您是不是在找：

关节微创医生车向东1年前
靠在床上玩手机，伤腰伤颈椎；侧躺玩手机，散光斜视；趴着玩手机，肩颈酸痛；盘腿低头玩，弯腰驼背。骨科医生教你如何玩着手机，放松肩颈腰背？ #骨科 #腰椎 #硬核健康科普行动 #玩手机姿势 #运动损伤
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2305
李款医生9月前
床上这样玩手机📱正确保护颈椎腰椎！ #医学科普 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #脖子痛 #腰痛
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4785
骨科艾奇医生3月前
骨科医生教你正确玩手机，这样玩手机对腰椎颈椎更友好！ #颈椎 #颈椎病 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2710
骨科陈永和医生4月前
骨科医生教你如何正确玩手机 骨科医生教你如何在床上正确玩手机#体态纠正 #体态改善 #脖子酸痛 #腰痛 #玩手机姿势
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
老吴说骨2月前
床上看手机什么姿势合适呢？ #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #深圳吴建斌医生
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
骨小周11月前
玩手机也有正确姿势，减少对脊椎损伤 #正确玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #怎么躺着玩手机不伤颈椎 #玩手机颈椎疼怎么办 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
龍飛鳳舞4月前
#健康 #医学科普 #颈肩疼痛
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞929
田主任健康说7月前
原来，这才是玩手机的正确打开方式？！ #体态纠正 #体态调整 #拉伸 #玩手机的最佳姿势 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8671
骨科胡天野医生3周前
正确玩手机姿势，让你越变越美！用这4个姿势玩手机，放松颈椎，缓解腰酸背痛~#我的健康生活＃正式确诊为健康人＃玩手机姿势＃体态纠正 #骨科
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
孙振兴6天前
错误姿势玩手机，您的颈椎迟早扛不住。 #颈椎 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #脊髓损伤
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
中医康复贺艳刚医生2月前
假期宅家玩手机 看看你的姿势对不对 #睡前玩手机的正确姿势 #肩颈 #体态 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
脊柱医生阮恢炳4月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6221
上海脊柱微创专家胡硕3月前
躺在床上玩手机危害有多大 #玩手机姿势 #躺着中枪 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
@ 陳大欣7月前
#小动作大作用 懒人手机支架 解放双手 躺床上看手机 特别是颈椎不好的 千万别再床上玩手机了 别把你的颈椎累着了 #脖子前倾 #颈椎 #手机支架
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
脊柱外科杜现法医生5月前
这个毁颈椎的动作，千万别再做了，当心颈椎变形#抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #涨知识 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
创伤骨科麦主任7月前
头靠在床头玩手机的朋友，注意了！ #医学科普 #科普一下 #骨科 #科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
素人养生5月前
躺着玩手机也能变美❗️❗️改善体态✅拒绝肩颈痛 #创作者中心 #创作灵感 #躺着玩手机#改善体态#肩颈
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
运动医学颜欣心1周前
骨科医生告诉你正确的玩手机姿势 #手机 #运动健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
运动康复小成哥4周前
这样玩手机，眼睛不累颈椎不酸 还不赶快把玩手机的姿势调整一下？？！ #玩手机姿势 #腰部不适 #体态调整 #床上玩手机的正确姿势 #保护颈椎
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1739
疼痛科 张靓医生6月前
头靠在床头刷手机，是你对颈椎最大的“慢性背刺” 再年轻的颈椎也怕你这样玩手机！#颈椎健康 #姿势纠正 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #靓靓说疼痛
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
叔贵8月前
床上边玩手机边锻炼 动作分享 #体态纠正 #拉伸动作 #矫正腿型 #圆肩驼背 #玩手机姿势
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4340
李龙医生3月前
头靠床头玩手机？颈椎要遭殃 #颈椎健康 #中老年保健 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
景腾聊筋膜与睡眠5月前
经常喜欢躺在床上玩手机的，颈椎不舒服，认真看这个视频 在玩手机过程调理颈椎问#颈椎 #体态 #景腾筋膜 #枕头
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
掌门八段锦日常9月前
🔥颈椎跟练操！一次见效：气血不足老是头晕的快来试试 #颈椎 #肩颈 #肩颈放松 #肩颈操 每天头晕疲惫，感觉很累，气血不足可能不是最大的问题！！可能是颈椎导致的哦 如果是长期低头和久坐，或者窝着在床上玩手机，睡觉姿势不对等，也都可能会有一定的颈椎问题！ 可以试一下这套颈椎操，锻炼两三次就知道是不是颈椎的问题啦~ 大家的身体舒服后，人真的会开心很多，睡眠也会好很多哟
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞803
秋月红2周前
多功能记忆棉趴睡枕床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头 #多功能记忆棉趴枕 #仰卧俯卧两用 #阅读玩手机护颈 #成人枕头 #护颈椎
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
徐思越医生5月前
再年轻的颈椎病，也怕这个动作 #健康科普 #科普一下 #颈椎病
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
好物橱窗甄选1周前
多功能记忆棉护颈椎枕头 趴睡枕 慢回弹可仰卧俯卧阅读玩手机枕头
00:00 / 12:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
虹梅优选2周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#记忆棉枕头 #护颈椎 #趴睡好物 #床上用品 #多功能枕头
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
上海六院福建骨科1月前
颈椎不好不要乱抬头，先看自己是哪种情况#医学科普 #颈椎 #颈椎健康 #颈椎 #上海六院福建骨科 @王旭东 防治骨质疏松
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
鑫隆百汇1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#记忆棉枕头 #多功能枕头 #护颈椎枕头 #趴睡枕 #床上用品
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
脊柱外科马君医生1月前
骨科医生告诉你 玩手机的正确知识 #不良姿势 #玩手机 #医者仁心 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
大雯别偷懒8月前
腰凸颈凸，快乐躺玩手机的好方法，玩手机的同时养腰养颈#居家锻炼 #养腰护腰的方法 #颈部保养
