您是不是在找：

自律的蛋黄酱3年前
回复 @你爸爸的评论 昨天去健身房称了哑铃，确实是30kg的。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞548
健身房凌凌漆8月前
女生哑铃卧推30kg什么水平？#新手健身 #撸铁女孩 #卧推 #毫无训练痕迹 @甜心King😈 @DOU+小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
到底什么水平1年前
#力量训练 #30公斤哑铃卧推 #哑铃卧推 #新手健身 #卧推
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1036
源子蛋3月前
哑铃卧推30kg是什么水平#健身小白必看经验 #卧推 #健身干货 #自律 #健身日常
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
健身中刘砥柱7月前
还不知道选用多大重量的，可以看过来#哑铃训练
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2230
搞健身的阿win（自然薄肌）9月前
哑铃卧推30kg换算成杠铃可以推多少？属于什么水平？#健身#哑铃卧推#卧推#健身小白必看经验
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
Li今天练了吗8月前
哑铃卧推30KG怎么提升到五十KG#健身 #哑铃卧推 训练还是要循序渐进的#哑铃卧推手腕痛怎么办 #菜就多练
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
大大大大怪3月前
30kg哑铃推肩也算是入门了#哑铃推肩
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞617
鹏总很有趣5月前
锻炼破个人PR后，大部分人都会干这件事，推肩30kg什么水平？ #推肩 #健身日常 #健身 #健身房日常 #哑铃推肩
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
张十七历险记5月前
哑铃只能用30公斤？在重就不行了？ #健身 #自律 #减肥 #日常vlog
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
码农拿铁🏋️10月前
哑铃上斜卧推35kg什么水平 正好一倍体重#自律 #健身打卡 #自律遇见更好的自己 #精神氮泵#卧推
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
胡哥爱自律（小胖哥）11月前
哑铃30㎏推肩什么水平？ #日常训练 #毫无训练痕迹 #努力成为更好的自己 #肩部训练
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
挖掘肌讲健身2年前
30kg哑铃推举做组是什么水平？#健身小白必看经验 #增肌 #瘦子增肌 #肩部训练 #三角肌
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8678
李好细(聊健身)10月前
看看哑铃30公斤与40公斤做组对应杠铃卧推多少公斤？ 还有多少人不知道？ 30KG和40KG哑铃卧推 分别对应杠铃卧推多少公斤呢？#卧推 #健身小白必看经验 #新手健身 #哑铃卧推 #健身
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
自律汤姆6月前
30KG#哑铃弯举 在现实中是什么水平
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
三楼物理东5月前
哑铃推个小肩膀，一手一个大冰箱#健身
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
炼厨方程式1年前
健身房哑铃推肩40kg，到底什么水平？#健身#增肌#肩部训练 #力量训练
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞480
体德健身教练培训1年前
实力推多少kg算入门水平？ #实力推 #肩部训练 #增肌老炮带你练 #健身干货 #健身
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
破而后立郑（炸肩版）4月前
哑铃推肩30kg做组什么水平🤔重量一直卡在25-30之间怎么办本期详解#内容过于真实 #健身小白必看经验 #干货分享 #肩部训练 #哑铃推肩
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
静玩没有劲er1年前
女生30KG哑铃推胸什么水平？ #撸铁女孩 #一定要看到结尾 #健身 @宋昱欣Hitomi
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心平气和的张老师7月前
#健身小白必看经验 #健身干货 #力量训练 #健身 #心平气和的张老师 ，哑铃上斜能30做组，平板杠铃只能60做组？
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2839
老王聊发少年狂3月前
30kg哑铃推肩是什么水平，兄弟们评论区#健身 #新手健身 #力量训练
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
源计划运动营养2年前
健身一年哑铃卧推30公斤什么水平#瘦子增肌增重 #哑铃卧推 #增重 #精神氮泵
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
Shapespower4月前
30kg哑铃推肩就是中等水平 #一本正经胡说八道 #独立思考 #日常分享 #创作人计划
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
小卡bibi9月前
上斜30kg在抖音什么水平？#健身 #上斜哑铃推胸
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6685
阿纳托雨（济南自由教练版）7月前
体重73，臂围36，哑铃推肩50kg#哑铃推肩 #哑铃推肩30kg #哑铃推肩50kg #推肩 #哑铃
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1785
健身房凌凌漆1年前
哑铃卧推30kg，你能推几次？#哑铃卧推#精神氮泵 #新手健身 @DOU+小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
老王聊发少年狂3月前
哑铃上斜卧推30kg是什么水平？兄弟们评论区#健身 #健身干货 #新手健身 #力量训练
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
源子蛋3月前
哑铃推肩30kg是什么水平#健身小白必看经验 #哑铃推肩 #健身干货 #自律 #健身
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
源子蛋1年前
哑铃推肩的各个级别，多少是新手，多少算入门，多少是大神，看看你达到了哪个水平#健身小白必看经验 #哑铃推肩 #健身 #健身干货 #自律 哑铃推肩旱地拔葱 哑铃推肩25公斤什么水平 哑铃推肩多少kg入门 哑铃推肩多少kg算入门 哑铃推肩15公斤什么水平 哑铃7.5公斤训练什么水平 哑铃推肩30kg什么水平 哑铃推肩2.5公斤什么水平 哑铃推肩10公斤什么水平 哑铃推肩20公斤什么水平 哑铃推肩40kg什么水平 哑铃推肩50kg什么水平
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1392
陈小厨9月前
哑铃推荐30公斤什么水平？#我的健身日记 #蜕变过程 #健身
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
甜心King😈10月前
听说30kg是道坎？👀 #撸铁女孩 #健身 #精神氮泵 #卧推 #胸肌训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
龍总问答1年前
哑铃卧推30kg做组什么水平？ #千里挑一 #健身小白必看经验 #健身
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
传东fireman10月前
30㎏站姿推肩和40㎏坐姿推肩哪个更难#健身 #肩部训练 #哑铃推肩 #日常训练 #东北男人
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
甜心King😈8月前
哑铃卧推30kg相当于杠铃多少呀 #健身 #撸铁女孩 #精神氮泵 #卧推 #FoYes数智工厂
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
袁不肉（减脂塑形）8月前
这套动作新手居家三个月就可以练出薄肌线条好身材，道具：新手哑铃4-5kg，臂力棒30kg。#健身跟练 #tabata训练
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
龍总问答1年前
哑铃推肩30kg做组什么水平 #抖音全民健身计划 #健身小白必看经验 #健身 #千里挑一
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大大大大怪5月前
来个30kg哑铃推肩#哑铃推肩 #哑铃推肩30kg
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
传东fireman6月前
30kg站姿难度大吗#健身 #肩部训练 #消防员 #日常训练 #不重
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
IFBB PRO形体软妹1年前
女生30kg哑铃推肩是什么水平？#金刚芭比 #毫无训练痕迹 #氮泵女孩 #健身 #自律 @DOU+小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿纳托雨（济南自由教练版）7月前
体重73，哑铃推肩能多少？#推肩 #肩部训练 #哑铃推肩 #哑铃推肩30kg
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
牛马爱健身2月前
#哑铃健身 #核心力量训练 #dou+上热门 最近核心力量不在状态
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
居靖韵的日常8月前
我真的不理解健身房力竭了不让扔哑铃？30、40kg可以扔？ 回复 @78.52的评论 25公斤不可以扔？说实话25就是我的极限了，我冲完极限了想再推一组，粘滞了5、6秒，没劲了还不可以扔？我还要小心翼翼的放到地上，那健身房铺那层减震垫是干嘛用的呢？#健身 #健身房 #力量训练 #推肩
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
到底什么水平1年前
#哑铃推肩30kg #30公斤哑铃推肩#力量训练 #瘦子增肌 #挖掘肌讲健身 借用一下挖掘肌哥的视频😊
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
哑铃 道友1年前
#自律 #哑铃30kg推肩抖音里什么水平 #精神氮泵 #新手健身 哑铃推肩你能推多少？
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
甜心King😈1月前
你不是女生 你不懂30kg的压迫感😭 #健身 #撸铁女孩 #卧推 #哑铃卧推 #精神氮泵
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Orthopaedic🐴11月前
#脂包肌 #练肩 #健身小白必看经验 #骨科抡大锤
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
11阿哥1年前
兄弟们30公斤哑铃推肩什么水平！艾特你哑铃推肩不能30做组的软蛋兄弟！#哑铃推肩 #健身日常 @灿灿keepingfit
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿纳托雨（济南自由教练版）6月前
高中生哑铃推肩50kg？#高中生 #哑铃推肩 #哑铃推肩30kg #哑铃推肩50kg #肩部训练
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
搞健身的阿win（自然薄肌）9月前
健身一年哑铃推肩30kg放在现实健身房属于什么水平！#健身#推肩#新手健身 #哑铃推肩
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
黄金时代贝贝院长1年前
哑铃肩推20公斤在健身房属于什么水平#哑铃推肩 #健身教练培训 #瘦子增肌
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心平气和的张老师1年前
#实力推 #哑铃推肩 #卧推 #力量训练 #心平气和的张老师 ，为什么我哑铃推肩能30kg做组可实力推40kg都很吃力。
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿win～健身鬼才1年前
30kg推肩都快赶上很多哥们的体重了，这个重量在你眼里如果只能算是新手的话，以后力量举比赛没你，我不看！#推肩 #健身
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
李好细(聊健身)10月前
30公斤哑铃推肩 是什么水平？ 你们哑铃推肩都推多少了？练多久了？#哑铃推肩30kg #哑铃推肩 #健身小白必看经验 #练肩 #力量训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小戴同学9月前
你们都是怎么做到两个月哑铃推肩30公斤的？ #力量训练 #健身 #哑铃推肩
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小吃货的世界你不懂🤔🫣😎2周前
#健身训练 #功能性训练 #减脂 今天是陈猛女🏋️‍♀️
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大大大大怪6月前
30kg哑铃推肩#哑铃推肩
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿纳托雨（济南自由教练版）5月前
推肩100kg做个组，臂围30#力量举 #推肩 #哑铃推肩 #卧推 #肩部训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大大大大怪7月前
30kg哑铃推肩，也算是抖音入门选手了#哑铃推肩
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
南京AMG健身10月前
20kg哑铃弯举做组是什么水平？健身臂围40是什么水平？#浦口健身姚奇 #南京健身姚奇 #浦口健身房 #健身小白必看经验
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
同伈游泳健身小万4天前
视频里面大的哑铃是30kg，煮啵能提起来，只是拍个抽象视频素材而已，大家恶意别这么大，煮啵实在承受不了网络暴力#哑铃 #健身 #健身房日常
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
抠脚的猪3天前
30㎏算入门了吗？ #健身 #毫无训练痕迹 #女大学生 #健身日常 #运动
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“哑铃30kg什么意思”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-30 13:15

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: