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清哥闲聊电影3年前
男人喜欢喝食用油#纪录片 #奇闻奇事 #食用油
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Hedy博士7月前
有哪些适合减脂期吃的食用油#减脂 #减重 #食用油 #菜籽油 #橄榄油
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金豆啊1周前
这么多食用油都是干什么的？怎么吃？ 👉 记住一个核心： 选油，看两点：脂肪酸构成 + 烟点！ 一个决定营养，一个决定怎么用。 ✅【必囤健康神仙油】适合凉拌/中低温/日常炒 1. 亚麻籽油 - “脑黄金补充剂” · 亮点：OMEGA-3含量天花板！抗炎、护心脑，但巨娇气。 · 用法：只能凉拌！淋沙拉、拌酸奶、直接喝都行。千万别加热！ · 唠叨：买小瓶，冰箱冷藏，快点吃完！ 2. 特级初榨橄榄油 - “地中海之光” · 亮点：单不饱和脂肪酸高，对心脏好，抗氧化明星。 · 用法：凉拌、低温煎煮、做意面酱。不适合中式爆炒（普通精炼橄榄油可以）。 · 唠叨：认准“特级初榨”！ 3. 牛油果油 - 全能ACE🥑 · 亮点：营养高，烟点超高！单不饱和脂肪酸含量优秀。 · 用法：煎、炸、烤、拌，全能选手，除了贵没毛病。 · 唠叨：追求品质和高频高温烹饪的，闭眼入。 4. 山茶油 - “国货橄榄油” · 亮点：烟点高，单不饱和脂肪酸比橄榄油还高！适合中国胃。 · 用法：爆炒、煎炸、凉拌，样样行，耐造又健康。 · 唠叨：被严重低估的宝藏油，性价比之王！ ⚠️【家常大桶油】注意用法，别吃超标 1. 大豆油/葵花籽油（普通款）- “隐形OMEGA-6大户” · 注意：OMEGA-6含量太高，现代人饮食容易过量，易引发身体炎症。 · 用法：适合炖煮、快炒。别用来反复油炸。 · 升级：可以选“高油酸”葵花籽油，更稳定。 2. 花生油 - “香是真香，用对才香” · 亮点：风味浓，适合做某些菜（比如油炸食品）。 · 注意：相对容易变质，一定买小包装，阴凉处存放。 · 用法：煎炒烹炸，但也要控制量。 🔥【懒人总结·一句话攻略】🔥 · 凉拌/补充营养：亚麻籽油、特级初榨橄榄油 · 日常炒菜（健康首选）：山茶油、牛油果油、高油酸葵花籽油 · 高温油炸（偶尔）：花生油、山茶油、牛油果油 · 减少使用：普通大豆油、普通葵花籽油（避免Omega-6过量） 最后叮嘱： 家里最好备2-3种油换着吃！ “凉拌一瓶，热炒一瓶，再备一瓶高端全能”，科学搭配，吃出健康！ #健康饮食 #食用油怎么选 #厨房干货 #减肥减脂吃这些 #分享生活小技巧
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晓优2周前
在我们云南农村吃的食用油都是自己家种的核桃榨的油，今天又来榨核桃油了，现榨的核桃太好吃了，主要营养丰富，每天早上空腹生喝一口对肠胃很好！你们都吃过核桃油吗#记录我的农村生活 #核桃油 #我的乡村生活
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迪画九美度甄选8月前
喝油变美养生真相 你不能不知 揭露 “喝油变美养生” 骗局！众多网友亲身试错反伤身体，商家夸大营销暗藏陷阱，快来了解真相避坑！#甘油二酯#喝油养生#以油养肤#美容#健康长寿#不老廖#师公子#迪画
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船长Fitness3年前
科学家说了，每天喝橄榄油不容易shi#营养师 #教练 #健康#减肥#科学#樊登
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Hedy博士7月前
女博士眼中的“食用油”，吃法一定要正确才有营养价值#omega3 #omega6 #食用油 #亚麻籽油 #橄榄油
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Hedy博士7月前
空腹喝油是智商税？#亚麻籽油 #食用油 #空腹喝油 #科普
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华坤生物官方企业店2年前
油直接喝？是的你没听错，可以直接喝的油。 #喝油 #食用油 #橡胶树种子油
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营养师Steven贤妈11月前
喝油的各种反应，一定要看完！ 最近跟着喝紫苏籽油的姐妹越来越多，不同的体质，反应也会不同，这条视频记得看完#喝紫苏油的好处 #食用油 #仙女都在喝什么 #好皮肤养出来
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倪小羊6月前
直接总结：熟番茄一颗（怕麻烦可以一次性冻好）+苹果+食用油（橄榄油椰子油紫苏油等都可以）直接榨汁每天喝#变美 #日常分享 #美白
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云上武功1周前
为什么要喝山茶油？#茶油#武功山#手工榨油#绿色健康#特产
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宝哥宝嫂日常护肤3月前
我自己喝了很久的亚麻籽油！亚麻籽油是国际公认的三大营养油脂之一，它含有丰富的不饱和脂肪酸，欧米伽3，直接喝拌酸奶，拌面条，拌蔬菜都可以的～#亚麻籽油#食用油
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袁数饮食笔记9月前
一分钟视频告诉你，可能你喝了几十年的油都喝错了 #科普一下 #逛超市 #食用油
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万家呵护❤️专业健康管理2年前
你知道能直接喝的食用油吗？ 大部分人都没有听说过可以直接喝的油，只是跟着广告宣传来走，很少有人对油的成分有研究，思考到底对我们有没有利。而红花籽的亚油酸达到了78.6%，不饱和脂肪酸达到了达到90%以上，可以起到以油溶油的作用。 #食用油 #红花籽油 #营养搭配 #生活小技巧
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新疆遇上疆来特产1年前
新疆纯正的红花籽油还能喝？#粮油 #食用油
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钟元宝粮油精选3年前
能直接喝的食用油大家见过吗？ #钟元宝稻米油 #源头实力厂 #一件也是出厂价 #食用油 #美好生活尽在抖音电商
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卖贝蒂斯的小王子4月前
橄榄油还可以生喝？（来自青岛大姨的真实体会）#贝蒂斯 #橄榄油 #贝蒂斯特级初榨橄榄油#青岛闽江路店#健康好油
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Hedy博士7月前
食用油吃错会影响你的健康？#橄榄油 #亚麻籽油 #菜籽油 #食用油 #科普
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彦叔食养日记6月前
长期喝紫苏油有什么好处？#食养 #健康科普 #健康饮食 #营养 #紫苏籽油
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果仁的餐桌3月前
记性差吃这个 #健康 #健康饮食 #食用油 #果仁说吃
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maggie麦吉鱼3月前
空腹喝油是智商税吗 #健身饮食 #科学减肥 #空腹喝油 #科普
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阿香Kaori5年前
喝油美容的神奇功效！@抖音小助手 @DOU+小助手 #日本护肤美容#美容干货
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安珂妈妈的小超市2年前
可以直接喝的物理冷榨#特级初榨橄榄油 #橄榄油 #橄榄油推荐 #食用油 #安珂妈妈的小超市
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科学拌饭2月前
科普百遍不如实验一遍，让孩子玩虚拟的手机游戏，不如在动手实验中感受各种真实的物理化学现象，满足好奇心，激发求知欲#物理启蒙 #亲子实验
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中骄中骄粮油专卖店1年前
见过#食用油 还可以直接生喝的吗？看看我们#中骄山茶油 #纯天然无添加 #高端食用油
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益夕歌1月前
亚麻籽油你们听说过吗？它是一种非常健康的食用油，特别适合注重饮食的人吃，它的口感非常好。
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刚子小铺1周前
戈壁工坊亚麻籽油，营养丰富，亚麻酸含量高，全家都适合一起吃，现在到手一桶老划算了，赶紧整上！#亚麻籽油 #食用油 #营养丰富
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李珈贤营养生活-星梦缘8月前
学会喝油，年轻10岁不是梦！#健康饮食 #变美 #抗老 #冻龄
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🪵一二三，木头人2周前
每天喝一勺紫苏籽油，补充欧米伽3，连鱼油钱都省了#紫苏籽油 #以油养肤 #食用油
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桃火火1年前
#一起露营吧第2季 #魏大勋 想题目太投入误把食用油当水喝 #王琳凯 #杨迪 #搞笑 #娱乐评论大赏
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金百合1周前
每天早上空腹吃紫苏籽油。紫苏籽油被认为是富含α—亚麻酸的最好的食用油，α—亚麻酸（a-LNA）含量高达50% ～70%。α-亚麻酸属ω-3系列不饱和脂肪酸，是人体必需的不饱和脂肪酸之一，人体自身不能合成，只能从外界摄取。 苏籽油的全名叫紫苏籽油，在食用、药用方面具有悠久的历史，《神农本草经》将其列为上品。具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压，保护视力，提高智力的作用，并对过敏反应及炎症有抑制作用。
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安溪县凤城菁英汇百货商行（个体工商户）1月前
君星坊有机正宗亚麻籽香油调味健康直接饮用好油食用油100%#亚麻籽香油 #健康食用油 #调味好物 #君星坊 #厨房必备
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梵真坊一航食用油专卖店1周前
可以直接喝的梵真坊山茶油
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余生2【好物】1周前
可以直接喝的#沙棘籽油 #纯沙棘籽榨压#食用油
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维冈百货精品1周前
冷榨一级纯山茶籽油 空腹喝少烟炖汤蒸炒山茶油 植物食用油1 #粮油# 山茶油 #山茶油的好处# 特色农产品 #传统工艺
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泛港百货优选1周前
冷榨一级纯山茶籽油 空腹喝少烟炖汤蒸炒山茶油 植物食用油1 #山茶油# 山茶油的好处 #山茶油的用法# 压榨山茶油
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泛萍百货精选1周前
冷榨一级纯山茶籽油 空腹喝少烟炖汤蒸炒山茶油 植物食用油1 #爆款热卖中# 好物推荐冷榨纯山茶籽油 #空腹喝少烟炖汤蒸炒山茶油# 植物油15LXXZY
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香满楼4年前
可以直接喝的食用油！#有机紫苏油 90%的国人亚麻酸摄入量不足需要量的1/4#食用油
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不是小馋猫3月前
冷榨一级山茶籽油 空腹喝凉拌炖汤蒸炒山茶油 植物食用油1.5L#山茶油 #茶籽油 #山茶籽油 #冷榨山茶油 #一级山茶油
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车载音乐1周前
冷榨一级纯山茶籽油 空腹喝少烟炖汤蒸炒山茶油 植物食用油1.5L
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腾胜食用油工厂店1年前
茶油 菜油 花生油 食用油工厂 可以直接喝的油@前任哥 #茶油#腾胜茶油 #茶油源头 #腾胜茶油工厂 #好山好水好茶油
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哥们嘴好馋5月前
不建议炒菜，更适合拌凉菜、拌酸奶、浇汁调味，或者直接喝一勺都是可以的～#亚麻籽油 #巨巨巨巨超值 #食用油 #植物油 #超便宜超划算
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优态农场1周前
农家自榨纯菜籽油 今天又是一个忙碌的一天！晚上回家吃了一碗菜籽油做的面条，喝一菜籽油做的碗汤，真舒服啊！！​#菜籽油​ ​#老家​ ​#食用油​ ​#纯菜籽油​ ​#各地乡村冬至美食图鉴​
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谷依古Guigu食用油旗舰店3月前
能生喝的植物油 #冷榨紫苏籽油 #亚麻籽油 #松籽油 #核桃油婴儿辅食推荐 #南瓜籽油
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BETIS贝蒂斯旗舰店1周前
橄榄油可以直接喝？橄榄油推荐品牌有哪些？原装进口贝蒂斯来咯！ #贝蒂斯橄榄油 #食用油
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露娜的橱窗日记1周前
食享纪有机紫苏籽油低温一级冷榨健康食用油紫苏油口服直饮omega3#健康食用油 #紫苏籽油 #omega3 #低温冷榨 #食享纪
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龙儿优选2周前
【5升大桶装】添加冷榨一级亚麻籽油食用植物调和油胡麻油5L #亚麻调和油 #冷榨食用油 #5升大桶装 #胡麻油 #厨房必备
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红姐优选好物1周前
#茶籽油 #好货 #茶油 #山茶油 #喝出健康 冷榨一级纯山茶籽油 空腹喝少烟炖汤蒸炒山茶油 植物食用油1.5L
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万达百货1周前
亚麻籽油 亚麻公社 特级冷榨亚麻籽油（5斤） 内蒙健康食用油丰富亚麻酸##亚麻籽油 #食用油 #健康饮食 #健康食用油 #冷榨亚麻籽油
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农运原生态花生油坊优品小铺1周前
纯正冷榨花生油，一口就能尝到大自然的味道！ 今天又是一个忙碌的一天！晚上回家吃了一碗面条，喝一碗汤，真舒服啊！！！#食用油#食材新鲜才是硬道理#花生油#粮油米面#各地乡村冬至美食图鉴
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萌萌哒小超市1周前
【5斤装纯山茶油】冷榨一级纯山籽茶油空腹喝凉拌炖汤炒菜月子油！#食用油 #山茶油 #炒菜油 #月子油#一桌好菜从茶油开始
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农运原生态花生油坊优品小铺1周前
纯正冷榨花生油，一口就能尝到大自然的味道！ 今天又是一个忙碌的一天！晚上回家吃了一碗面条，喝一碗汤，真舒服啊！#食用油#食材新鲜才是硬道理#花生油#粮油米面#各地乡村冬至美食图鉴
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清心小铺5月前
【500ml】特级紫苏籽油食用油紫苏籽油实惠装可以直接喝的紫苏籽油
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财粮仓粮油店1周前
厨房必备！农家自榨特香菜籽油，健康烹饪新选择 今天又是一个忙碌的一天！晚上回家吃了一碗面条，喝一碗汤，真舒服啊！！！#美食#食用油#菜籽油#优质农产品#家乡的味道
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雪花❄️生活屋2月前
东良福【直播专享】有机火麻仁油纯正特级物理冷压榨食用油健康家 #有机火麻仁油 #火麻仁油 #火麻仁油的作用与功效 #麻仁油 #有机麻仁油
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老马草原生活日记1月前
赤峰葵花籽油，配料表只有葵花籽，69.9到手5升9.2斤，可以试喝2斤#食用油 #葵花籽 #葵花籽油 #家庭必备 #老马在草原
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张皓翔2月前
3元买油当水喝，顾客为啥不吭声？背后的原因太真实了... #老板误把油当饮料卖好奇咋没人找 #抖音热评
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君君家🏠1年前
一款可以直接喝的橄榄油，配料干净，炒菜油烟小好吃不油腻#橄榄油#食用油
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