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九九医博士3月前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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程程-心力修复3年前
一周熬夜几次才算合适？熬夜需要做些什么减少对身体的影响？#世界睡眠日好好睡觉 #健康睡眠
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武汉协和张皎月医生2月前
偶尔熬夜对生长激素的影响大吗？ #医学科普#熬夜#生长激素#熬夜影响
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四川勇杨3月前
你一个星期熬几次夜？ #实话实说
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无涯科普1周前
熬夜，被世界卫生组织列为了2A类致癌物！#熬夜 #健康 #科普 #生活
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郝鹏医生1月前
失眠可不是小事儿，它在默默的透支你的健康，消耗你的身体！#心内科郝医生 #失眠#医疗健康创作训练营 #说段子讲科普
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齐博士的健康日记8月前
偶尔熬夜对身体有什么影响？#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#医学科普
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神经内科何医生9月前
每周熬夜4次，脑梗隐患悄悄扎根#脑梗 #熬夜 #医疗科普 #熬夜危害 #抖出健康知识宝藏
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李耳之乡5天前
熬夜补觉健康 #健康科普 #强烈推荐 #上热搜 #熬夜 #熬夜是健康的敌人
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盛京医院张媛媛医生3月前
连续熬夜身体会发生什么变化，有什么危害？#熬夜 #熬夜的危害 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #媛媛医生有话说
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珍珍医生2周前
#抖出健康知识宝藏
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菲愈医生4月前
没有标准 适度才健康#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #健康科普 #医学科普
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北大博后刘志浩1周前
看着不起眼、但却很伤肝的8件小事。很多人天天都在做， 完全不当回事。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心肾守护#心梗救治日循证科普#伤肝
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自律人生4月前
我国各省熬夜程度 #熬夜 #大数据 #南北差异 #地图
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中医李子贵主任1周前
晨B消失就是不行吗，偶尔几次没事，连续一两个月就要重视！#男科
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任医生讲科普4月前
男生一晚上最多几次？ #医学科普#健康科普#抖音健康知识宝藏#科普#涨知识
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海燕讲科普4月前
可以几次？#科普 #医生 #涨知识 #男女必看 #男性
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医生杨博士2月前
半夜12点睡和半夜2点睡，谁更容易得脑梗#脑梗 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
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徐慧连医生抗衰6月前
“夜尿多”暗示4种病，起夜几次才算正常？4招可帮助减少生理性夜尿#抖出健康知识宝藏#夜尿多#起夜 #前列腺增生#糖尿病
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温度新闻1周前
熬夜到三点，失眠到天亮，越睡越累，白天靠咖啡续命……你有多久没有睡过一个好觉了？本期医秒get，温医大附一院精神卫生科陈宏医生教你告别失眠，重启元气生活～#医秒get #失眠 #睡眠 #睡觉
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健康科普马药师4周前
你都知道吗 #热点 #科普 #科普一下 #医学科普 #涨知识
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大姚来了（特别版）3周前
男性健康干货：频率没有统一标准，看身体耐受度就对了 #上热门 #男性健康 #男性养生 #男性科普 #男士养护
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南京儿科王医生7月前
熬夜的六个等级，快来看看你属于哪一级 #熬夜
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王倩医生8月前
医生眼中熬夜的6个等级，看看你属于几级。#熬夜 #熬夜冠军 #科普 #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子
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健康养生堂10月前
偶尔熬夜也不怕，补救方法来了！ #古人的智慧 #熬夜同时必须养生 #养生#中式养生 #内容启发搜索
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男科主任—胡海兵4周前
男性一晚上几次，比较正常？ #医学科普 #男性健康 #男科知识 #男女必看 #抖出健康知识宝藏
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张国亭老师1周前
少熬夜遵医嘱，症状才能慢慢缓解，如有以上情况，请及时就医#知识科普 #中医 #男科 #河南 #润九堂
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老武解焦虑5月前
躯体症状不是你的错！心理治疗师的自我关怀指南 #心理治疗 #心理健康 #心理疗愈
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跳跳兔医生🐇5月前
#科普一下#医学科普#知识分享#大数据推荐给有需要的人#健康科普有真知
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心心医生5天前
#干货分享 #涨知识 #健康科普
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泌尿男科丘勇超教授5月前
千万不要硬撑，适度才是最好的。#健康 #次数#抖出健康知识宝藏 #丘勇超
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青石6月前
凡人做凡事#甘油三酯高
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老灯不胡说1周前
#故事分享 #健康生活 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @小视频计划
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创变志8月前
#商业思维 #认知 #思维格局 #提升认知
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康康热播剧场7月前
（高分推荐）这部短剧真的有毒，熬夜也要看完，一个字爽！
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柔柔医生2周前
#科普一下 #每天学习一点点 #创作者扶持计划
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乐乐看网剧6月前
［熬夜必看推荐]：这部小说真的有毒,强烈推荐,一个字爽,强烈推荐，熬夜看！
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神经内科高博士6天前
你失眠吗？ #医学科普 #失眠
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陈静安医生1月前
今天，你熬夜了吗#医学科普 #内容过于真实 #涨知识 #男朋友 #情侣
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郭医生聊健康3月前
熬夜伤脑可逆吗? 连续3天缺觉是不是就会永久损伤神经元? #熬夜#医学科普
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陈户士月嫂3月前
孕妈熬夜宝宝怕？别慌！偶尔失眠不影响宝宝作息～放宽心，你和宝宝都会好好的！#孕妈必看 #孕期知识 #育儿#月嫂 #家政服务
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男科医生毛剑敏3月前
#健康科普 #知识科普
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利群之马1月前
为什么经常熬夜的人偶尔早睡一次反而更加难受 #科普 #睡觉 #熬夜
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小冉同学Y2周前
低10💰青春期平价护肤全套！花小钱养成好皮肤！ #学生党平价护肤 #青春期护肤 #平价护肤 #平价好物分享 #全套护肤
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爱吃花生酱4天前
关于为啥停更这么久这件事。。
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小愈1月前
熬夜后补救真的有用吗？#健康 #熬夜 #睡眠
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血压，你好！（小号）1周前
你能顿悟吗#涨知识 #高血压#知识分享
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紫易先生10月前
#普通人的生活是什么样子的 #以喜欢的方式去生活 #上夜班 #致每一位努力生活的人 #传统文化 尽量不上夜班，且看且珍惜，抬杠就是你对
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香辣鸡腿堡🍔2月前
心友们，术后心功能差，大家千万别熬夜 以前偶尔熬夜没什么的，没想到这次熬夜会影响这么严重，以后真的不敢了！ #先天性心脏病 #第三次心脏开胸手术 #二尖瓣 #机械瓣膜 #香辣鸡腿堡的日常
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汪汪努力发财版4周前
哈哈，靶向开始倒数了。应该没有人像我一样特别喜欢打靶向吧。感觉很有安全感。偶尔放纵的熬夜什么的也能在这一刻给抵消了的感觉。我看到白房子就像家一样亲切🤣🤣🤣🤣从没害怕的感觉，只有感恩。
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精神科戴俊平7月前
医生眼中熬夜的6个等级！ #涨知识 #抖出健康知识宝 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #熬夜
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大黄医生的心闻录2月前
正常的人都会有早搏的，量少不用管，次数超过一定数量才需处理！ #早搏 #心律失常 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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@玮姐&韩童品牌店5天前
见过这座城市凌晨一点、三点、五点的样子。 我不是追赶时间的人，只是偶尔被灵感，或者被任务，留了下来。✨ 喜欢月亮，但更喜欢我的被窝。😴 #一次非典型性熬夜
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不冒烟的打工人1周前
🔥 别再瞎熬了！4大恶习杀伤力排名，第1名你可能天天在碰！#健康科普 #戒烟 #熬夜的危害 #久坐等于慢性自杀 #保命干货
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男科医生李航5天前
一天能有几次 #医学科普 #我的年度健康盘点 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康创作训练营 #涨知识 @男科医生李航
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刘宁堂·无锡市儿童鼻咽特调5天前
🌙 别再以为白天补觉就行！ 长期熬夜死亡风险高10%，还伤五脏！ 中医养生方来了，教你快速补回元气！ 💢 熬夜伤身时间表： ⏰23-1点👉伤胆气 ⏰1-3点👉伤肝血 ⏰3-5点👉伤肺阴 五脏都遭罪，你还在熬吗？ 🍵 独家补救茶方（适合偶尔熬夜）： ✅ 黑豆+枸杞+桂圆+银耳+山药👉补五脏之阴 ✅ 核桃👉点火助吸收 ✅ 黄芪👉补气通全身 ✅ 大枣+生姜+甘草👉健脾护胃 🔥 做法超简单： 1️⃣ 所有材料泡2小时 2️⃣ 大火煮开转小火40分钟 3️⃣ 喝汤即可，可加冰糖调味 ⚠️ 重要提醒： 只适合偶尔熬夜补救！ 长期熬夜必须调整作息！ 使用前建议咨询医师！ 📢 快转发给熬夜的TA，一起养起来！ #熬夜补救 #养生茶 #健康食谱 #养生小知识
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
熬夜熬到什么程度才会秃顶？ #头皮 #生发
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华兴愚6月前
熬夜危害大，不要熬夜……#自我疗愈 #情感共鸣 #生活感悟 #华兴愚
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心内科吴钢教授2月前
熬夜对心脏有什么影响 #心脏#心脏健康#熬夜#房颤#抖出健康知识宝藏
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