您是不是在找：

大唐5月前
孩子有起床气，一句话轻松搞定。#起床气 #亲子教育 #育儿经验分享 #父母课堂 #起床气怎么治
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞958
以琳董祥瑞RDI顾问9月前
遇到“起床气”，怎么办？#育儿经验分享
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
懂娃的大鲜老师4年前
为什么孩子会有起床气？家长该如何应对孩子的起床气？#育儿 #家庭教育 #亲子
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
咘妈帮帮忙11月前
3-6岁孩子有起床气，很容易发脾气，怎么办！ #家长必读 #新手妈妈 #幼儿园 #育儿经验分享 #亲子互动
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
血液科王聪医生1周前
你有起床气吗？#起床气 #起床困难户 #起床气超严重 #起床气的宝宝惹不起 #起床气的小朋友
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
大学生小刘8月前
超级无敌好用的早起小妙招！！包括睡前准备 睡眠中的暗示 和怎么调闹钟最好使！！#起床困难户 #大学生 #高中 #上班 #赖床
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
王老师谈心脑科学1年前
为什么这么多孩子会有起床气？#脑科学 #身体健康 #睡眠不足 #睡眠质量 #家长教育
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
舒耘老师教说话1周前
早上你家宝贝，能按时起床吗？是不是每天都因为起床闹得不愉快，给你建议三个妙招，争取让孩子轻松起床#教孩子说话#起床气#一日之计在于晨#好习惯是养成的#坚持不懈努力成功@舒耘中心
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
火星人-思图妈妈聊科创8月前
孩子晚上不睡觉，早上起不来，还有起床气，不妨试试这个方法#家长必读 #育儿经验分享 #亲子教育 #育儿 #富平
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
幼儿园郑老师9月前
家长头疼的孩子起床气该如何解决？听听园长怎么说？#幼儿园#幼儿教育 #新汶街道张庄社区幼儿园
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
余晓侠——女性成长导师4周前
你是不是也经历过：闹钟响遍全屋，孩子蒙被装睡，最后在催促和哭声中冲出门？这不是孩子的错，而是唤醒方式需要升级。刚刚更新的视频里，详细演示了如何用轻松游戏代替鸡飞狗跳。改变一个早晨，就能改变一整天的心情。点击上方⬆看完整视频，让清晨充满笑声而非哭闹。#晨间战争自救指南 #育儿心理 #温柔教养纬度美学
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
沧州市新华区沧兴一品幼儿园2周前
亲测有效！三招让孩子冬天愉快起床，家长轻松不头疼！✨#科学育儿 #健康 #孩子教育
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
火火兔专营店直播间4天前
我找到了治愈孩子“起床气”的终极方法！#宝妈必看 #火火兔闹钟 #儿童礼物 #习惯养成 #圣诞礼物
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
苏先生9月前
有起床气的孩子，该怎么办？#小学 #家长必读 #孩子教育 #起床气的孩子 #如何正确的叫孩子起床
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
璎珞6天前
如何解决起床气？
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
淘乐佳幼儿园1周前
宝贝有起床气 出门难怎么办？不如来试着这样做#幼儿知识分享
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
紫光心语4周前
#肝火旺 #脾气大 #起床气 #内热#小儿推拿
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
心理老师一帆3周前
孩子出现这8种表现不是矫情是求救 #躯体化 #心理咨询 #青春期教育 #家庭教育 #心理老师一帆
00:00 / 10:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
茶叶老王的生活2月前
小孩中午有起床气，要好好改正！#亲子教育 #每日分享 #记录生活
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
长治银河东方文华幼儿园王园长2月前
天气不好，孩子有起床气，三招帮您解决#育儿有方#天气#起床气#幼儿园#长治潞州区
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
双双表姐（运动养生版1天前
谁家宝妈不是这样啊？ 早上早起没处撒的起床气 因为娃上学路上丢三落四的怨气 看到娃作业反馈的坏脾气 就靠在家运动纾解了！！！ #居家锻炼 #养生 #变美变瘦变好看 #女性成长
