您是不是在找：

YouCore10月前
脑力工作者最好的休息方式：不是睡觉 #累了一天放松一下 #上班娱乐两不误开心最重要 #休息 #内耗 #职场干货
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程序猿小代1月前
打工人“回血”之劳愈理论 #职场干货 #精力管理 #压力释放 #个人成长 #职场经验
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
思维精进！每一天1月前
改变一句话，让你下班后精力翻倍！这个方法简单到不可能失败 下班后累成狗？你可能掉进了这个“精力陷阱”！#精力管理 #自我提升 #打工人
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
陈莴笋7月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小武醒醒吧1月前
职场打工人每天过得很累怎么办？牢记这3条消除工作疲倦的心法 #职场打工人 #职场 #普通人 #正能量 #人间清醒
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
颂钵养生疗愈师🍀小蕊2周前
低精力人群的解题思路|学会放松和无所事事 #松弛感 #低精力人群 #换个方式生活 #放松一下自己 #提高效率的方法
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
程序猿小代1月前
打工人周末如何快速回血？去陌生的地方！ #精力管理 #职场干货 #个人成长 #打工人 #周末时光
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
普爱运动医学方禹舜1周前
上班的时候如何摸鱼运动 运动医学专家教你如何上班摸鱼运动 #运动医学#运动 #上班 #摸鱼 #健康
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
胖虎19894月前
打工人副业破局准备（1） 别人下班搞钱，你累瘫刷手机？5招找回行动力 #打工人副业 #精力管理 #副业副业 #胖虎1989
00:00 / 11:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
小图图不迷糊（医药法律版）1月前
职场低能量鼠鼠人精力管理秘籍
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
布拉ki5月前
打工人下班后如何快速恢复精力？分享一个反常识的秘诀 运动，通常被视作消耗体力与精力的行为，原来能够恢复精力？ 美国神经学家Peter Strick发现，有核心肌群参与的多关节复合运动能够激活大脑与肾上腺的连接，并帮助人们恢复精力。 走路，恰恰满足上述条件，且易普及。#知识科普 #干货分享
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
四久时3月前
🌿秋日能量唤醒计划｜告别上班困倦，亲测有效！ 献给每一个和“秋困”战斗的打工人✨
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小表哥说2月前
一天下来什么都没做，却感觉提不起精神，很可能是身体给你发出的肩颈淤堵信号。快来跟着视频练起来！#低精力 #肩颈疏通 #肩颈操 #上班族久坐 #上班族久坐肩颈
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
今解6月前
为什么明明休息了，可还是感到精神疲惫？ #心理学 #抖音精选 #高能量 #自我疗愈
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7831
Ren1周前
打工人的“续命”操来啦！💻 每天在家花点时间，跟我做完这一套👇 松解肩颈、美化背部线条、拉伸腿型 一套动作，把上班、玩手机欠的身体债都还上！ 动作简单，效果不简单，坚持两周看看变化！ #居家锻炼 #古法健身 #瘦全身 #创作者扶持计划 #dou来运动吧
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1843
LOU的生活日记2月前
30+杭州普通打工人周末恢复能量法 | vlog Hihi 我来啦，这次想和大家分享，作为一个30+在杭州的普通打工人，我是如何度过一个“自我疗愈的高能量周末”，快速回血、恢复活力的！ 我的小tips是维持自己的睡眠与起床习惯，保持自己的昼夜节律，通过健康的饮食，规律运动，走出门呼吸大自然空气的方式，来给自己清除工作日的疲惫！ #vlog #高能量 #周末
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
景1周前
#低精力 #打工人 #懒人饭 低精力打工人吃什么
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
口语逆袭Jass1周前
上班累累累 疲惫退退退 明天又是一条好汉 #累了一天放松一下
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
艺师傅盲人按摩3月前
长期低头打工人如何放松呢 #按摩放松 #推拿手法 #养生 #按摩 #肩颈
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
正月李6月前
今天找到高校打工人的低成本放松秘籍#教师日常 #校园 #vlog日常 #记录真实生活
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
