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小虎子美食10月前
家里有剩米饭的这个蔬菜炒饭一定要试试 一口接一口好吃到停不来 #炒饭#妈呀太香了 #好吃到停不下来
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王老九和彭老大8月前
蛋炒饭 家中最常做的蛋炒饭，怎么才能做的粒粒分明，好吃又有营养，今天把做法分享给大家。 #蛋炒饭 #老人小孩都爱吃 #妈呀太香了 #营养早餐
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予泽爱吃饭1月前
不知道给孩子吃什么的时候，我就会做这样的蔬菜肉末饭，肉菜主食一锅出，简单营养又好吃😋#儿童美食 #宝宝爱吃#每天不重样 #宝宝辅食 #剩米饭做法
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゛指尖的阳光丶4天前
一道简单又下饭的家常菜——辣炒胡萝卜！色彩鲜艳，口感脆嫩，搭配米饭绝了！😋营养又美味，快来试试吧！#家常菜 #简单的家常#家常饭做法 #家常美食 #简单的家常便饭 #家常菜
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希望的海洋🌊5天前
幸福有很多种，有人给你做一碗热腾腾的蛋炒饭是其中一种#蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #真实生活分享计划 #剩米饭做法 #简简单单家常菜
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瓜瓜美食日记6月前
#治愈美食 #爱生活爱美食 #抖音美食教程 #下饭菜 #家常菜
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六月食光5天前
炒胡萝卜好吃的精髓你要是学到了，不爱吃的人都能吃三碗饭！#抖音美食推荐官 #真实生活分享官 #抖音生活观察计划
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燕子东南飞2月前
#创作灵感 #剩米饭做法 护眼冠军👀，让小孩爱上吃胡萝卜🥳，妈妈再也不担心我挑食啦👏#懒人美食
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福成厚江鱼壹号（松北旗舰店）1周前
福成厚干饭家常菜 胡萝卜炒鸡蛋#福成厚总厨课堂#美食教程 #家常菜的100种做法
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爱永恒4月前
#上热门🔥 #简简单单一顿家常便饭 #简单炒饭做法 #家常美味 @DOU+小助手 今天做个好吃又好看的胡萝卜玉米肉饼炒饭。吃起来好香。我家老大都吃了两大碗。
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孙阿姨美食教程6月前
蛋炒饭 家里有剩米饭的姐妹们，一定要做一下这个蛋炒饭，吃起来鲜香入味，粒粒分明，家里老人孩子都爱吃#蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #蛋炒饭做法 #美食教程 #做吃的我是认真的
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每天给大郎做一道菜8月前
犯懒的时候就喜欢做这个炒饭 简单好吃营养#蛋炒饭 #妈呀太香了 #味道美极了 #真的太好吃了 #剩米饭做法
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春Li小清欢1周前
#热门 #dou上热门 我翻炒的哪是隔夜饭呀，分明是藏在烟火里的细碎美好，这可是独属于我们家的味道。#剩米饭做法 #抖音美食创作者 #蛋炒饭
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小乐1月前
超级好吃的西葫芦胡萝卜牛肉炒饭，牛肉软嫩西葫芦香甜，营养满分。小朋友分分钟就光盘了，快快安排吧#牛肉炒饭 #西葫芦炒牛肉 #美食分享 #西葫芦牛肉炒饭 #vlog十亿流量扶持计划
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我叫牛缸缸7月前
强烈安利胡萝卜牛肉炒饭~喷喷香！#一人食 #炒饭 #牛肉炒饭 #炒饭的神仙做法 #晚饭吃什么
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卷毛要吃三分饱🍤6天前
家常版蛋炒饭 色香味俱全 粒粒分明#美食 #vlog美食记 #做菜 #蛋炒饭
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半夏家常美食（涨粉中）5天前
#上热门 #dou上热门 #美食教程 #抖音美食创作者 #蛋炒饭 简简单单的一顿饭！
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haha1月前
挑战28天晚餐不重样 Day11 胡萝卜辣椒炒鸡蛋 不到5块钱搞定一顿饭！#胡萝卜炒鸡蛋 #家常便饭最养人 #日常做饭 #好好吃饭
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阿丽美食记5天前
简简单单又一餐，5分钟快手炒饭，好吃不简单 #外婆菜炒饭 #炒饭 #蛋炒饭 #抖音美食推荐官 #剩米饭做法
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周阿姨挺爱吃1月前
酱油炒饭好好吃😋 今儿做一个酱油炒饭简单又好吃呀 食材：红肠也可以用方肉或者火腿肠 青红椒 大葱 胡萝卜 米饭400克 生抽30毫升老抽5毫升混合 先把红肠，胡萝卜，青红椒切丁 大葱切末 热锅冷油下红肠煸炒到出现焦边感这样才香捞出备用 不洗锅继续入大葱末~翻炒几回倒入胡萝卜丁继续翻炒出大葱的香味 倒入米饭，加入10毫升酱油中火翻炒到大部分米粒变色~ 接着第二次倒入酱油大概15毫升继续中火翻炒，要让米粒颗颗分明 然后倒入青红椒，加入胡椒粉继续翻炒～第三次把剩余的酱油都倒入，倒入红肠大火继续翻炒~ 好了如果觉得味道不够咸可以放几颗盐不要太多噢 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #炒饭 #酱油炒饭
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热孜完古丽5天前
#家常饭做法 #美食 #美食视频 #家常美食 #家常饭菜
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一坨大米饭1周前
16月龄小孩今日午饭，胡萝卜西蓝花煮熟捞出，虾仁丁炒熟下蔬菜加盐翻炒均匀，最后淀粉水勾芡一点出锅，超级简单#宝宝辅食 #宝宝吃饭#自主进食
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我是海姐5天前
回忆杀第二弹 蛋炒饭！！！😋😋#美食 #家常饭做法 #简单的家常 #蛋炒饭
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英子5天前
不用放一滴水，而且又不多油的炒胡萝卜，炒出来又香又糯又甜，超好吃#家庭方便菜 #胡萝卜#家常菜#美食
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瑶瑶辅食日常5天前
#宝宝辅食 #家常饭做法
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紫禾寿司1周前
#炒饭 炒饭怎样不粘锅？怎样有颗粒感？其实很简单。#家庭版蛋炒饭做法
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龙的传人6天前
#家常饭做法 #简单的家常便饭 #家常饭菜
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流川枫🍁2周前
给力生米炒香饭心得:材料:胡萝卜🥕、包菜，玉米仁，青豆，香菇，腊肠，虾米，五花肉，芫荽，葱，蒜，沙茶，酱油，辣椒…… 大米:3斤 水:2.5斤 焖制25分钟 总费用:75元(10人量)#乡下柴火饭 #民间传统美食
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两千金的快乐5天前
干饭时间到#家常饭做法 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭
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OK绷3周前
新学一个香菇胡萝卜菜饭#真实生活分享计划 #vlog日常 #在家做美食 #好好吃饭 #工作便当
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9.9元零食铺5天前
#家常菜 #美食 #家常饭做法 #在家做美食
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蒋蒋🌾5天前
#剩米饭做法 今天给孩子做个家常版蛋炒饭
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干妈的干饭娃4月前
【15分钟搞定！咖喱牛肉末菜饭】 牛肉末炒至变色，加入土豆胡萝卜丁翻炒 ，倒水➕咖喱块煮至浓稠 菜饭更是狂炫青菜的好帮手 剩饭秒变豪华料理 真的绝了 #美食 #今天吃什么 #懒人美食 #一人食记 #vlog日常
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吴饿不做6天前
来吧，又到了吃宵夜的时间(҂ ꒦ິヮ꒦ິ)#美食 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #蛋炒饭 #美食视频
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自得其乐（家常菜）2月前
蛋炒饭 剩米饭这样吃超级简单#蛋炒饭 #今天吃什么 #家常饭菜 #抖音美食创作者 #剩米饭做法
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念念5天前
12月+宝宝辅食分享，贝贝南瓜肉沫烩饭教程 食材： 1.贝贝南瓜去芯蒸熟 挖出南瓜肉 2.准备胡萝卜丁、香菇丁、肉沫和葱花 3.先炒肉沫放点葱花炒出香味儿 4.放胡萝卜丁、香菇丁翻炒变软 5.加入南瓜泥、熟米饭翻炒均匀 （可以加一点点盐提鲜） 6.最后盛到南瓜碗里就完成啦，干饭干饭#真实生活分享官 #宝宝辅食制作 #南瓜辅食 南瓜盅 #自主进食的宝宝最可爱 #美食教程 宝宝吃饭啦
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西初@美食🥙1周前
#三色蔬菜蛋炒饭 今日份早餐馋哭猫儿 五彩豪华蛋炒饭简单几步香到上头
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高师傅家常菜1周前
#米饭的花样做法 #美食教程 #在家做美食 #美食推荐 #美食
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嗲宁anna麻麻2周前
香到舔盘的新疆羊肉抓饭❗️一口穿越西域✨ 胡萝卜和洋葱丝炒软，加入羊肉炒到焦香金黄，倒入大米铺平，加水焖熟 开盖撒葡萄干，翻拌均匀 每一粒米都油润喷香！ 羊肉酥烂，胡萝卜甜丝丝 葡萄干是点睛之笔🌟 #新疆美食 #羊肉抓饭 #家常菜#美食教程 #羊肉
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萝莉家🏠2月前
秋天正是吃板栗的季节 板栗、香菇、胡萝卜，切丁备用 锅里炒香大葱或者洋葱都可以 然后所有食材倒入翻炒片刻后 加入泡好的大米，加水没过食材 生抽蚝油调味，中小火15分钟 关火再焖5分钟，葱花随意可不加！ 也可以电饭煲直接做，更方便！ 好吃的很！#好好生活好好吃饭 #板栗焖饭 #做饭vlog #低卡低脂餐 #懒人快手菜
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wanwan万6月前
#好好吃饭大赛 快手营养的照烧牛肉饭🥩宝宝狂炫一碗❗️ 食材：牛肉末、盐、淀粉、食用油、洋葱、胡萝卜、西葫芦、玉米粒、照烧汁、米饭 · 做法： 1、肉末腌半小时，配菜切丁 2、锅中油热，将洋葱炒软，加肉末翻炒断生盛出备用 3、胡萝卜、西葫芦、甜玉米粒翻炒，加一点点开水，加照烧汁小火煮至融化（蔬菜变软） 4、加米饭拌匀即可 #宝宝辅食 #照烧肥牛饭 #辅食牛肉做法 #省饭课代表
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莉姐爱美食1月前
这个炒饭刚出锅时，热气腾腾的，那个香味啊！简直让人食欲大开。#剩米饭做法 #黄金蛋炒饭
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崔师傅家常菜1周前
应该没有小孩子不爱吃炒饭的吧！#家常美食 #美食视频 #舌尖上的美食盛宴
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一只哒哒兔1周前
小时候的味道：闽南高丽菜饭#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #闽南咸饭
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小满的厨房（打卡版）6天前
不吃外卖第25天打卡～今天吃什锦炒饭～@DOU+小助手 #dou上热门 #真实生活分享计划 #美食 #日常vlog #抖音美食创作人
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三点水少6月前
##虾仁炒饭的家常做法 这么热的天，有人愿为你做上这样一份炒饭也是一种幸福哦
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兴欣儿Eva8月前
一个人的干净饭｜春日里的好味营养餐 真香 花花绿绿的健康餐 看着就很有食欲 做法简单 营养也很均衡 【食材】 虾仁、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、米饭 #营养饭的做法 #简易的午餐怎么做
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丁大姐爱生活6天前
今天来做个#胡萝卜拌饭 #日常vlog
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昵称已重置5天前
懒人炒饭🍚#真实生活分享官 #在家做美食 #真实生活分享计划 #日常vlog #美食创作人计划
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神厨小福牛6月前
咖喱鸡块饭做法 准备：鸡胸肉、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块 步骤：1.鸡胸肉切丁后加一勺生抽，一勺料酒，些许淀粉，封一点点油腌制15分钟。2.土豆、胡萝卜、洋葱切丁。3.油热下鸡肉炒至变色盛出备用。4.锅里留油放入洋葱爆香，加入土豆丁、胡萝卜丁翻炒后，加入鸡丁再次翻炒。5.加入一勺生抽、一点点盐，倒入一碗水煮10分钟。6.放入咖喱块煮至汤汁浓稠。 #咖喱鸡块饭 #土豆咖喱饭做法 #土豆咖喱鸡块 #盖浇饭
