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R法3年前
你是否会精神内耗而在睡前胡思乱想？3分钟心灵之旅释放内在情绪。#R法
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心理科王亚娜2年前
晚上爱胡思乱想的人一定很难熬#在抖音关注心理健康 #失眠 @DOU+小助手
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王莹医生4月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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像素流浪者2月前
第8篇‖睡觉前的胡思乱想#幻想
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神经内科崔明1月前
睡前总是胡思乱想怎么办？ #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #神经内科医生崔明 #涨知识
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费斓6月前
晚上一闭眼就开始胡思乱想？根治方法在这里 #睡眠 #胡思乱想 #睡不着
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小璐医生聊失眠9月前
睡觉总是乱想？看完这个视频吧 #熬夜 #失眠 #小璐医生
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西安康宁心理1月前
焦虑相关入睡困难睡前胡思乱想别靠 “硬睡”找对原因是关键！ 焦虑相关入睡困难睡前胡思乱想别靠 “硬睡”找对原因是关键！
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白医生说健康5月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事，怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
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玟瑾｜月之光脑科学情绪疗愈10月前
你睡前会胡思乱想吗？每到晚上临睡前开始想很多怎么办，今天教你两个小妙招#失眠 #深夜 #睡觉 #疗愈 #脑科学
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ABCD4天前
为什么睡前总是控制不住内耗，胡思乱想 #心理学 #情感共鸣 #情绪反刍 #睡眠
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托尼每日健康科普6天前
睡前胡思乱想的隐性代价 #科普 #健康 #睡眠质量 #胡思乱想
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李老师动手养生5月前
按压手法 胡思乱想心烦意乱入眠难，睡觉前1小时，可以做#养生 #手指操作用大 #睡眠
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李靖医生1月前
你睡前又在想什么呢？ #失眠 #睡眠状态 #李靖医生
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云崽4天前
过度幻想 #深度思考 #情感 #心里 #过度幻想
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知书忆心2周前
为什么每到睡前，就胡思乱想？ #认知#思维#心理学#胡思乱想#睡前
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古方养生志9月前
睡觉前不要胡思乱想#养生健康 #睡眠 #国学文化
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中医神内李洋医生6月前
睡前心悸、凌晨惊醒？你的身体在抗议：该和焦虑性失眠和解了！ #失眠 #中医 #医学科普
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七夜心理2周前
睡觉前的‘屈辱走马灯’，其实是‘反刍思维’在作怪 #心理学 #反刍思维 #睡前情绪 #胡思乱想
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心理成长导师闻莉1月前
瞬间停止胡思乱想的神奇频率，快来试一试吧！#心理学 #内耗 #焦虑 #声音疗愈 #认知
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R法4年前
你会睡前胡思乱想吗？3分钟的心灵之旅调整你的内在情绪，释放负面情绪。#R法
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精神心理李春燕4月前
#焦虑症#睡前容易胡思乱想
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医路薇笑1年前
你睡觉之前也喜欢胡思乱想吗#睡前妄想症 #胡思乱想 #硬核健康科普行动
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心理科谌彪医生5月前
胡思乱想杂念多，心理医生有妙招 #胡思乱想 #杂念 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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美国NGH催眠讲师 丹姐9月前
胡思乱想影响睡眠，看这一条就够了#睡眠#非药物睡眠管理#睡眠的根源#好睡眠#透过现象看本质
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心理科李医生4年前
睡前喜欢#胡思乱想 ，三种方法解决#科普 #科普知识 #心理学 #睡不着 #失眠 #睡眠 #医生 @抖音小助手
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小务虚5天前
躺在床上睡不着：如何停止大脑胡思乱想 #养生
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默默无闻的小大夫4年前
睡前总是控制不住的胡思乱想，很难入睡，快试试这个方法吧。#失眠 #健康科普
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急诊科魏兵1年前
你羡慕“秒睡”的人么？睡前总是胡思乱想是怎么回事？病理性“秒睡”有哪些表现？#秒睡 #失眠 #健康科普 #硬核健康科普行动 #朝阳医院急诊科魏兵
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中医尹亚东主任1年前
睡觉前总是胡思乱想，整日焦虑不安这是咋了 #入睡困难 #睡前焦虑 #中医 #尹亚东
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天阳寻道3天前
男生睡觉前都会想些什么？
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老张百草堂3月前
晚上胡思乱想 #养生
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李老师动手养生2月前
按压手法 翻来覆去，睡不着，胡思乱想停不下，脑子像开会#穴位养生 #手指操作用大 #养生就是养健康
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漾眠徐来4月前
一招教你快速入睡 睡前焦虑、胡思乱想？用腹式呼吸法找回睡意！#失眠 #焦虑 #中国医师节 ##健康科普有真知 #抖出健康知识
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中医睡眠专家敖海清8月前
#失眠 #胡思乱想 #担心 #睡不着 #心理睡眠专家敖海清
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全国名老中医范军铭1月前
揪心!双相少女反复发作幻听幻视 敏感多疑 被迫妄想“太折磨人 #范军铭 #范军铭预约 #范军铭咨询工作室 #双相情感障碍 #亲子
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心体健康睡眠馆3月前
为什么很多人睡前都爱乱思考#入睡前幻觉 #入睡前爱胡思乱想#入睡困难户
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医生吴博士5月前
你以为正常，其实是长期焦虑的表现！ #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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唐婧心理咨询师4年前
心理专家告诉你：总是胡思乱想睡不着是怎么回事？#心理学 #焦虑 #失眠
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知書阁8月前
停止胡思乱想才能治愈所有焦虑#感悟人生 #认知觉醒#读书成长
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精神科耿小英医生5月前
睡觉时出现两个信号，可能是抑郁的前兆 #失眠 #抑郁 #睡不着 #健康科普
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陈博士讲中医11月前
心事重睡不着，一味中药帮帮你 #失眠 #睡不着 #做梦 #多梦 #中医
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失眠调理专家金明兰主任3年前
躺床上就胡思乱想 是什么原因#传承中医文化 #中医 #养生
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张海敏博士解焦虑4月前
身体自愈的秘密 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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树洞冷知识2月前
人在睡觉的时候，味觉会减弱 #科普 #普及知识
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李渊文。1月前
胡思乱想？看一看
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心理咨询师余珍4年前
解决睡觉前胡思乱想的三个方法#心理学#心理
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台山市冲蒌镇恒春堂大药房1月前
古人云，先睡心后睡身。睡觉前不要胡思乱想😴 #健康生活 #睡眠障碍 #睡觉养生
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好物优选ꔛ☃3周前
晚上睡觉前爱胡思乱想的真的可以试试这个重力眼罩！大脑马上就放松下来了！#重力眼罩#眼罩
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大强（舒焦安眠）2月前
晚上睡不着，脑袋关不掉 #失眠 #改善睡眠 #入睡困难 #睡眠好物
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台山市冲蒌镇恒春堂大药房1月前
古人云，先睡心后睡身。睡觉前不要胡思乱想😴 #健康生活 #睡眠障碍 #睡觉养生
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学中医的笑笑4月前
大多数人失眠是因为睡前思绪太多，使志安宁，用这个方法让心神静下来就可以很好解决#失眠#入睡困难 #养生#养心
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稀奇瑶9月前
睡前的胡思乱想#抖音精选
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温眠warm sleep1月前
睡前总是胡思乱想？焦虑的心理影响睡眠！ #睡前胡思乱想 #焦虑睡不着
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心理科李医生5年前
你们睡前会#胡思乱想？#焦虑症 #强迫症 @抖音小助手
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关欣心理5天前
一睡觉就狂做梦，醒来比不睡还累 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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王誉蓉3月前
#睡觉前不要胡思乱想
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情绪自救课2月前
睡觉前总是胡思乱想，脑子里不停的过一些想法#心理学 #精神焦虑 #心理健康 #抑郁症 #念头
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国学智慧周4月前
想睡觉，脑子根本停不下来！根在这儿！ #睡不着#想睡觉#传统文化#黄帝内经#胡思乱想
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心理科郑医生4月前
你以为正常，其实是焦虑#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心理学 #焦虑
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灵喜学堂（世间法）8月前
睡前总是忍不住胡思乱想 #睡前仪式 #胡思乱想睡不着 #girlstalk #觉醒开悟 #广结善缘
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姗姗᭄゛ঞ2天前
#情绪失控崩溃 得了一种总会在睡觉前胡思乱想的病💔导致我会失眠……
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身心营养✨王博士1月前
睡不好、爱焦虑、总悲观，老胡思路乱想，是什么原因？ 睡不好、爱焦虑、总悲观，老胡思路乱想，是植物神经功能功能紊乱吗？#失眠 眠#焦虑 #植物神经 #植物神经功能紊乱
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简介:

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