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
龄乐国际3月前
孩子赖床起床气大如何让起床变轻松4个方法轻松叫娃起床 最近有家长和我说，2岁宝宝每天早上起不来，大声哭闹，起床气特别大。 今天来聊一聊，怎么帮孩子更轻松地起床，家长也不再手忙脚乱～ 😢你是不是也做过这样的事？ ❌孩子太晚入睡 入睡时间太晚，这会严重影响睡眠质量，从而导致早上起床变得困难。 ❌催促式叫醒 你每天是不是对着孩子喊：“再不起床早饭就要凉了！去托班就要迟到了！” 如果换成你被这样催，你会有怎样的想法呢？ 这种催促或威胁恐吓的说法，不但起不到推动效果，反而会让孩子更加抗拒起床。 ✨如何轻松叫孩子起床 1️⃣调整叫孩子起床的方法 用正面引导的方式，给予TA起床的动力，比如：“快点起床啦，你最喜欢的面包等着你呢。” 你可以给孩子一个拥抱、亲亲TA，放TA喜欢的音乐或者做个小游戏，比如：“拔萝卜”，把宝贝拔起来等等。 ⚠️尽量把叫醒过程控制在5分钟以内，避免孩子和你拉扯磨蹭。 2️⃣决定提前叫起床的时间 一开始，可以根据你孩子赖床的平均时长，作为初始提前叫醒的时间。 如果TA每次都要磨蹭半小时，那一开始你就提前半小时叫孩子起床。 这样就不会因为急着送孩子去学校而手忙脚乱，你的情绪也会更稳定。 3️⃣调整入睡时间和规律作息 你需要调整孩子的入睡时间，并保证日常规律的作息。如果周一到周五需要早上7点起床，那么周末最晚8点也该醒来了。久而久之，孩子建立了稳定的生物钟，不需要你提醒，每天早上TA自然地就会醒过来，不再赖床。 有一次，我们周六办亲子活动，有个孩子突然缺席。后来才知道，因为TA前一天晚上去游乐园玩得太晚，结果周六早上起不来，又哭又闹，爸妈很无奈，最后只好请假。 4️⃣成人自己需要做好表率 父母是孩子的镜子，成人自己需要做好表率。如果你撒手不管，把孩子全部交给阿姨带，自己早上赖床，起得比孩子还晚，TA心里当然就不服气，也不会愿意早起了。 ❓可以用零食奖励吗 可以给予表扬，但不建议用物质奖励。不管有没有奖励，TA都应该在7点起床去学校。要让TA知道早起这一行为本身就对自己有许多好处。比如：“你在7点起床就可以更早见到你的好朋友，有更多的时间玩你喜欢的玩具了。”这会帮助TA形成良好的内驱力。 因为TA还很小，你说很多道理TA可能也听不懂，用简单的几句话即可。 #早教 #育儿 #孩子赖床 #托班 #亲子教育
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
酸果仔一家3月前
家有起床气的宝宝看过来#宝宝起床气大怎么办 #科学育儿拒绝焦虑 #蒙氏早教在家玩 #内容太过真实 #人类幼崽 @DOU+小助手 @do+小助手
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
璐璐吖👒1月前
看高校教师&二胎宝妈如何治好4岁宝宝起床气？#宝宝起床气 #二胎宝妈 #知识分享 #家长教育 #抖音创作者服务中心
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
张守欣2天前
每天起床时总是昏昏沉沉，甚至还有起床气？这可能是你的身体在给你信号哦@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #真实生活分享官 #中医 #古中医养生 #起床 #起床气
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
亚丁老师AI趣带娃1周前
娃有起床气？试试 AI 版温柔唤醒法！ #带娃 #宝爸带娃 #豆包 #家庭教育
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
吴炎龙10月前
炎龙老师同款早起术，让你告别赖床轻松打坐 每天被闹钟吵得心烦，却怎么也起不来？炎龙老师的早起秘籍来救你！睡床边，闹钟一响脚先落地，出门前别睁眼，轻松跳过赖床纠结。学会这招，就能像炎龙老师一样，无痛早起，开启高效晨练打坐，自律生活就此开启！#早起 #打坐 #晨练 #冥想 #双盘打坐
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
中医儿科房博士2月前
#儿科医生 #成都中医 #起床气 #脾气大 #睡不好
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
黄家二爷3天前
你家孩子有起床气吗？#秋裤#起床气#萌娃搞笑日常 #搞笑 #晒出我的圣诞跨年妆 #起床气
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
慈航普渡4月前
早上起床心烦意乱，烦躁暴躁，安道长教你一招，让你一天精力充沛#古人的智慧 #正能量 #涨知识 #易经智慧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
洛阳康贝语言中心3月前
自闭症儿童有“起床气”，导致情绪爆发、行为失控有方法！#自闭症 #特殊孩子的生活日常 #vlog十亿流量扶持计划 #起床气 #记录真实生活
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小伟老师在新加坡8月前
寄宿家庭有起床气的孩子怎么办#新加坡 #新加坡留学 #新加坡寄宿家庭 #新加坡生活
