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早上喝多少毫升牛奶
你们在家几点起床
早上双手把被子打开
怎么走路让腰放松
柑橘适合减肥吗
饿会更好清除病毒吗
央视网
1年前
你晚饭吃得饱吗?专家提醒:吃饭要适量,不要吃得过饱!特别是长期晚上吃得过饱,容易引起胃食管反流,在胃酸长期刺激下,会增加食管癌变的几率。(生活圈)
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闫同学
4天前
每天一定要少吃饭! #养生 #少吃饭
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熠方要变强
1月前
吃撑=耗伤阳气,懂得给身体适当“留空”才是顶级的养生秘诀。#中医养生 #健康养生 #中式养生 #暴饮暴食 #宵夜
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阳哥大聪明
1周前
晚上千万别吃太撑#dou上热门 #科普知识 #知识科普 #涨知识科普 @DOU+小助手
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中医匡武医生
5月前
吃饭七八成饱不要吃的太撑 #健康科普
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儿科易医生聊科普
3月前
小朋友晚上吃饭,只能吃七八分饱吗?#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #长高#内分泌 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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儿科医生程艳波(人类幼崽治疗师)
2月前
孩子晚上吃多少比较好?吃的太多会不会影响睡眠? #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #科学育儿 #晚餐这样吃 #宝宝晚餐
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萌主罗凯讲美业(纤尼诗总部)
1周前
晚上吃越饱,早上越饿?关于饥饿感,一个反直觉的真相#减脂科普 #饥饿感
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玄清子养生日记
3月前
夜饭饱 损一日之寿,阳气最怕晚饭 #中医 #养生 #黄帝内经 #传统文化 #阳气
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减脂瘦身林士波
1月前
为什么晚上吃的很饱第二天更饿了? 反而前一天晚上吃的少少的,第二天没啥饿的感觉呢#健康科普破圈计划 #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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duang~
3月前
吃的太饱并不能增加你的营养,吃饭还是要吃七分饱,晚上三分饱. 真正需要补充营养的是你正常吃不到的东西,营养要全面,但不要过度。每天吃十成饱并不能让你营养丰富
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王老师中式育儿
5天前
#育儿#脾胃#晚饭 晚饭一定要少吃一点,胃不和睡卧不安,夜饭饱损一日之寿
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天天开心快乐
1年前
早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少 #国学 #黄帝内经 #张其成
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襄阳刘姐爱养生
2月前
晚餐别吃的太饱#生活化养生#养生小常识#身饮食小知识#养生就是养健康 #健康 #健康养生
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周明慧
1月前
吃饭别吃撑!7分饱才是健康聪明吃#科学饮食健康生活
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老陶唠唠嗑
5天前
一日三餐吃七分饱就好。#养生就是养健康
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吕老师养生
4周前
每天吃饭吃到撑,你有过这样的经历吗? #普及知识 #养生 #吃撑 #七分饱
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冰糖西瓜🍉(已瘦20斤)
1周前
168/96一天只吃一顿吃到饱体重会有什么变化❓ #减脂打卡不要停 #一天只吃一顿 #我的减肥日记 #减肥日常 #减肥vlog
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祥哥营养
3月前
健康的前提是每次吃饭都吃七分饱,吃多了我们的胃会受不了#知识分享 #小知识 #关注我每天坚持分享知识 #健康养生
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萌主罗凯讲美业(纤尼诗总部)
1周前
晚上吃越饱,早上越饿?关于饥饿感,一个反直觉的真相#减脂科普 #饥饿感
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消化内科郑培奋
7月前
长期吃饱了撑的,胃越撑越大,身体会有哪些变化? #减肥 #七分饱 #减重逆袭 #胃肠健康 #抖出健康知识宝藏
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1602163070
1周前
吃饭7-8分饱对渭畅好,怎么能做到呢?!#胃肠健康 #健康科普
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香姐漫拾光
1月前
这个吃饭习惯,真的会折寿 你知道吗?你每多吃一顿宵夜,就在偷偷燃烧你一天的寿命! 老祖宗在《黄帝内经》里早就说透了:“夜饭饱,损一日之寿”。这不是危言耸听!晚上你的脾胃也需要休息,你硬塞给它一堆食物,它就只能带着负担加班,产生的就是“肥气”,消耗你的“胃气”。#健康 #养生 #涨知识 #每天学习一点点 #正能量
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夏夏
4天前
吃饭七分饱,心情好点,不烦恼,不生气,对自己好一点#吐槽一下 #万能的抖音 #抖一下
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中医脾胃专家李晓林
8月前
“夜饭饱,损一日之寿”意思是晚上不能吃太多,吃的太多就会损伤脾胃,脾胃不好就会影响全身的脏腑,从而影响身体健康!#传承中医文化 #中医脾胃 #如有不适请及时线下就医
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录云飞
1周前
晚饭七分饱,吃得刚好,睡得踏实#漯河 #正能量 #日常分享 #涨知识 #明智堂
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孟奇鹏讲国学
8月前
为什么晚上不能吃太饱,要饿着睡觉? #养生 #睡觉 #每天学习一点点 #知识分享 #认知
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小方
3月前
胃不和则卧不安,每餐只吃七分饱,尤其是晚餐啊,而且要尽量早吃,过了点就不要吃了,饿一顿没事的。#饮食 #养生 #中医养生 #黄帝内经
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中式同气馆推拿养生
6月前
“夜饭饱,损一日之寿” 啥意思?就是说晚上吃太撑,等于白减一天寿命! #中医 #国学文化 #知识科普 #健康 #现实
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潘敬辉动养创始人
4天前
吃太饱都有哪些危害#吃太饱 #中老年 #养生 #潘敬辉 #营养
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洪老师日常分享
4天前
晚饭饱,损一日之寿#中医 #养生 #哈尔滨 #吃饭有讲究
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暴躁师姐
4天前
晚饭七分饱#养生
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中医李燕医生
1月前
饥饿治百病,这三种病,一饿就好了#抖出健康知识宝藏 #中医养生 #晚饭不要吃太饱 #科普健康知识
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好运养生说
1月前
为什么晚上不能吃太饱,要饿着入睡? #养生#健康#饿肚子睡觉对身体好吗 #涨知识
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齐海梅医生
4年前
晚饭吃太饱的危害你知道吗#晚饭 #健康 #医学科普 @DOU+小助手
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丁丁说历史
10月前
黄帝内经:夜饭饱,损一日之寿 #黄帝内经 #古人的智慧 #中医养生 #中华文化 #中医
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养生锦囊
1周前
#创作者中心 #创作灵感 吃饭控制七八分饱,保持一点饥饿感,有助于训练胃气,达到养生效果!#传统文化国学
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大兵说养胃
4天前
戒掉暴饮暴食 #养胃 #养生 #少吃 #经验分享 #暴饮暴食
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Vivian
5天前
吃得太多会老得更快#健康生活#女性成长#亲子互动
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韦顺
2月前
感恩分享:构建健康 什么时间吃饭 老人常说 早上吃好,中午吃饱,晚上吃少 都是健康的智慧体现,16小时的不进食,可以让身体机能进入自噬机制,让我们身体各方面的机能更强大,晚上尽量早吃少吃,晚上吃饭多而且晚的话会把最后阳气消耗在消化上,这样会扰乱我们身体的状态第一个直接影响就是睡眠质量,胃不和则卧不安,而且让消化系统一天里超负荷运转他们得不得好的休息,很快他们就会受到很大影响,大量的气血在消化系统其他组织渐渐的也都会变弱,一连串的身体不良表现就出现了,但是我们适应的节奏也很难一下子断掉,这是对自己的极大的摧残,先建设一个吃太饱,太晚吃的危害感,在一点点的控制量和时间,人生是一场马拉松,慢慢有了节奏才会不那么痛苦。我们一起加油,共勉 #科学吃饭 #什么时间吃饭最合适
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东方秒养
5天前
晚上"空一空"身体更轻松 #健康科普 #晚饭怎么吃 #免疫力 #黄帝内经
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金三九
5天前
#科普 #涨知识
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中养元熏蒸小师姐(洁哥)
3周前
夜饭饱,损一日之寿 有时候吃的太饱对身体反而是负担 小师姐的今日养生小知识你学到了么? #养生 #中养元 #熏蒸 #中医
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蔡蔡主任
1周前
吃饭七分饱的好处,一个视频讲完 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #蔡蔡主任 #医学科普
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暖阳☀️
1周前
《黄帝内经》吃饭七分饱 #中国传统文化传承 #传统文化 #健康
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农村小胖子
7月前
想要身体好,就不要这样吃饭 #黄帝内经 #古法养生 #养生就是养健康 #养生知识 #老祖宗留下的智慧
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Rika豆豆
6月前
吃的多老的快?快来看看你吃对了吗?#吃的多寿命短 #健康科普 #吃饭七分饱 #轻断食 #饮食健康
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玉竹草本堂
1月前
吃撑对身体的这些危害你知道吗#养生#健康#养生就是养知识#黄帝内经#养生知识
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柠檬茶
6月前
晚饭不吃饭,对身体有益还是有害#中医养生知识
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减重医生刘松阳
1月前
吃饭七分饱,有利于减肥 #減肥 #肥胖 #减脂 #减重 #减重手术
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武当山蔡理文道长
8月前
吃饭要吃七分饱,健康常驻你身边#道家养生 #道家文化 #养生 #道家智慧
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脾胃专家张伦
1月前
胃口好了也别放纵,切记主食为主七分饱 胃口改善只是康复的第一步,不等于消化功能已恢复。饮食要主食占六成、七分饱,严格遵循细嚼慢咽原则,配合幽门螺杆菌治疗,才能从根本上改善消化功能和整体状态。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普 #脾胃
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火火轻氧
1周前
你知道为什么晚上不要吃的太多吗?#黄帝内经 #养生 #小知识
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小龙药师
1周前
吃饭八分饱,身体才更好 #医学科普 #每日科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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中医胃肠卢瑞云
2月前
七分饱的智慧,给胃留一份休息#胃肠道健康 #中医科普 #伤胃的坏习惯 #吃饭七分饱
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囫囵的枣-重启日记
4天前
倪师说过,如果条件好,可以穿好点,用好点,吃的一定要清淡,吃的太好容易得病。一个人一生能吃多少东西是固定的,吃饭不要贪多,七八分饱就可以了,要时刻有一种饿的感觉,才能刺激你的身体不断产生胃气。有胃气则生,无胃气则亡。#自己在家做美食 #简单的家常便饭
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最新发布时间:2025-12-26 05:29
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