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听我说血糖4月前
控糖、减肥、健身领域的宝藏食材：鸡胸肉，有哪些优点？ #鸡胸肉 #鸡肉 #低脂饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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凡人健身c杰3月前
减肥为什么一定要吃鸡胸肉？减脂效果真的强，教你一个神仙做法 #减肥餐 #鸡胸肉 #减肥 #减肥逆袭
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Growth健身3年前
健身每天吃鸡胸肉你的身体会发生什么#鸡胸肉 #健身饮食 #增肌减脂
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🐷大猪蹄子11月前
减肥吃即食鸡胸肉，可不是什么好选择！ #鸡胸肉减脂餐即食 #即食鸡胸肉 #减脂 #健身小白必看经验 #减肥经验分享
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下一秒倔强2月前
健身的好处在于他会先规范你的饮食，养成一个好的饮食习惯，吃的更“干净”一些，曾经历了半年的备赛饮食，咱先不说两斤鸡胸肉好与不好，但他的低糖低油低脂低盐低碳的饮食，一定能让身体变得轻松，而且还能解决掉身体的疑难杂症（亲身经历）。#健身健美 #备赛饮食 #吃的干净 #健康 #病从口入
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水煮汉堡(爱吃鸡版)1月前
水煮鸡胸纯纯是没苦硬吃，能长期坚持的饮食才是王道#健身餐 #水煮汉堡
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事已至此，先吃饭吧5月前
健身饮食|鸡胸肉这样做真的超好吃!超推荐! 平时做鸡胸肉总是又柴又难吃，感觉吃起来像是在吃糠咽菜? 分享一个腌制鸡胸肉做健身餐的方法，以后再也不怕鸡胸肉不好吃了! 早知道可以这样做，减脂增肌岂不是完全不在话下?很多外卖甚至都不如这样做的好吃呢!又干净又低卡的饮食谁不爱呢? 第一个长视频，希望大家喜欢~爱你们哦~ #健身饮食 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉做法 #健身 #减脂
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红薯小子🍠4月前
减脂期不要在吃水煮鸡胸了 快试试这个万能鸡胸肉腌制方法 从此让你爱上鸡胸肉，做一次吃一周，分装起来放冰箱冷冻吃的时候提前拿出来解冻，腌制后的鸡胸肉无论煎炸炒煮都超级好吃#每日减脂餐#好好吃饭大赛 #减脂餐
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老默健身（健身餐）9月前
高碳低脂的减脂餐 鸡胸肉腌制方法在前几天视频，置顶视频也有，很嫩的，训练后最好的碳水就是米饭，一天碳水的百分之50放在训练后，你会非常满足，吃的开心才不会想着暴饮暴食 #健身饮食 #备赛 #减脂日记 #减脂餐 #生活化减脂
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努力健身的小林1周前
减脂期家常菜芹菜炒鸡胸～ #减脂餐 #健身餐 #鸡胸肉 #体重管理#健身餐
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昆图斯7月前
健身菜单又多了一道菜 鸡胸肉也可以很好吃了 #健身饮食 #鸡胸肉的神仙吃法
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小九妹妹_（日更）1年前
提高代谢还得吃点好东西 博主天生就是喜欢吃点原汁原味的美食#干饭人 #健身餐 #轻食 #大学生 #健康
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Qing儿•UP𖠄◝꒱🔅1周前
#减脂餐 #口播短视频 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 鸡胸肉作为蛋白质明星，大家一定要学会怎么吃它呀😂
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山鹰教练的健身笔记3月前
#山鹰的健身日记 健身必须吃鸡胸肉吗？为啥一说健身就吃鸡胸肉， 你是这样的吗？😂
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小懒吃不胖3月前
卤鸡胸肉已经被我列入减脂黑名单了#鸡胸肉#健身饮食 #每日分享减脂餐 #减脂餐 #虾仁
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水煮汉堡(爱吃鸡版)5月前
鸡胸肉腌制方法分享，腌制后无论煎煮炒都巨好吃！#健身餐 #低脂低卡餐 #vlog日常
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吕野草1月前
这是我最常用的饮食，增肌减脂都适用，最根本的就是看你能不能坚持到最后。#减脂饮食 #日常做饭 #健身
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奥古特4.72周前
健身补充蛋白质，鸡小胸值得推荐#健身 #鸡胸肉 #健身饮食
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纸飞肌（健身饭）4天前
减脂第二十二天体重132 圣诞节吃圣诞树#美食 #减脂
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轩羽运动康养4月前
为什么吃鸡胸肉 好吃营养没负担#鸡胸肉#健身#鸡胸肉的神仙吃法 #自律
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都先森爱健身1周前
减脂增肌饮食一定不要太苛刻，意志力消耗掉就没有了，更何况我们不是专业的运动员，运动员也只有在备赛的时候才会吃鸡胸肉。#剪脂饮食
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硬虎爱健身💪1周前
主打一个方便好吃，增肌减脂都可以吃，最具性价比的蛋白质来源 #鸡胸肉 #卤鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #增肌减脂 #减脂饮食
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荣战队-尹世航5月前
别再纯水煮啦 小傻瓜 #减脂餐 #健身饮食 #鸡胸肉 #健身小白必看经验 说起来这个所谓的减脂饮食 其实本质上就是在有热量缺口的前提下 去尽可能的把营养元素分配合理化 而且如果想长久的保持下去 一定要选择一个身体能长期接受的烹饪模式 咱们不可能一辈子吃水煮吧 即使是备赛的运动员 也不会上来就搞极端的饮食模式 而且最后都是要回归到生活中去的 对自己的身体好一些 尝试不同的烹饪方式 只要你不是裹上面糊去油炸基本都没啥大问题 所以今天你还在水煮吗@渡江海 🧐
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十一月雨-邪修营养师（减脂版）1周前
#健身饮食 #减脂 #王正浩鸡胸做法 自然王的含金量还在上升！
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哪玩好贸易仓2周前
训练后吃鸡胸肉 VS 三年老母鸡，区别在哪里 #健身 #健身运动 #健身干货 #荷尔蒙 #腹肌腹肌
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零食实测局（大学生版）8月前
【真实测评】健身党&懒人必看！三款即食鸡胸肉大PK！ 即食鸡胸肉真的能好吃吗？买了市面上比较热门的几款鸡胸肉，从口感、口味、热量、性价比等方面真实测评不尬吹！#不吹不黑 #即食鸡胸肉 #真实测评
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何运龙身材管理7月前
坚持吃鸡胸肉，你的身体会发生什么变化？#美食 #减肥 #生活化减脂 #鸡胸肉
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冠男Y3月前
习惯了水煮一切的味道#健身#健身饮食 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来
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何运龙身材管理6月前
坚持吃鸡胸肉，会发生什么变化#饮食 #吃什么 #美食 #鸡胸肉
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健身阿东1周前
#健身饮食 #懒人饮食 饮食做的对，体脂哐哐掉，主打方省事健康好控制😁
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橙子快跑官方旗舰店3天前
健身期，控卡期，担心食物热量的宝子们，吃这款鸡胸肉，热量低饱腹感强，还有补充优质蛋白质，太适合不过啦#鸡胸肉
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肥肥思3周前
腐竹鸡胸肉 动物蛋白与植物蛋白进行互补，提高肌肉合成率与钙质吸收率，尿酸高的慎重吃#减脂餐 #健身饮食 #减脂食谱
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烹饪的人Homo Culinary5天前
一道被无数健身男女奉为神菜的青椒炒鸡胸 细细拆解各个细节 各个步骤相辅相成环环相扣 看完厨艺大涨 #健身餐 #练后餐 #vlog美食记 #减脂食谱 #鸡胸肉的神仙吃法
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医学生小高的健身日记1周前
健身餐的核心基础是“营养均衡，热量可控”，而不是“味道寡淡#健身小白必看经验 #分享生活小技巧 #知识分享 #健身干货 #vlog十亿流量扶持计划 ”
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大淋淋09265月前
为什么我每天的生活化减脂饮食那么丰富，为什么我的状态我的皮肤那么好。得益于这抗炎食物。鸡胸肉按照我这么做包嫩的！ #我的健身餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉怎么做好吃 #美食制作分享 #减脂好物
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小橘子1周前
做健身减脂饮食很简单 宫保鸡丁分享给大家#好身材吃出来 #减脂期 #减肥食谱 #健身餐 减脂餐
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无尽潮焗官方旗舰店1周前
我是鸡胸肉，我高蛋白，是健身姐妹的好搭档#减脂好物 #鸡胸肉#健身#当归红枣枸杞鸡胸肉
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继科乒乓课堂5天前
真的很好吃，不信你试试 #张继科 #张指导乒乓 #鸡胸肉 #健康 #饮食
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热量大科普1周前
健身期间的优质蛋白，怎么少得了鸡胸肉呢#食者道鸡排 #鸡胸肉 #健身餐 #美食 #低卡美食
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冠军华哥～健身塑形1月前
减脂期刚开始不吃晚饭效果超好，但长期不吃却效果越来越差！ #减肥 #科学减肥 #瘦身 #健康 #减重 @抖音小助手
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向阳优选3月前
