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中医小陈大夫5月前
不同位置长白发，对应了不同调理方法，您是哪种？ #中医 #白发 #长白发 #调理
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中医张涛5月前
年纪不大满头白发 记住一个中成药 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #白发 #中医
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新疆努医生2周前
为什么白头发越来越多？ #白发 #气血不足 #头发 #抖出健康知识宝藏 #益血
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雪民医生2周前
爱长白头发，中医女友教你一招 #白发 #头发 #气血不足 #中医 #益血
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向阳而生🌻6天前
白发的根，不在头发，在肝肾气血！ 后脑白=肝肾亏虚，两鬓白=肝郁血热，花白=气血不足。 少熬夜、顺情绪、补气血，内调养护，养好黑发根基。#养发护发 #气血调理 #疏肝理气 #白发变黑发
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仇玉平医生1月前
白发多、爱掉发，一定要记好一个小方子#掉头发 #白发 #补气血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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妇科王慧鸽医生3月前
#血虚 #白发 #科普
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中医魏明教授3周前
头发早白，说明气血亏虚了！ #气血亏虚 #头发白 #白发多 #热点
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王健中医3月前
气血不足白发多，记好一杯红枣茶#气血不足 #白发 #血虚 #补气血 #抖出健康知识宝藏
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无为🧘‍♀️（自律养生）5月前
从白发的位置看经络，白头发的位置是不一样的，在疏通经络的时候，补气血一定要跟上，当你在疏通淤堵经络的时候，是需要有足够的气血去推动和运行的#疏通经络 #白头发 #疏通胆经 #偏头痛 #中医养生
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中医博士胡卫1周前
白发多是肝血虚、眼睛红是肝血虚、爱抽筋是肝血虚！#中医 #医学科普 #中医养生 #养生 #白头发
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刘主任治未病2月前
经常长白头发，你可能是气血不足了 #白发 #医学科普 #中医养生
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中医皮肤科吴卿大夫1月前
生完宝宝头发悄悄变白？别慌！这可能是气血不足与营养消耗的“小信号”。好好调理，美回来很简单！ #产后恢复 #产后白发 #医学科普 #调理身体
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中医陈佩2周前
对头发最好的药就是气血，气血不足，总爱长白发 #头发 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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大飞医生4月前
肝血不足白发多，中医教你，四味药煮水喝 #肝血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏
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邓佳平医生2月前
#白发 #血虚 #抖出健康知识宝藏 #中医
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医生王昕阿姨1周前
脱发掉发，对头发最好的药是气血 #掉发 #白发 #气血不足 #我的年度健康盘点 #益血
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新疆努医生6月前
白发越多，身体越虚，记好简单一招 #白发 #掉发 #血虚 #生发 #抖出健康知识宝藏
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中医专家盛海忠1月前
气血不足白发多，教你简单一杯茶 #中医 #气血不足 #补气血 #健康科普 #白发
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中医黄钰玲主任9月前
脸色黄是气血不足，白发多是气血不足，眼睛花是气血不足 #气血不足 #白头发 #眼花看不清 #医学科普 #中医
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是大明明医生呀1周前
对头发最好的药就是气血，爱长白头发，医生教你简单1招 #头发 #白发 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #益血
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黎明医生1周前
白发多是血虚，掉发多是血虚，头发枯还是血虚，调理不用乱花钱！ #抖出健康知识宝藏 #中医 #脱发 #气血
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奚1周前
别再把长白发简单归为"肾虚" 它可能是气血，脾胃，情绪或体质 发出的"健康信号". 找到自己长白发的原因， 才能针对性调理。
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中医陈红雨主任7月前
肝血不足白发多，中医教你常喝一碗汤 #医学科普 #肝血不足 #白发多 #养生知识 #抖出健康知识宝藏
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中医骨科陈实5月前
第二次分享，有白头发可能是肝不好，今天给大家分享一个土方子 #中医 #中医养生 #肝硬化 #白发 #红枣
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中医王铃清4周前
头顶白发，是脾胃气血能力下降的表现#掉发 #白发转黑 #W铃清答疑
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中医梁美珍1周前
#白发 #养肝 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医洋洋老师2周前
长白头发 可能是气血亏空 #医学科普 #科普 #科普一下 #中医
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中医孙勤国2周前
头发白是肝血虚，头油是肝气郁， #医学科普 #白发 #头油 #中医
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妇科浩哥1周前
脱发、白发最好的就是气血，女性朋友要记好 #气血 #气血不足 #脱发 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康
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悟 道1周前
白头发 艾灸补阳气 倪海厦老师讲中医 中医讲发为血之余，头发 是肝血多余的部分才长的 好，肾藏精其华在发，肾 精充足的人头发又黑又亮， 总结白发就是肝血亏埙肾精不足。#中医 #中医养生 #中医传承
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中医苗晋玲8月前
眼睛花是气血不足，白发多是气血不足，调理记住两味药 #眼睛花 #白发 #气血不足 #中医 #医学科普
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中医全科杨育同主任5月前
气血不足，白发多，多是肝血不足，中医教你一杯水调理 #中医科普 #白发 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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扶阳名中医邱建强1周前
脾胃不好，还长白发，先调好脾胃气血自然好#扶阳名中医邱建强 #脾胃调理 #白头发
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赵永昌医生（求医不如求己）1周前
年纪轻轻长白头发，调理小妙招 #白发 #肝血虚 #少白头 #中医 #科普 @DOU+上热门
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中医王铃清4周前
头发底子虽好，气血供应不上，白发照样会出现！#医学科普 #掉发 #中医王铃清 #W铃清答疑
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晚不晚不晚1周前
熬夜伤气血，气血亏虚造成脱发白发。#养生 #健康 #知识分享 #认知
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魏巍6月前
白发多 掉发 气血虚 常喝一杯水 #掉头发 #白发怎么办 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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张教授说中医1年前
脾虚前额长白发、肝胆湿热两鬓白、气血不足头顶白、肾不好后脑白 #白发 #脱发 #肝肾亏虚 #中医健康
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中医李欣3月前
气血不足白发多，常喝一杯水#涨知识 #科普一下 #健康
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林哥聊养发聊喝水健康1周前
告别白发困扰，先补一身气血 你是不是长白头发了？你是不是以为长白头发的原因是自己老了？其实，长白头发的主要原因，很大程度上是因为你血虚了 很多人一长白头发，就只想着用染发遮盖，结果越染白发长得越多，治标不治本不说，还伤了头皮、损了毛囊。却忽略了白发的根源——血虚。中医常说“发为血之余”，血液充足，才能濡养发丝，让头发乌黑亮泽；气血亏虚，头发得不到滋养，自然会早早变白。而解决了血虚问题，受益的不只是头发，整个人的气色和身体状态，都会焕然一新。 关于气血与健康的关联，《黄帝内经》早有记载：“血气者，人之神，不可不谨养。”气血是人体的根本动力，养护好气血，就是守住了健康的根基。想要改善血虚，不妨从作息、饮食、生活习惯三个方面入手 一、 规律作息，让气血休养生息 《黄帝内经》强调“人卧则血归于肝”，肝脏是造血、藏血的重要器官，夜晚正是肝脏修复、气血涵养的关键时段 熬夜就是在透支气血，长期晚睡，肝脏得不到休养，造血功能会逐渐减弱，血虚问题只会越来越严重。想要补血，首先要做到早睡不熬夜，尽量在晚上11点前进入睡眠状态，让身体在静谧的睡眠中，完成气血的生成与修复。同时，也要避免过度劳累，劳逸结合才能让气血平稳运行，不被过度消耗 二、 合理饮食，吃出满满气血 “脾胃为气血生化之源”，脾胃功能强健，吃进去的食物才能转化为充足的气血。想要改善血虚，饮食上要遵循温补脾胃、养血益气的原则 日常可以多吃一些红枣、桂圆、黑芝麻、桑葚、枸杞等药食同源的食材，它们都是补血的佳品；主食里的小米、粳米能健脾养胃，为气血生成打基础；肉类可以选择温和的羊肉、牛肉，帮助滋养气血。同时要少吃生冷、辛辣、油腻的食物，这类食物会损伤脾胃功能，阻碍气血的生成 三、 节制生活，守护气血之本 《黄帝内经》有云：“以欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也。”这里的“欲”就包括房事，适度的房事能调节身心，但房事过多，会过度耗损肾精。而肾精是气血生成的根本，肾精亏虚，气血自然会不足。#种草激励计划 #白发养黑 #固养黑方茶 #固养黑方汤 除了节制房事，日常也要注意情绪的调节。长期焦虑、易怒、思虑过重，会导致“气滞血瘀”，影响气血的正常运行。保持心态平和，少生气、少思虑，让气血顺畅流转。此外，也可以适当进行散步、太极拳等温和的运动，促进血液循环，增强脾胃功能，助力气血生成。 白发的出现，其实是身体发出的预警信号。与其忙
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康复科李刚医生4月前
白发越多肾越虚，常喝一杯水 #中医养生 #肾虚 #中医科普 #医生科普
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赵丽霞医生6月前
白发多，血气虚爱掉发，简单一杯水来调理。 #白发 #气血不足 #脱发 #中医养生
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中医皮肤科卫静6月前
掉发是气血不足 失眠是气血不足 皮肤差也是气血不足 #脱发 #中医 #皮肤科医生卫静
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中医夏俊博8月前
白发多是气血不足，眼睛花是气血不足，调理记住两味药 #气血不足 #白发多 #眼睛花 #中医养生 #医学科普
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张超医生在路上1周前
女性35不到却白发、掉发，不要焦虑记好我说的！ #白发 #脱发 #气血不足 #健康科普有真知 #益血
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159h6天前
疏通头皮气血，养出根根黑发#白发结束了#告别白发#白发转黑
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余医生讲健康4月前
肝血不足白发多，常喝一碗汤 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #
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中医朱古力Sir4周前
头顶白发是气血虚，两鬓白发是肝虚，后脑白发是肾虚，前额白发是脾虚#白发 #中医养生 #气血不足 #脾胃虚弱 #抖出健康知识宝藏
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普外李医生8月前
白发越多肾越虚，记好简单2味药材#肝肾不足 #白发 #失眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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刘大夫说健康1月前
#中医 #掉发 #白发 #血虚 #抖出健康知识宝藏
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中医皮肤科卫静6月前
白发越长越多 教你一个小方法 吃出乌黑头发 #脱发 #白发 #皮肤科医生卫静
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中医郑阳1周前
气血是头发最好的药 #白发 #掉发 #气血不足
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古方本草日记2周前
为什么你总爱长白头发？#益血 #气血 #白头发#中医养生#知识分享
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ZZZ4113197月前
别以为白发只是老了！脾胃虚、肝肾亏、心血耗，虚热乱窜才是“催白挤”你的身体在报警！#白发#脱发#肝肾亏虚#大养生
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晓庆医生2周前
对头发最好的药，就是气血，一个中药补气养血！ #气血不足 #白发 #掉发 #抖出健康知识宝藏 #益血
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中医徐鲁谦3周前
前额白发多是脾胃虚，两鬓白发多是肝血虚，后脑长白发多是肾精虚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #白发 #中医养生
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中医卢嘉瑞1月前
气血不足白发多，教你简单一杯茶 #科普 #抖出健康知识宝藏 #补气血 #黑头发 #医学科普
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中医蔡医生👩🏻‍⚕️3周前
长白发是血虚，掉头发是血虚，发干枯还是血虚 补血记住这个小土方#补血 #中医健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医劳主任1年前
头发早白气血不足，记好简单三味中药 #白发 #脱发 #掉发 #气血不足 #中医
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倪师传承1周前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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周辉医生3月前
白头发越长越多？别让肝血不足拖垮你，试试3样食材煮水喝 #白发 #肝血不足 #补肝肾 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医曾江琴主任1月前
头发细软爱断白发多，中医：养气血、补肝肾，养发润发，白发变少 #头发细软塌 #头发稀疏 #白发 #白发变黑发 #曾江琴（预约）生活号
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中医要睇陈医生5月前
年纪不大白发多 不要再染头发了 两味中药煮水喝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #白发 #肝血不足 #养发
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