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郑晓云3年前
【男士完美架型】来啦！！ 1.1 完美站姿 “五点一线”#郑晓云直播课 #摩登舞 #国标舞 #体育舞蹈 #居家锻炼
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石头老师4年前
#站姿 #大长腿 #挺拔 五点一线贴墙法！每天10分钟以上，练就挺拔身姿#形体训练 #居家锻炼 #体态纠正 #热门 #零基础练形体 @抖音小助手
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Lily老师♑️8月前
什么是五点一线站姿？应该怎样练习？ ⭐️五个点依次是：后脑勺、肩胛骨、臀、小腿肚、后脚跟、五个点连成一线。 ⭐️注意细节： 1.脚尖、脚跟、膝关节并拢 2.提臀、收腹、立腰、沉肩 3.手臂于身体两侧放松自然下垂，手型放松 4.呼吸提至胸口用鼻子呼吸（切忌为了挺胸而憋气） 5.嘴巴不要紧闭，自然放松 6.眼神水平、专注地盯住前方目标 ⭐️ 坚持锻炼可以有效地改善圆肩驼背、脖颈前伸等不良体态，在家就可以练起来 每天打卡3分钟！让你拥有挺拔着站姿！#180cm形体老师#形体矫正 #如何让体态变好看 #体姿体态改善训练
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不正经的小何8月前
靠墙站立！改善形体~ #体态改善 #形象提升 #体态自测 #改善形体提升气质 #五点一线
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刘恋形体模特艺考选美导师5年前
基础“体态”基础篇第一弹：每天3分钟，五点一线站姿，养成挺拔好身姿。#体态纠正 #学模特
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北京新面孔模特学校3年前
#创作灵感 #学模特 第一步，先学会良好的#站姿 ，五点一线站立法，最快#矫正 #不良体态 ，站出#模特 #气质 #形体训练 #模特训练 #模特培训 #萌知计划 @创作灵感小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音青少年
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朔州CCAC少儿模特 星运超模（形体美学4年前
直击星运超模少儿模特课堂三种站姿训练方法，身体保持五点一线，向上挺拔延伸，腰腹收紧。#同城热门
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Ada酱就酱8月前
跳舞前热身环节（动态拉伸）#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #爵士舞零基础入门舞蹈 #一学就会系列 #手把手教学
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藤模文化梁校2年前
一张纸改变你的不良体态和站姿！后面有彩蛋🥚#少儿模特 #如何改善孩子的形体气质 #形体训练 #童模的日常 #走秀
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模特老师谢湘茹1年前
一招让你拥有挺拔向上的健康体态✅练习时保持心情愉悦，不刻意、不扭曲的形体最好看～✨✨ 模特五点一线站姿训练#形体训练 #模特培训
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芭莎李童星&艾兰格丝少儿形体礼仪5年前
形体少儿形体礼仪线上课程—五点一线站姿训练，每天在家练习10分钟可纠正不良体态
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亮姐4年前
#模特 #热爱105度的你 #变美# #模特靠墙站姿五点一线：后脑勺、双肩甲骨、臀、小腿肚、脚后跟贴墙…
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胡晓华4月前
“百姿”站为先——先把站姿练扎实，后续其他姿态的训练会更事半功倍，也能从根本上避免因基础不稳导致的体态问题～#遇见更美的自己
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模特老师谢湘茹3年前
5点1线模特基础站姿训练，赶快行动起来叭❤️#模特培训 #形体训练
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文水艺言model4年前
#少儿模特 五点一线站墙法，每天十分钟，轻松改掉不良体态！行动起来吧！#童模培训 @扛茻baby.
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微笑星模特形体3年前
基本站姿的“五点一线”赶快跟着练起来！ #提升气质 #形体训练 #体态纠正 #挺拔身姿 出镜老师：娜娜、木木
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魅丽舞林模特形体5年前
每天3分钟就可养成挺拔身姿的5点一线站姿你学会了吗？？😁😁😁#上热门 #模特形体
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MF模范2年前
少儿模特小课堂，第一节：站姿#形体训练 #少儿模特 #如何改善孩子的形体气质 #小超模成长记
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方舟艺考培训3年前
学会五点一线站姿，纠正不良体态#空乘生 #艺考生 #艺考 #方舟艺考
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凡子星-模特老师刘大朵2年前
五点一线站姿一定要站对，站不对还不如不练#模特#模特培训#模特经纪 #模特时刻
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潮艺星少儿形体3年前
还不快点赞收藏，评论区留言：1领口令完整版#少儿模特师资班 #形体训练 #课堂随拍 #童模培训
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形体模特慧琳老师2年前
带家长走进我们的小课堂，带你正确认识形体问题 #少儿模特 带家长走进我们的小课堂，带你正确认识形体问题#少儿模特 #少儿形体 #形体培训
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禾目礼仪文化10月前
比五点一线更有难度！ 昨天给大家分享了如何练出好的体态方法之一： 五点一线贴墙站姿，那今天给大家再分享一个升级版！ 六点一线贴墙站姿，好的体态一定是靠练出来滴～ 如果你有高低肩、驼背圆肩、脊柱侧弯等不良的体态问题，都可以通过这个动作来改善哦 。#提升自己 #干货分享 #优雅仪态 #体态 #改善体态
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不正经的小何3月前
靠墙蹲起！轻松练出模特大直腿~ #体态改善 #形象提升 #体态自测 #改善形体提升气质 #五点一线 #形体#靠墙站姿 #腿型 #直腿
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深圳市艺林星城文化传播有限公司5年前
#形体训练 五点一线基本站姿训练。每天十分钟，气质大不同！#模特培训 @DOU+小助手 @抖音小助手
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形体模特导师曹老师4年前
#街拍 #站姿 #大长腿 #挺拔 五点一线靠墙站，每天半小时，练就挺拔身姿～@DOU+小助手 @抖音小助手
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M2模特机构1年前
模特基本站姿#模特培训 #走路姿态矫正训练 #模特走秀如何摆造型
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广州模法社文化艺术3年前
快速改变形体训练—【五点一线】站姿 #模法社 #模特形体 #气质培养
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泗阳魔豆童星经济−蚊子4年前
基本站姿（五点一线）#泗阳 #少儿模特
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礼仪国学企训·郑仪3年前
标准员工礼仪操#礼仪 #礼仪培训 #形体礼仪
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北方模丽3年前
模特站姿你学会了吗？提升气质从这一刻开始#模特课堂 #模特艺考 #模特培训 #五点一线基本站姿训练
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潮童星（长治校区）2年前
经常听说五点一线站姿，究竟是哪五点呢，后脑勺、双肩、臀部、小腿肚后侧，脚后跟，五点成一个平面，尽量靠墙，以此来训练挺拔身姿。#少儿模特 #如何改善孩子的形体气质 #潮童星 #小超模成长记 #提升气质
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麦田艺术培训中心3年前
模特都要练的靠墙站，你能站满10分钟吗？#模特 @抖音小助手
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东方银龄教育学府长白校区6月前
饭后空余十分钟，改善体态不是梦！ #改善体态 #模特 #练出好气质 #体态体型比体重更重要 #东方银龄
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童行美书苑·形体模特·形体礼仪仪态·舞蹈3年前
五点一线站姿，改善你的体态和身形#体态纠正 #矫正驼背 #开肩美背 #站姿
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恺恺馆长（一对一调脚）4月前
怎么站才正确 足底的三点支撑，身体力线的5点一线#体态纠正 #体态调整 #拇外翻 #涨知识 #居家锻炼
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亚美超模 艺考邱老师4年前
三种站姿训练方法，身体保持五点一线，收紧腹部不要撅屁股，向上挺拔延伸#兰州凯莱希 #模特课堂 #形体礼仪 #热门
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模特蒋颖老师5年前
每天20分钟，站出挺拔身姿！五点一线站立法，想长高变得更有气质不能错过哦！#优美形体 @DOU+小助手
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山河播音1年前
播音生不只是需要在嘴皮子上下功夫，形体也是一个非常重要的方面。#山河播音 #播音主持 #山东艺考 #艺术教育 #艺术生
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刘恋形体模特艺考选美导师1周前
2个动作，让你具备挺拔体态! 2个动作，让你具备挺拔体态! 1，五点一线站姿：头，肩，臀，腿，脚侧成一线，双臂向上合十，练上身挺拔。 2，直角立腰坐姿：腹部收紧，腰部直立，练核心稳定。 @臻·MOART模爱时尚 @模爱时尚｜Emma模特形体导师 #居家健身有新招 #瘦 #长高 #形体训练
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七色风模特经纪&服表艺考3年前
丹妮老师小课堂 每天三分钟#五点一线 站姿 养成挺拔好身姿 #武汉 #模特 #模特培训 #形体训练
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My fun超模形体学院2年前
最基础的五点一线靠墙站姿 看似简单，长期坚持 可改善含胸驼背，增强脚步力量 纠正不良体态 #改善含胸驼背 #少儿模特 #形体训练 #童模培训 #t台走秀
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MO ·WU 模特4年前
挺拔身姿，提升气质。先从站姿开始！老少皆宜。#体态纠正 #模特 #抖音
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无龄榜样2年前
一个动作助你练出挺拔身姿，专治圆肩驼背、脖领前倾、骨盆前倾，男女通用哦！～你学废了吗？#女性魅力 #打造完美身材 #模特培训 #形体训练 #气质
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济宁市企业礼仪培训7月前
#彩弘教育#企业礼仪培训#彩弘文化传媒 今日分享❤️ 正式场合 女士站姿手位 👉欢迎点赞收藏 #彩弘艺术学校#礼仪课堂
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杨柳讲模特3年前
#模特 #中老年模特 #艺考#模特师资 每天靠墙5分钟，站出气质好身材👍
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新丝路影视5年前
#新丝路春种计划进行时 第一期《五点一线站姿》训练
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明天再减肥👀1年前
教你居家练习正确站姿🌟#形体训练 #模特走秀形体训练课程 #少儿模特 #形体培训 #站姿训练
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JL BOXING （姜磊拳击馆）8月前
从最基础的开始🥊 #拳击#拳击教学#成都拳馆#基本站姿
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模特老师王思淇5年前
#vlog我的日常 #模特培训 今天和大家分享一下模特的基本站姿，突出腿部胯部腰部的线条美，适合商务场合。
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陈勇快乐乒乓7月前
打乒乓球的基本站姿，你标准吗？ #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #体育精神 #体育
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IPA资讯5年前
#ipa教育课堂打卡 IPA初级教学课程•五点一线站姿•🧍🏻🧍🏻‍♀️让我们一起来打卡学习！🥰
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禾目礼仪文化10月前
修炼好体态！ 一个好的行为习惯养成需要连续坚持21天，如果你能够坚持21天，每天打卡练这个五点一线贴墙站姿，5到10分钟，体态气质上一定会有明显的改善和提升。 #干货分享 #体态纠正 #改善体态 #提升自己 #禾目礼仪李秒心 @禾目礼仪李秒心
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longteng kids丹东4年前
龙腾精英少儿模特🌿教宝贝“五点一线”的标准站姿方法✨快来和龙腾宝贝一起训练起来吧💪#少儿模特 #模特经纪
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深圳滑板教练大友（约课私信）7月前
如果你刚买了陆冲滑板，不知道怎么练习 那就在这个视频开始吧#滑板 #陆冲 #陆冲教学 #今天你滑板了吗
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昆明市青年志愿者协会4年前
昆明市COP15城市志愿者培训系列课程，志愿者礼仪培训（仪态礼仪——站姿#正青春不负芳华）
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韩总5月前
想要立定跳远发力充分，首先要做好的是基本的站位！#运动训练 #立定跳远#体育生
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DANEHAC东悦星学院官方号1年前
#直播高光 舞蹈#模特培训 #中老年形体训练基本功教学 五点一线站姿训练⋯🥰🥰
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熙家老宋4年前
#模特培训 #童模大赛 直接上干货，简单明了！新丝路杭州 华夏之心美瑭校区！
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程一鸣&赵地 摩登舞3年前
#摩登舞教学 #国标舞 #华尔兹 #摩登舞 @程一鸣&赵地 摩登舞零基础教学之男士站姿架型
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保定形体模特老师丹丹6月前
站姿都不标准 怎么能走好呢 先要学会基本站姿 才能走路带风#走路带风#模特培训#形体改善#少儿模特#河北保定
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十加艺术中心（丰科店）1年前
为什么学芭蕾的朋友体态都那么好？新手的芭蕾优雅体态养成，从基本的站姿开始 #改善体态 #改善含胸驼背 #开肩美背 #成人芭蕾 #丰台芭蕾
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简介:

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