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清哥说小常识7月前
熬夜党必看！这些时间点不睡真的在"折寿"！#熬夜危害有多大 #健康作息指南 #睡眠养生知识 #拒绝熬夜从我做起 #养生小课堂
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刘仁心8月前
震惊！熬夜一天等于折寿一周！医生永远不会告诉你的恐怖真相！#养生之道 #dou来学中医
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周博士聊减重6月前
熬夜的多重危害：伤脑、致胖又折寿，早睡觉才是健康王道！#熬夜 #减肥 #体重管理
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林阳知足1周前
熬夜就是在折寿#熬夜#养生#健康#涨知识#知足常乐泡脚包
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壹家康健康养护管家2月前
熬夜真会折寿，科学睡眠才是长寿的关键#健康知识 #知识分享 #养生
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展图就是确定性7月前
专家说熬夜会减少寿命！你说是不是！#熬夜 #你怎么看待熬夜 #展图就是确定性 #专家说
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翊霏1周前
#每日分享 熬夜＝折寿，眼角纹出卖了我，其实我才二八😂😂
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威sir粤讲越营养8月前
熬夜就是折寿行为，你见过凌晨4点的洛杉矶没有？#vlog十亿流量扶持计划 #内容启发搜索 #同城热点 #威sir粤讲越营养
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新京报趣健康2年前
熬夜时做这两件事更“折寿”@抖音小助手 @DOU+小助手 #熬夜
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勤学养生5月前
熬夜变丑又折寿？黄帝内经教你逆天改命！#中医 #养生 #健康 #科普 ###你是凭实力刷到的 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音 @DOU+上热门 @@抖音创作者大会 @抖音创作小助手
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养生论11月前
怕上火，就要少熬夜 《黄帝内经》有云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”熬夜就似过度耗散阳气，让身体失衡、虚火上升。想不上火，就得遵循自然，早早歇着，护好阳气。#黄帝内经 #养生之道#养生
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国学经典3年前
#国学智慧 #传递正能量 熬夜折寿#你还在熬夜吗
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.老地方4月前
8月30日：熬夜折寿根源在肠道，补“菌”才行【i健康晚焦点】
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国学道韵3年前
熬夜折寿，你愿意我不反对#国学智慧 #曾仕强 #智慧人生
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福建卫生报2年前
#睡眠 不规律会"折寿”你还在#熬夜 吗？#是我不知道的健闻
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佛山禅医招院长7月前
毁颜又折寿！这件事你可能天天在做 #熬夜 #睡前看手机 #健康 #长痘 #玉兰荟健康俱乐部
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末日颠覆4月前
8月30日晚焦点：熬夜折寿根源在肠道，补“菌”才行 #创作灵感
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程医生说胃肠2年前
睡得晚睡得浅已成常态，睡眠不好可能折寿#健康守护计划
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瑞慈体检-珊珊6月前
熬夜会变丑，你还敢熬夜吗？#熬夜 #睡眠 #折寿 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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健康是养出来的6月前
熬夜党必看！⏰ 2点睡=玩命？1点睡=折寿？0点睡=降智？😱 原来9点睡才是冻龄密码！10点睡心脏开挂💪 今晚你敢几点睡？#养生#熬夜#健康#ai#分享
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幸福浙江1周前
熬夜只会造成皮肤衰老？科学家从生物学角度谈熬夜的危害，不仅造成皮肤衰老，还易引发各种疾病#幸福健康说 #幸福浙江 #健康 #养生
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典亮心灯5年前
晚上熬夜，白天不起床，折寿而不彰，#养生 #健康 #传统文化 #国学 #读书 @抖音小助手
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牛马养生5月前
周五熬夜狂欢？中医警告：伤肝又折寿！《黄帝内经》揭秘最佳作息 #养生 #养生就是养健康 #奇怪的知识增加了 #周末快乐
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央视一套1周前
研究发现，睡眠与记忆保存密切相关！专家介绍，在睡眠的时候，产生阿尔茨海默疾病的Aβ蛋白会更容易排出。所以，熬夜的危害，比你想象的更严重……#开讲啦
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紫郭琳姐11月前
我也爱追剧的，可学习让我知道熬夜会折寿的。以后23点前睡觉。[捂脸] #健康管理 #关注健康关注我
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骑车的老王1年前
熬夜骑游和竞技体育是两回事，高海拔高强度运动会造成器官缺氧，短期不会有症状，但器官缺氧一定有损伤，折寿。#让骑行成为一种生活 #公路自行车 #骑行 #川藏318
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魅力西固1周前
11点以后睡觉少活5-10年#睡眠 #寿命 #健康
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国学生活3年前
早睡早起才能身体好 经常熬夜的人寿命都不长 #曾仕强教授 #智慧人生 #涨知识 #熬夜加班 #早睡早起 #健康
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科普中国1周前
熬夜带来的危害有多大？ 院士从生物学角度讲解：皮肤衰老只是很小一方面！#熬夜的危害 #新陈代谢 #院士科普 #生物学知识
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钰淇东方智慧7月前
人睡3觉，命比纸薄，这3个睡觉禁忌，越睡越伤身#养生 #健康 #熬夜 #国学智慧
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中医扶阳学李海霞3年前
年轻人常常熬夜会导致心衰吗？#心衰 #健康科普知识 #抖音小助手 @抖音创作者学习中心 @DOU+小助手
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睡眠医学科马医生1周前
作息混乱会影响寿命吗？#健康 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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德哥谈商业10月前
起居有规律！熬夜的工作黑白颠倒真的很伤身#健康 #不要熬夜 #真实故事 #睡眠
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花花姐2年前
又熬完了一个夜班，专家说熬夜折寿。不知道又少活几天，护士的平均寿命65，不知道我能熬到退休不😬😬#护士懂护士 #医院🏥 #生活很累但要继续 #夜班护士 #难熬的日子终会过去
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香姐漫拾光1月前
这个吃饭习惯，真的会折寿 你知道吗？你每多吃一顿宵夜，就在偷偷燃烧你一天的寿命！ 老祖宗在《黄帝内经》里早就说透了：“夜饭饱，损一日之寿”。这不是危言耸听！晚上你的脾胃也需要休息，你硬塞给它一堆食物，它就只能带着负担加班，产生的就是“肥气”，消耗你的“胃气”。#健康 #养生 #涨知识 #每天学习一点点 #正能量
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盲点料理师1年前
只要不抽烟不喝酒，熬夜不会折寿哈！不过别高兴太早，熬夜本身还是对身体有伤害的😂#熬夜的危害 #养生 #再也不熬夜了 #每天跟我涨知识 #医学科普
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营养师-玲子姐1月前
不要熬夜，熬夜真的会伤命！#健康#不要熬夜#熬夜的危害#关注健康#珍惜生命
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KS颜究所2月前
熬夜到底是如何一步步伤害我们的身体，毁掉你的努力 #科普 #熬夜 #昼夜节律 #熬夜危害
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Bryan Johnson8月前
熬夜正在损伤你的大脑神经元🧠 兄弟们，这个数据必须重视： 🔬年轻受试者仅熬一次夜，脑损伤标志物就飙升20%！相当于创伤性脑损伤带来的危害，这种蛋白质进入血液会产生神经毒性。 解决方案很清晰： 1️⃣获取高质量睡眠，把睡眠视为技术训练，训练自己成为专业级睡眠选手； 2️⃣ 固定就寝时间，这是你每日最重要的健康投资； 3️⃣建立睡眠仪式，尊重时间，尊重自己，尊重每一次睡眠。 #Bryan #bryan_johnson#Blueprint#蓝图计划 #熬夜
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小陈超会吃😋5月前
长期熬夜的危害，你都知道吗？ 你们晚上几点睡？#养生 #熬夜 #熬夜追剧 #涨知识 #睡前原谅一切醒来便是重生 ⚠️内容由AI生成，无不良引导，内容仅供参考。 使用时请结合实际情况谨慎辨别！审慎判断。
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医侠王德明华夏方舟2月前
经常熬夜，为什么短命？人的寿命为什么叫阳寿？本期讲“阳”！#王德明 #医侠王德明 #中医 #中医文化传承 #中医传承
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阿德讲商业1年前
熬夜的危害， 比你想象的更可怕 #熬夜 #人生感悟 #谭志德 #智慧人生
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耶格悦享听书友会胡玉梅3月前
#熬夜 #益生菌
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老胡的抗衰方案4月前
以上八条，你中了几条#抗衰老 #如何变年轻 #逆龄 #抗衰老研究
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我叫杨生9月前
折寿短命的三宗罪#短命#折寿 #三宗罪
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钟介钧养身心8月前
半夜啤酒加烧烤等于折寿#养生 #钟介钧 #生命智慧 #健康养生
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大罗福西8月前
睡眠浅折寿？ #睡眠 #纺锤波 #深睡眠 #改善睡眠 #浅睡眠
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徐晓晓301周前
#戒色#陈昌文#国学文化
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河南科技报5年前
重磅！#熬夜不折寿的方法被揭开
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正见1周前
倪海廈：別再相信「8小時睡眠」！有的人每晚10點睡，竟比12點睡還要慘？揭開「靈魂熬夜」比身體熬夜更折壽10倍的驚人真相！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #8小時睡眠
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老丁（修炼中）2月前
网上总刷到说熬夜折寿，我就特纳闷——折的哪门子寿啊？我熬夜熬掉的那些寿命，不正好就是我现在多出来的这些熬夜时间吗？甚至我都觉得，夜里多熬一小时，可不就等于多活了一小时嘛！ 再说了，都说熬夜伤身体、健身补身体，那我一边熬夜一边健身，这不就正负抵消、完美对冲了？而且我现在熬的是年轻的夜啊，就算真折寿，折的也是老了之后的日子——说白了不就是“调命”嘛，跟上班调休一个道理，把老年的寿命提前拿出来享受，多值！ 最关键的是，万一我压根活不到老年呢？那我现在熬的这些夜，不就相当于白嫖来的快乐时光，血赚不亏啊！#vlog十亿流量扶持计划 #流量扶持 #记录生活
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黄帝内经大智慧1月前
#中医养生 # 熬夜伤阳#久坐危害 #倪海厦 #健康 #中医养生
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德老师商业智慧10月前
记住这三个关键词，一定要远离#人生感悟
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庄式紫微8月前
地劫意象 劳身折寿堪忧 #人生智慧 #性格分析 #健康 #劳碌命
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内分泌科孙医生7月前
你以为在养生，其实是折寿行为#医学科普 #健康科普 #涨知识 #伪养生 #抖出健康知识宝藏
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碳酸熊卡9月前
天津Mortis提醒你不要熬夜 #cosplay #avemujica #若叶睦 #熬夜 #天津话
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辟谷达人-光浩5月前
人最折寿的事情，就是不懂得惜福！#辟谷 #健康 #养生 #光浩
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晨曦2～肠享受8月前
10个折寿的饮食习惯 #健康科普 #免疫力 #养生保健 #健康养生 #疾病预防
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学友老师1月前
人最折寿的行为#正能量#修行 #楚学友 #智慧
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@我叫李铁柱1月前
人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛 ，他的选择是对的#倪海厦 #正能量 #每天跟我涨知识
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