您是不是在找：

吕教健身教学5月前
有多少人坚信，要想瘦，晚上一定不能吃东西，更是视睡前零食为洪水猛兽？睡前进食，会让你堆积脂肪？#健身 #减脂#健身干货#减脂期 #健身饮食
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
营养师李俊峰2周前
这8种假粗粮，正悄悄让你长胖！ 这8种假粗粮，正悄悄让你长胖！#减肥 #粗粮 #吃瘦不饿瘦 #科学减肥 #减脂小白必看经验
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
花花吃不胖呀1周前
今天爽吃饼干🍪 #减肥 #美食 #越吃越瘦 #热门🔥 #吃货
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞546
猫妈自律又嘴馋9月前
挑战全天主食吃钙奶饼干！体重暴涨3斤？！第二天醒来我懵了 #钙奶饼干 #体重管理 #体重打卡 #自律 #挑战
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
皮肤科主任刘怡灵5月前
想减肥！你真的吃对了吗？#减肥小知识 #减肥怎么吃 #减肥逆袭 #抖出健康知识 #健康科普有真知
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
闪闪必发光✨✨✨9月前
吃一天饼干掉秤法，体重有什么变化？#挑战 #会吃才会瘦 #今天吃什么 #一起减肥打卡
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
营养师李刚（专注青少儿减脂）2月前
胖孩子 正确饿瘦35斤 #儿童减肥#胖孩子减脂#儿童减脂#胖孩子减肥#肥胖儿童
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
张张包（吃瘦24.5斤版）1月前
#上热门 这招太绝了！只要在暴食放纵餐后花一分钟做这件事！又白白赚了一顿！ #vlog日常 #知识科普 #减肥饮食 #好身材吃出来
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
孙知羽Zoe4周前
日常很爽但却让你越来越丑的习惯！千万远离！#变美小技巧
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
小马黄(减肥版)1周前
减肥第七周～本周末零食局#减肥 #减肥餐 #健身
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
减重外科王正华医生8月前
#医学科普 #减重手术 #体重管理
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
LittleKK小金金5天前
减肥失败，因为你把食物当做敌人 #减肥小知识 #快乐减脂 #与食物和解 #减肥
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
减重医生张松海6天前
给你的减肥加点动力，看完这个，你晚上睡觉前还敢吃东西吗？ #减肥动力 #减肥动力不足 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
普通小饼（家庭主夫版1年前
硬核零食 饱腹感巨强…..#野外生存 #睡觉前饿了吃
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肉芝儿5天前
减肥日记，第五十一天#我的减肥日记 #减肥打卡记录 #懒人减肥 #吃瘦不饿瘦 #饮食记录
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
俭唐先生2周前
晚上躺下后肚子咕咕叫，是不是你也经常遇到这种情况呢？😴魜 别担心，今天就来分享一个超实用的小技巧！营养学专家建议，睡前如果感到特别饿，可以适量吃一些低热量、高纤维的食物，比如水果或一把生菜。🍎🥣这样既能缓解饥饿感，又不会给肠胃造成负担。 另外，记得要吃晚餐哦，否则半夜容易饿醒。🌙 如果你经常被夜宵困扰，不妨试试这个方法，让你的睡眠更香甜！💤 #健康生活 #睡前小贴士 #告别夜宵烦恼
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
南京儿科王医生3月前
睡前吃错=白练！生长激素全浪费 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #生长发育 #长高
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
绘本奇妙屋5月前
#亲子教育 #亲子 #育儿 #育儿动漫推荐 #睡前故事
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿热教练（减脂号）5天前
减肥控这四类东西#减肥 #自律 #体重管理 #减脂 #蜕变过程
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1071
美好时光艳子2周前
深夜饥饿来袭，肚子咕咕叫，到底该不该吃？ 硬扛睡不着，吃了又后悔… 别纠结了！ 作为营养师，我给你一个万能判断法。不是所有睡前加餐都长胖，吃对了甚至有助于睡眠和代谢。 记住“3吃3不吃”原则，轻松应对半夜的饿。 👇你睡前饿了，通常会吃什么？ 评论区聊聊，我来帮你分析~ #睡前饿了怎么办 #减肥 #健康饮食 #熬夜 #健康科普
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
球妈5天前
减肥第一步：戒掉说谎 减肥最难的不是挨饿，而且对自己诚实#健康 #知识科普 #减脂
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
程程严肃营养5月前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥我是认真的
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
猫妈自律又嘴馋7月前
易胖体质的我，吃一天威化饼干，空腹15小时后！体重有多少变化 #威化饼干 #体重打卡 #体重管理 #小基数 #记录真实生活
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
麦芽芽的好奇世界1月前
睡前吃东西，真的会变成小胖子吗？揭秘身体夜间的秘密！#亲子教育 #育儿知识 #儿童动画 #做智慧父母 #十万个为什么
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
仲小景食品工厂店4天前
晚上饿了就吃两块，0糖饼干饱腹感超强，放心吃，不增加身体负担！ 赶紧来直播间看看#健康 #补气血 #食物 #食疗
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
学颖在健身（67年的羊）1月前
睡前饿了这样吃，不用担心发胖 #健康生活 #居家健身 #力量训练#日常分享
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
假装很忙的阿废（5Fu）4天前
减肥中，一天的饮食#减肥日常vlog #美食 #太好吃了
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
知心糖糖1周前
饿了加餐吃这个无糖苏打饼干，真的不炸🍬 它碳水低，热量也低，每片碳水只有1克多，多种植物蛋白配方，还添加了黑麦，菊粉和白芸豆，糖家人可以放心吃！#饼干#苏打饼干#黑麦海盐苏打饼干 #低卡零食 #无糖食品
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
庄小庄4天前
低卡无油燕麦水果饼干，有点像草莓蛋糕的感觉，好吃又好看还低卡～#燕麦的神仙吃法 #水果饼干 #低卡甜品 #减脂期可以吃的零食推荐 #低卡零食
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
鹅小姐的厨房4月前
饭前饭后睡觉前，肚子饿吃的0添加小饼干，只要搅一搅这么简单，不可能会翻车的芝麻薄脆饼，大人孩子都超爱吃#自制零食 #烘焙饼干 #健康零食
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
黄翔脑育儿课堂1月前
孩子睡觉前千万不能吃太甜，否则可能会让他长不高 #孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #宵夜
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
王东东1周前
#真实生活分享官 是不是跟你一样#讨论
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
仲景双灵芝食养饼干2周前
灵芝饼干晚上饿了吃，零糖低卡，快来直播间抢购吧！ #健康 #养生健康 #营养饮食 #养生 #养生食物
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
仲景双灵芝食养饼干2周前
晚上睡觉前，吃两片灵芝饼干，第二天早上肚子也不会难受，快来直播间看看吧！
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
苒妹妹4天前
睡前为什么不能吃东西? #涨知识 #儿童科普 #亲子教育 #十万个为什么 #动画片儿童视频3-6岁
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
顺世达文文好物4周前
#无糖 【买2送1】无糖全麦谷物饼干酥脆粗粮代餐健康饱腹追剧解馋零食#全麦谷物 #解馋 #代餐 #饼干
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
仲景双灵芝食养饼干2周前
这款灵芝饼干，晚上吃两块，饱腹感超强爆款返场，直播间等你！
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
仲小景食品工厂店1周前
晚上睡觉也不会给你身体增加任何的一个负担，灵芝饼干你值得拥有！为什么大家都在抢这款？直播间现场演示，看完你也会下单！#这就是品牌的实力
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
纤谷纤焙臻选3月前
无糖低gi全麦纤维饼干，真无糖！#零食推荐 #无糖零食 #饼干🍪 #低卡零食 #粗粮
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
昊然营养说4天前
#2025年度回忆 #健康享瘦减脂 #健康营养知识
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
杨家育儿4天前
#育儿 #宝妈 #杨门儿推 #杨新贵 #河南dou知道
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
上小声4天前
好兄弟!看完这是视频，你会少走很多弯路！！！！ #健身 #逆袭 #科普 #逆袭
00:00 / 11:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
先不吃了1月前
减肥人，别焦虑了 #减肥 #身材管理 #逆袭 #变瘦变美变好看 #暴食
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞876
看自己.4周前
分享一下我健身嘴馋会吃些什么（第九弹）！#美食 #减脂期 #饼干 #健康零食
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2434
仲景双灵芝食养饼干2周前
晚上肚子饿，不敢吃东西，快吃灵芝饼干！赶紧来直播间看看吧！
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
优选好物4天前
我管理期的解馋小饼干， 酥酥脆脆还有一点嚼劲，满满的膳食纤维，好吃饱腹没负担#奇正青稞 #低GI #酸奶夹心饼干 #解馋
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
摄影师 乐乐（孕中期）4天前
黑松露火腿苏打饼干 健身自律期也可以吃的苏打饼干，零蔗糖零方式脂肪，咸香酥脆好吃还没啥负担#苏打饼干 #好吃到停不下来#超便宜超划算
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
奶油芭乐1周前
隔夜燕麦盒子，低卡小甜品，想吃甜品还怕胖的姐妹，可以试试这个#低脂低卡 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
薇薇医生1月前
比糖更危险的，一种碳水食物，吃了很久却不知道！ #医学科普
00:00 / 10:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
月生吃吃吃4天前
曼士卡无糖全麦饼干 具有高膳食纤维、无糖、优质食材等特点，能够成为代餐，以及帮助控制体重。 #零食推荐 #无糖饼干 #好吃到停不下来 #代餐
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
爆笑瓜瓜1周前
减肥时我的朋友belike#五哈 #综艺 #搞笑 #名场面
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
中医从泽伟2月前
一到睡前就饥饿难耐，饿了就吃这三种 #从泽伟 #从泽伟预约 #减肥 #肥胖 #中医
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
减重外科刘国栋6天前
要想瘦，先控糖！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#控糖减脂 #减肥小知识 #高糖食物
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1966
三石医生5月前
这五类食物，越吃越长肉。#减肥 #肥胖
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
北大人民减重代谢外科钟朝辉2月前
晚饭这样吃，让你狠狠掉秤 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医学科普
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞450
辣椒炒肉吃不胖5月前
挑战吃一天桃酥体重有什么变化？#桃酥#饼干#吃货日常 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
芙芙团子（减脂版）6天前
晚上睡觉真的挺饿的😔#vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常vlog
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
TheS艾斯1月前
爱吃零食又怕胖？大食量女孩私藏健康零食大公开😋 前段时间工作压力大就疯狂想吃脆的东西 “咔嚓”声真的能瞬间抚平我的烦躁 我的营养师告诉我：人在做咀嚼这个动作，模拟的婴儿吸奶嘴 所以会有强烈的安抚感，能让人瞬间放松🧠 . 今天就给大家分享了两款,我私藏很久的宝藏零食 不仅低卡解馋还很健康 不管是加班还是追剧，都能随手一拿“脆”感十足还不粘腻 通过咀嚼给大脑来个轻按摩💆 . 00:00-00:17酥脆零食 00:18-00:35巧克力能量脆片 00:36-01:20黄金配比坚果 . 如果你也和我一样是一个食欲旺盛的人😋 那这期视频的零食真的非常适合你 不仅好吃不发胖还在营养上做到了均衡 #零食推荐 #健康零食 #吃货必备 #低卡零食 #健康养生
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
减重门诊张玲医生1月前
#减重药物 #体重管理门诊 #创作者扶持计划 减重药物能否停用？
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
薛小凡4天前
瘦肚子一味节食并不正确，而是要会吃#健康减脂 #减肥
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞38

简介:

您在查找“睡觉前吃饼干会长胖吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-27 07:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: