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睡前打游戏还是学习利于睡眠
12岁男孩营养搭配
芹菜和甘蔗能一起吃吗
央视三农
1周前
猪油“翻身”了?最新研究:这样吃油,越吃越苗条!
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央视频
1周前
猪油“翻身”了?最新研究:这样吃油,越吃越苗条。(央视频号:央视三农)
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闪电新闻
1周前
适量吃猪油有助控制体重和慢性炎症,日常饮食可科学搭配猪油与植物油。
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历史萧萧说
2年前
猪油是“血管杀手”,不仅三高还致癌?央视告诉你答案#科普一下 #生活科普 #健康知识 #猪油
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诺公子控糖养五脏旗舰店
1周前
猪油又行了光明日报中科院报道 #猪油 #健康科普 #清华博士 #颠覆认知 #肠道健康
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老年日报
1周前
猪油“翻身“了?最新研究:这样吃油,越吃越苗条!(来源:央视三农)#猪油#油#最新发现
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娄山关
1周前
猪油 "翻身"了?最新研究:这样吃油,越吃越苗条!(来源:央视三农)
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看龙岩-大道风行
1周前
震惊!科研新发现,吃猪油有助控制体重和慢性炎症#热点新闻 #猪油 #体重管理 #餐饮
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杭州网
1周前
中国科学院发文:每天吃#猪油 有助于控制体重,还有助于控制慢性炎症。#健康科普
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逆龄营养师👤蓝虎
6月前
猪油到底好不好? 我们听听央视怎么说!看完之后你会不会更迷糊😂 #猪油 #科普健康知识
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跑调的大脸猫
1周前
央视网都为猪油“正名”了,适量吃猪油可以控制体重和慢性炎症,10分钟微波炉熬猪油真的超方便,一次熬一些,吃完再熬“新鲜的”#微波炉熬猪油 #猪油的功效与作用 #微波炉美食 #猪油渣
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今视频长天新闻
1周前
中国科学报:湖南农大研究团队发现每天吃点猪油竟有助控制体重和慢性炎症,原理在于猪油能提升牛磺胆酸水平,其既能加速分解脂肪变成能量,还能减轻脂肪组织炎症 #猪油 #减肥 #抗炎 #大反转 #健康科普
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心如止水
1周前
“非黑即白”的认知其实是对猪油的误解,央视及多家央媒的报道核心的是科学正视猪油价值,而非全盘否定过往认知。过去认为猪油不好,核心是担心其饱和脂肪酸和高热量;现在的“正名”,则是基于新研究明确了它的合理益处,关键在于“适量”和“科学食用”。 1. 过去对猪油的负面认知,核心依据是什么? 上世纪后期受西方营养学观念影响,以及“脂肪恐惧症”的传播,猪油因饱和脂肪酸含量约40%、热量极高(每100克约897千卡),被贴上“致三高”“易引发心血管病”的标签。当时的核心担忧是过量摄入会升高“坏胆固醇”,增加动脉粥样硬化、肥胖等风险,这种认知本身并非错误,只是忽略了“摄入量”这个关键前提。 2. 央媒“正名”的核心,是新研究颠覆了认知 近期人民日报、央视频等多家央媒转发权威研究,为猪油的健康价值提供了科学依据,核心结论有两个: - 控重抗炎:湖南农业大学团队研究发现,控制总用油量时,适量吃猪油的小鼠,总体脂肪量比吃茶油的少29%,体内促炎因子更少,抗炎机制更强。 - 有益肠道:中国农科院研究显示,猪油能提升肠道菌群丰富度,增加乳杆菌科等有益菌,还能调节胆汁酸代谢,辅助改善肠道健康和能量代谢 。 - 此外,猪油的脂肪酸比例均衡,单不饱和脂肪酸含量接近橄榄油,高温烹饪时更稳定,不易产生有害物质,且天然无添加反式脂肪酸,这些优势也被重新正视。 3. 关键结论:猪油既非“毒药”,也不是“神药” 无论是过去的警惕还是现在的正视,核心都离不开“科学食用”,权威专家给出的核心建议的是 - 严控总量:成年人每日烹调用油总量25-30克,猪油占比不超过一半(约10-15克),避免热量和饱和脂肪酸超标。 - 合理搭配:与亚麻籽油、菜籽油等植物油搭配食用,实现脂肪酸互补,降低单一油脂的健康风险。 - 因人而异:健康成年人可适量吃,高血脂、心血管病、肥胖人群则需尽量少吃或不吃。 简单来说,过往的认知错在“一刀切否定”,现在的“正名”是回归理性——猪油只是普通食材,健康与否,从来不在食材本身,而在食用的量和方式。
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吾家小妹
1周前
中科院发文,吃猪油竟能控制体重#吃猪油的好处 #吃猪油到底健不健康 #真材实料才能做出的味道 #吃猪油竟然能控制体重
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黄河新闻网运城频道
1周前
中科院最新研究:适量吃猪油,助控体重+抑制慢性炎症。(来源:央视新闻)
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宋班长的肉铺
1周前
借央视视频为猪油平反,猪油适量食用有益身体健康#猪油#宋班长#科普健康知识 #央视#苋师傅
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猪链通~张成
1周前
猪油“翻身”了?最新研究:这样吃油,越吃越苗条。 #央视频 #猪油 #热点小助手 #猪链通张成
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善缘
1周前
#你现在还不敢猪油吗?@央视网
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齐鲁频道
1周前
最新研究颠覆认知,别再把猪油当“增肥元凶”!每天吃点猪油竟然能帮你控体重,猪油+植物油这样搭抗炎、控脂两不误
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美丽浙江
1周前
#减肥小知识 #每天适当吃些猪油居然能瘦 适量的猪油能加速分解脂肪,变成能量!#美丽主播说新闻
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廊坊超科移动通讯老姜
1周前
每天吃猪油竟然有助于控制体重和慢性炎症?颠覆认知,老姜揭秘被资本营销掩盖的真相,你怎么看?#热点新闻事件 #猪油 #健康饮食 #颠覆认知 #资本
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营养健康揭秘
7月前
央视为猪油正名!炒菜更健康的原来是猪油#健康 #健康饮食 #食用油 #养生
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成都发布
1周前
猪油“翻身”了!每天吃点猪油,竟有助控制体重和慢性炎症 #权威解读 #猪油 #科普
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思悦
1周前
吃猪油比植物油更健康,对肠胃好!#健康科普 #健康饮食
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时间发布
1周前
被“污名化”的猪油突然翻身? 湖南农业大学一项实验发现,食用猪油的小鼠比食用植物油的体脂减少近29%,且体内炎症水平更低。研究指出,猪油中的“牛磺胆酸”是促进脂肪燃烧、调节免疫的关键。专家建议,日常烹饪可猪油与植物油搭配使用,每日总用油量控制在25-30克,其中猪油约占一半。(摄像、主播:赵雪伦 编辑:程序)
