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高考规划高老师1周前
26年参军体能硬核考核标准来了！想当兵的孩子能扛住吗！ 26年参军体能硬核考核标准来了！想当兵的孩子能扛住吗！ 3000米长跑——13分40秒及格！ 单杠引体向上——7个起步！ 双杠臂屈伸——15个才算达标！ 俯卧撑仰卧起坐——2分钟35个！ 蹲下起立——2分钟100个！ 100米冲刺——15秒内完成！#高考 #高考成绩 #高三 #参军 #高考规划
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尚班（训练物资的准备）1年前
新兵体能考核标准是什么？不及格怎么办#参军入伍 #兵爸兵妈 #体能考核
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文书赵班长（入营物品在橱窗）5月前
体能很重要，练什么都是对的，但是时间紧张，先练要考核的内容！你练对了吗 #参军 #入伍参军 #文书赵班长
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春华山消防岗前培训中心6月前
政府专职消防员体能考核标准是怎样的呢，快来看看吧。#消防员#蓝朋友 #最美逆行者
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蒋老师定向军士报考6月前
2025新兵连体能考核详细标准！从0分到满分，照着这个练就 扣“1”领取避坑指南#定向士官 #定向军士 #高三 #当兵 #体能
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零号哨站（军事体育培训报名中）1月前
2025年新兵连体能考核标准，不仅需要练习五维四型体能项目，同时新兵连体能也要准备起来，准备入伍的同学们可以练起来了！ #参军入伍 #当兵 #参军 #体能训练
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军之梦❤️9月前
“五维四型”体能考核标准是2025年征兵工作中采用的一种全面评估应征青年的方法，旨在确保新兵的综合素质和适应性。以下是具体的考核内容和标准： 五维： 文化程度：包括学历层次、学位、学业情况、学历类型、职业技能等级5项指标，通过“学信网”等平台及证书现场比对核查。本科4分，专科8分，高中6分，初中4分。 体质状况：含体重指数、肺活量、台阶试验指数、平衡能力四项指标。体重指数通过身高、体重计算，肺活量用测试仪测量，台阶试验指数通过蹬踏高台后测脉搏计算，平衡能力通过单脚站立计时测试。 体能水平：含立定跳远、1000米跑、投掷、跳绳、坐位体前屈5项指标。立定跳远取最好成绩，1000米跑按规定路线独立完成，投掷用2kg实心球双手头上投掷取最好成绩，跳绳记录1分钟次数，坐位体前屈记录推动游标数值。 心理素质：含情绪稳定性、个性成熟度、社会亲和力、生命价值观等指标，使用《军事职业适应能力与心理素质测评系统》机上答题考核。 军事职业适应能力：含军事职业素养、职业倾向性和岗位兴趣度等指标，使用《军事职业适应能力与心理素质测评系统》机上答题考核。 四型： 体能型：在体能方面表现突出的应征青年。 技能型：有特定技能，如专业技术、特长等的人员。 通用型：各方面表现较为均衡，没有特别突出的专项优势，但能较好地适应普通岗位需求的应征青年。 特殊型：符合特殊岗位需求或有特殊背景，能符合特殊兵种需求的，如烈士子女、有特殊专业技术的人员等。 #2025征兵#五维四型
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智途提干考学8月前
士兵提干，体能考核标准来了 #提干 #备考 #体能 #仰卧卷腹 #当兵
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文书赵班长25月前
2025年最新的五维四型体能考核标准详细内容如下： 一、1000米跑 及格：4分32秒内完成。 良好：3分42秒内完成。 优秀：3分17秒内完成。 二、立定跳远 及格：2.08米。 良好：2.48米。 优秀：2.73米及以上。 三、实心球投掷 及格：7.5米。 良好：10.4米。 优秀：15.7米及以上。 四、坐位体前屈 及格：4厘米。 良好：18厘米。 优秀：24.9厘米及以上。 五、跳绳 及格：1分钟内完成75个。 良好：136个。 优秀：198个及以上。 #参军 #入伍 #入伍参军
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智途提干考学7月前
新兵体能考核标准，看看你达标了么 #体能训练 #新兵入伍 #新兵 #参军入伍 #当兵
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文职小帮手（小赵）6月前
军队文职的体测是怎么要求的#军队文职 #文职考试#文职
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文职哪都通3周前
军队文职入职后，体能考核到底考什么？ #军队文职
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高考规划高老师6天前
2026年当兵体能标准太卷了！ 一半想当兵的兄弟，居然栽在体能上直接淘汰！ 听好了！这6项标准，少一项都不行！ ✅ 3千米长跑：14分20秒及格！ 慢1秒都算挂！现在跑16分钟的赶紧练！ 优秀直接卷到12分40秒，狠人专属！ ✅ 单杠引体向上：7个才及格！ 15个才算优秀！#当兵 #高考 ##高考成绩 #高三 #大学生
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知翰公考1年前
体能考核不合格？不存在的，进去就是一通训练！！ #军队文职 #文职 #文职人员 #体能训练 #体制内
