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小奇厨房美食4月前
中医表嫂要我多喝的六种养生甜汤越喝气色越漂亮#喝出好气色 #自制神仙饮品 #养生食谱 #养生食谱 #美容养颜食谱
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💋瑶妹2周前
女神专属羹|玫瑰和银耳的搭配，可以省下不少面膜钱#玫瑰银耳羹#食养日常#有机本草银耳#养颜养生 #食养
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汝阳姐妹俩1周前
早上来一碗银耳红枣枸杞汤，不仅补气养血还美容养颜！再贵的化妆品，都不如这一碗银耳羹！#女人要爱自己多一点 #银耳羹坚持每天一碗 #美容养颜汤 #补气血
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众埠沪上阿姨2月前
气血不足女孩真的需要这杯五红 黑红玫瑰✕红糖✕枸杞✕红枣✕红米✕银耳✕纯牛奶#仙女都在喝什么 #养颜有料实力派 ✕黑糖波波
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女人如花7年前
送给您最平价的养颜圣品，。#美容 @抖音小助手
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生活美食记6年前
女生经常吃，胜过fu面膜，内服和外敷同样重要～#美好沈阳dou起来 #dou出新知
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大葱健康食谱1周前
你不会还没给家里女神煮过这一碗汤吧？#补气血 #喝出好气色 #养生食谱
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你的养生搭子咪姐1月前
中年女性想拥有仙女气质，例假前坚持喝仙女汤 #仙女汤 #中年女性 #变美 #抗衰老
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元灵的逆龄养生记💫1周前
冬至暖汤｜35+女生的胶质养颜局喝出素颜光，女生们记得要好好爱自己，坚持一段时间皮肤真的变好了。#养生必备#冬日暖饮#居家养颜#养生女孩必备
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大喵姐轻食养2周前
爱美的女生一定要学会煮这碗冬日润养小甜汤，酒酿的清甜伴着玫瑰香，Q弹爽滑的小丸子裹着银耳糯糯的胶，光看着心里就暖暖的，好喝到根本停不下来～#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮 #银耳#食养
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Fayiza❤️🍵2周前
#滋补养颜 #女人必看 #每日分享 #补气血 #热门
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青柠🍋‍🟩1周前
女神们不要再用科技狠活了，多吃这款食谱让老公都惊艳到，养颜不用等有钱、等有闲了，在家也能轻松搞定。#绝世容颜 #健康饮食
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灰常哇塞少女1周前
秋冬润燥养颜天花板！喝完整个人都润了 #养生汤喝起来 #秋冬养生 #养生热饮 #养生女孩 #美容养颜
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Miss蕾的营养美学1月前
女生来大姨妈，一定要喝仙女汤#大姨妈 #内调外养 #食疗
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Anna生活日记3周前
40岁看着像20岁，例假前多喝仙女汤！ #健康饮食 #冬季养生 #饮食分享 #中年少女 #女性健康
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花姐的抗老方案2月前
女生来姨妈前一定要喝的仙女汤！#例假 #女性 #内调外养 #食补 #抗衰老
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我叫COCO3月前
养生女孩必吃它，如果坚持吃上一段时间，我怕你又白又太润！ #养生 #食养 #桃胶银耳羹 #健康生活 #喝出好气色
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三朵银花旗舰店6天前
每天早上晚上来一杯，清润滋补很好喝，低脂低卡没负担
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月子小灶5月前
月子甜汤！老婆喝了一次指定还要喝！#月子餐 #月子餐食谱 #月子汤 #甜汤 #美食
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松松养生频道1周前
经典养生食材配对！！#养生 #养生茶
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方太智慧厨房专家瓦房店五一路专卖店6天前
🌹冬日的治愈时刻，一半来自方太烤箱的神助攻——把心仪的暖黄玫瑰烤成永生花，操作简单还能完美锁住花瓣的质感和色彩；另一半是给咳嗽的娃慢炖银耳雪梨汤，甜润的汤水裹着暖意，小家伙喝得美滋滋。有好用的烤箱，有暖心的甜汤，这个冬天也太舒服了～#方太集成烹饪中心 #瓦房店#瓦房店厨电#瓦房店方太厨电
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এ时光不语এ᭄࿐3月前
秋季糖水｜润燥养颜！ 1️⃣红枣玫瑰奶🥛 银耳、红枣、玫瑰花、牛奶🥛、红糖、枸杞 银耳提前浸泡、红枣去核，一起加水煮煮30分钟；加入红糖，倒入牛奶搅拌均匀，再撒入枸杞、玫瑰花即可
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快乐的小朋友！2周前
姐妹们快来试试这款神器大枣银耳汤吧💖 【为什么它是神器？】 ✨ 银耳：滋阴润燥，缓解经期烦躁情绪。 ✨ 红枣：补气血，暖宫驱寒，缓解姨妈痛。 ✨ 枸杞：调理肝肾，缓解经期疲劳中医认为，✨冰糖性平，有润肺🍀 的益处。 很多润肺的健康小食方，都离不开老冰糖。#喝出好气色 #健康 #每日分享
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江江爱生活1周前
一不小心又中招了，昨晚发热39度º，昏睡了一天，什么胃口也没有，就想吃点银耳汤，央视《生活圈》推荐这碗羹 太懂秋冬需求!#滋补养生 #养生食谱 #银耳羹 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮
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栀子1周前
#养生食疗 #养生食疗小知识 #养生就是养健康 #知识科普 #涨知识
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稼兴的日记本3周前
桂圆红枣枸杞茶：把桂圆、红枣、枸杞一起煮，香甜可口，补 气 血 效果加倍。 桂圆红枣银耳羹：银耳的软糯加上桂圆和红枣的香甜，不仅美味，还能 滋 阴 润 肺、补 气 血。 #中医养生 #自学中医#药食同源
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朱先森的厨房日记3周前
气➕血不足，老的快，秋冬这样吃，再贵的化妆品也比不上！#食疗小妙招 #养生食谱 #食疗 #滋补养颜 #银耳羹
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金燕耳官方旗舰店1周前
冬至仪式感｜把老己照顾好~ 妈妈教的银耳汤圆羹，配方很简单：银耳、汤圆、红糖、玫瑰花，和一点点耐心。 #冬至 #金燕耳银耳 #冬至养生
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许愿1周前
料也很干净，就是银耳、枸杞、红枣等对我们女生好的食材#营养饮食 #天天美食分享 #每天为大家分享美食
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好好乐着，开心每一天9月前
今日推荐一款适合盛春疏肝解郁、养血安神的中华食疗方——**玫瑰银耳红枣羹**，以花入馔，兼具养颜与调气功效，尤其适合女性及情绪波动大、睡眠欠佳者。 --- ### **【玫瑰银耳红枣羹】** **食材**： - 干银耳10克（滋阴润燥，胶质养颜） - 干玫瑰花5克（疏肝解郁，活血调经） - 红枣6颗（去核，养血安神） - 枸杞10克（补肝益肾，明目润肺） - 桂圆肉8粒（补心脾，益气血） - 冰糖适量（或蜂蜜，调和甘润） - 清水1000毫升 **做法**： 1. 银耳冷水泡发2小时，去蒂撕小朵；玫瑰花用淡盐水浸泡5分钟沥干。 2. 银耳、红枣、桂圆加清水大火煮沸，转小火炖40分钟至出胶。 3. 加入枸杞、玫瑰花再煮5分钟，关火后加糖调味（若用蜂蜜需待60℃以下加入）。 **功效**： - **疏肝理气**：玫瑰花化解春季肝气郁结导致的胸闷、烦躁。 - **养血安神**：桂圆、红枣改善春困失眠、面色萎黄。 - **内外兼修**：银耳胶质滋润肌肤，缓解春季过敏干燥。 --- ### **【灵活变通】** 1. **经期调理**：加红糖15克、姜汁5毫升，暖宫散寒。 2. **阴虚火旺者**：减少桂圆至4粒，加麦冬10克。 --- ### **【中医小知识】** - **春应肝而养性**：春季情绪易波动，玫瑰花“香而不燥”的特性正合疏发肝气。 - **玫瑰花选择**：选可食用重瓣红玫瑰，避开硫熏花（自然花萼偏黄绿，香气清雅）。 此羹可作晚餐后甜汤或下午茶，冷藏后为清凉版（脾胃虚寒者温热食用）。若长期情绪低落或伴随月经不调，建议配合按压太冲穴、三阴交穴增强效果。
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小青妈咪美食1周前
月子中心学来的八道花样糖水做法#糖水 #月子餐食谱
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我叫COCO3月前
真心建议女生多多喝这个！桃胶银耳羹！ #养生 #食养 #桃胶银耳羹 #健康生活 #喝出好气色
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江七七2周前
#银耳羹 #润肺去燥 #养气血 早餐这样吃#好皮肤养出来
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K+dep凯得宝官方旗舰店9月前
喝这个比面膜管用！ 三八节专属甜品！胶质满满超养人，喝完皮肤水当当！ 食材:银耳 10g，红枣8g，枸杞 5g，玫瑰花若干，适量冰糖 做法:把银耳、红枣和枸杞放入信乐烧小深锅，加水至锅内 2/3处。 选缓汤模式，炖 20 分钟。 撒入玫瑰花瓣就可出锅 加入冰糖再焖几分钟，银耳胶质更明显 银耳糯，玫瑰香，红枣甜，美是慢炖出的仪式感。#三八节女神节 #养颜美容汤 #凯得宝
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热爱养生的大羽1周前
十张面膜，不如一碗银耳羹！简单营养又好喝，红豆和银耳的这么搭配，香甜又丝滑，天气干燥好好润养自己！#补气血 #喝出好气色 #养颜养生 #银耳羹#姨妈热饮
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糖糖妈妈❤️哺乳期3周前
月子中心都在做的追奶汤，超级简单，快让老公学起来~#母乳喂养 #追奶 #母乳 #吸奶器 #下奶汤
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豹女士心情非常好1周前
加入冻门｜思路打开，养生茶一样可以预制的 #懒人美食 #健脾养胃 #养生 #邪修是怎样养成的 #冻门永存
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