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左军都督府6月前
传统弓不同磅数下背部发力自检#传统弓 #清弓 #明小梢 #弓箭
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桃知酱9月前
摸摸小猫 #抖音原创动画 #轻漫计划 #猫咪 #科学养宠攻略
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小诗姐2周前
最怕正手划船，每次做完发现后上背是弓起的，跟老师做出天差地别的样样，还上不起重量。
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电视机变形记（停更版）7月前
6天改善翼状肩胛的第二弹纯享版跟练视频来啦 原视频@飞特那斯 老师的恢复胸椎曲度变直视频进行的参考。纯享版跟练结合第一弹进行练习哦，最后一弹还在制作中🥹#翼状肩胛 #日常训练 #背薄一寸年轻十岁 #坚持锻炼给自己一个好身体 #体态纠正
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动物小知识3年前
#动物兄弟 猫猫弓起身子是为什么？#星河知识计划 #璀璨科学星 #萌知计划 #科普知识 #抖出知识点 @抖音青少年
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平背德牧俱乐部11月前
平背德牧vs赛级弓背德牧 #西德#德牧 #德国牧羊犬 #平背德牧 #赛级德牧
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上海fitting甘老师8月前
弓背立髋会造成腰酸脖子酸，甚至心肺也受影响#骑行 #公路车 #fitting #上海骑行 #公路车骑行姿势和技巧
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耶耶耶✌️5月前
姐妹们，气场女王一遍十三分钟，我剪过以后也挺长的，需要跟练的可以跟我说，我把动作分开，一天发一个，我也主要是记录一下我动作标不标准，懂得姐妹可以帮忙纠正#在家减肥 #坚持运动 #居家健身训练 #肩背训练
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林米奇6月前
14天改善肩胛骨突出#翼状肩胛改善 #提升气质 #练背
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郭芽芽（练背塑形版）7月前
姐妹们跟练视频来啦 @体态大师 #改善体态 #居家锻炼 #跟练系列 #气场女王 #体态大师
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万相喵VastMeow1年前
怎么判断猫是尿液标记行为 🔺典型姿势： 通常会站着，背部微微弓起，尾巴竖直并且可能会轻微颤抖。它会将后半身抬高，将尿液喷射在垂直的物体表面，如墙壁、家具腿、门等。正常排尿时猫咪一般会蹲下，尿液是直接流到地面或者猫砂盆底部。 🔺尿前闻一闻标记处： 它可能会通过在同一位置再次排尿来强化自己的气味标记，更新领地信息或者回应其他猫咪的 “信号”。 #猫乱尿 #猫咪乱尿 #猫领地标记 #万相喵 #猫领地意识 🔺尿后直接走开，没有掩埋动作： 它希望尿液的气味能够被其他猫咪感知到，所以不会有掩埋的动作。这种行为就像是在 “张贴公告”
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八月雯雯4月前
体态大师气场女王 #真实生活分享计划 体态大师气场女王跟练版来咯~#体态大师气场女王 #体态大师 #体态纠正 #改善圆肩驼背
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猫咪研究所3年前
为什么猫咪弓着背#记录猫咪日常
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云健身分享9月前
深蹲时屁股眨眼通常是因为什么，为什么你的方法并没能改善 弓起背部尝试让脊柱保持“中立”却让你的屁股眨眼变得更多，我们到底该做些什么#运动健身 #力量训练 #健身干货 #深蹲 #干货分享
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上海fitting甘老师9月前
第三期骑行姿势点评，欢迎投稿，优先回粉丝#骑行姿势 #公路车 #骑行vlog #骑行 #fitting
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可爱李（练背、直腿版）7月前