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广州工会
1周前
猪油“翻身”了?最新研究:这样吃油,越吃越苗条! 视频来源:@央视三农
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生活与健康
1周前
中国科学院发文:适量吃猪油有助于控制体重,还有助于控制慢性炎症#猪油 #健康科普
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大司马科技评论
1周前
吃猪油竟能控体重防炎症?湖南农大最新研究颠覆认知#硅基智能 #司马华鹏 #硅基大司马 #OPC创业找硅基 #数字人智能体领导者硅基
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天下夜航
1周前
#中国科学院发文每天吃点猪油有助于控制体重 #李冬蕾
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畜[xù]牧小故事
1周前
最新研究,猪油有助控制体重和慢性炎症,央媒接连发声为其正名。#奋斗中的三农人 #猪 #猪油 #猪肉
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潭州土猪(沙子岭猪)
1周前
猪油真的不健康?这次连人民日报都来为它“撑腰”了!#健康新知 #猪油 #官方认证 #人民日报#颠覆认知
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一分钟尽知天下事
1周前
标题:吃猪油能减肥?人民日报曝中科院新研究:适量吃竟有这好处!#讨论 #猪油 #减肥
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勇气
1周前
吃猪油的好处。
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我是王姐
1周前
你家吃的什么油?#吃猪油的好处
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老(虎
1周前
#健康饮食 #减少危害#提倡吃猪油
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乡村甄选官方账号
1周前
吃猪油竟然有助于控制体重? #猪油 #央视 #健康 #食用油 #热点
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红星新闻
1周前
每天吃点猪油竟能控制体重 还有助于控制慢性炎症 专家:建议与植物油搭配食用 猪油摄入量占一半
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要做养老护理的中年男
1周前
猪油“翻身了”!
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六点白乌金猪
1周前
猪油"翻身"了? 最新研究:这样吃油,越吃越苗条。(央视频号:央视三农)#六点白乌金猪 #韩墨庄#韩墨庄的有机猪油 #猪油
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小猪妹z
1周前
#猪油 #养生 #熬猪油
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宝哥爱分享
1周前
中国科学报:湖南农大研究团队发现每天吃点猪油竟有助控制体重和慢性炎症,原理在于猪油能提升牛磺胆酸水平,其既能加速分解脂肪变成能量,还能减轻脂肪组织炎症#猪油 #抗炎 #减肥 #大反转 #健康科普
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梦寐以邱
1周前
还得是猪油呀~
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金姐聊美妆
1周前
中科院发文,每天吃猪油,有助于控制体重,还有助于控制慢性炎症,还可有效防治二型糖尿病等疾病#猪油#控制体重#健康#热点
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宜春发布
1周前
猪油翻身了,专家揭秘:每天吃它竟能控体重、 抗炎症?日常可将猪油与植物油搭配食用
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六月♡
1周前
终于回归老祖宗智慧了#猪油 #新闻
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东阳日报
1周前
猪油竟能“燃脂抗炎”,科学家建议调整用油结构(来源:中国蓝新闻)
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蜀道昭化
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猪油健康研究新发现来啦!
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💕心有阳光ℒℴѵℯۣۖ¹³¹⁴
1周前
老祖宗传下来的好油
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江南
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#热点话题🔥🔥#@ 潮新闻#人民日报评论 #吃猪油新发现 的好处
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中国食品网
1周前
猪油,被严重误会了吗? #中国食品网 #营养 #猪油
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创新南山
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适量吃猪油反倒能控制体重和慢性炎症。 #健康科普 #科普一下 #万万没想到 #热点 #减肥
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路老湿
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猪油又能吃了#猪油 #饮食 #饮食文化
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今生有约
1周前
猪油yyds!中科院背书,吃它稳了🐷💪中科院发文:每天吃猪油有助于控制体重,还有助于控制慢性炎症。😂#权威 #健康科普 #社会百态 #二次创作者激励计划 #上热门话题90000亿流量第一名
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株洲发布
1周前
中科院最新研究:适量吃猪油,助控体重+抑制慢性炎症。 #科普
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吃🍉群众(大潘)
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#长久吃猪油有什么好处 #猪油 #荤油 #健康油 #食用油
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视听凉都
1周前
意外!每天吃点猪油,竟有助控制体重和慢性炎症#猪油拌饭 #食用油 #猪油 #意外 #科普
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机车☞追求
1周前
每天吃猪油有助于控制体重,还有助于控制慢性咽炎
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重庆渝中
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每天吃点猪油 有助控制体重和慢性炎症#健康科普 #热点 #减肥
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最新发布时间:2025-12-30 09:10
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