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马文才cai1年前
减脂期可以吃烤鸭吗？#吃瘦不饿瘦 #减脂餐打卡
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马文才cai1年前
你不是减肥吗? 怎么在吃烤鸭？ #减脂 #减肥 #烤鸭 #健身餐
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减重人体实验室-弛子4月前
体管大赛第二天 昨天邪修寿司，今天邪修烤鸭 这么一路爽下去，能减得怎么样？ #好身材吃出来 #减脂期
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SERGEY谢尔盖4月前
健身之后突然饿了！先来只烤鸭垫垫肚子吧！#好好吃饭大赛 #拒绝浪费 #沉浸式 #咀嚼音 #烤鸭
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宜州24h健身减脂馆5月前
请减脂期的朋友放心观看😂#减脂#减肥
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叶子涵zion🍃⁰⁵¹⁹9月前
健完身不吃烤鸭 不就等于没练吗 #西贝新烤鸭#西贝#亲朋欢聚就到西贝#西贝烤鸭新吃法 #发现北京美食
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紫薇要变瘦1年前
#减脂期 烤鸭怎么吃？热量拆解来喽！#大基数减肥 #生活化减脂 #减脂餐
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遇川（备菜减脂中）2月前
自制鸭卷 脆柿子 芹菜#练后餐 #好好吃饭 #干净饮食 #干饭人 #减脂
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环环今天有进步1年前
减肥可以吃烤鸭吗？#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #一起减肥打卡 #减肥一日三餐分享
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小凡没有腹肌3年前
#今天吃什么 锻炼的时候你在想什么？今天的烤鸭腿太绝了，不配两碗米饭有点可惜！#会吃才会瘦 #美味健身餐
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大娇（健身减脂版）2月前
一顿把一年的烤鸭量吃出来了，好吃😋#励志减肥 #减重 #减脂期 #减肥vlog #日常vlog
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木木学长🍔5月前
健完身吃北京烤鸭， 果木香的烤鸭、老北京炸酱面、再吃一碗牛肉面不要面，在北京吃开心了！#抖音美食推荐官 #万物皆可种草搜 #妈呀太香了 #健身是为了更好的吃饭
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淡淡大王5月前
烤鸭爆改减脂餐#减肥 #热量 #烤鸭
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懒懒吃饱饱4月前
减脂期想吃烤鸭又怕胖试试这道低卡，伪烤鸭必须码住！解馋无负担呀#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活话减脂 #烤鸭
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木村拓rain6月前
皇帝都知鸭子的好 #养生 #健身 #减肥 #睡眠 #美容
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乐寿御坊北京烤鸭2年前
减脂期优选烤鸭外卖 附赠【烤鸭热量值】还在苦苦挣扎的女孩们！赶紧来吃鸭吧！#乐寿御坊北京烤鸭 #减脂食谱 #我要变成瘦子 #夏天变瘦 #嘎嘎好吃 #健身餐
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过载马叔6月前
开练之前跟大家分享一下优质的健身餐。#健身餐 #减脂餐 #脆皮烤鸭 #张师傅鲍卤汁烤鸭 #练臂日
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米奇_Mc3年前
100天快乐减脂计划第37天空气炸锅烤鸭鸭#美食 #减脂 #健身打卡
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胡旭鹏永远是运动员4年前
教给大家如何简易制作饮食#健身 #健美 #美食推荐官
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卡路里大学(食物热量测评)4年前
想吃烤鸭的时候看看这个，一次能吃一只的有吗#食物热量 #烤鸭 #减肥
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小新的低脂餐桌4月前
“吃烤鸭=胖3斤？今天教你作弊吃法！” 低卡北京烤鸭 #减脂餐 #低卡低脂餐
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海南燃动训练营的羽教练1周前
今日午餐:烤鸭～每天伙食好的不得了，让你吃饱吃好开心甩肉～#运动 #健身 #塑型 #运动改变生活
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爱吃的火火（剪纸 爽吃版）7月前
欢迎来到95后律师的自律频道，今天放纵日，烤鸭和雪糕吃爽了#vlog日常 #减脂 #放纵日
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小嘴巴闭起来7月前
减肥，烤鸭撒了谎不怨你。#减肥误食 #健身减肥 #嘴馋 #精神状态belike #一不小心吃多了怎么办
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只会说好吃的老王(卡路里增减版)2年前
#减脂期也能吃的#北京烤鸭 ，还是#低卡版 的哦！酱香四溢，鲜香滑嫩，好吃没负担，最主要特别的解嘴馋！#唯有美食可以治愈一切
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Mr.Johnny(健身_抗衰）1周前
低碳日午餐，其中酸甜苦辣谁懂啊~#dou上热门话题6000亿流量 #健身饮食 #减脂期 #好身材吃出来
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Miss段段3天前
大餐后的控制日，冬至的饺子，好吃的烤鸭，我这个嘴啊#减脂 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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努力的橙子（自律中）3年前
减脂第62天：放纵日午餐，一只烤鸭，后半段弹出个电量过低没录上，晚上在家吃火锅#我的减肥日记 #减肥 #健身 #减脂
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欣欣要瘦💙（减肥跟练版）3天前
快来复刻只需要5分钟的超绝鸡蛋烤鸭三明治，低脂又美味，一个才400大卡～#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥餐 #抖音美食创作者 #吃瘦不饿瘦
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张张的低卡美食2年前
2023年第一顿#减脂餐 吃的又饱又满足，一点不输北京烤鸭的烤鸭，超美味#吃瘦不饿瘦 #我的减脂餐
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脏脏饮食的Ada4年前
#减肥 烤鸭吃皮才有灵魂 #减脂期#瘦#减脂餐#创作灵感 #大连#吃瘦不饿瘦
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没有肌肉的老王（yi闹终结者）6月前
营养师不会告诉你的事实： 90%的减脂成功者， 最终都回归了生活化饮食。 评论区留下你的饮食问题 空了我会一一解答 #自然健身 #薄肌男孩 #减脂 #减脂餐 #vlog日常
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维C拾贰号1周前
“今日练后餐：羊蝎子 烤鸭 泡面 小麦果汁” 困了就睡，饿了就吃 。我妈妈生我，可不是为了让我吃水煮鸡胸肉#青年创作者成长计划 #健身饮食 #练后餐#健身干货 #瘦子增肌
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美国之父4天前
#创作者扶持计划 健身与烤鸭的完美融合#上热搜
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莫莫今天不上班1年前
健身只为吃烤鸭 不想看美女，只想吃烤鸭！#健身 #减肥 #烤鸭
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大洋（纯饮食64）1月前
周日不减肥又吃锅包肉烤鸭～太太太香了 #健身饮食 #美食 #太好吃了 #减肥
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夸夸逆袭中（已➖30）3天前
#真实生活分享计划 #减脂餐#减肥#减脂 持续变瘦中
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琪琪在减脂💪（已瘦10斤）9月前
172/68.1kg在校减肥 拒绝❌焦虑！坚持才是硬道 理 早餐：欧包 午餐：烤鸭➕手撕包菜 晚餐：蛋白棒➕甜玉米🌽 健身：肩背训练➕腹部十➕有氧三十分钟#努力成为更好的自己 #健身打卡 #我的减肥日记 #跑步治愈一切 #生活化减脂
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爱甜酱狒狒1周前
#上热门🔥 薄饼卷肉蘸甜酱，烤鸭这味太绝了！#轻食 #烤鸭 #新鲜出炉 #健身餐
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大茜茜的减脂测糖食验记4年前
有网友留言问，减脂期可以吃烤鸭吗 ？升糖吗 ？会不会翻车 ？我来试试 ~#减脂期 #减脂食谱 #烤鸭
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保定市励志一波健身服务有限公司1周前
看看周二吃啥呀
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Freeman8月前
VLOG｜凌晨四点的太阳？不 我选下午四点の铁💪 今日晚餐： 清炒丝瓜 烤鸭&椒盐鸭架🦆 洋葱🥚炒蛋 #vlog #日常vlog #健身 #创作灵感
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是cici呀（自律版3月前
89斤小基数不计热量的一日吃练日记｜低卡版宫保鸡丁｜金陵烤鸭｜麻辣小龙虾｜ 运动💪安娜40分钟hiit消耗188kcal #vlog日常 #减脂vlog #健身饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐
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木木学长🍔1年前
健完身吃南京烤鸭，蟹黄汤包 鸭肉咸甜紧实，汤包鲜香多汁，吃开心了！#人间烟火 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #健身是为了更好的吃饭
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是阿丹呀（养生版）5天前
伟老哥！145斤多囊胰岛素抵抗女生的自救计划 #丹生日记#减肥#健身#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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张宅宅4天前
163/78斤🥣旅游管不住嘴？看小基数女生北京一天吃什么 一天饮食： 午餐：寿喜锅（牛肉五块，娃娃菜五片，豆腐汤三分之一碗） 晚餐：北京烤鸭一块，蔬菜汤三分之一 零食：一串糯米冰糖葫芦 #vlog #vlog日常 #一天吃什么 #北京美食 #自律
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净坛小朱6天前
问：如何解决中午的饥病。答：鱼香肉丝，熘肉段双拼饭，烤鸭。 #简单的家常美味 #吃肉 #美食 #健身饮食 #控制饮食
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保定铭阳健身训练营（招教练）2周前
这感冒总算好了 #河北保定#胖子都是潜力股 #爱自己
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贪吃饱贝儿1月前
不光比吃烤鸭腿还香，而且高蛋白还营养 #健身饮食#低卡低脂餐#低卡零食#减脂
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栗子轻食养4天前
管理期馋了饿了来一根烤鸭腿 真的好吃解馋还没啥负担#盐焗大鸭腿 #烤鸭腿 #卤味 #鸭腿 #太好吃了
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阿玖的零食铺3周前
#强烈推荐美食 #卤味零食 #舌尖上的味道 #盐焗大鸭腿 管理期想吃肉又怕胖，看看这个天天喜盐焗大鸭腿，每100g含20g蛋白质，配料表只有鸭子和天然香料，黄河散养鸭慢卤风干，肉质紧实得像在嚼健身蛋白棒，三种口味换着吃，配料干净连健身教练都在囤#美味推荐
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抱米花1周前
这份烤鸭的仪式感来自南尚酥北京烤鸭～#南尚酥北京烤鸭#烤鸭#现烤现卖的烤鸭 #美味健身餐 #吃出仪式感
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我超爱吃烤鸭的5月前
Vlog｜暑假打发时间的方式：健身 #ootd穿搭 #vlog日常 #在拍一种很新的vlog #在过一种很新的暑假生活
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源玉爱健身3天前
管理期代餐 #解馋又饱腹的零食 #汤老鸭大鸭腿 #轻食
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龙仔健身中2月前
看完这期视频可以让你少走很多弯路#健身#减脂#好身材练起来#科普#穿搭
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永州市冷水滩区协鱿咯百货店（个体工商户）2周前
利辉去皮大鸡腿 腿多口味非油炸0蔗糖，高蛋白健身鸡肉（140克）#卤味熟食 #烤鸭 #新鲜出炉 #想吃的来吧 #超好吃
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新沂羊毛队队长5月前
脱脂烤鸭你们吃过吗？ 一点点的油脂都得摘掉，吃起来干香入味，24块8一整只，送一份小饼和酱料。#烤鸭 #手撕烤鸭 #脱脂烤鸭#烤鸭店
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凯妈爱旅行4月前
来北京旅游，不到长城非好汉，不吃北京烤鸭真遗憾，全聚德的北京烤鸭一定要安排 #吃出仪式感 #全聚德#全聚德王府井店#北京烤鸭 #北京美食
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爱吃爱练的大鑫1年前
练背吃个鸭鸭 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #哎呀妈呀太香了 #深夜放毒 #健身 #减脂
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断糖谷F姐4年前
烤鸭还是烧鸭，除了皮油脂多，有点太咸，其他没问题#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 @断糖谷官方旗舰店
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巅峰减重扬州基地徐大圣10月前
新年吃烤鸭 今年一定发#健身饮食 #年后减肥 #网红健身打卡地 #减肥吃什么 #过年吃出好运来
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小玉减肥日记~初始体重160斤已瘦30斤2月前
玛仕度肽4ml第三针第三天。 今天体重141.3斤，还是比五天前重了0.4斤，一顿烤鸭吃的我后悔的肠子都青了。我发誓今年都不在吃烤鸭了！吃了一顿，四天了都还没还完一顿烤鸭的债！ 为了明天体重掉到141以下，今天就准备喝个热美式，晚上吃点饭，其他都不吃了！我就不信今天高强度训练，我明天体重还下不来！ 小伙伴们，期待我明天的体重吧🥳🥳🥳 #减肥 #运动 #健身 #日常vlog #减脂 @抖音小助手 @DOU+小助手
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简介:

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