为不健康，但其实很健康的习惯，看完可以继续保持了#医学科普 #痘痘 #健康 #涨知识 #皮肤科医生
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小凡老师4年前
既然“醒”了，就不要再“睡”去（上 ）#觉醒 #醒觉
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三头猪2周前
我的一天 #广丰 #vlog #广丰方言#真实生活分享官 #青年创作者成长计划
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小凡老师4年前
既然“醒”了，就不要再“睡”去（中） #觉醒 #醒觉
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九仁小先生3月前
肾为先天之本，每天早上睡醒牙齿轻叩36次吞津液，能固肾精生元气 午后吃三颗醋泡黑豆，补髓养骨通肾经 晚上睡前躺平双脚掌相对保持10分钟，能拉伸肾经引火归元。 这些老祖宗的方法，可比乱吃补品管用多了。#养肾气 #中医养生 #肾阳虚 #肾阴虚 #中医文化
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心内科左医生2周前
长寿老人，睡眠都有这五个特征 你都中了几个？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康养生
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🌈重庆陈小白10月前
生活小常识3 #生活小常识
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骨筋中外孙医生7月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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晶天不熬夜（30号贝蜜儿年终专场）1月前
最好的生活就是现在 #vlog日常 #生活vlog #婚后生活vlog #宝妈
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程心医语7月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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磕巴老中医1月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #涨知识 #中医养生
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直男阿骏1月前
在一段感情关系中请“停止内耗”… #恋爱技巧 #情感共鸣 #恋爱日常 #停止内耗 #情感
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灵浮师傅站桩1月前
#养生就是养健康#传统养生功法#传统养生#站桩#站桩养生
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大胖呀纸🌸🌸2年前
有没有同款宝宝😂😂😂每天夜里12点左右睡，睡到早上8点左右醒来喝奶，继续睡，再睡到12点左右起床，剩下的时间睡觉就按分钟计算了😂😂😂#刚睡醒的宝宝 #记录你的点点滴滴 #小婴儿的日常
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两个胖纸2周前
兄弟之间就要互帮互助共同努力
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中医初学者2周前
古人是这么活的 122. 你身体里的“清洁工” #黄帝内经 #长寿 #国学智慧 #养生 #国学文化
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安安带俩娃（辅食版）1年前
二月龄宝宝睡了10个小时59分钟，早上五六点钟接睡觉，给宝宝推拍小屁股就入睡，宝宝如何才能好带，给宝宝每次做每一个动作的时候一定要下达你的指令是什么！#新生儿 #带娃 #落地醒 #宝宝哄睡 #创作灵感
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13Mic2周前
麦来福vlog #13mic
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吴俊玲，回族4周前
请求有正义感的朋友亲人停留几分钟耐心看完这段视频，给我住持一下公道，干饺子快二十年了，都是我一人早上5点左右起床晚上十二点才回家一年四季没有节假日没有病假一心为家守在店里换来这样的结局，我还能继续跟他过下去吗？
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梦里的神3周前
希望在枯燥无味的生活中给大家带来开心 #vlog #唱歌#跳舞
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阿普锅5年前
听专家说#阿普锅 #云南方言 #阿普民族风
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草莓嘻嘻1年前
北京胖东来我来了 很好但我不会再来了.... #记录真实生活 #北京 #胖东来 #山姆会员店 #上热门
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归田四美3周前
时间嘛 挤一挤总是没有了#内容过于真实 #意想不到的结局 #抽象 #精神状态belike #神经病
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中医睡眠专家吴教授1周前
身体状态明显提升早上醒来还想再睡复诊继续巩固睡眠。 #失眠 #中医 #健康科普 #医者仁心 #我的门诊故事
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铠&瑞日记4周前
全职带娃记录我的七零八碎的日常碎片vlog#日常vlog #独自带娃 #人类幼崽 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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桃子吖1周前
小宝早上一般会睡到8点半，中午一点睡到下午3点半，晚上10点半睡，家里每个人都挺忙的，趁小宝还没醒拿#小白鞋干洗泡泡 给二宝刷干净鞋子#擦鞋神器 #如何清洗小白鞋
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奇妙小课堂9月前
刚睡醒还是瞌睡怎么办，那就继续睡 #动物解说 #北极熊 #科普 #搞笑动物
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凯迪拉货🚛3周前
这好事咋都让我摊上了#vlog日常 #日常生活
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