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
育见峰景1月前
化解起床气 #起床气 #家庭教育 #孩子起床困难
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
sheep宜3年前
#夏鸣星 有起床气怎么办？
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Niye耐也官方旗舰店1周前
睡觉搭子总是打鼾还有起床气怎么办？~#睡眠耳机 #降噪 #侧躺 #久戴不痛 #超长续航
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
亚丁老师AI趣带娃1周前
娃有起床气，试试AI版温柔唤醒法！ #起床气 #育儿 #家庭教育 #带娃
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小小饼干1周前
没有起床气，但有睡觉气！真的很讨厌很讨厌，我要睡觉的时候，旁边人在那一直巴拉巴拉，要么呼噜声连篇，烦死啦！！！我睡觉要那种相对安静，不然我会真的很难受，睡不着，本来睡觉前奏就是很长，入睡较为困难～睡眠浅的人真的太难了。有时候被吵得想刀人的心都有了。好在发现了一款好用的隔音耳塞，不然每天都在崩溃的边缘徘徊#日常分享 #隔音耳塞 #强烈推荐 #睡眠耳塞#困困鸭
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
楠楠2天前
午睡起来有起床气怎么个治法😂😂#搞笑不 #小屁孩的日常成长记录 #起床气的宝宝惹不起
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
走走（电子闺🎀5月前
太好啦！起床气有救啦～ #女生必看 #女性好物 #每日分享
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1100
你怎么这么笨7月前
当睡眠浅遇到打呼噜 她太用心解决了根本生不起气怎么办#宿舍 #剧情演绎 #打呼噜的舍友 #女生宿舍 #打呼噜怎么治 @DOU+小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1180
橘子海OrangeOcean1天前
起床气 Night Version for Christmas Eve 冬夜，山顶礼堂。 为平安夜而准备，我们演奏了特别编排的不插电版《起床气》。 多一点冬日的厚度， 也多一点陪伴的温暖。 希望这首《起床气》， 能在这个夜晚， 陪你慢慢走进圣诞。 完整正片已在「HOW随便」 @howhowmusic ， 把这个冬夜，慢慢听完。 #现场live #橘子海 #圣诞
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
元启衡运动康护罗老师（佛山）1月前
#康护理疗#情绪管理#佛山健康#同城@能驾驭早晨才能轻松驾驭人生
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
新闻夜航2天前
每天被闹钟吓醒？这波操作让你告别起床气！#贺然
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小夏兜里有星星1天前
告别起床气！ JBL Horizon 3 既是闹钟又是音响，小物件提升大大幸福感#JBLHorizon3#JBL#音乐地平线
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
聚快乐AI专注力测试1周前
孩子起床气怎么来的？或许和妈妈的这7个行为有关系 #聚快乐 #AI专注力 #亲子 #育儿教育
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
我有一只可爱朵🌸2天前
起床气只能靠吃来缓解🍌#人类的小幼崽
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
QUANFUXU全福2天前
#上热门 #来个雪碧辣 #
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
δ扮猪Θ拱白菜🥬2天前
论售后服务的及时性#起床气#丈母娘#老公家庭地位 #还原现场 #真刺激
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1379
造哥故事会3周前
30秒止吼术！孩子厌学把你气到嗓子紧？4-2-6呼吸立刻降温 “再不起床我真想揍人！”——停！把手机扣下，跟我一起4-2-6，一口气灭怒火！ 🖐 吸气4拍－停2拍－呼6拍，鼻吸口呼，迷走神经秒收“平安短信” 🧠 心里默念：娃起不来＝老天爷的事，立刻松手，皮质醇刹车 ⚙️ 结尾送“睡前1分钟打卡”模板，连续7天，大脑废掉“瞎扛”通道 评论区留【呼吸】，我发高清步骤图！今晚就试，有用回来喊“造哥真香”！ #厌学 #抑郁症#双相情感障碍 #孩子内驱力 #孩子躺平怎么办
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
家慧聊青春期1周前
孩子有这7种躯T表现不是矫情是求救 #青春期教育 #躯体化 #家庭教育 #心理咨询 #家慧老师
00:00 / 11:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