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新联教育6月前
军队文职入职体能考核，你需要知道这些要点！ 想了解军队文职入职后的体能考核情况吗？本视频详细介绍考核项目、标准及应对方法，助你提前知晓，从容准备。文职入职体能关，为你一一揭秘～
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智老师军旅规划6月前
体能好≠能当兵！五维四型真实考核清单，刷掉太多人！#当兵必看 #参军体检 #役前训练 #当兵知识 #五维四型
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暖锋（壹班长）6月前
新兵体能考核太难了吧#参军#参军入伍#参军知识#兵爸兵妈
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红心训练营 博远班长（招生中）5月前
1000米体能维度考核，跑步一切体能的基础，底子打好了，才能更快速适应，赢得更多机会#1000米考核#1000米考核
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胡昊然🔥5月前
2025年参军入伍新兵连体能考核标准，离九月份入伍还有两个月时间，想要参军入伍的兄弟们赶紧对照参考训练起来了！#参军入伍#部队体能#新兵训练 #参军入伍季 #体能考核标准
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文书赵班长（入营物品在橱窗）5月前
入伍报名后，五维四型一定要了解，提前学习很重要，包括考核的体能等内容都有了变化，祝大家一切顺利 #入伍 #参军 #文书赵班长
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温指导-从戎百科指南6月前
你体能能及格吗？新兵体能考核标准#军旅 #参军知识 #当兵 #体能 #参军入伍报效国家
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零号哨站（军事体育培训报名中）6月前
新兵连体能考核标准，现在的你有几项还能够达标呢#参军入伍 #军旅 #当兵 #新兵连
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗10月前
役前训练体能考核内容及标准 役前训练体能考核内容及标准#役前训练 #兵爸兵妈 #征兵 #参军知识 #入伍
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参军指导元老师6月前
#保家卫国 #无悔青春 #敬礼 #新兵体能考核标准 新兵体能考核到底有多难？你知道嘛？
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助农小武1周前
2026年入伍后，体能考核标准你能否达到 #当兵 #体能训练
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拥军青年4月前
想当兵，先了解体能考核标准#当兵 #参军入伍 #大学生士兵 #体能考核 #体能训练
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崔班长讲规划10月前
#参军入伍 #参军知识 役前训练当中体能科目的考核标准 你了解多少？
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北京盛华体能面试5月前
国家队消防员考核分数到底怎么算？#国家综合性消防救援队伍招录 #消防员#北京专职消防员 #体能测试
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零号哨站（军事体育培训报名中）2周前
2025征兵体能新规五维四型体能考核标准，准备入伍的同志们要找准训练方向，进行针对性训练，提升入伍机率#参军入伍 #当兵 #五维四型 #参军体能
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龙辉体测5月前
参军体能你的成绩达标了吗。#青岛#参军入伍#役前训练#新兵#军校
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黄习华6月前
新兵连体能考核到底有多难？ #参军知识
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小虎班长6月前
新兵体能考核有多难，你知道吗？ #当兵 #体能训练 #入伍 #兵哥哥 #当兵不易
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消防柴教练5月前
一条视频告诉你消防员体能测试各项标准#消防员 #消防训练 #时刻准备着 #消防考试
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民航Z教员8月前
一分钟带你了解航空安全员体能考核#引体向上 #仰卧收腹举腿 #杠铃快挺 #健身 #运动
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猛班长-训练营招生中1年前
新兵体能考核标准，详细讲解 #新兵 #单杠 #体能训练 #参军知识 #兵爸兵妈
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山虎6月前
上高蓝天救援队2025年度体能与技能综合考核概述
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参军知识(入伍训练物资在橱窗)9月前
役前训练的体能标准你知道吗？#当兵 #参军入伍 #参军知识 #役前训练
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励军军体训练营（招生）4周前
五维四型体能考核介绍，需要的可以收藏起来啦。#五维四型 #军事体能训练
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代号菜鸟K6天前
新兵体能考核标准，你能完成几个？#参军入伍 #当兵 #军人 #大学生士兵 #兵哥哥
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可不🉑乐🏀2周前
04年备战征兵第17天，今天我们来五维四型体能考核#备战参军#征兵#自律#五维四型#短视频@抖音小助手
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河南军警升学路鸿雁5月前
2025年秋季征兵最新体能考核标准，提前卷起来，必过。#征兵 #役前训练 #大学生参军 #大专生 #河南
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红心军旅8月前
练体能，在入伍前 3-6个月，瞄准役前训练考核项目，系统训练#红心军旅训练营#军事体能训练#减肥训练
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蟹不弱5月前
大学生挑战#五维四型 体能考核标准！#征兵 #当兵 #自律 #参军入伍
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云5月前
2025征兵五维四型体能考核标准
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志愿兵班长1年前
部队体能考核新标准 #军人 #兵 #兵爸兵妈 @DOV+小肋手
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参军指导元老师4月前
秋季新冰体能考核标准，提前锻炼起来#参军知识分享 #入伍季 #兵爸兵妈 #新兵体能标准
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同志5月前
国家综合性消防救援队伍体能、岗位适应性测试训练大合集！准备招录考核的兄弟们准备好了吗#国家综合性消防救援队伍招录 #岗位适应性测试 #日常训练
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参军冉班长9月前
新兵入营 体能考核标准#参军入伍#新兵入伍季 #大学生 #当兵 #役前训练
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冲锋号角-6月前
新兵连体能考核标准#参军知识
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参军冉班长10月前
役前训练 体能考核标准 #参军入伍 #大学生 #当兵 #役前训练#新兵入伍季
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助农马班1周前
2026年役前训练体能考核标准 #役前训练 #体能 #当兵 #参军入伍
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寓学教育-消防培训2月前
消防员招录体能技能考核 #消防员 #消防员知识 #消防员招录
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参军小科普8月前
新兵连体能考核 #当兵 #新兵
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海魂衫的马班5月前
五维四型之体能考核标准
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从戎号角🚩4月前
体能考核标准#参军知识
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@武汉军创（役前）特训营3周前
2026参军体能考核标准#入伍参军 #当兵 #大学生 #训练 #入伍
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参军冉班长6月前
役前训练体能考核标准 （新版） #参军入伍 #役前训练 #新兵入伍季 #当兵 #参军知识
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龚有明12周前
2026年五维四型体能考核标准#参军知识#家长必读#兵爸兵妈#参军入伍#军人
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岳指导(参军问答)役前训练物资在橱窗10月前
役前训练体能标准，你能通过吗？ 役前训练体能标准，你能通过吗？#役前训练 #兵爸兵妈 #征兵 #入伍 #参军
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冲锋号🧊5月前
2025年参军一定要做的针对性训练#役前训练 #针对性训练
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北京盛华体能面试5月前
北京市消防救援总队专职消防员招录，体能测试第一天#北京专职消防员 #体能训练#公安联考#五维四型
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中豫应急产业学院～陈老师（重庆）5月前
2025年，消防员考试标准！#考试 #应急救援 #消防员考核标准 #大学生 #训练场日常
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龚有明43周前
武装部是怎么定兵的#兵爸兵妈#家长必读#参军入伍#军人
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