阿米莉呀9月前
3招解决易疲劳体质，竟然如此简单#疲劳乏力怎么调理 #精力差易疲劳怎么调理 #提升自己 #疲劳 #精力
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
北京同仁堂（内廷上用穴位贴敷）4天前
是不是上班上学总感觉昏昏沉沉没精神？评论区扣1，看看多少人同款！今天分享3个亲测的提神小妙招，帮你找回状态～#没精神怎么办 #日常提神小技巧 #打工人必备#鄱阳 #鄱阳县
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
一只岳岳3月前
低能量打工人必看❗3️⃣招快速提升精力 #高能量 #精力管理 #时间管理 #效率提升 #科学护肤
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
蓝蓝会养生4天前
当你很累时你会做什么？ #职场牛马人 #职场养生 #禅坐 #累了一天放松一下
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
英子探店1周前
咱们打工人下班放松的好去处，找到了！！！#放松#按摩#同城好店推荐 #放松解压好去处 #是时候安排一下了
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
静笃养元阁2周前
上班解乏养生#打工人 #国学养生 #老祖宗的智慧
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
星宇ॐ瑜伽5月前
打工牛马睡前仪式感｜拉伸放松❗️ #瑜伽 #线上瑜伽课 #打工牛马 #睡前拉伸 #修复瑜伽
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
根义女性养护中心宠粉号4天前
当代打工人的疲惫，就让68三大项目来帮你抚平吧#打工人 #按摩放松 #放松解压 #白云区 #根义
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
任嘉碧-涡涡1月前
细水长流的精力方案 温柔有力量 #精力管理 #养生 #好物 #打工人
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3552
闵浩静静呀7月前
忙了一天只想瘫倒，这个超棒的放松秘籍快接住！#泰到位 #按摩放松 #SPA #上班人的精神状态 #放松解压好去处
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
福州新闻1周前
你以为的“懒”“低精力”，可能是被慢性压力缠上了！7种方法排解慢性压力→。#健康 #压力 #低精力 #焦虑 #打工人
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
源本优选企业店2周前
低精力社畜的低成本养生技巧 #打工人养生 #养生 #摸鱼 #带薪养生 #久坐
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Kai生命使用手册10月前
偷感回血！打工人必学的午休秘笈，效率翻倍 #精力管理 #冥想 #睡眠 #工作效率
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
带你返老还童的小姐姐4天前
睡够8小时还犯困？试试时光社民用高压氧舱！ 纯碳纤维➕航空座椅➕星空顶，躺60分钟缓解疲惫，午休充电超舒服～ #打工人午休神器 #返老还童时光社#枣庄同城
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
星星很亮💰6天前
打工人续命spa一百多70分钟也太划算了 #附近沐浴 #天沐镜•养生按摩spa#高端养生spa #按摩放松 #足道养生
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5248
月亮不加班4天前
刷抖音精选，治愈打工人的疲惫与焦虑！ #抖音精选 #抖音细糠版
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
栖庭SPA（专业SPA&高端空间）10月前
打工人下班低成本放松vlog #东莞 #栖庭spa #spa #汇一城 #生活方式
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小敏玲儿🐳6天前
下班不知道去哪里放松，可以过来这边感受一下。 #天沐镜养生按摩spa#高端养生spa#按摩放松#足道养生#附近沐足
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4042
逸艾堂推拿店官方号4天前
按完以后压力层层褪去 #身体舒缓 #按摩放松 #打工人解压
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
李小暖1月前
健康投资，要投在刀刃上 你有没有发现一个现象： 有人吃营养品，两周就感觉精力变好、睡眠改善； 有人吃了半年，却说“全是智商税”。 其实问题不在“营养品”本身，#营养品真相 #理性选择 #打工人自救指南 #科学营养
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
这班咋上2月前
别人是泪点低，我是累点低 #上班哪有不疯的 #打工人的精神状态 #原创漫画 #打工人 #低精力人群
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
芜湖火焰3月前
