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家人们,你们是不是觉得天冷的时候喝点烫水,浑身都暖和,对身体还好?但其实啊,喝烫水不但没好处,还可能给身体带来大麻烦! 咱们的口腔、食管这些地方,表面都有着特别娇嫩的黏膜组织。这些黏膜正常工作的温度环境很“挑剔”,一般在 37℃左右,能承受的最高温度差不多是 50 - 60℃。要是你喝的水温度超过了这个范围,就好比你穿着薄薄的衣服走进了桑拿房。比如水温达到 70、80℃,那直接就会烫伤黏膜。偶尔一次烫伤,可能就是引起口腔溃疡、食管发炎,感觉吃东西的时候又疼又难受,就像嘴里含着个小刺,咽口水都费劲。 要是一直保持喝烫水的习惯,反复烫伤再修复,这个过程中细胞就可能发生“叛变”。就像一群原本听话的士兵,在不断的折腾下,开始变得混乱,不受控制地疯狂生长,这样患食管癌的风险就大大增加了。有研究表明,那些长期喜欢喝烫饮的人,患食管癌的概率比正常饮水的人高出好多倍。 另外,喝烫水还会破坏我们口腔里的味觉细胞。就好像把一个精密的仪器用高温烤了一下,它的功能就会下降。慢慢地,你就会发现吃东西不像以前那么香,尝不出味道的细微差别了。 家人们,以后喝水的时候可得多留意水温,别超过 60℃。最好是把热水倒出来,晾一会儿再喝。你们平时喝水都习惯喝多热的呀?有没有因为喝烫水有过不舒服的经历?快在评论区说说吧!
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