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1周前
倪师精选之蛋白20251217
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容兵养生
6天前
虾皮、腐竹、黑豆、鹌鹑蛋#倪师#传承中医文化 #知识分享
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开运堂
1周前
老人别再天天吃素了【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海夏传承者
3周前
倪海廈:60歲後不想變成「縮水蝦米」?每天堅持這3招,強筋壯骨,到老腰桿都是直的!#倪海厦 #健康 #中医 #国学文化 #科普 @抖音小助手
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则吾堂
1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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健康新常态@美好新生活
1月前
中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍之妙“鸡蛋+虾皮” 中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍之妙“鸡蛋+虾皮”--鸡蛋跟虾皮一起炒,才是自然“补钙之王”,骨骼不疏松,还能补肾脾。#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#鸡蛋#虾皮
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正见
5天前
倪海廈:60歲後,海鮮千萬別亂吃!4種「傷身海鮮」和 4種「關節救星」,吃對了,關節多用20年!#倪海廈 #海鮮 #關節炎 #膽固醇 #銀髮族
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倪门智慧
2天前
四样平价食材,普通人的宝!#知识分享 #国学智慧 #倪海厦
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NaN
正见
4天前
倪海廈:不要刻意減肥,3種家常食材煮水,堅持吃,肝臟乾淨了、血脂降了、體重1個月瘦20斤,體重穩降不反彈,比吃減肥藥強100倍#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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倪师笔录
6天前
冬至时节养生法#倪海厦#冬至养生 #国学文化
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健康大讲堂
6天前
倪海廈:60歲後,這9種“催命蔬菜”堪稱「腦梗加速器」!老人吃就是“慢性自殺”!再不扔掉,未來十年必在輪椅上度過!#倪海厦 #中医 #健康 #科普 #养生 @抖音小助手
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开运堂
5天前
视力重回1.2 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海夏传承者
3天前
倪海廈:元旦前這 7 天是關鍵! 雞蛋加它煮,勝過十年補藥! 連吃 7 天,固腎氣,補氣血!#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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倪师严选
1月前
2025年11月7日立冬!這3種補陽食物抓緊吃,升陽暖身強免
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倪海夏传承者
2周前
倪海廈:治白髮先治血!一碗“茜草烏髮飲”打通全身淤堵,不僅黑髮駐顏,更是心梗腦梗的剋星#倪海厦 #白发 #健康 #养生 #科普 @抖音小助手
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国学智慧
6天前
倪海廈:冬至千萬別吃這5樣禁忌菜!一口下去「陽氣」全滅,明年整年傷病纏身,看完一定要謹記!#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #抖加小助手 #dou上热门
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健康大讲堂
3周前
倪海廈:這個不起眼的菜,卻比「黃芪」補氣,比「當歸」還補血,中老人要常吃!#倪海厦 #健康 #中医 #国学文化 #科普 @抖音小助手
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杏林学者
1周前
老年人只吃素就是在玩命!這4種「平价補品」营养是牛肉十倍,救了無数骨折中風的台灣人!#倪海厦 #中医养生 #健康科普
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涅槃
4周前
倪海廈:關節炎、三高、癌症,竟是同一病根?「萬病之源」慢性發炎,竟是這5種食物惹的禍!倪師教你4招自然療法,改善體質!
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华夏养生智慧
3天前
倪海廈:這個不起眼的菜,卻比「黃芪」補氣,比「當歸」還補血,中老人要常吃!#倪海廈 #倪師 #養生
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国学智慧
2周前
倪海廈:冬季第一滋補!中老年人早上「這碗營養粥」,吃錯反傷身!脾胃虛寒者必看!#脾胃 #健康养生 #健康饮食 #中医养生#倪海厦
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倪海夏传承者
2周前
倪海廈:揭密!為什麼有些人50歲滿臉老人斑、有些人皮膚卻乾淨的像年輕人?關鍵竟是每天吃的這4種神奇的食物!#倪海厦 #健康 #老人斑 #中医 @抖音小助手
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倪师传薪
3天前
#传统文化国学 #中华文化规矩 #国学智慧
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倪師國學健康養生
4天前
#养生知识 倪海廈:60歲大爺視力重返1.2?每天睡前一顆“黃金果”,連吃7天,眼睛比年輕人還亮,簡直就是中老年眼睛的救星!#中医养生 #倪海夏 #正能量
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悟势智书
1周前
倪海厦告诫,60岁后吃苹果要避开一种吃法——和特定三类食物搭配,这种吃法可能会损害肾脏,不少人中招后都后悔不已。#倪海厦 #中医养生 #健康 #国学文化 #苹果
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博文正能量
4天前
餐桌4樣「平民蛋白王」,養腎強骨、軟化血管,比高價補品管用10#倪师#每天跟我涨知识 #每日分享 #中医养生 #传统文化
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倪师智慧传承
1周前
#倪师倪海厦#倪师智慧传承#国学文化传承#中医文化传承#中医养生文化传承
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倪师国学传承(同款点橱窗)
3天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪师经典传承
3周前
不花钱的顶级养生方法#国学文化 #倪海厦 #中医 #传统文化 #每天跟我涨知识
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倪師國學健康養生
2天前
#养生知识 流传两世纪的“不传秘方”曝光!每天一碗“这个”,竟能清空20年陈年宿便!连“瘀血”都排净了!#中医养生 #倪海夏 #正能量
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朝陽樓老三
4天前
倪海廈:神奇的“4-7-8”呼吸法:不用針、不用藥,啟動身體自帶的“超級降壓系統”,做完手腳瞬間回暖。#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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倪師國學健康養生
1周前
#养生知识 「洗米水」加点它,坚持洗脸一周,效果堪比万元高档面霜,斑点皱纹统统都消失!#中医养生 #倪海夏老师 #正能量
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健康大讲堂
2周前
倪海廈:冬季該如何正確洗澡,中老年人必看指南!洗錯順序相當於慢性自殺!99%的人都先洗頭,難怪濕氣重、總是頭暈!#倪海厦 #健康 #洗澡 #中医 #湿气 @抖音小助手
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开运堂
4天前
睡前排毒法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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正见
1周前
倪海廈:腫瘤最愛的「3大元兇」你每天都在做!立刻改掉這些壞習慣,把身體暖起來,讓癌症永遠遠離你!#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #腫瘤
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开运堂
5天前
豆腐炖汤补钙法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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国学智慧
5天前
#上热门早上第一餐,绝对不能碰这「三样东西」!吃错一次,脾胃「虚七天」?中医的「阳气杀手」黑名单,你可能天天都在吃!#科普 #倪海厦
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正见
5天前
倪海廈:「耳鳴自救術」!每天睡前只需按3分鐘,耳朵當場就能通!不用吃藥,不花一毛錢,終結耳鳴聲就靠這一穴位!#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #耳鳴
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倪師國學健康養生
2天前
#养生知识 倪海廈:黑豆的兩位 “好搭檔”,長期這樣吃,滋陰補陽、強腎固精,60歲後一覺到天亮,全靠它!#倪海夏 #中医养生 #正能量
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正见
5天前
倪海廈:60歲後,越「懶」越長壽!倪師揭秘:6大「長壽好習慣」,養精、聚氣、守神!(學會寧神、龜息法)#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #倪師國學健康養生官方
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悟势智书
5天前
中老年眼睛救星来了!倪海厦:睡前吃颗“黄金果”,7天眼睛变清亮,60岁也能有1.2视力!#倪海厦 #中医养生 #健康 #国学文化 #智慧人生
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锦颐正能量
4天前
菜市场藏着“皮肤救星”!倪师推荐的四神汤,健脾祛湿是拿手好戏,对反复的湿疹、荨麻疹有调理作用,温和养护更安心~#倪海厦 #中医养生 #国学文化 #锦颐正能量
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守护健康传承中医
3周前
倪师智慧;四十岁后最怕脾胃差,湿气纏身、氣色暗沉?学会这道「家常健脾飯」,比藥膳更有效!内容仅供参考,如有不适请线下就医。不作为医疗/专业建议#倪海厦#中医养生 #黄帝内经 #伤寒论#健康养生。
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倪海厦中医智慧
6天前
倪海厦:鸡蛋加黑芝麻炒,腰不酸腿不痛,补肾抗老全搞定 鸡蛋跟黑芝麻一起炒,才是“补钙之王”,骨骼不疏松,内行医生都佩服!#倪海厦 #补钙方法 #鸡蛋黑芝麻 #倪师 #补肾
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正见
1周前
倪海廈:冬季第一滋補!中老年人早上「這碗營養粥」,吃錯反傷身!脾胃虛寒者必看!#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #養生粥
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倪师经典文化
4天前
#国学文化 #倪海厦
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倪師國學健康養生
1周前
#养生知识 姜黄里加“这一物”,只需半勺,能抗炎防癌防痴呆!倪师警告:用错效果全无,反而伤身,一定要注意!#中医养生 #倪海夏老师 #正能量
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倪海厦养生说
1周前
晨起吃一物補陽去淤消寒濕! 倪師中醫智慧:晨起吃一物補陽去淤消寒濕!百歲老人都在吃! #倪海厦老师讲中医#国学文化 #倪海厦#植物#黑豆
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古典藏经阁
6天前
倪海廈:60歲後,這9種“催命蔬菜”堪稱「腦梗加速器」!老人吃就是“慢性自殺”!再不扔掉,未來十年必在輪椅上度過!#倪海廈
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倪師國學健康養生
1周前
#科普一下 清淡饮食反而肾衰竭?揭秘10大毁肾“伪健康”食品,正在“杀死”你的肾,如果有请立刻扔掉!#中医养生 #倪海夏老师 #正能量
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锦颐正能量
4天前
倪海厦养生方:冬季补虚有妙招 晨起一碗暖粥 补足阳气超实用#倪海厦 #中医 #国学文化 #国学智慧#锦颐正能量
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倪師國學健康養生
1周前
#养生知识 腰椎,坐骨神經痛?倪師“腰突救命課”,3个简单快速修复动作,让你无痛一身轻,中老年人必收藏!#中医养生 #倪海夏 #正能量
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健康大讲堂
3周前
倪海廈:它是眼科的“全能選手”!降壓、明目、通便一步到位,簡直是中老年和上班族的“救命稻草”!#倪海厦 #健康 #中医 #眼睛 #国学
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倪師國學健康養生
2天前
#养生知识 冬至后枸杞别再“单吃”了!每天加2片“它”,打通全身气血,失眠、便秘全消失!#中医养生 #倪海夏 #正能量
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涅槃
4周前
倪海廈:大腦退化前有一個恐怖前兆,90%的人都不知道!預防失智多吃這3種超級食物!
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正见
4天前
倪海廈:別再信西方的「每日一蘋果」!華人體質不一樣!60歲後照著吃,寒濕入體,陽氣走光,疾病才會找上你!#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #蘋果
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倪师经典:(传承)
4天前
家里有鸡蛋的朋友 注意了#倪海厦 #健康科普 #国学文化 #养生
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倪師國學健康養生
1周前
#中医养生 几块钱的“通淤神菜”,竟是清肝、护肝的最好食物,这样吃!轻松告別脂肪肝和大肚腩,排出陈年淤毒#倪海厦 #排毒瘦身 #正能量
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健康大讲堂
1周前
倪海廈:比跑步游泳更簡單!最延年益壽的運動,每天做15分鐘,死亡風險大幅度降低!堪稱中老年人必看指南#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生 @抖音小助手
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最新发布时间:2025-12-25 06:30
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