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怎么了嘛4月前
一天能吃多少肉？很多人都吃错啦！理论支撑来自2025中国居民膳食指引 #吃肉我们不将就 #健康 #健康科普 #日常唠嗑
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哇塞小杨3周前
今天吃一天肉，是最好坚持的一天了，看看明天掉不掉称吧，无论如何这一波得坚持完#吃肉 #坚持自律 #刘亦菲减肥法
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一天想掉十斤肉4月前
潍坊人的早晨是怎么度过的！？欢迎收看潍坊女大学生早起吃肉火烧的日常vlog~#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #美食 #潍坊美食
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雨伢子6月前
155 100｜朕今天只吃肉｜做不到V马内 吃肉的一天请少吃调料贝贝们 #vlog日常 #减肥 #小基数减脂 #肉断 #一天只吃一种食物
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里里小厨房8月前
今天又是被把子肉香迷糊的一天，大口吃肉的感觉真的太过瘾了，把子肉绝对是干饭届的扛把子#把子肉#夏天没胃口就吃这个#我的厨房日记#把子肉做法
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大码旅居小E1月前
女光棍减肥实录：一天3块肉，幸福直接焊在脸上！ 为啥那么多光吃不胖的人不能算我一个？#旅居生活 #女单身 #减肥记录 #生活vlog
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杜婉冬3周前
一天只吃肉一天只吃主食的减肥方法不建议 当然如果有谁觉得特别好那就用啦，我只是说一下我的个人观点。 大家都有自由选择权，开心就好哈🌹 意见不同很正常，请勿上升到人身攻击哦🙏
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烧锅玩车不玩人5月前
吃肉肉肉的一天！ #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #生活vlog #dou是好车 #骑行vlog
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一只芋泥崽3年前
一天只吃肉 体重有什么变化？#挑战一天只吃一种食物 #抖音美食推荐官 #美食vlog @DOU+小助手
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杨志牛羊肉店6天前
肚子吃饱没有烦恼！#抖音美食创作者 #吃肉不长肉 #牛羊肉
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苗苗搬砖2周前
一人食｜在家吃烤肉太幸福了！ 解锁苹果神仙吃法！烤肉时夹片苹果绝了！ 本来不爱吃苹果的我… 居然被苹果夹五花肉惊艳到了！！🤤 厚切五花烤到微焦冒油 配上清脆苹果片 一口下去—— 肥肉的油脂被苹果的酸甜化解 清爽又浓郁！口感超有层次✨ 一个人宅家烤肉太自由了🥢 不用社交 不用在意吃相 烤盘滋滋作响 综艺配着可乐 这种独处时光真的治愈满 #抖音美食创作者 #烤肉 #一人食 #自制烤肉 #跟着抖音学做菜
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东北霞姐（农村生活）2周前
今天又是被把子肉香迷糊的一天，肥而不腻，大口吃肉的感觉真的是太好了～#我的乡村生活 #下饭菜 #我的猫冬日常 #新农人计划2025
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辛小志 觅食大队长7月前
毛肚自由的一天 一元羊肉串给我吃服了 #大口吃肉真满足 #香啊造啊 #吃的太香了
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佳宝看世界2周前
102岁奶奶一天吃3顿猪肉，喝10杯甜咖啡 她的长寿秘诀是什么呢？#纪录片
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胡桐桐4月前
大家都知道其实我是个健身博主，那健身博主每周吃这样一顿放纵餐不犯毛病吧 #好好吃饭大赛 #沉浸式体验探店达人的一天 #放纵餐 #扒肉 #大口吃肉
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彝人物哈2周前
哈喽哈喽！今天带你们解锁彝族小伙的快乐日常，烤大肉就得这么吃才够味！ #彝族美食 #户外烤肉 #山野美食 #大口吃肉 #乡村生活
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大迪4月前
原汁原味的水煮羊腿，再来个辣椒炒苦肠！这天这下酒菜又到位了，又是美好的一天！#抖音美食推荐官 #喝点小酒 #大口吃肉 #大美辽宁最得劲儿 #劲养盛京味
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闪电小姐10月前
吃肉也能瘦？30岁保持少女感一天吃什么 #日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #高能量女孩 #美食vlog
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农村杨小靓6号8点丸美新年场5月前
我们家的熊二为了吃肉，真是想尽了一切办法，告诉我入伏就要吃肉，要给他补一补，真的有这个说法吗？今天把弟弟邮回来的羊排羊腿全部一锅炖，一家人吃的很开心！#我的乡村生活 #农村生活 #入伏
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杜婉冬2周前
每天吃多少肉在健康范围 膳食指南建议50～60公斤的女性每天75克肉+1个鸡蛋+100克豆制品+主食，就能满足一天蛋白质需求啦，不要过度吃蛋白质，过量容易影响睡眠。#老火锅 #抖音美食创作者 #火锅火锅火锅火锅 #涮肉 #天冷了吃点啥
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QQ又瘦了3周前
已瘦37斤｜从165斤到128斤持续生活化减脂的一天吃什么 今天来姨妈啦！给自己去吃牛new的借口hh 一天一顿18份牛肉吃爽！ #微胖女生 #减肥 #减肥vlog #减脂 #生活化减脂
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丽孩和爸爸6天前
双层肉夹馍。又是老史吃肉补身体的一天#一本正经飙方言 #简单的家常便饭 #父女日常 #记录真实生活 #丽孩和爸爸 @抖音小助手 @DOU+上热门
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一口荷包蛋1周前
今天吃点啥～ 吃肉不吃蒜，香味少一半#美食 #下饭菜 #食堂 #吃了还想吃
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水煮余6天前
红烧牛肋条，逆子每天要吃肉，又不长肉#抖音美食教程 #美食制作 #抖音趣胃计划 #红烧牛肉 #晚饭吃什么
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香港太太Nico7月前
港太工作日花费，一天三顿根本不够吃！ #美食vlog #香港生活 #吃货 #香迷糊了 #大口吃肉
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甜仔爱吃猪脚姜6月前
减重100斤，吃瘦不饿瘦，一天吃什么vlog #减肥vlog #减肥逆袭 #减肥动力 #大基数减肥
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强哥.今天吃什么4月前
又是吃肉的一天，已经10天没吃强哥炒的菜了#兰陵强哥 #吊炉烤肉
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辉哥在乡村6天前
母亲大人要吃肉，必须满足她，大块牛腩吃着就是“得劲”#我的厨房日记 #抖音乡村美食 #我的农村生活 #乡村味道 #新农人计划
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小胡堡堡1周前
#真实生活分享计划 瘦子一天的饭量到底有多少！！#瘦子一天吃什么 #小基数 #小胃口 #饮食日常
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小晴吃不饱1周前
大口吃肉，快乐加倍！！ 又是肉肉大满足的一天！还有烤菠萝和烤大虾！圣比特到底有多少惊喜！只恨胃没有1TB！#同城热门美食 #圣比特十周岁啦 #秦皇岛美食 #秦皇岛自助餐 #南美烤肉自助
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是夹心呀3月前
内蒙人在家吃西红柿牛腩炖土豆的一天，牛腩这么炖不硬不柴，软烂不塞牙😏#美食 #抖音美食创作者 #炖牛腩 #家常菜 #在家做美食
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吃肉王5月前
又是牛肉自由的一天噜#美食vlog #一起吃烤肉 #解馋 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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娜娜嗨吃不胖8月前
挑战一天只吃肉，体重有什么变化？#吃货日常 #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了 #肉
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迷茫的干饭人2月前
一天只吃肉能瘦几斤？#vlog日常 #创作人计划 #減肥
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小旋宝宝1月前
在西安一天从早吃到晚能吃到多少美食，大把吃肉不要太过瘾了！ #妈呀太香了#省饭课代表#好好吃饭大赛#吃货日常#西安美食
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阿飞8月前
又是吃肉吃饱的一天 #美食vlog #留学生食堂
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梨梨梨🐣1周前
打工人认真做饭，吃肉的一天#抖音美食创作者 #下班后的日常 #拒绝外卖自己做饭 #家常菜 #流量扶持计划
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诗雨1周前
#创作者中心 #创作灵感 如何吃肉🥩更健康？
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小果食🍜3月前
敞炫烧肉自助天花板！只吃肉的一天有多快乐 #自助餐 #烤肉自助 #美食vlog #深夜放毒 #抖音美食
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兰某人（兰州）1周前
作为月入3000的我，拿出一天的收入，两个人也可以美美的吃个涮羊肉了#涮羊肉 #兰州兰州 #兰某人
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玖熹•齐齐哈尔烤肉官方号6天前
励志吃烤肉降kg的220斤瘦子，简简单单三盘肉，又是满满当当的一天#烤肉 #齐齐哈尔烤肉 #圣诞节 #吃播 #大同美食
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东北丹丹姐（卢小开团队）5月前
她吃肉，我吃鱼，简简单单就是我娘俩的一天#味道嘎嘎香 #日常生活
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超开心的大嘴猴2月前
日本神户烤肉吃一天？！牛肉加碳水幸福翻倍~ #美食vlog #日本美食 #抖音美食推荐官
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凤姐夫1周前
孩子的快乐一顿猪肉就解决#记录真实生活 #东北杀猪菜 #大口吃肉的感觉真好 #家常菜 #幸福的味道
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不太想吃哎7月前
吃肉吃肉吃肉！#减肥经验分享 #体重管理 #好好吃饭 #一分钟干货教学
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不能霞说哈（一天一顿）5月前
坚持一天一顿的第398天，已减59.8斤#减肥 #减脂 #减脂餐 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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子威7月前
挽肉与米竟然…#香港美食 #挽肉大米 #香港生活 #一天吃什么 #尖沙咀美食
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@简单生活3月前
煮了一天的肉#给儿子邮了好吃的#大口吃肉的感觉真好
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CaptainM1周前
吃喝起来，消费起来 起床吃烧烤啦，焦香焦香，大口吃肉，弄点孜然#美食 #烧烤 #抖音美食创作者
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小学炉长 老饭盒1周前
#家常饭菜 #吃货的日常 #大口吃肉的感觉太爽了 #把子肉 #两口子逗比生活
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奔跑的刚哥1周前
一天就吃一顿饭，今天来一个胡同里大杂院的涮肉馆子，还是铜锅炭火涮羊肉，配着酸菜大口吃肉#铜锅炭火涮羊肉 #巷子里的美食 #涮羊肉#一天一顿饭#美食vlog日常
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农村影影3周前
又是美味的一天今天吃肉蛋羹，明天吃什么呢#农村生活#美食趣胃计划#人生百态#原创#我的乡村生活
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见过珠峰的大馒头7月前
一家6狗高能的一天，吃了7种肉狗饭，还放了烟花～ #高能量萌宠一天的打开方式 #宠宠超能力 #抖in萌宠计划
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爱做饭的梅子1月前
又是跟咱妈在家大口吃肉的一天 今天咱妈买了一大根牛骨头，我来给他安排个红烧牛架骨，一口一根简直不要太爽#乡村美食 #新农人计划2025 #爱做饭的梅子 #牛骨头 #我的乡村生活
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火山公民1周前
#一口下去超满足又解馋 #创作者扶持计划 #大口吃肉 #妈呀太香了 #美食
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林筱记录生活6天前
37岁陪读妈妈，每天5点半准时起床，给家里高中生做早餐，今天吃肉坨汤 芝士鸡蛋饼#陪读妈妈记录生活 #分享计划#肉坨汤 #早餐吃什么
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小好好好吃1周前
第二十七天 鸡胸鸡腿超模碗 陈皮山楂水#今天吃啥 #吃饭vlog #小好好好吃
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东北妞1周前
冬天里被被 红烧鲫鱼 蒜苗炒鸡蛋治愈的一天#大口吃肉大口喝酒 #创作者中心 #创作灵感
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李奈斯DAYTOY6月前
挑战连续两天！每天1400大卡，《一天只吃碳水》VS《一天只吃肉》，看体重变化？#热量 #粉丝投稿 #高碳饮食 #纯肉饮食 #体重打卡
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农村小勇6天前
今天又是杀猪吃肉的一天#美食 #乡村守护人
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康巴（康钟甲）5月前
藏族牧民在牧区一天都会吃什么？ #记录真实生活 #农村生活 #vlog日常
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老雷的菜7月前
酱香炖猪脆骨-软烂入味脱骨-有肥有瘦有脆骨，深渊巨口爆脆骨#猪脆骨 #炖肉 #大口吃肉的感觉真好 #便宜好吃的零食
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腊月小九4周前
孩子住校后，留守父母的一天 又是平平无奇的一天，突然有点惦记围着孩子转的生活了#美食vlog #腊肉菜饭 #牛肉煲 @王皓琦
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希岄妈咪1周前
2岁9个月宝宝的一日三餐和作息安排： 今日三餐食谱： 早餐：肉蛋堡+核桃花生露； 午餐：牛排+意面+西兰花； 晚餐：奶香开花馒头+小米南瓜粥+凉拌菠菜； #2岁宝宝一日三餐食谱 #2岁宝宝辅食 #摩飞第四代多功能锅#摩飞多功能料理锅 @抖音创作小助手
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