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豆妈家常菜5月前
家人们，今天我只想正大光明的偷个懒，实在不想炒菜🫣#美食教程 #蛋炒饭 #家常美食 #抖音美食创作者 #美食制作分享
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大眼睛过家家5天前
不管生活多忙碌，不要忘记好好吃饭哟，昨晚的剩饭今天炒了一锅蛋炒饭简简单单又一餐#蛋炒饭
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禾子木✨1周前
减脂期可以吃的炒饭，好吃又低卡#真实生活分享计划 #美食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #懒人美食
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俩小子的妈5月前
简简单单的饭菜一锅出，真的巨香巨好吃#懒人美食#主母#饭菜一锅出#美食 #在家做美食#学会快去试试吧
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喵喵的生活日记5天前
日常饮食 #四川老坛泡菜 #开胃菜#酸萝卜#酸儿菜黄金炒饭
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洛洛辅食记5天前
粗茶淡饭最养人，简单的家常菜宝宝反而更爱吃，有菜有肉有营养又好吃#宝宝辅食#做法简单又营养#辅食教程#人类幼崽成长计划
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kooowwwo1月前
川渝家庭的100顿饭 Day3 今日菜单： 1.川渝传统——箜饭（土豆、胡萝卜配瘦肉） 2.爆炒腰花（喜辣版） #每日吃啥 #川渝家庭日常 #今日菜单 #家常菜
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姜山如此多娇1周前
#做饭我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 铁盘滋滋作响，米粒裹着酱香翻涌，像极了生活里那碗最踏实的热乎劲儿。 1.准备食材：米饭（建议用隔夜饭）、鸡蛋、蔬菜（如洋葱、胡萝卜、尖椒等）、葱花、蒜片、盐、生抽、蚝油、食用油。 2.预热铁板：将铁板加热至微热，刷一层油。 3.煎鸡蛋：倒入蛋液，快速炒成碎块，盛出备用。 4.炒配菜：放入洋葱、蒜片、葱花，炒香 5.炒米饭：倒入米饭，用铲子拍散，大火翻炒至热透。 6.调味混合：加入生抽、蚝油、盐，翻炒均匀；倒入炒好的鸡蛋，继续翻炒1分钟。 7.铁板上桌：撒上葱花，即可享用。 小贴士： 铁板导热快，全程保持中小火，避免米饭粘锅。 配菜可根据个人喜好选择 调味时注意盐和生抽的用量，避免过咸。 一口下去，是米香混着肉香的满足，是烟火气里最治愈的答案。
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70年代潮汕妈妈家常菜5天前
潮汕人炒饭的灵魂，全在这口“猛火快炒”的镬气里！玉米的脆、虾的鲜、胡萝卜的甜润裹着每粒米饭，最后淋几滴鱼露提鲜，香到舔盘～ 这才是刻在潮汕人骨子里的家常味，一口解乡愁🌾 #潮汕美食 #潮汕炒饭 #潮汕特色美食 #粤东美食#美食教程
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月之于夕6天前
做减脂餐的第1天:今天做五行蔬菜饭，之前在网上学的，今天实验一下#减脂餐 #给对象做饭 #自己做饭 #减肥餐 #做饭日常
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婷婷小厨房1周前
胡萝卜炒肉丝，健康又美味#家常饭做法 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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丁晓义5月前
羊肉手抓饭 今天做的羊肉手抓饭，用的是羊排，四斤多花了一百多，量挺足的，吃着挺实惠。 菜就用了洋葱和胡萝卜，为了好看，特意买了红、黄两种胡萝卜。做法也简单，先把洋葱炸出香味，再放羊排进去炒，一直炒到羊排变色、香味出来，接着把胡萝卜和洋葱放进去，炒到菜变色后加水。调料就放了盐、白糖，还加了一点点孜然。 先把羊肉炖上十五分钟，然后铺一层米饭，再小火焖半个小时。这期间得注意，火不能太大，不然容易糊锅；也别太着急掀锅，焖的时间不够，饭会夹生。 注意好这些，基本上就能做出好吃的手抓饭了，大家也可以试试做。
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齐齐妈（家常菜）6月前
不放洋葱的咖喱鸡肉饭 家里没有洋葱，咖喱块➕鸡腿肉➕土豆➕胡萝卜➕豌豆粒做出超好吃咖喱鸡肉饭#咖喱鸡肉饭 #咖喱土豆鸡肉饭 #咖喱饭家常做法 #抖音美食推荐官 #上热门🔥
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