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星语同学3月前
高中睡觉不能晚于12点 #初中#学习方法#高中
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星语学姐1周前
高中很困怎么办 #高中 #学习方法
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知远生涯规划1月前
高中孩子一天睡多久#家长必读 #学霸秘籍 #成长规划 #孩子教育 #干货分享
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教数学的体育老师1月前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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小象妈妈聊成长4月前
12点入睡，长大了肯定后悔#长高 #长高方法 #育儿 #育儿经验分享 #长个子
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雯雯医生4月前
你是哪一种？#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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普娃小张6月前
为什么你们家孩子总是死气沉沉的？ #休学 #中考 #高考 #原生家庭 #抑郁症的表现
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徐克学长1月前
高中生，很多睡眠严重不足。#家庭教育
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谷雨爸爸（高老师）1月前
#西安家长 #家长必读 #育儿经验分享 #学习方法 #教育规划
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哲哥说健康1周前
晚睡竟然对身体的影响这么大，快来看看你有没有中招！#晚睡的小朋友 #身体差 #熬夜党
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学而思培优1教1课堂5天前
初中生应该几点睡觉，家长您知道吗？#家长必看 #初中生活 #学生睡眠不足 #睡觉的重要性 #期末冲刺
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高中数学杨春晓1周前
#高中数学 #高考
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小芳3天前
高三的孩子真的很累，每天早上6点钟起床，晚上12点多睡觉，你寒窗苦读，我风雨无阻，你只管努力，我拼尽全力，加油孩子（高中走读生##）
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江西长高姚爷爷4月前
孩子长高不理想，需尽快调整晚上睡觉的时间以免长大定型后后悔 #生长发育#门诊日常#长高#家长必读#孩子
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家长救星大鹏老师1周前
晚睡伤脑，家长需警惕#培养孩子好习惯 #小学生 #阅读说书 #费曼说题 #五项全能陪跑营
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许尤佳讲育儿5月前
跟着老中医育儿真的很省心，让孩子早睡的方法一次性说清楚 #育儿 #养生 #家长必读 #育儿经验分享 #许尤佳儿童调养 @儿科教授许尤佳
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视光的程1月前
孩子近视管理: 进入梦乡前望远放松一把！#望远放松 #近视管理主理人 #家长收藏孩子受益 #视疲劳 #程目眼视光
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遵义市一医儿科邹医生4月前
晚睡也会影响孩子身高！
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孙老师讲物理3月前
高中生作业写到深夜，是浪费时间？还是有效提分？#哈尔滨#哈尔滨高中#哈尔滨高考
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小莉帮忙5天前
12月23日河南郸城，“我基本不会熬夜学习，晚上10点半左右睡觉”女孩就读于郸城县光明高中，成绩稳定在670分“熬完夜第二天会很困，没办法集中注意力”，女孩：熬夜学习本身效率并不高，反而影响休息时间，浪费了第二天高效率学习的机会，得不偿失！
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汕头数学康老师2周前
初中生，睡觉时间与成绩关系大揭秘 #汕头中考 #初中数学 #广东中考 #金山中学 #中考数学 你家孩子都几点睡觉?目前初一这个阶段，主要关注语数英学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了
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东江店HKHN自习室静静老师1周前
#青春期#熬夜#亲子沟通
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没有儒儒果🥥1月前
深圳市宝安中学（集团）龙津中学高一12班“全民科普向新接力赛”科普视频《高中生为什么上课睡觉？》#全民科普向新接力 @广东科普 @广东科技报
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未来树助理～不二老师1月前
你家孩子的作业，也要写到12点吗？#中高考升学规划张老师 #家庭作业 #初中 #中考 #读书的意义 @中高考升学规划张老师
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殷鸿教授7月前
睡眠是大家很关心的问题，而对于睡眠质量要有要求吗？教授医心：自然现象不要过度担心#医学科普 #中医 #医者仁心 #扬州 #殷鸿
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中西医调经助孕刘玲主任7月前
晚上2点睡，中午12点醒，这个算熬夜吗？#医学科普 #熬夜 #生物钟 #中医妇科 ##中医养生 @抖音小助手
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请叫我赫太太3天前
#温馨提醒#每日分享 #传递善良传递爱
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赶考小状元大韩老师4天前
#正能量抖音 #好好护肤 #强烈推荐 #上热搜 #教育
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脑病科专家马洪明3天前
睡得越早越好？错过这个时间更糟！ #失眠 #抖出健康知识宝藏
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红苹果1周前
现在凌晨12点孩子还在学习中，成功非一朝一夕，而是日复一日的坚持与努力。那些早起努力的时光，那些熬夜刷题的日子，那些无论多疲惫却依然坚持的时候，这就是梦想的力量，是通往梦想的阶梯。现在无论成绩好与坏都要保持向前奔跑的姿态，全力以赴就是成功！ 高考是人生的重要关口，但绝不是唯一的战场。它的意义不仅在于最后的分数，更是青春里最纯粹的一次拼搏，十年后当你回望这段岁月，希望看到的是疲惫中选择坚持的少年，还是那个早已放弃、留下遗憾的身影呢？坚持住这段闪着光的奋斗时光吧，它终将成为你一生中最珍贵的行囊！ #高考加油 #高考 #学习#高三 #家有高中生一枚
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心血管莉莉医生1月前
你觉得几点不睡算熬夜？#医学知识科普
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学习规划找泉哥8月前
尖子生应该几点睡觉？#江西南昌#南昌双曲线培优#南昌教育#学生睡眠不足 #学习方法
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经方专家公培强4天前
不要再熬夜了，对脾胃伤害非常大#中医#熬夜 #脾胃
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田主任健康说7月前
过度熬夜可能会猝死？快转发给你身边熬夜的朋友看！ #睡眠 #睡觉 #熬夜必备 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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kk长高 董老师训练营2周前
#长高 #长高方法 #长高运动 #追高 #追高运动
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和黎小姐学营养2周前
#缺钙的表现 #青春期孩子压力大失眠焦虑
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李云海医生育儿3周前
孩子一年只长高3厘米，别再让孩子熬夜晚睡了 #孩子长不高 #孩子生长发育 #父母必看系列 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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陆敏助生长1月前
#热门 #医生日常 #生长发育
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现实里的童话5天前
#涨知识 #健康睡眠小知识 #关注睡眠健康
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小郭儿学姐6天前
初中生晚上几点睡觉比较合适？家长一定要替孩子做好规划#初中#中考#家长必读
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享受生活4天前
亲爱的自己，目前汇报一下睡眠情况，今日晚上12点半睡觉，明天8点起床，睡眠时间7个半小时。 睡觉睡觉！！！明天争取9点半睡觉。好困zZZ
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段洪志医生2月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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国安～4天前
#关注健康珍惜生命
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全托集训顾老师2月前
学习在睡觉面前一文不值#高考#高中#高三家长必看 #2026年高考
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排排坐的胡萝卜1月前
12岁小朋友应该每天睡多久 因为孩子睡觉时间太长而焦虑，最后发现是自己想太多。#孩子睡觉 #青少年成长发育 #真拿你没办法
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小虫博士2周前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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温养时光3天前
睡眠时长#上热门 #涨知识 #养生
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数学陪跑夏老师3周前
初中阶段几点睡觉？ 你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了。#初中#初中数学#作业#时间管理
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南京马克教育（k12连锁）1月前
孩子晚睡后写作业总走神？这是为什么？#知识分享 #知识科普 #孩子教育
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儿科医生李明张3天前
孩子想长高，家长一定不要错过这三个关键期 #医学科普 #育儿经验分享 #生长发育 #家长必读 #儿科李明张
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朱朱老师说育儿4月前
孩子中午不睡，下午睡，晚上嗨到12点，如果你的孩子也是这样，一定要看完#父母必看系列 #科学育儿 #闹觉 #朱朱老师说育儿
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呦呦娜娜4天前
孩子不睡觉怎么办？我都怀疑孩子生病了 昨天晚上12点半才睡，今天早上9点就醒了，夜里6点还起来喝奶，按理说中午应该能早点睡，可是睡了不到半个小时就醒了。吃过早饭为了消耗体力，带她出去玩，玩到12点回来吃午饭，吃过午饭1点哄睡，1点多点睡了，刚放床上还没半个小时一翻身就醒了。没办法接着哄，愣是不睡，好吧，接着消耗体力。晚上5点吃晚饭，吃过晚饭上楼看电视，到了6点四十开始洗漱，7点关了电视换睡衣。玩着玩着碰着手了，终于逮着机会哄睡，抱着哄了半个小时，含着眼泪睡着了，结果睡了半个小时，8点半又开始哭闹。都说是睡眠倒退期，可是这个阶段要怎么过去呢？上个月还好好的，怎么就这样了呢？#睡眠倒退 #夜闹 #可怕的一岁半
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郑晴薏5天前
一些碎碎念 #日常唠嗑 #聊天日常 #vlog日常 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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儿科龚伟医生1周前
孩子睡前这样做，生长激素分泌更多！ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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磁爸教育观4天前
睡眠的脑科学原理，让孩子躺着学习 #人类幼崽成长计划 #脑科学学习法 #育儿科普 #睡眠的重要性 #父母必看
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走读生妈妈（陈姐姐）4天前
高中走读生哪有那么多时间在家吃饭，每天晚上10:30下晚自习11:00到家洗洗弄弄12:00睡觉，每天6:08掐着点起床，早饭都在车上吃，对于一个墨迹哥七八分钟吃饭只能吃一半剩一半，考试考不到分也不忍心说他，只能安慰自己孩子身心健康最重要，有和我一样想法的吗
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数学陶老师8月前
上海高三学生平时几点睡？#上海高中生 #生活作息
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甘肃欣欣3周前
#内容启发搜索#家长必看 #成绩只是人生的一部分
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赵老师学习方法8月前
3招让孩子早睡又高效 初高中现在睡得太晚了#初中生每天睡几个小时好 #学生的标准睡眠时间 #学习压力 #学习方法 #初中生高效学习方法
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芝姐在潮州3月前
你们都是几点睡觉呢？潮州人普遍较晚入睡，根据2023年睡眠报告数据显示，广东人平均上床时间为全国最晚（23:23），其中潮州作为粤东地区的重要城市，当地人的作息时间普遍延续这一趋势！我是12点睡觉，感觉还算正常的。#强烈推荐 #内容太过真实 #日常分享 #上热搜 #努力成为更好的自己
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