静敏澄海教专注力1年前
孩子有起床气，可以试试这样做！#育儿经验分享 #感统训练 #澄海 @静敏易学能
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
Ov9月前
刚上小学的孩子行为拖拉，赖床还有起床气，我们家长应该怎么办？ 针对刚上小学孩子的行动拖拉、赖床和起床气问题，结合多篇权威育儿建议，综合整理以下解决方案： 一、改善赖床与起床气的核心策略 1.调整作息规律 固定每晚睡前30分钟进入「安静模式」（阅读/轻音乐/亲子聊天），确保孩子每天睡足9-10小时，周末作息波动不超过1小时。 家长以身作则同步作息，睡前避免电子设备干扰睡眠环境。 2.优化唤醒方式 提前10-15分钟用自然光、轻音乐或抚触唤醒，替代刺耳闹钟或催促声，给身体适应清醒的缓冲时间。 用孩子感兴趣的事物引导起床，如：「今天早餐有你喜欢的草莓蛋糕」「晨间有15分钟动画时间」。 3.建立晨间仪式感 让孩子自主选择闹钟声音、早餐菜单或穿衣顺序，通过「小决策权」提升起床积极性。 设计「晨间任务卡」（如浇花、喂宠物），将起床与责任趣味结合。 二、应对行动拖拉的实操方法 1.具象化时间管理 用沙漏/计时器将任务拆解为10-15分钟小单元（如「沙漏漏完前穿好衣服」），配合可视化进度表奖励完成度。 早晨流程图文化：绘制「起床六步图」（穿衣→洗漱→早餐→检查书包→出门），贴于孩子房间。 2.减少代劳与无效催促 改用「描述观察+开放式提问」代替命令，如：「校服在床头，你计划先穿衣服还是先叠被子？」。 允许体验拖拉后果（如因迟到错过晨读），事后引导复盘而非责备。 3.提升任务掌控感 每周让孩子参与制定「家庭日程表」，用贴纸标注自主完成事项，积累成就感。 对能力不足导致的拖拉（如系鞋带慢），改为晚间练习时间，早晨先用魔术贴鞋子过渡。 三、家长情绪与行为调整要点 -避免早晨冲突：若孩子出现情绪，可先完成必要流程（如帮忙穿衣），待放学后通过游戏角色扮演疏导情绪。 -强化正向反馈：记录「高效晨间日记」，每周总结进步点（如比上周少用了3分钟），用非物质奖励强化。 -排查深层原因：若长期伴随疲惫、注意力涣散，需排除睡眠障碍或感统失调等生理因素。 四、案例参考与工具推荐 -工具：Sleep Cycle（监测睡眠阶段唤醒）、番茄ToDo儿童版（任务计时） -绘本引导：《快点快点，时间变多了》《慌张先生》（建立时间概念） #家庭教育 #赖床 #拖拉 #时间观念 #亲子关系
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
Lxx6月前
【女性向音声】清晨惹火熟睡男友#声控 #年上男 #女性向音声 #音声#配音
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞646
香伴心晴3月前
为什么会有起床气？ #心理学 #心理学知识 #每日分享 #起床气 #情绪管理
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小可2天前
提前准备才是硬道理#日常活动 #经验分享 #每日分享 #每天进步一点
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
幼儿园的徐老丝1年前
本期分享：孩子有起床气怎么办？#幼儿园 #幼师 #幼儿教育 #教师 @抖音小助手 @抖音爸爸牛🐮
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
真气五步运行2天前
懒人练气法，教你一招睡觉时也能练出真气，轻轻松松打通小周天#练气#李少波真气运行#真气运行法
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
贝贝甜甜圈2月前
带娃小技巧之反主为客，睡觉懒床咋办，起床气咋办，我不叫他了，让他来叫我🤙🤙🤙#带娃技巧 #起床气的宝宝惹不起 #vlog日常 #带娃日常记录 #记录生活
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
车手阿宝(恒心)2周前
我有起床气，换你你会怎么做#我要上热门 #经济压力 #吐槽 #吐槽那些沙雕小技巧 #网约车那点事
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
肥乡区蓓蕾幼儿园小园长1年前
#幼儿园的日常 园长小课堂—面对“起床气”怎么办
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
早鸟唤醒3周前
原来1招就能解决！ 闹钟叫不醒，可能是闹钟没选对！比声音更有穿透力的是光，建议起床困难户都试试光闹钟#光闹钟 #宿舍好物 #起床啦 #当代大学生精神状态 #大学生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
豹笑动物园3周前
跨越种族的母爱 #万物可爱计划 #动物世界
00:00 / 06:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2811

简介:

您在查找“在学校睡觉有起床气怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-25 06:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: