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犀利财经1月前
为什么多在太阳下运动？ 黄翔医生用了2分钟把运动的脑科学说清楚了…… #运动 #多巴胺 #内啡肽 #血清素
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王仲医生2周前
一平米就可以进行的高效燃脂运动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #运动
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孟津人民医院肛肠科 Dr.zheng1周前
#提肛运动 #痔疮 #长寿 #讨论 #创作者扶持计划
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羽爱同行4天前
当你问医生：什么运动比较适合我现在的状况，所有的医生都会说当然是打羽毛球了。#羽毛球#快乐羽毛球#一起打羽毛球#坚持运动#晨练@DOU+小助手
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薄世宁医生5月前
经常跑步的人，身体会发生7种变化 #跑步 #跑步的好处 #自律 #夜跑 #跑步治愈一切
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透近医学1月前
运动医学专家告诉你，什么运动最伤膝盖 #抖出健康知识宝藏 #膝盖保护 #膝盖损伤 #运动健身 #运动康复
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骨科齐医生11月前
什么是运动医学？运动医学是临床医学的2级学科，和我们熟知的内、外、妇、儿属于同一行列。#运动医学 #医学生日常 #口播
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李亮医言良语3月前
降压最好的运动--等长运动 #高血压 #降压运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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慧慧医生说健康1月前
晚上最好的运动是什么呢#运动 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王仲医生3周前
运动的功能是什么 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #运动
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营养减重陈医生3周前
HIIT这么做，不费关节，还燃脂 #hiit燃脂 #减脂增肌 #减肥小知识 #燃脂 #空腹有氧运动
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田主任健康说8月前
腰疼腿疼？原来这才是公园锻炼的正确打开方式！ #骨科 #一起来锻炼 #腰椎 #公园健身 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤科医生隋爱霞主任1周前
抗阻力运动能抗癌怎么做 #肿瘤医生隋爱霞主任 #河北省人民医院 #抗阻力运动 #运动促进健康
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王新利医生1月前
运动也分年龄，不同年龄要这样运动！ 北医三院专家讲#身高管理 #长高 #长高运动 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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运动医学何医生2周前
什么是柔韧性训练？ 朋友们一般都很注重有氧运动和撸铁等力量训练，往往会忽视柔韧性训练，也就是拉伸，拉伸有很多种形式，可以让我们肌肉的弹性协调性更好，减少受伤的风险，也可以增强运动表现，我们今天一起来聊聊柔韧性训练#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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阿锋聊健康4天前
有专家说过“跑步可以预防很多疾病”，我是很赞同的。
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王仲医生3周前
要选择力所能及的运动方式 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #运动
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骨科运动医学李洪秋医生5月前
什么是运动处方#运动#运动处方
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慧慧医生说健康3月前
四个动作练起来，唤醒一天的活力#小动作大作用 #一起来锻炼 #抖出健康知识宝藏
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临床营养科付泽建医生7月前
运动多少算过量？——一个观察20年的研究结论！ #运动 #有氧运动 #心血管 #长寿 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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心血管医生徐莹莹10月前
天天说的有氧运动，到底是什么？#医学科普 #运动
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跑步一哥6月前
散步和跑步算锻炼身体吗？你以为每天散步、跑步就算锻炼身体吗？看看医生怎么说！#运动 #锻炼#散步 #运动科普 #运动知识 @DOU+小助手
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跑步一哥1月前
医生说长期坚持跑步的人都在偷着乐！ #健身运动 #坚持的意义 #长期坚持跑步 #长期坚持跑步的人 #跑步的好处 @DOU+小助手
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骨肿瘤科左冬青医生2月前
很多人都不知道的“抗癌运动”，你知道吗？ #癌症 #抗癌日记 #抗阻运动 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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刘加勇医生1月前
把运动融入生活。每天一分钟，就能有惊人效果。 @金子生活 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #全民健康素养提升 #运动 #健康
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许超医生8月前
#医学科普 #越早知道越好 #女生必看
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骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）2周前
中等强度的有氧运动什么意思白辰医生给你讲清楚#健康知识宝典 #上海仁济医院骨关节外科
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周医生说1周前
降血压最好的运动是什么？ #高血压 #降血压 #运动
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运动医学王华磊1月前
#冬季如何正确运动，避免损伤，听听运动医学科张博文医生怎么说？
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运动医学何医生2月前
什么是有氧运动？ 我经常跟朋友说要多做有氧运动，但是很多朋友并不清楚什么是有氧运动？要做多少？要怎么做？今天来聊聊有氧运动#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心内科医生李艳兵4月前
为什么坚持运动 因为不满意曾经的自己，健康报警，精力下降，体力减退，无法应对自己的生活状态，为了改变状态选择了运动。#跑步运动 #女性力量 #跑步那些事 #运动改变生活 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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北京医院汪芳6月前
运动，是心脏最好的“保养剂”？#医学科普 #科普健康知识 #健康生活 #北京医院汪芳
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浦江医生｜古武养生3周前
太极拳，心脏病患者的最佳运动 大家想了解哪方面知识，评论区留言吧#养生 #太极拳 #心脏病 #肾病 #太极拳养生
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胡大夫说健康2周前
早上最好的运动，跟着做唤醒一整天！ #运动 #养生 #早上起来锻炼一下 #全民健康素养提升
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胸外科李小强主任4月前
经常跑步的人，身体会发生这七种变化 #跑步 #跑步治愈一切 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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季节星球日记1月前
最好的户外运动是什么？主任医师告诉你！#季节星球 #户外活动 #亲子露营 #周末遛娃 #游玩攻略
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金尚恒温游泳馆官方号2周前
锻炼身体从游泳开始，给身体投资从运动开始，每周游泳三次以上，降低心血管风险，游泳对心血管的保护效果优于跑步和骑行！ #四季恒温游泳池#强烈推荐
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外科教授李惠东6天前
运动对血管有害？#运动 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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肿瘤专家陈美云1周前
运动能防癌，三甲医生说句实在话 #抖出健康知识宝藏#陈美云#中医#我的年度健康盘点
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肿瘤科医生丛秀峰3月前
这种抗癌运动，到底要怎么做#医学科普 #健康 #肿瘤 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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运动医学李劼若医生2月前
运动医学科，是看啥病的？一个视频讲明白 #运动医学 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #运动医学科 #运动损伤
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骨科医生尹一然5月前
什么是运动促进健康？#骨科 #骨科科普 #骨科医学科普视频 #医学知识科普视频 #骨科医生
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泌尿博导金讯波3月前
减肥最有效的运动是什么？ #减肥 #体重管理 #管住嘴迈开腿 #健康科普不基础 #金讯波
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骨科何继业4天前
#健身锻炼 #核心力量 #运动医学#腰肌劳损 #医学科普
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吾动体育游泳馆4天前
为什么医生推荐游泳？ #恒温泳池 #运动健身 #游泳
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胡旭民医生那儿7月前
早上运动好，还是晚上运动好？ #减肥 #健身 #空腹有氧 #增肌 #抖出健康知识宝藏
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王仲医生8月前
运动的功能是什么#全科医生 #就医指南 #抖出健康知识宝藏 #健康生活小知识
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飞鹊健身4天前
运动是健康生活的基石，而司美格鲁肽是一种强有力的医疗辅助手段。最理想的减重和健康管理方案是：在医生的指导下合理使用药物，同时配合科学的饮食控制和规律的运动。 这样不仅能更安全、有效地减重，还能最大程度地保持身体健康和活力。
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康康萌医生1周前
你是不是也有疑问：医生说运动能降压， 为啥血压高的时候反而不能动？今天一条视频讲清楚，为什么不能动，啥血压能动，又该怎么动！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心肾守护#心梗救治日循证科普#高血压
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齐鲁骨科李玉华医生4月前
运动出汗和非运动出汗，有什么区别？为什么跑步流汗才减肥？ #出汗 #运动 #健身 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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神经外科贺世明医生3月前
跑马拉松到底是“续命”还是“作死”？#健康诊聊局 #抖音有医综 #抖出健康知识宝藏 #医学大辩论 #马拉松
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骨关节医生程桯2月前
跑步是一项很好的运动，但不是所有人都适合 #半月板三级损伤 #跑步 #健康科普
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透近医学1月前
运动医学医生辟谣！跑步其实不伤膝盖 #抖出健康知识宝藏 #运动误区 #膝盖保护 #跑步伤膝盖 #医生科普
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王仲医生4月前
运动的功能是什么 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #运动
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心脏科医生张晶 脱口秀4月前
什么你还不知道？靠一个运动就能降压，赶紧跟我做起来吧@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#高血压 #心血管疾病 #靠墙蹲
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李文艳3周前
适合女性的运动是什么？你多半想不到 #医学科普 #周口 #凯格尔运动 #松弛漏尿
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小陌幽香3月前
为什么医生都推荐自己的病人去游泳？#游泳健身强身健体 #游泳健身
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二丫瑜伽4天前
为何建议大家都去练瑜伽呢⁉️来听听老中医说练瑜伽的好处~ 肝主筋，筋靠血来养，在拉筋的过程中，舒肝理气所以瑜伽是个非常好的运动！ #瑜伽#中医聊瑜伽#线上瑜伽居家锻炼 #疏肝理气
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慧慧医生说健康1月前
这个小动作家人们平常练起来#踝泵运动 #预防血栓 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#全民健康素养提升
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广州无伤超慢跑唐唐教练4天前
为什么说慢跑是“有氧代谢之王”？央妈终于给出答案！ #超慢跑 #居家运动 #初跑者 #一起来锻炼 #无伤健康跑
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