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
刘秀秀1月前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#打开美好生活
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1182
王旭东 防治骨质疏松1周前
@上海六院福建骨科 颈椎不舒服就多抬头？这3种情况先明确！#颈椎 #颈椎病 #颈椎操 #颈椎曲度变直 #上海六院福建医院王旭东
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
烟台网络广电1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
医路先锋8月前
在床上玩手机怎么玩才是正确的 #颈椎 #腰伤 #散光 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
烟台融媒烟台网络广播电视台1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
元气灵灵养生笔记1周前
我就说抖音能学到知识吧😅玩手机都不会？难怪是乌龟颈猥琐达人呢#乌龟颈 #肩颈拯救者 #正确玩手机的姿势 #在家健身系列 #居家锻炼有新招
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
天津话唠然欢欢5天前
这个躺在床上玩手机的神器 大家信我的真的真的是太舒服了，价格虽有点小贵但是既能趴又能躺护咱的颈天天用 买个好的绝对值#好物推荐🔥 #保护颈椎#时光存折云朵枕 #玩手机的最佳姿势 #趴睡枕 @抖音小助手
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
骨科医生任敬佩3月前
把头靠在床上玩手机，你脖子就要快扛不住了 #腰椎间盘突出症 #科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
探秘再生医学的Owen4月前
 躺着玩手机=给颈椎压45瓶水？脖子响、手麻的赶紧看！ #颈椎保养 #脖子痛怎么办 #别再这样玩手机了 #身体预警信号#健康新星创作营
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
诗年百货5天前
T多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#打开美好生活
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
上海市长宁区中医推拿协会1周前
这个姿势，对腰好，对颈椎好，还不影响看手机！ #体态纠正 #颈椎 #腰椎 #康复运动 #医生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
银耍精百货店4周前
趴睡枕侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎#记忆棉枕头 #护颈椎枕头 #趴睡枕 #侧睡枕 #成人枕头
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
谈脊论筋杨主任8月前
躺在床上看手机压迫神经，这种习惯要尽早杜绝！ #躺在床上看手机 #压迫神经 #颈椎 #躺在床上看手机的危害 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
忘川爱瑜伽4月前
趴在床上玩手机治腰突#瑜伽 #腰突康复训练 #腰椎间盘突出康复 #床上瑜伽 #懒人瑜伽
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
欣新生活百货1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#每日分享 #强烈推荐
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
珍珠发夹1周前
多功能趴睡枕 多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#多功能枕头 #记忆棉枕头 #护颈椎 #趴睡枕 #床上好物
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
骨科医生付中国4月前
抬头还是低头？锻炼颈椎应该如何做？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #颈椎病 #锻炼颈椎 #颈椎操
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
逐梦商行5天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#记忆棉枕头 #趴睡枕 #护颈椎 #床上用品 #多功能枕头
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
芯芯《百货》1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#记忆棉枕头 #多功能枕头 #护颈椎 #趴睡枕 #床上好物
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
觉悠眠家居店1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头可拆洗
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
七号小店铺1周前
玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫#护颈椎枕头靠枕 #玩手机不累神器
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
绣韵碧好物1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
绣韵碧好物1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
恒博焕彩百货店1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#38411766073600000 #多功能枕头 #护颈椎 #记忆棉枕头 #床上好物
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
雷小藤优选百货6天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#记忆棉枕头 #多功能枕头 #护颈椎 #趴睡枕 #床上好物
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
绣韵碧好物6天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
涟蓝好物分享1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#趴睡枕 #记忆棉枕头 #护颈椎 #床上用品 #休闲好物
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
繁花之镜1周前
趴睡枕侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎#护颈枕头 #趴睡枕 #侧睡枕 #记忆棉枕头 #深睡眠
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
羔羔杂货店1周前
#趴睡枕 多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#记忆棉趴睡枕 #趴睡枕神器 #趴睡枕靠枕 #护颈椎枕
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
悠悠好物屋1周前
多功能趴睡枕 多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#多功能枕头 #记忆棉枕头 #护颈椎 #趴睡枕 #床上好物
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
龙城小小5天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#趴睡枕
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“趴床上抬头玩手机对颈椎好吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-27 07:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: