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墨鱼奇闻异事4天前
少睡和晚睡哪个更伤身体健康#我要上热门🔥🔥🔥话题入口 #知识科普 #晚睡
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宣武医院神经外科何川主任1月前
凌晨4点睡，中午12点起，竟然不是熬夜？ #熬夜 #熬夜党 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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心血管赵宏伟医生1月前
凌晨4-5点总醒来，别忽视，小心五件事 #失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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认知进化论艾尔文4天前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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高宏胜的日常生活3月前
晚上熬大夜？第二天如何补救呢？ #养生 #熬夜 #健康 #雄安dou知道 #雄安
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皮肤科肖伟荣主任2年前
凌晨睡觉到第二天中午才起床，实际上你还是在熬夜！#科普 #熬夜 #皮肤 #涨知识
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秦秦医生2周前
凌晨四、五点自然醒，这可能是早醒型失眠！小心皮质醇在作怪#睡 #睡不着自救计划#失眠#抖出健康知识宝藏 #助眠#我的年度健康盘点
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超超医生5月前
睡得晚和睡得少，谁更伤身体？ #熬夜 #失眠 #睡不着 #睡眠不足 #医学科普
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前台爆爆姐姐6天前
跨年凌晨来住酒店，只能住到第二天中午，就要退房了？#凌晨住酒店 #跨年酒店 #酒店优惠券 #酒店怎么定便宜 #跨年的仪式感
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娱乐脆脆薯1周前
全网的心疼，何尝不是一场集体的“爱你老己 #考研#自我和解#情感共鸣#上岸#当代年轻人的困境
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柒点哥认知圈5天前
长期晚睡对大脑的伤害 #睡眠 #早睡早起 #认知
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眼科秦瑜4天前
熬夜影响视力，补觉不一定能恢复#医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #眼睛
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酱汁女士3月前
一口气看完«小区规则怪谈»，超长进度条#悬疑推理 #细丝极恐
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清醒的脑1周前
熬夜之后，第二天快速补救的“三步急救法” #熬夜#狠人进化论#个人提升#认知觉醒#成长认知
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八大处马恬5天前
凌晨3点睡，第二天中午起，有人是这样的吗#睡眠 #睡觉 #身体健康#涨知识 #女人
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马源医生1月前
长期晚睡的女生，这条视频一定要多看看 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #晚睡 #医学科普 #健康科普破圈计划
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儿科李掰掰8月前
长高系列之睡得晚 #健康的100种公式 #长高 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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睡眠导师曾博士5天前
碎片化睡眠，有多毁人 #失眠 #睡不着 #浅睡眠 #多梦
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大孟可成长之旅3月前
如果真有人能每天凌晨4.30起到第二天凌晨1.2点睡，坚持7年。那这个人太有毅力了，用这个劲头挣钱得最少也得是个小富婆#杭州38岁宝妈猝死 #毅力
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肝感医声吕娇健1月前
熬夜引发脂肪肝 #医生科普 #感染科吕娇健 #熬夜 #脂肪肝
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男科李勋主任1年前
让我看看还有多少人在熬夜？ #硬核健康科普行动 #熬夜 #猝死前的征兆 #急救知识 #多少点睡觉才不算熬夜
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大象无形6天前
你的熬夜是几级？ 熬夜的危害有多大？医生眼中的熬夜等级曝光！快看看你在第几级？别等身体垮了才后悔！#健康科普 #医学科普 #熬夜的危害有多大 #医生建议
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心内科姜雅秋教授2月前
凌晨 2 点还醒着？别硬抗#健康科普#失眠#焦虑#抖出健康知识宝藏
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华夏正能量6天前
倪海廈：凌晨3-5點必醒的人，是肺在求救還是財神在敲門？看完你就懂了#倪海廈 #易經 #天纪 #华夏正能量
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印钞票的儿科印医生5月前
睡不够的孩子难长高，记好这两个“黄金睡眠时间”！ #医学科普 #育儿经验分享 #睡眠 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏
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小米爱养生6天前
长期晚睡熬夜对身体真的没影响吗？#养生 #熬夜 #创作者扶持计划
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დ᭄ᩚ꯭ᩚ周吾᭄ᩚ꯭ᩚ正旺꧔ꦿ💞᪲3天前
#早睡早起 #知识科普 #远离精神内耗 #上热搜 #分享生活小技巧
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科学透镜4天前
刷新认知，凌晨玩手机不是在作死，可能是大脑在自救 #知识前沿派对
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养生小知识5月前
经常熬夜的危害你知道吗？#熬夜 #熬夜的危害 #知识分享 #早睡早起 #养生就是养健康 内容仅供参考，视频内容仅为知识分享，无任何不良引导意图
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Jasmine是大茉莉呀3月前
没有一位百岁老人是每天凌晨三四点才睡的，熬夜是真的在透支自己的身体，希望所有人都尽量避免熬夜，不光我们肾炎患者。#内容过于真实 #iga肾病#过敏性紫癜 #肾炎 #熬夜的危害
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广州医科大学附属第二医院8月前
新研究表明：睡前玩手机1小时，失眠概率多五成 指导专家：广州医科大学附属第二医院心理科主任 杨铭哲 #医学科普 #失眠 #睡前玩手机 #概率#睡不着
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火星武4天前
人生如行船，睡眠是靠岸！ 失眠的要把船轻下来 #我的轻舟是自己 #失眠 #睡眠 #开悟 #火星武
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国学智慧4天前
倪海廈：睡覺時總在凌晨3 、4點醒，可能是你身體在求救，老年人千萬注意這四點！#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #黄帝内经 #中医养生
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乐狗5天前
白天没劲，晚上精神，凌晨才能入睡，你可能是阳气没有按时升发所致，建议七点到九点升发阳气，这样才能人与自然的和谐#失眠 #失眠怎么办 #阳气 #养生 #传统文化传承
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陪你讲故事3天前
凌晨快睡 #胆小慎入 #恐怖 #原创视频 #鬼故事 #恐怖惊悚
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潘亭子（养生版）9月前
凌晨三到五点老是醒来 多按一按这几处 #失眠#改善睡眠#养生之道 #帮助睡眠的穴位 #中医养生
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杭州网8月前
35岁#程序员 长期#熬夜 导致#脑干出血 5毫升，昏迷15天，月薪3万，凌晨一两点睡早上七点起。
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墨玉川2周前
早睡等于改命！#自我提升 #改命 #认知 #心理力量 #原创文章
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精神科耿小英医生5月前
睡觉时出现两个信号，可能是抑郁的前兆 #失眠 #抑郁 #睡不着 #健康科普
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一只派1周前
这辈子最勇敢的事 在平凡的一天 我成为了妈妈#迎接新生命 #生宝宝啦 #怀孕生产
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桃园三坑4周前
男生喝酒后的第二天 #喝酒 #男生喝酒后的第二天 #酒后 #三国
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认知进化论艾尔文2周前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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老郭慢品1月前
“报复性熬夜”？不，这是酒神精神的回响 #酒神 #尼采 #哲学 #报复性熬夜 #葡萄酒
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汪了个喵1周前
熬夜真的会影响生育能力吗？#熬夜 #科普知识 #生活常识
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岐黄中医仝建松3月前
一夜只睡5,6个小时正常吗？ #健康 #养生 #中医 #健康科普不基础
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开封香香的老公1周前
事情是前天晚上忽然发现平常喜欢来回跑的老丈人，坐在床头不往外跑了，好像腿是不上劲走不动了，然后第二天就拉着他去医院看了一下，检查了头部CT和腿部血管问题不大，回到家以后这两天没有明显改善，晚上我媳妇两个去玄牝回来送到屋里看了一下，发现它倒在地上手臂撑着头在地上睡觉，我老婆不放心，要晚上睡到他这个房间里面照顾他，明天带她去县城医院再去看医生，希望他的身体慢慢好起来#照顾老人 #孝心 #新农人计划2025#记录我的农村生活
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木子的养生日记1月前
听劝❗凌晨一点到三点，必须睡觉！！！ #每日分享 #熬夜#睡觉#早睡#失眠
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谢医生在急诊6天前
晚上睡觉前4个信号当心是血糖高的信号 #医学科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#高血糖 #糖尿病
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酒店前台奥利奥(重生版)1周前
所有酒店不会告诉你的隐藏服务！酒店凌晨入住怪谈？ #真实生活分享计划#酒店#酒店攻略#酒店安全#凌晨住酒店
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重生之我在前台当牛马1周前
酒店冷知识！凌晨住酒店怪谈？ #酒店#酒店前台#酒店攻略#真实生活分享计划#凌晨住酒店
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知名专家聊儿科1月前
别让晚睡坑了娃，从生长激素到学习习惯，这6个隐形危害，家长越早知道越好。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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乐伴眠4天前
你也会熬夜加班睡不着吗？ #抖出健康知识宝藏#失眠 #睡眠 #助眠 #乐伴眠
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杭州日报6天前
女生考研北大熬夜复习睡过头，“休息了三四个小时，成为弃考的人”。#主播说新闻 #热点
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中数医链·健康管理驿站4天前
凌晨 3 点还在烙饼？身体 “开关” 乱了才睡不好！ #知识科普 #健康 #失眠 #睡不好怎么办
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👧🔎ᥴꫝꫀꪀᧁ🥰3天前
#凌晨的夜晚 有人羡慕你可以不用上班，有人觉得你一事无成，年纪轻轻就躺平做全职妈妈。其实我想说的是生活中的每一个角色，只有身在其中的人.才会懂得其中的酸甜苦辣，一年365天全年无休，24小时随时待命，任何时候都在带娃……
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认知在左2周前
只有晚上熬夜的时间才是自己的#心里学 #熬夜 #时间
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墨锋2周前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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许红豆本豆1周前
住酒店还有这些潜规则：凌晨入住酒店浪费钱💰 住酒店还有这些潜规则：凌晨入住酒店浪费钱💰#真实生活分享计划 #低价酒店#酒店入住#酒店 #酒店攻略 @抖音小助手
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严枫说剧4天前
韩国最新30分钟爱情独幕剧 《爱：曲目》第二个小故事，它来了！
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认知进化论艾尔文2月前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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李红珍4天前
熬最晚的夜，皮肤在偷偷"报复"你 凌晨两点还在刷手机？白天脸垮成"悲伤蛙"，粉底卡出裂谷纹？当代年轻人的睡眠现状：#我的护肤日常#伤害皮肤的元凶#问题性皮肤管理中心#抗衰秘籍#护肤打卡
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