打工人也要放松一下，30分钟只要48#推拿#按摩放松#考拉来了#休闲放松好去处 #纯手法
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
哦我的苹果肌3天前
在商场的乐摩吧打工人下班15分钟就可以做个按摩了！#乐摩吧抖音团购 #乐摩吧 #周末怎么去班味 #乐摩吧直播福利 #满级享受指南@乐摩吧团购
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3157
铭哥严选好物分享4天前
打工人的泰式按摩贴！赶走你的疲惫！ #泰式按摩 #按摩放松 #按摩 #放松 #泰式
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
打卡济宁1周前
打工人放松好去处，就来兴唐国翠城附近的曲水亭！尤其是他们家的特色室内泡池也很不错！#万物皆可种草搜 #休闲放松好去处 #放松解压好去处 #按摩放松 #休闲娱乐
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小兴5天前
午休1小时，如何快速从工作脑切换到放松模式#番茄音乐#音乐提神 #海量音乐免费畅听
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
“为飞作歹”5天前
打工人课间操，放松肩颈腰背#体态矫正 #居家锻炼 #健身动作示范 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
靓仔小潮潮1周前
打工人下班放松！#君子兰足浴推拿 #潮州休闲好去处 #靓仔小潮潮 #推拿按摩养生
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1225
麦悠悠养生小馆(前海科兴科学园店)4天前
00后打工人别硬扛！熬夜加班后肩颈酸痛？来麦悠悠推拿按摩，让紧绷的身体慢慢放松下来 #职场健康 #00后养生#打工人关怀 #按摩放松
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
脊健有康小羽老师3月前
上了一周班辛苦了,听首曲子放松一下!#内容过于真实 #周末 #五音疗愈 #放松解压 #打工人
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
余猪猪🐽5天前
打工人们的周中充电妙招～#厦门江头推拿 #宋式美学推拿店 #厦门打工人解压宝地 #冬日暖身推拿 #抖音本地生活榜
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞833
小番茄5天前
打工人休闲放松的好去处#抖音美食推荐官 #按摩 #足疗 #邯郸 #强烈推荐
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1019
海绵小饱3月前
低能量打工人了如何快速充电～#萱娅美容美体 #变美攻略 #变美逆袭 #放松解压
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞680
心理科医生聂薇1月前
打工人看过来～职业倦怠很正常，不要勉强别慌张，抓紧时间搞放松，身心健康你最棒！👍🏻#科普健康知识 #职业倦怠 #心理健康
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
八喜可乐5天前
00后假期放松Vlog 天天挤地铁加班的打工人，冬天就该狠狠犒劳自己！#野奢酒店#旅行推荐#宁海玩乐#暖冬季 #鄉根一葉森林温泉
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5015
岂尔瑜伽普拉提4天前
拉伸完去浪！2分钟卸下一周疲惫 ✨周六修复日来啦！打工人终于熬到下班，别瘫着啦！ 在家客厅就能做的2分钟全身拉伸，穿个舒服的休闲装就行，把一周的疲惫都卸干净，才能好好备战周末呀～ 整合了前五天的精华动作，还加了超舒服的腿部拉伸，跟着做完全零门槛！ 💆‍♀️核心修复动作清单 ❶ 弓步压腿（左右各15秒） 弓步站稳，后腿伸直踩实，身体慢慢向前压，感受后腿大腿根的拉伸感，左右换边做，腿部酸胀感瞬间缓解～ ❷ 侧腰拉伸（左右各20秒） 双脚与肩同宽站立，一手向上伸直，慢慢向对侧弯腰，感受侧腰的延展，别耸肩！另一边做完，腰腹都轻松了～ ❸ 全身放松（左右甩动30秒） 最后一步超治愈！双手自然下垂，膝盖微屈，身体跟着左右轻轻甩动，让肩颈、腰腹、腿部都充分放松，30秒后整个人都飘了～
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
肥美5天前
打工人下班放松地给你们找到了！#足浴养生 #按摩放松
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
梵熙语宠粉号5天前
打工人的放松秘籍大公开！52.9元 70 分钟按摩 spa，快来学#肩颈疏通 #按摩放松 #头疗spa #减脂 #精油spa
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
秦深深4天前
打工人如何找到松弛感 什么是打工人的退路#女性独立 #打工人 #松弛感
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26

简介:

您在查找“低精力打工人如何放松”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-25 05:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: