您是不是在找：

今日关注6天前
有研究发现，如果在深度睡眠中被闹钟惊醒，在醒来后的 2 个小时内，短期记忆、认知等方面的表现都会比较差，运动能力也会受到影响。因此，如果一定要用声音闹钟唤醒自己，不妨选择一个更轻柔、舒缓的。除了声音闹钟，我们还可以选择一些其他的方法唤醒自己，比如阳光、震动，都是更加符合我们身体自然节律的唤醒方式。
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
主持人王萌1年前
#闹钟响了应该再睡一会吗 #赖床 闹钟响了直接起床，还是应该再睡一会儿？快来给自己的赖床找个理由吧。
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
哎呦我是水瓶座1月前
水瓶座睡眠质量大赛开始了 #创作灵感 #水瓶座#睡觉#星座解析#星座分析
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞548
日常1周前
#内容过于真实
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
我是又又1月前
一个小时过去了#搞笑 #我要上个热门🔥 #内容太过真实 #一定要看到最后 #家庭搞笑
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
努力多嘴的蘑菇6天前
乖乖 我又睡过头了，一看手机 7.35 比闹钟多睡了一个小时 立马，起床，穿衣 本来打算就刷个牙马上出门的 想了想还是要脸，于是还是洗了脸擦了香香 于是，半个小时过去了 而我一口水都没喝上🥲 #公交车 #日常生活 #我的日常生活
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
xxh🍔3月前
你韩子睡眠质量不要太好，60个闹钟➕一个人形闹钟都没给他整醒👍#韩汶栩 #看到最后 #内容过于真实 #真实还原
00:00 / 10:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2132
宇见互娱-好物分享1周前
#好物分享 #实用好物 #闹钟 #电子产品
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Mia-5天前
有时早上都听不到闹钟#不可思议 #早睡 #belike #内容过于真实 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
燕燕老师懂健康1月前
3个关于睡眠的惊人发现！看完，让你默默把闹钟调晚1小时。#健康养生 #健康生活
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
梅子🌷好物分享5天前
自从有了这个智能闹钟啊，我儿子就再也没有让我催着起床了，他可以同时设置三组闹钟，还有五分钟贪睡，这样就不怕睡过头了。实时语音播报，现在时刻晚上七点三十六分，时间、日期、温度、周几都有显示，还有夜光功能，夜晚看的时间也很方便。静音走时也不会影响休息，选充电款的，充一次可以用个半年呢，还送好看的贴纸，这样小朋友就可以自己diy了。家里有上班上学的，真的很实用。
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小鱼慢慢游6天前
30岁，我还在按步就班的生活着。 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #通勤大比拼 #杭漂女孩 #上热门🔥
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
琛熠Kids2月前
经常一点左右睡，睡眠一点不好，最近连着好长时间都是两三点醒一次，然后大概要半小时才能再次入睡！#辅导作业 #初中生 #初三家长
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
三湘都市报1周前
身边人早早就睡下的，还有家里有娃的，晚上必须听点音乐和书的，真的要备一个睡眠音碟，天呢！太神奇了，简直就是我至生最爱！！#睡眠音响 #眼罩
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
柚子叶3月前
高效学习❗️高效学习❗️找到自己的节奏 高效学习首先是要透彻的了解自己 在周末 假期 或者是上学的时候 刻意的去记录自己 🛌睡眠时长： 睡几个小时不困？什么时间点睡觉睡眠质量更高？ ⏰专注时长： 专注多长时间开始走神？一天最多专注多长时间？ ☁️走神原因： 因为什么思路飘走了？ 🎮娱乐活动： 都进行什么娱乐？时间持续多久？娱乐结束后能否回归学习？是否大量消耗精力？ 📩信息接收:喜欢听别人讲？喜欢自己做题？ 📒学习习惯：喜欢自己一个人思考？喜欢大家一起讨论 一起解决问题？ ⚡️学习动力：什么事情能激励自己学习？ 🪨挫折反馈：遇到困难的反馈方式是什么？逃避？还是面对？ 只有透彻的了解自己 找到自己的节奏 才能更好的运用学习方法 高效学习 #学习#学习方法#高效学习#教育 #高中
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9014
先见1周前
#自我成长 #睡眠 #无痛早起 #认知提升
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
窗外是树6天前
希望对大家有帮助
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小喜小喜6天前
#热门 #手机数码 #数码手机 #手机隐藏功能 #智能手机 有什么重要事情怕自己忘记了，可以设置一个闹钟，今天教大家如何设置闹钟
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
第1眼新闻6天前
千万不要这样定闹钟！在定闹钟时，我们最好不要用强烈的音乐将自己唤醒。对一些敏感的人群来说，这是被生生吓醒的。在醒来后的 2 个小时内，短期记忆、认知、运动能力都会受到影响。舒缓的音乐、阳光、震动是更适合我们身体的唤醒方式。#媒体精选计划
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
无略听书6天前
《斯坦福高效睡眠法》今天用科学方法帮你解锁 “沾床就睡、醒了就爽” 的高质量睡眠！#失眠#高效睡觉的方法 #90分钟睡眠周期 #睡个好觉
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
童趣时光🏸3周前
有了这个智能语音闹钟，再也不用担心孩子睡过头了。它不仅可以语音喊醒孩子，还能播报时间，督促孩子起床。而且它还是一个充电式的时钟，不用换电池，很方便。快给孩子安排上吧#你也试试吧 #闹钟⏰ #智能闹钟 #闹钟一响立马起床 #闹钟叫你起床
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
王新华1周前
午睡党，你睡的是"假觉"！超过3个闹钟就是无效睡眠
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
一颗睡饱了的葡萄1周前
关于我的调整作息…其实只有熬穿了那就硬是一天不睡了😭 但还是陆陆续续睡了一个小时左右 不过没影响晚上能早点睡✌🏻#调整作息 #熬夜 #精神状态belike
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
BC360谈脑优化2周前
撞墙几分钟，安睡一整夜#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
董小尼6天前
《禽兽先生》之终极无聊挑战 #精神状态belike #搞笑 #超能演剧情大赛 #dou斯卡2025 #超能挑战赛
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8237
长沙袁凯啊5天前
#长沙 #长沙岳麓区 #长沙同城 #长沙中医 #传统文化
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
茶妹生活日记7月前
2天都听不到闹钟响
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1667
安全与法1周前
身边人早早就睡下的，还有家里有娃的，晚上必须听点音乐和书的，真的要备一个睡眠音碟，天呢！太神奇了，简直就是我至生最爱！！#睡眠音响 #眼罩
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
养娃万事屋5天前
家有孩子的特别注意了，总是被闹钟吓醒有危害。 选择闹钟音频建议遵循1个原则。#育儿经验分享
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
桂语朝阳1周前
午睡党，你睡的是"假觉"！超过3个闹钟就是无效睡眠#午睡革命 #办公族健康 #科学睡眠 #午睡打卡
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
间觅清6天前
智能语音小闹钟收到了，早上就再也不用叫孩子起床了。这个是学生专用的 led 闹钟，功能很齐全，显示时间、日期、温度和星期几，闹铃还是可以设置，不管是每天还是一个星期。 每天都可以很人性化的设计，充电一次可以用一年，还有感光模式把它打开，晚上我们关灯以后也是可以看到几点钟的。 #多功能闹钟 #智能闹钟 #学生专用闹钟
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
木夕钱亿1月前
#高质量 #财富#认知#思维#睡眠
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
柚瑜.6天前
一小时散步歌曲合集. #散步 #戴上耳机 #音乐推荐 #音乐分享 #听歌
00:00 / 59:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小李陪你考市政！1周前
你只想听你想听的#人性 #考研#考研缺考
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
皇上甲到5天前
第一次记录 #抖音热点 #vlog日常
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
互联网大叭叭1周前
痛恨P#p人 #日常唠嗑
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阳阳是个大暖男☀️1周前
#dou上热门 @DOU+小助手 #十亿vlog流量扶持计划 #日常vlog 一个扎心的事实，90%的人都遇到过
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
哈哈哈6天前
深夜到清晨，80分贝的“酷刑”何时休？诚邀批准夜间施工证的领导来我们小区住一晚！！！@上海徐汇 @徐汇文旅 @上海发布 @上海早晨直播间 @潇湘晨报·晨视频 @上海本地宝 @今日热点 #上热搜 #不可思议
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
前夫.（好物版）6天前
睡眠浅，舍友打呼噜的就真的要安排上！ #睡眠 #种草 #困困鸭耳塞 #小火箭耳塞 #强烈推荐
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
多啦3周前
早鸟唤醒学生宿舍无声光闹钟智能定时开关台灯小夜灯宿舍起床叫醒 #学生宿舍光闹钟 #无声唤醒定时灯 #智能开关台灯 #宿舍起床叫醒灯 #早鸟唤醒小夜灯 #
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爆笑小天使5天前
一个变态。#万万没想到 #搞笑 #搞笑视频 #笑笑更健康 #笑到肚子疼 @抖音小助手
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“就睡一个小时能听得到闹钟吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-25 07:45

相关推荐:

热门推荐: