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是玲子
1周前
你们看到的训练服都是骗人的,江苏的癌症患者在家里要穿羽绒服#胃癌晚期
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肿瘤科刘医生
1周前
人民日报推荐!5个居家“抗癌”运动#抗癌 #居家锻炼 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医骨伤徐医生
1周前
人民日报推荐,最佳6种运动方式#居家运动 #中医 #健康养生 #关节养护 #医学科普
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張元琪(重生)
1周前
人民日报推荐抗癌运动—-抗阻力训练。坚持打卡。#居家锻炼 #抗阻力训练 #居家运动健身 #哑铃 #抗癌日记
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飞凡游泳健身v可力健身《健身教练》
6天前
抗阻力训练,你今天做了吗?赶紧行动起来吧。#龙江 #可力 #健身 #抗阻力训练
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酸菜
3周前
人民日报推荐的抗癌运动,抗阻力训练,一起加油。#居家锻炼 #乳腺癌 #抗癌日记 #真实生活分享计划 #大数据推荐给有需要的人
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張元琪(重生)
1月前
人民日报推荐“抗癌运动”—抗阻力训练。挑战每天一首歌一对哑铃。一起抗阻力训练🏋️#居家锻炼 #抗癌日记 #抗阻力训练 #坚持锻炼给自己一个好身体
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山西慧子
3周前
#居家锻炼#抗阻力训练 #抗癌日记
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国际健美教练孙老师
3周前
五个抗阻力训练带你练遍全身#运动 #锻炼 #抗阻力训练
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励志小琴
3周前
抗癌 第1792天,人民日报推荐的居家“抗癌”运动,抗阻力训练,锻炼一次45分钟,每组8—15次,每天2—4组!#居家锻炼
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李医生谈肺癌
1周前
人民日报推荐的5个居家“抗癌”运动 #癌症 #运动 #科普一下 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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丽姐爱打八段锦
1周前
轻松愉悦的居家锻炼,5个动作让你更健康! #居家锻炼 #健康生活 #运动 #养生操 #工位操
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張元琪(重生)
1月前
抗癌第1756天,人民日报推荐的居家“抗癌”运动 ——抗阻力训练、一次45分钟,能显著抑制癌细胞生长。#居家锻炼 #抗癌日记 #乳腺癌 #抗阻力训练 #坚持锻炼给自己一个好身体
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马硕教康养
1月前
人民日报推荐的6种最佳运动方式 #运动康复 #健康 #一起来锻炼 #医学科普知识 #正能量
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快乐心(养颈椎日常)
2月前
#上热搜 跟着人民网做颈椎抗阻训练,做完很舒服,视频内容仅供参考#颈肩腰腿疼 #颈椎病 #日常训练
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張元琪(重生)
2周前
人民日报推荐的“抗癌”运动—抗阻训练。#居家锻炼 #居家健身 #抗阻力训练 #坚持锻炼给自己一个好身体 #抗癌日记
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杨伊锻炼操
1年前
人民网推荐!坐着也能练的抗阻锻炼 糖友们都知道:运动下糖要想好 抗阻不能少~这几个动作 坐着就能让你练 #抗阻力训练 #糖友们 #糖友 #运动 #糖尿病
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李新建(玉竹生物)
3月前
人民网推荐的居家抗阻运动,跟我一起练! 😲快70岁还赶早晚高峰!活力密码藏这了! 30岁后肌肉每十年掉8%-10%!没肌肉皮肤松垮还没精神~ 秘诀:抗阻运动+补肌肉钙!人民网推的居家练法,坐着也能搞! 别等老了没劲儿,现在就护肌肉! #70岁活力真相 #肌肉保养干货 #肌肉钙 #中老年健康 #老年人生活 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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我家的鞋柜
6天前
#在家的5个动作就可锻炼全身。
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焦作市第二人民医院胸外科郭金成
2周前
不花钱在哪儿都能做的居家抗癌运动,快跟我练起来!#癌症 #肺结节 #康复锻炼#医疗健康创作训练营 #知识前沿派对
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YUE月不一样
2周前
🔥人民日报推荐的5个动作 跟练版来啦#拉伸运动瘦全身#零基础瑜伽#腿部拉伸#增强核心#居家运动
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定个小目标
9月前
糖友抗阻训练#减脂 #体重管理 #适合糖友的运动类型 #科学运动
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BRTV全民健康学院
1周前
冬季背部需伸展! 抗阻运动强筋骨!
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崔继昆-运动康复教练
1周前
五个抗阻力训练动作分享给你,居家可以自己练起来,增加力量! #一起来锻炼#居家锻炼#抗阻力训练 #抗阻力运动 #抗阻力力量训练
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安静瑜伽(体态调整)
2周前
一起打卡人民日报推荐的6个瑜伽动作吧!#居家瑜伽体式推荐 #女性瑜伽 #瑜伽拉伸 #健身运动
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李新建(玉竹生物)
3月前
运动下糖要想好,抗阻锻炼不能少! 跟着70岁企业家,练抗阻运动养肌肉! #居家运动 #血糖 #肌肉流失 #中老年健康 #健康科普@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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君君的日记
6月前
86.人民日报说多做抗阻训练能提升睡眠质量,我就听话做了#居家锻练 #减脂 #提升睡眠质量 #运动女孩 #塑型
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張元琪(重生)
1月前
人民日报推荐的“抗癌”运动——抗阻力训练。挑战一对哑铃一首歌,可循环三次。#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #抗癌日记 #抗阻力训练 #健身 #居家锻练
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霞霞居家运动(早5:40)
5天前
#我要上热门 #零基础学瑜伽 #开肩美背 #居家锻炼 #古法健身 别让懒惰,偷走你的活力。 每一步,都在靠近想要的状态。
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中医骨伤党芙蓉
4月前
颈椎抗阻训练,坚持锻炼增强颈部力量!#颈椎 #运动康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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張元琪(重生)
1月前
人民日报推荐的“抗癌”运动—抗阻力训练。挑战每天一首歌一对哑铃。一起抗阻力训练🏋️。#居家锻炼 #抗癌日记 #抗阻力训练 #每天坚持锻炼 #哑铃挑战
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小黑屋的光
1周前
《焦虑时运动》这个标题真的很实在。#人民日报 #提升自己的价值
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陪你自律的大龙
5天前
人民日报这句话,支撑了我无数个训练日! 没有天赋,就不断重复;不是天才,就一步步来。 努力不是为了别人,是为了自己能打心眼里,看得起自己。 如果你也在路上,一起坚持,时间会给你答案。💪 #自律 #成长 #人民日报金句 #运动健身 #努力成为更好自己
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王旭峰科学营养
1月前
钟南山院士公开的“长寿秘诀”:每天45分钟,激活全身保护物质 #抗阻运动 #健身 #肌肉 #长寿
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居家锻炼525
2周前
教你1套高效且持久的耗糖好方法#抗阻增肌训练#科学控糖耗糖#中老年锻炼#腿部力量训练#居家锻炼
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柏烨科技有限公司-孙瑞芬教练
1周前
人们日报都推荐4个超好动作 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生运动 #锻炼
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营养师李俊峰
1周前
人民日报提醒你,有一种运动不累,还能暴击内脏脂肪! 人民日报提醒你,有一种运动不累,还能暴击内脏脂肪!#内脏脂肪 #体重管理 #减脂小白必看经验 #科学减肥 #健康减脂
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万川Van.C
6月前
想要早日告别伤痛,回归运动场,必做的四个弹力带抗阻训练动作!拒绝肌肉萎缩!!!#足踝康复 #运动表现 #运动康复
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居家锻炼525
2周前
教你1套高效且持久的耗糖好方法#抗阻增肌训练#科学控糖耗糖#中老年锻炼#腿部力量训练#抗阻力运动
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霞姐爱健康
1月前
人民日报推荐的抗阻运动 每周2次 就能稳血压 稳血糖 让你更延寿 效果立竿见影 #健康生活 #延寿 #减脂 #养生 #长寿技巧
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清风教瘦
2周前
人民日报推荐,6个走路减肥技巧,让你边走边瘦! #苹果型身材要怎么减肚子 #体重管理 #中年人减肥 #健身 #健康减脂
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張元琪(重生)
1月前
抗癌第1753天,人民日报推荐“抗癌”运动-抗阻训练。#居家锻炼 #抗癌日记 #乳腺癌 #抗阻力训练 #坚持锻炼提高免疫力
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老雷陪你运动养生
1周前
人民日报推荐的 四个最实用的瑜伽动作 #产后恢复 #居家锻炼 #瑜伽教学 #健康科普
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顶瓜瓜的颈椎
1月前
跟着人民网做颈椎抗阳训练,做完很舒服,视频 内容仅供参考#颈肩腰腿疼 #领椎病#日常训练# 肩颈放松#颈椎锻炼#颈椎康复
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肿瘤科杨光明主任
3周前
新华社抗癌抗阻运动 #防癌 #癌症 #癌症预防 #肿瘤 #居家锻炼
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秋老师谈运动养生
1周前
你永远可以相信人民日报这六个瑜伽拉伸动作让你轻松瘦全身,和我一起挑战每天完成人民日报推荐的六个瑜伽动作#拉伸#瘦身#居家锻炼#开肩美背#产后恢复
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人民日报健康客户端
1年前
早搏患者能做哪些运动? 北京大学人民医院心血管内科副主任刘健提示,日常运动可以选择中等强度有氧和抗阻训练,主要以有氧运动为主,每周3到5次,每次30分钟。
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小虫爱健康
5月前
轻松达到抗阻运动有效剂量 #抗阻力训练 #力量训练 #运动量
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瑜伽小王子
1月前
不愧是人民日报推荐-6个必练瑜伽动作瘦全身✅ #夏日减脂大作战 #瑜伽 #健身 #燃脂塑形 #瘦全身
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地球爱运动
5月前
弹力带抗阻训练,你学废了吗?#跑步#抗阻训练#原创#传递正能量
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欣宇不是院长
3月前
新华社推荐的抗衰运动#抗阻力训练 #抗衰老
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瑜伽老师涛涛
2月前
人们日报推荐的瑜伽动作 #居家锻炼 #养生#中老年锻炼 #健康科普 #健康在于运动
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顶瓜瓜的颈椎
1月前
#上热搜 跟着人民网做颈椎抗阳训练,做完很舒服,视频内容仅供参考#颈肩腰腿疼 #领椎病 #日常训练
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脾胃科肖医生
6月前
运动不需要每次都出大量的汗,抗阻运动,你们都知道了吗? #抖出健康知识宝藏 #抗阻训练 #脾胃科肖医生 #高血压 #健康科普知识
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脊然有序老罗
8月前
人民日报推荐日常身体维护#居家锻炼 #一起来锻炼 #强身健体增强免疫力 #运动 #身体健康
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读书369
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《人民日报》:最好的抗抑郁法是运动、最好的养生是不养生 @读书369 #热点 #生活方式 #情感 #健康生活 #中老年
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超人好物推荐
1周前
居家高效耗糖运动,不跑不跳不伤关节#抗阻增肌 训练#科学控糖耗糖#中老年锻炼#腿部力量训练#居家锻炼
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永成居家锻炼
8月前
#抗阻圈都使用方法#运动#居家锻炼 #腿部锻炼
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脑健康医生陈胜云
6月前
老人行走不稳、腿无力?警惕肌少症!抗阻训练分享。 世界公认的盆底肌 + 臀腿强化动作来了!医生推荐:世界公认的抗阻训练,欢迎大家分享给需要的朋友!#肌少症 #肌少症科普 #抗阻训练 #走路不稳怎么办
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最新发布时间:2025-12-24 06:24
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