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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 基本功必须练！因为很多人都不合格！
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防城港启航毽球8月前
王老师开课啦，一起来听听五种基本功的详解#毽球 #培训 #因为热爱所以坚持
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刘祉成_毽球Birdy1年前
#毽球 #竞技毽球 #毽球运动 #踢毽子 #热门 二传练习动作至关重要！按照视频方法一步一步训练，都会克服二传动作不标准这个问题…加油！
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脚尖魔力1年前
毽球世界冠军杨泽涛讲解脚内侧踢球 #毽球 #毽球教学 #毽球脚内侧踢球
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 练好步伐，移动事半功倍！
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脚尖魔力1年前
毽球世界冠军杨泽涛现场教学，正脚背踢球动作讲解 #毽球#毽球教学 #正脚背踢球#毽球进校园
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刘祉成_毽球Birdy2年前
#毽球 #毽球运动 #毽球进攻 #热门 经常练习基本功会提升自己的毽球水平。也会让自己的动作更规范。每天做一次，半年就会有很大的提升！
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刘祉成_毽球Birdy1年前
#毽球 #踢毽子 #竞技毽球 #毽球比赛 #热门 最详细的脚内测实际应用讲解，按照视频练习肯定会进步！加油。 下期更新正脚背应用。
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 传球也好，打球也好。对基本功要求都很大！如果想要在毽球上有大幅度水平提高！看这个视频练好基本功！对你会有很大帮助！
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刘祉成_毽球Birdy2年前
#毽球 #毽球运动 #毽球进攻 #热门 基本功是不是都忘的差不多啦！经常用这些动作热身会形成身体机械化，从而让自己的基本动作更规范。每天做一次！3个月就会有很大的效果！
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刘祉成_毽球Birdy10月前
最详细的倒钩外线教程，逐帧讲解。 很多人倒钩只会打斜线，学习倒钩外线是很多人的困扰。我来帮你解决难题！赶快学习吧。 #毽球 #踢毽子 #毽球比赛 #竞技毽球 #热门
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李南花毽4年前
@丹东毽球老虎 最高控毽境界，动作标准 舒展， 一次看个够
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刘祉成_毽球Birdy1年前
#毽球 #毽球比赛 #竞技毽球 #热门#踢毽子 经常练习基本功会提升自己的毽球水平。也会让自己的动作更规范。每天做一次，几个月就会有很大的提升！🥰🥰🥰
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毽球小旺仔（新疆石河子市）7月前
动作要对，姿势要帅，个人观点仅供参考#运动 #推广大白毽 #创作者中心 #创作灵感
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刘祉成_毽球Birdy3年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 之前分享了中级需要的动作。本期作品分享场地训练要求。想评估自己段位的球友可以看进来！
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刘祉成_毽球Birdy8月前
很多球友在练习二传，但是方法动作五花八门。这个视频教你如何练习标准的二传。 #毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门
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防城港启航毽球9月前
2-7-1练习能增强对毽球的控制能力，提升身体的协调性以及对球的感知能力。#毽球 #培训#日常训练
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承德毽球摄影1年前
毽球平推直线技术动作讲解#踢毽子新高度 #毽球比赛 #踢毽子
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毽球达人6年前
正脚扣杀进攻，抬腿、停顿、旋转、发力。#毽球
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刘祉成_毽球Birdy1年前
#毽球 #竞技毽球 #毽球比赛 #热门 #踢毽子 最详细的单飞踏球教学。如何才能更快的学习单飞踏球不走弯路呢？本期视频会解答你所有的疑惑。想学单飞踏球的朋友赶快收藏起来吧！🥰🥰🥰
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减肥小记2周前
今天给大家带来一些新手对于毽球学习的技巧#初学者 #全民运动 #健身#毽球#抖音小助手
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毽球段段1年前
谁也没他动作标准#毽球 #踢毽子基础动作 #踢毽子肌肉骨骼运动
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防城港启航毽球1周前
正脚背踢球#毽球#基本功#培训 #抖音体育 #抖音推广
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毽球小旺仔（新疆石河子市）9月前
大白毽盘踢动作口诀 #运动 #推广踢毽子运动 #运动使人快乐 #创作者中心
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球竞技 #毽球 #热门 帅呆了！
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毽球段段1年前
伤膝盖的动作要注意了#毽球 #毽球运动 #运动康复 #运动健身 #运动保护
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毽球小旺仔（新疆石河子市）7月前
侧打、侧后动作要领，侧身“支撑腿与来毽方向大于等于90度”顶胯、拿腿“不甩腿”脚板上反平。毽子来时看高不看矮，侧打体前（肩膀处）进毽，侧后体后进毽，个人观点仅供参考 #运动 #推广大白毽运动#创作者中心 #创作灵感
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毽球段段1年前
毽球平推规则三不行？#毽球平推 #比赛规则 #毽球推广
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毽球小旺仔（新疆石河子市）7月前
个人建议，仅供参考！初学者后打向前跨步及找毽练习要领，眉心定位，垂直卡位，臀下点位 #运动 #大白毽 #创作人计划 #创作灵感
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毽球小旺仔（新疆石河子市）6月前
#运动 #推广大白毽#新疆宝藏单品
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太原老杨yz4月前
天津花毽新秀杨再烁展示--绕转类花毽成套动作#上热门話題🔥 #踢毽子#踢毽子挑战 #一起来锻炼 #毽球 #健康
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承德毽球摄影10月前
平推毽球精彩技术动作赏析#毽球 #踢毽子技巧 #毽球比赛 #推广踢毽子运动
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DY.1968.3年前
#踏球动作分析#毽球三脚无限制
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李行天下🔥3周前
毽球日常对抗🆚交流 #毽球#因为热爱所以坚持 #每个动作都是用汗水换来的 #全民运动
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体育科普小课堂1月前
毽球科普小课堂#毽球#毽球规则#体育项目#全民体育#抖音推广
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防城港启航毽球9月前
身体姿态舒展挺拔，击球轨迹完美，示范动作、细节把控堪称专业典范。毽球起落间尽显标准的美感#毽球#培训 #不负热爱 #
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黎文涛BruceLi1年前
2024年全国毽球锦标赛，女子自选动作第一名刘叶婷(广东队)#踢毽子新高度 #推广踢毽子运动 #用功夫踢毽子 #全国冠军 #毽球比赛
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wing8月前
如何传毽#南派花毽#毽球
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萱草花_2117621周前
#毽球 毽球想当年也是我的最爱
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天津市求真高级中学6月前
我的学生又拿奖了🥇 获得2025年全国毽球锦标赛女子组花式毽球规定套路第一名🥇#获奖#毽球比赛#付出与收获 #求真少年的热辣青春#为自己感到骄傲
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太原老杨yz5天前
#抖音热点榜 踢毽＿天津花毽新秀杨再烁“四周旋风、换腿过桥空旋风、左右腿正反毽股（鬼）”等高难动作组合展示#踢毽子 #踢毽子挑战 #运动 #毽球 🏐
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大熊减肥日记2周前
#大白毽 #大白毽对踢 #踢毽 #毽球 #踢毽子新高度 想要高分动作，基本功是最重要的。
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小宋与你🐬2年前
有问题欢迎评论留言，你的拐踢动作发力正确吗？#全民健身踢毽子 #运动健身 #大白毽 #踢毽子 #毽球
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黎文涛BruceLi1年前
2024年全国毽球锦标赛花毽男子个人规定动作第三名杨再烁#推广踢毽子运动 #踢毽子新高度 #毽球比赛 #这才是踢毽子 #用功夫踢毽子
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🌊大海🇨🇳2月前
陕西省社区运动会四人踢毽比赛视频！
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太原老杨yz5天前
踢毽＿天津花毽新秀杨再烁“抹踢四样、左右腿跺子”等高难动作组合展示#踢毽子#踢毽子挑战 #花毽 #毽球 #运动
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银川白云2年前
据说宁夏的毽球比赛现场秩序有规有矩，整齐有序，这段视频是经过银川龙飞凤舞队队长及队员的同意发布，这是一支具有团队精神及个人实力长期配合的队伍，几人的动作舒展大方具有观赏性 视频来自于 @银川白云 本人拍摄 #毽球比赛 #全民健身踢毽子传递正能量 #享受运动带来的快乐 #祝大家五一节快乐 #热门
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防城港启航毽球1周前
小张老师开课啦，2025年防城港市中小学生少数民族体育运动会毽球项目赛前培训#毽球 #培训 #不负热爱 #抖音体育 #抖音推广
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黎文涛BruceLi1年前
2024年全国毽球锦标赛，女子规定动作第一名薛文娅(天津队)#踢毽子新高度 #毽球比赛 #推广踢毽子运动 #全国冠军 #抖音体育
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黎文涛BruceLi6月前
花毽生涯第20年，这次全国赛的自选没想到是这样的结果，在自己的标准里这次完成确实不满意的，但很享受宣布成绩的一刻哈哈哈，创新动作也成功了没留遗憾，明年继续加油吧#踢毽子新高度 #全国冠军 #全国锦标赛 #技术流自带bgm #体育精神
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单飞燕毽子鞋总部店3周前
东方毽球高手的那些精彩高难度踢毽合集！#踢毽子 #高手 #中国功夫 #高难度动作 #大白毽
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一毽飘尘4年前
一字马标准不？#毽球#毽球平推 #毽球三脚无限制 #全民健身踢毽子 #快乐踢毽 #因为热爱所以坚持 #刻苦训练
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太原老杨yz4月前
天津花毽新秀杨再烁展示--抹 砸 骗 四平腿 跺子等成套花毽动作#热门话题🔥 #健康运动 #毽球 #花毽#生命在于运动一起锻炼吧
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冰王子💎冰之飞毽3年前
#踢毽 #踢毽子 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #大白毽 #大白毽对踢 #大白毽欣赏 #大白毽动作讲解 #大白毽专用鞋 #大白毽教学 #大白毽子 @抖音 踢毽子教学，转打
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黎文涛BruceLi1年前
2024年全国毽球锦标赛女子个人规定动作第二名刘叶婷(广东队)#踢毽子新高度 #毽球比赛 #推广踢毽子运动 #这才是踢毽子 #用功夫踢毽子
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单飞燕毽子鞋总部店9月前
功夫毽球运动，讲究快准稳#踢毽子 #大白毽子#高难度动作 #功夫
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单飞燕体育踢毽鞋3月前
原来这才是中华毽球，真正的魅力！#踢毽子 #高手 #功夫 #大白毽 #高难度动作
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黎文涛BruceLi1年前
2024年全国毽球锦标赛男子个人规定动作第二名#踢毽子新高度 #推广踢毽子运动 #这才是踢毽子 #毽球比赛 #比赛现场
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DY.1968.4年前
#阳阳讲解毽球动作要领@NIKE
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清新区凤霞中学7月前
一起来踢毽子#凤霞中学 班级踢毽子比赛 #校园 “毽”康成长 快乐飞扬
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单飞燕毽子鞋总部店1周前
激情燃烧赛场，毽球体育精神！#踢毽子 #高手 #中国功夫 #高难度动作 #大白毽
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汕头市未来体育（中体考培训）邹教练2年前
#因为热爱所以坚持 #运动 #毽球 毽球脚内侧踢球的动作要领和示范动作#校园生活 #台上一分钟台下十年功
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肥燕爱踢毽1周前
毽球大赛现场，经典震撼瞬间！#踢毽子 #高手 #中国功夫 #高难度动作 #大白毽
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黎文涛BruceLi6月前
2025年全国毽球锦标赛花毽男子规定动作第二名黎文涛#踢毽子新高度 #全国锦标赛 #全民健身踢毽子 #推广踢毽子运动 #抖音体育
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