改善翼状肩胛打卡第2天，人怎么能有种成这样！翼状肩胛、肱骨前移、高低肩、骨盆前倾、脊柱侧弯、脸歪怎么能出现在一个人的身上🫠🫠。今天是跟练气场女王的第二天，希望一定要有效果啊😭😭动作有不标准的 姐妹们提醒我❤️#体态大师气场女王 #翼状肩胛 #高低肩脊柱侧弯 #练背跟练 #居家锻炼
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鹏哥举铁-（线上私教一对一）1年前
为什么高手硬拉背部都是弓的，我硬拉背部像个直板？#力量举 #力量举入门 #传统硬拉 #硬拉 #硬拉增力计划
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氧化钙（自律版5月前
体态大师气场女王常见错误及正确的分解 欢迎姐妹们和我共同探讨 #美背 #体态大师 #体态大师气场女王 #好身材练起来 #动作分解
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平背德牧之家1年前
弓背德牧#赛级德牧 #德牧  #平背德牧  #德国牧羊犬  #西德
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骑德龙6月前
盘点公路车新手最容易犯的6个错误 #骑行 #公路车 #新手骑行 #骑行日志
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陆功翰直播精选1年前
人体最大的弓-身弓怎么练？三个要点告诉您！ #小动作大作用 #武术 #热点
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教倒立的菲菲4月前
🔥头倒立弓背起不来❓试试这个方法#零基础学瑜伽 #倒立 #瑜伽 #线上瑜伽 #瑜伽体式
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人民的健身教练9月前
器械坐姿推举 器械坐姿推举讲解 注意事项： - 动作过程中，确保背部始终紧贴背垫，避免腰部或背部弓起。 - 推动时仅使用肩部的力量，避免利用身体摇摆来帮助推动。 - 选择一个可以控制的重量，以确保动作的质量，避免受伤。 正确执行器械坐姿推举可以有效地锻炼肩部肌肉。确保始终关注正确的形式和技巧，以优化锻炼效果并最大程度地减少受伤风险。#器械坐姿推举 #坐姿推举 #健身动作讲解 #动作讲解 #健身
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氧化钙（自律版5月前
气场女王美背梳 #好身材练起来 #体态大师 #体态大师气场女王 #居家锻炼 #体态矫正
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大琪爱健身5月前
健身私教上课日常#健身 #自信的力量 #女子塑形 #健身计划
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吃吃吃5月前
都是自己一点点摸索出来的，希望能对大家有帮助#翼状肩胛 #翼状肩胛改善 #体态大师气场女王 #纠正体态
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郭芽芽（练背塑形版）7月前
气场女王-墙上天使Y的错误示范来啦 #体态大师 #居家锻炼#体态纠正 #气场女王错误示范 #翼状肩胛
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田主任健康说7月前
这种小肚子前凸，回正骨盆就能解决！#抖出健康知识宝藏 #小肚子 #小肚子突出 #体态纠正 #骨盆前倾
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羊小柒4月前
体态大师改善翼状肩胛➕圆肩驼背，墙上天使正确发力跟练！#改善体态 #翼状肩胛 #居家锻炼 #小动作大作用 #开肩美背
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阿森5月前
长征路上，红军战士弓着背，稳稳驮起生病战友。脚步坚定，那是不抛弃、不放弃的信念在闪耀。#中国共产党 #红军长征精神 #正能量 #热门
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玉青经络瑜伽1周前
上了很多次瑜伽课，猫弓背还是做不到位？ 没关系！一个视频为你详细讲解，记得点赞收藏，反复观看哦~#瑜伽 #玉青经络瑜伽 #瑜伽教学 #伸展带 #小动作大作用
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金橘猫3年前
猫背弓起来是什么意思，只是简单的行为，不同情况却有不同的涵义
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阿杰说动漫3月前
男人弓起脊背 双手猛地蓄力 竟化身为了一头身高数米的巨龙 #动漫编年史 #我在抖音看动漫 #猎兽神兵 #热血番补完计划 #青年创作者成长计划
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我的，那个乐乐呀2年前
如何判定自己是否弓背，及如何纠正这种体态
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柿子（体态跟练日更版1周前
昨天跟练的第三天改善翼状肩胛，坚持就是胜利，等练一个月我拍下对比，希望有效果🤩#改善翼状肩胛 #肩胛骨突出 #肩背 #胸曲过直
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云健身分享6月前
如果你下部肋骨外翻那么下面这套训练可能会帮到你 当下背部过度弓起时，胸廓就会被向上和向前推，从而导致肋骨外翻。在身体需要产生大量力量时常常会出现这种情况，但它可能会限制我们的活动能力。如果你想改善身体的活动度并减少肋骨外翻，就要专注于那些能够减小腰背弓起、帮助肋骨向下和向后回落的训练。#运动健身 #体态纠正 #体态 #肋骨外翻
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小块肉呀🐱3年前
#猫咪的迷惑行为 #铲屎官的乐趣 #猫知识 猫咪为什么弓起后背
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曹小马_体态调整3月前
这！不是驼背，而是腰不好！！ #体态纠正 #体态矫正 #圆肩驼背 #运动康复 #健身干货
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初子的瑜伽疗愈陪伴1月前
体前屈1.0新鲜出炉，赶快练起来，很快做到了#瑜伽 #体前屈 #拉伸 #每天一练 #见人不如健身
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教倒立的limay6月前
你是不是也存在这种情况，弓背，腿沉起不来，那就赶紧一起练起来吧，培养腹股沟上提的力#瑜伽 #倒立 #瑜伽倒立 #瑜伽日常 #我的瑜伽生活
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瑜哆哆5月前
前屈时你的背是弓的嚒？那是因为你的骨盆没有找到向前的转动#前屈#腿部伸展#零基础学瑜伽 #拉伸#居家运动
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super壮5月前
拜日式拎起后控四柱是怎么样发力的，先弓背吗？#瑜伽 #超级流 #超级流瑜伽100小时培训 #拜日式 #慢起手倒立 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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盼盼静蝉（线上线下私信）6年前
弓背不分胖瘦，长期弓背会造成你的脊柱变形。改变1⃣️
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脊柱外科隋文渊医生3月前
驼背和休门病如何区分？一条视频说清楚 #休门氏病 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯隋文渊 #医学科普 #脊柱后凸
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小v今天运动了吗3月前
30天改善翼状肩胛之体态大师气场女王全程跟练版❗ 这个运动改善翼状肩胛圆肩驼背真的🐮 #体态纠正 #运动 #每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小v今天运动了吗3月前
挑战30天改善翼状肩胛第22天！！ 体态大师气场女王跟练版~~全程有讲解噢 #矫正体态指南 #创作者中心 #创作灵感 #运动 #翼状肩胛 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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北京怡玥宝贝月子中心2周前
掌心弓起，由下至上轻拍宝宝背部 让每一次“嗝儿”都成为安睡的信号💤 姿势对了，哭闹少了，笑容更多了～ #科学育儿 #新生儿拍嗝 #怡玥宝贝育儿经 #宝宝胀气怎么办 #北京月子中心
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月嫂红利姐1月前
新生儿的反射 1. 觅食反射：脸颊触碰后转向并尝试吃奶，4个月左右消失，是评估脑部发育的关键指标之一。 2. 惊跳反射：突发噪音或剧烈放置导致手臂伸展、背部弓起，通常3-5个月内消失，持续至6个月可能提示神经系统问题。 3. 加兰特反射：沿脊柱轻划引发臀部扭转，约6个月消失。 4. 击剑反射：头部转动伴随一侧肢体伸展另一侧弯曲，类似击剑姿态，5-7个月消失。 5. 迈步反射：扶持下肢在平面移动时表现出行走动作，6周内消失，虽可重现于学步期，但不建议过早让婴儿承重以防伤害。 6. 巴宾斯基反射：脚底刺激引起大脚趾上翘及其余四趾散开呈扇形分布，5-7个月开始显现，2岁后转变为成人型足跖反射。#宝妈#月嫂#母婴护理#母婴健康
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云健身分享8月前
试试下面这个三个训练帮你释放紧绷的腰大肌，不再被其困扰！ 光靠拉伸通常并不能真正解决这个问题，你需要解决这的根本原因，坚持训练你会看到效果的#运动健身 #腰方肌 #下背拉伸 #健身干货 #肌肉放松
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阿新美臀（健身彭昱畅版）1月前
#阿新塑形 #抱娃臀 #臀凹陷
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云健身分享1年前
下背伸展弓起本身并没有什么问题，但在很多训练动作中过度的伸展会给下背部带来压力，下面的方法能让你在承载负荷时感到稳定，同时能更好的支撑核心#运动健身 #力量训练 #健身干货
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老蛋老蛋3月前
你有没有见过动物排便时，总会不自觉地弓起后背？比如这只罕见的黑麂，它弓背可不是因为不舒服，而是一种高效的生理策略。这个动作能拉直肠道、增大腹压，让排便更顺畅省力。同时，四足稳立、背部拱起，也让它在脆弱时刻保持警觉，随时准备逃跑。 其实，弓背排便是哺乳动物中非常普遍的现象。除了黑麂这样的鹿科动物，家中的猫咪和狗狗也是如此。它们的结肠位于脊柱下方，弓背能优化排便的力学角度，相当于给腹部增加了一个“自然增压泵”。 甚至人类在排便困难时，也常会不自觉地身体前倾——这其实就是“弓背原理”的变体。这个简单动作，能减少直肠弯曲、调动核心肌群发力，是演化留给动物的共同智慧：用最省力、最安全的方式，完成这件大事。#爱护大自然保护野生动物
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鮑鮑20182周前
#青年创作者成长计划 判断狗狗生气或不开心，主要可以从肢体语言和行为表现这两个方面观察： 1. 肢体信号：耳朵向后贴紧头部、毛发竖起（尤其是背部和颈部）、尾巴下垂或夹在两腿间，身体紧绷甚至微微弓起，眼神凶狠且直视前方。 2. 行为表现：发出低沉的咆哮声、呲牙露齿，拒绝主人的抚摸靠近，出现躲在角落、食欲不振、频繁啃咬物品等情况。 狗狗生气或不开心时，不建议立刻主动互动，此时贸然互动容易刺激它，引发低吼、呲牙甚至攻击行为。 安抚的核心是先给空间，再温和试探，你可以这么做： 1. 保持安全距离，不要直视它的眼睛，也不要伸手去抱或摸，对视或大声呵斥，避免刺激到它。避免被它误认为是挑衅。 2. 把它熟悉的狗窝、玩具或毯子放在安静的角落，让它独自待着冷静，期间不要频繁去看它。 3. 等狗狗身体放松（耳朵自然、尾巴不紧绷、呼吸平稳）后，再轻声叫它的名字，递上一小点它爱吃的零食，动作要慢且轻柔。 4. 如果狗狗主动靠近，再轻轻抚摸它的下巴或后背（避开头顶），全程保持语气温和，不要大声说话。 狗狗生气不开心的持续时间没有固定标准，主要和引发原因、性格以及主人的处理方式有关。 - 若是因抢玩具、轻微呵斥等小事生气，性格温顺的狗狗可能5-10分钟就能自行冷静； - 要是受到惊吓、被误伤等较强烈的刺激，敏感或胆小的狗狗可能会持续低落、警惕数小时，甚至1-2天内都对相关场景或人保持防备。 你家狗狗有没有出现过生气后长时间不理人的情况呀？
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嘻宝爸爸2月前
女儿骨龄偏大两岁多，一年带她长高10公分#拉伸 #骨龄偏大
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八字有一丿（马鬃山教学收徒）2月前
肘刻教学系列 8 常见错误小帖士：撅屁股，弓背含胸够雪。单手双手轻轻拂雪肘刻。陆地动作解析，重视滑行安全，充分观察雪道！前刃肘刻，低姿态滑行；极致立刃，高立刃滑行。 #Ryan大叔 #八字刻滑 #单板滑雪教学 #八字有一丿 #肘刻
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