少油低脂的鸡胸肉，来一起尝尝 #日常做饭 #减脂餐 #日常vlog @阳阳有氧健身舞
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减重64斤的专业营养顾问3天前
#减脂大神支个招 #减肥 #体重管理 #营养 #轻资产创业
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宁波嘉源晟美食生活坊3天前
健身人的最爱鸡胸肉，简直增肌的好帮手，不愧是圣农的鸡胸肉，怎么做都好吃​#圣农​ ​​#鸡胸肉​
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宁波嘉源晟美食生活坊1周前
健身人的最爱鸡胸肉，简直增肌的好帮手，不愧是圣农的鸡胸肉，怎么做都好吃​#圣农​ ​​#鸡胸肉​
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心平气和的张老师2周前
#减脂 #减脂塑形 #健身小白必看经验 #健身 #心平气和的张老师 ，我发现很多人减脂都是在作死
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夏提和美食(减脂餐)5月前
健身的时候也可以吃的鸡胸肉#鸡胸肉
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吉财果1月前
果子哥严选自用蛋白粉。 #健身#果子哥#蛋白粉
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老默健身（健身餐）5天前
今天的鸡胸肉炒的真好吃 十分钟就能做好的健身餐#减脂餐#生活化减脂#健身餐#生活化减脂#健身饮食
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爱动的晓宇4周前
吃鸡胸肉一定要加点小苏打，不然这个肉真的很柴很难下咽，有氧，我现在做很少，一周做两三次，有氧不是最重要的，热量亏空最重要，力量训练做好了不有氧也能瘦#减脂#健身 #vlog #健身餐
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我就要吃鸡胸肉5天前
我是爱吃鸡，连续五年每天一斤鸡胸#鸡胸肉
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百合不厉害6天前
依旧鸡胸肉榨汁，换个鸡胸肉吃法，又能吃几个月。#健身饮食 #健身
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周灰灰1月前
鸡胸肉超级好吃的做法 #减脂餐#健身餐 #减脂#减肥餐 一顿只要4块钱的减脂餐，全都是肉
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随便练练6月前
选对鸡胸很重要吗？🇲🇾 #健身美食 #练后为什么要吃快碳 #鸡胸肉 #康宝鸡 #马来西亚
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卖枸杞的煜煜（汤姆张首席合伙人）1周前
我对食物没有很高的追求，所以水煮菜也挺好的 #减肥 #健康 #健身 #美食 #鸡胸肉
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独炊札记2月前
不柴多汁还低脂，鸡胸肉还能这么好吃! #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #青年创作者成长计划 #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法
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庞姐甄选😀1周前
薄脆鸡胸肉片（配料表干净）蛋白质鸡肉高蛋白小零食#鸡胸肉 #鸡肉 #蛋白质 #零食推荐 #健身
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宁波嘉源晟美食生活坊1周前
健身人的最爱鸡胸肉，简直增肌的好帮手，不愧是圣农的鸡胸肉，怎么做都好吃​#圣农​ ​​#鸡胸肉​
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陈天唠3周前
健身请吃酱牛肉#好身材吃出来 #健身饮食 #吃不胖 #解馋
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林洲洲1周前
好好吃饭哦，兄弟们#上热门 @DOU+小助手 #健身 #真实还原 #健身饮食 #vlog日常
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IFBB-PRO姜皓（皓哥补剂优选）1周前
全年保持低体脂的秘密！ 每天配菜换一换！吃一年也吃不腻！#鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂餐 #减脂 #增肌
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大机长4周前
青椒炒鸡胸肉，减脂中的战斗机，鸡胸肉软嫩多汁，不好吃你来找我！#减脂 #鸡胸肉的神仙吃法 #做饭
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四季好物🌞4天前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品 #鸡胸肉 #鸡排 #鸡肉 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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河池融媒教育频道5天前
管理期的蛋白质优选:鸡小胸!比鸡大胸鲜嫩还多汁儿，热量也不高#袋鼠先生 #开袋即食 #鸡胸肉
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