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减重医生王兵1月前
夜间饿了不用忍，选对食物不发胖！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）4月前
如何减少高食欲阶段！！ #减肥#减肥日常#食欲#女生必看#瘦
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美老板在减肥5月前
别再死磕热量了，有效降低皮质醇的方法，让身体明白谁才是真正的主人✊#皮质醇对减肥的影响 #坚持的意义 #减肥小知识 #自律 #逆袭
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糖拌杨咻咻7月前
最开始，我真的只是想吃个泡面… 半夜饿了，翻开外卖除了烧烤就是烧烤。 那我就只能把爸爸妈妈薅起来了！ 这个视频争议有一点大，所以我觉得还是出来解释一下下。 这个视频有一点点争议，所以我还是出来解释一下下哈。首先感谢大家在看视频的同时，也关心了爸爸妈妈的身体健康。拍这个视频的初衷是分享和家里人的日常。那天晚上我先是看了外卖，实在没啥想吃的，才敲了爸妈的门。因为那天晚上是周六，爸妈十二点左右也有可能没睡。我轻轻的敲了两下爸妈的门，试探了一下他们睡没有。敲门声视频里听着比较大，是因为我在剪视频的时候，发现原视频声音比较小（我们当时说话确实比较小声），所以把音量条拉到了最大。然后那天晚上爸爸也确实没有睡，听到就立刻来开门了。如果我敲门之后，爸爸妈妈睡了，没有回应。我就不会敲门啦。 爱是双向的，这个是肯定的。爸爸妈妈给我疼爱，对我付出的同时，我也有反馈他们。我有经常给他们礼物，逢年过节给他们转账之类的。大家能看到「不要折腾父母」这点，很正常。说明你在生活中不是一个纯粹付出的人，你们不希望付出的对象是个白眼狼。放心啦大家，如果我真是个白眼狼，我爸妈也不会疼我的。 #家庭 #vlog日常 #幸福 #温暖 #父母
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爱吃茶叶蛋3年前
晚上忍不住想吃东西的姐妹一定要看 #暴食症 #暴食 #抑制食欲 #减肥 #瘦 @DOU+小助手
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巨胃莎JWS1月前
[稳定食欲]健康餐做到“狗都不吃”？我真的会谢！ 总是感觉食欲旺盛，忍不住想吃东西？这可能不是你意志力的问题，而是你的健身餐出了问题！纯水煮、味道差的减脂餐，连自己都难以下咽，才是导致嘴馋和暴饮暴食的元凶。本视频分享一个简单却极有效的思路：无需痛苦忍耐，通过优化你的健康餐口味，吃得饱、吃得好，才能从根源上稳定食欲。告别节食与暴食的恶性循环，学会制作美味、高蛋白的减脂餐，让控制饮食变得轻松可持续，自然步入健康瘦身的轨道。 暴饮暴食 | 健康饮食 | 减肥食谱 | 减脂餐 | 蛋白质 | 碳水 | 美食 | 线上教学 | 减肥经验 | 身材管理 #控制食欲 #健康减脂 #健身餐 #dou来运动吧 #暖冬运动场
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魔鬼厨房4月前
肚子饿了别忍着，快去吃呀！ #好好吃饭大赛 #无骨鸡爪 #猪蹄 #深夜放毒 #抖音精选
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牛得滑4周前
馋是因为身体里缺东西#理想型泡面拉面范 #拉面范VIP泡面 @拉面范速食旗舰店
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蹦蹦兔健康日记6月前
猪瘾发作急救指南❗4招狂吃不胖 烧烤奶茶停不下来？其实是身体在求救！ 🔥 重口味发作→喝电解质水 🍗 油炸渴望→抓把坚果嚼出“咔嚓”声 🍭 糖瘾来袭→香蕉切片蘸无糖酸奶
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爱笑小北2天前
晚上总想吃夜宵？三招帮你控制体重！ 你是不是一到晚上就忍不住想吃东西，结果第二天体重就上涨？别担心，今天分享三个小妙招，帮你轻松控制夜宵欲望。晚上七点后代谢会减慢，吃进去的热量更容易变成脂肪堆积。首先，晚饭后立刻刷牙，口腔的清新感能有效降低食欲。其次，睡前至少三小时不再进食，晚餐也尽量清淡。如果实在饿得不行，可以吃根黄瓜、喝杯无糖酸奶来垫一垫。坚持这些方法，不仅能帮你稳定体重，还能让睡眠质量变得更好，养成健康的晚间习惯对长期维持身材和生活质量都至关重要。#瘦身 #减肥 #健康饮食 #控制食欲 #减脂干货
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木子井4月前
一到晚上就想吃点快乐的东西，咯姨得了咯！别问了，长沙烤肉哪里好吃，就这里啊！#烤肉 #长沙美食 #寻味烟火气 #假期的快乐是美食给的 #秋日美食
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辣不不5月前
晚饭怎么样吃到想吃的又能瘦？#科学减肥 #瘦身 #瘦身打卡 #減肥 #快速减脂
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🥛牛奶爸🐒3天前
兄弟伙姐妹们，晚上如果饿了就大胆的去吃，人生苦短几十年，真的没得必要还要纠结勒些问题😂😂😂#vlog日常 #支持原创 #每日分享 #强烈推荐 #日常分享
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昊妈吖1天前
如果你晚上经常想吃东西或者半夜馋得睡不着，我建议你趁着现在多囤点这个黄花鱼罐头，它是开罐即食的，特别方便，平时拿来拌饭、拌面都很不错，而且它都是整条去头去尾的大黄花鱼，肉质鲜嫩，味道鲜美，老人小孩都能放心吃，喜欢的朋友赶紧点击链接抢购！#美食 #妈呀太香了 #黄花鱼罐头#强烈推荐#真材实料才能做出好味道 @DOU+上热门
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小糖人于噗噗5月前
确诊糖尿病前原来身体给我发出过这么多信号 #糖尿病 #记录真实生活 #创作者扶持计划
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热爱生活的宜宸2天前
上班族饮食乱？3招轻松规律进食！ 晚上总想吃东西怎么办？三个实用技巧应对它！第一，调整进食顺序：先蔬菜再肉类最后主食。第二，晚上饿了，只吃一个鸡蛋。第三，每天吃点低糖水果，比如苹果。这样能增加饱腹感，控制热量。注意，别吃高糖食物。赶紧收藏试试吧！#饮食小贴士 #生活技巧 #营养师建议 #减脂攻略 #健康饮食
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菠萝味凤梨1天前
#好吃到停不下来 #麻辣烫 晚上饿了想吃东西的时候，一定要试试这个元娘娘东北老式麻辣烫，它真的太好吃了！浓郁的汤汁裹着每根面条，一口下去超满足！你们一定要去尝一尝，#元娘娘麻辣烫 #灵魂宵夜 #天冷了吃点啥
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炊二锅（日常号）5月前
半夜想吃炒米粉，可以像我这样炒，简单方便还好吃#炒粉
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每日穿搭分享3天前
如果你晚上饿了，特别想吃东西的时候，千万不要吃高热量的食物，一定要吃高蛋白食品。听说这次有活动哦，我又买了十包，就是这个风干牛肉干，原料都是选草原散养牛后腿肉，老师傅手工切条，风干晾晒，是真正的健康零食。每一块都是这么好的品质，一口下去都是浓浓的肉香味，满满的蛋白质，老人、小孩、孕妇甚至哺乳期都能吃，真的可以备一些。#牛肉干#牛肉干儿
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小满同学8月前
来长沙的晚上该吃啥！当然是本地大排档辣！ #妈呀太香了 #快吃吧大馋丫头 #长沙美食 #爆好吃够绝味
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耶宝✝️3天前
胃全切后每天就是吃吃吃，晚上睡前都要吃，幸好有这个高蛋白营养奶昔，要不然乱吃别的东西还不好消化.#自在营养#吃不下 ##癌症患者 #胃癌记录
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娜子幸福生活2天前
好喝又美味的味噌汤#晚餐#味噌汤#在抖音入手的好东西
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小小攀吖2天前
想吃的满足还想要自律？那就试试这款为自律宝宝们准备的肉桂可可黑咖！三重含金量女生们都懂的！#ffit8肉桂可可黑咖 #黑咖啡 #自律 #仙女都在喝什么#管理期
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吃货小煜哥5月前
深夜吃了很多次的牛杂煲！夏日吃夜宵总是那么幸福！！ #一口入魂的夏日夜宵#就爱夜夜夜生活#就爱这么喝一夏#心动风向标
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小赵堡堡4周前
Vlog驾到～早九晚四高能量的一天如何度过！ #日常vlog #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #grwm #AppleWatch睡眠评分
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越越吃什么4月前
粉丝点餐第312期比我想象的要难，走了这么多路换来的这些吃的！#粉丝点餐#内容过于真实#日常vlog#便宜好吃的零食
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文文（橱窗）2天前
#创作灵感 #如果你晚上饿了，特别想吃东西的时候，千万不要吃高热量的食物，一定要吃粗粮食品。
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雨后零食2天前
晚上饿了特别想吃东西的时候，可以试试这个烤虾干，它不是那种很硬的，是软糯又有嚼劲的那种，而且它是已经做好了调味的，开袋就能吃，真的是出乎意料的好吃，你们快去尝尝吧！
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臣伦优选1天前
晚上饿了馋了，就特别想吃东西的时候！可以来一碗这个酸汤面叶！真就好吃还过瘾！#酸汤面叶 #夜宵吃什么 #酸汤面 #臣伦优选 #酸汤面叶太好吃了
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在世诸葛1月前
偷卖室友捡了两年的非洲之心（每天晚上不关灯，还吵的睡不着，出个红还大叫，实在没办法）#在世诸葛 #三角洲行动 #非洲之心 #真实还原
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小煮来了1月前
喜欢吃好东西的九江街坊们，在信基广场过来新开了一家宝妈御膳鸡煲，现在新店开业有很多优惠的套餐，你们都赶紧过来尝尝吧#同城美食 #啫啫煲 #啫啫鸡煲 #市井生活 #风味十足
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笑笑姐👑好物分享2天前
如果你晚上饿了、馋了想吃东西，我建议你吃这个风干鸡胸肉，它真的巨好吃，不仅好吃还特别解馋！平时嘴馋或者半夜饿的时候来两根，真的是太合适了！#好吃到停不下来 #追剧小零食 #风干鸡胸肉
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苏兰嘉身材管理2天前
晚上想吃晚饭，嘴馋的姐妹冲！#合肥苏兰嘉 #身材管理 #过年变美 #秀香少女腹苏兰嘉合肥标杆店
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豆米幸福一家❤️1周前
女朋友想吃冷吃了，给她安排一桌不同做法！#冷吃牛肉 #美食vlog #鸡翅 #凉拌藕片 #青年创作者计划
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Dear•心心3天前
如果你晚上饿了，特别想吃东西的时候，千万不要吃高热量的食物，一定要来一袋这个久卤巷的鲜卤鸡丝，它是开袋即食的，而且是低脂高蛋白的，好吃还没有负担，快来尝尝吧！#强烈推荐#太好吃了#追剧小零食#好吃到停不下来#零食推荐
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恒帅优选5天前
【买2送1】藜麦蛋皮卷面包【不含脱氢】肉松沙拉夹心早餐好吃代餐饱腹 #买2送1藜麦卷 #不含脱氢 #肉松沙拉夹心 #早餐代餐 #好吃饱腹
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零食川妹3天前
如果你晚上经常想吃东西，我建议你吃点这个。就是这个无蔗糖的铁棍山药坚果丸子，它被称为女人的心头宝，很多人都知道多吃山药是特别好的，尤其是早起空腹吃，都是独立包装，随手打开一包就能吃。#零食推荐 #好吃到停不下来
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肉团啊安·1月前
来吧！宅家走起！
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QueenKirin2周前
落地东北第一顿，你们一般怎么吃！ #东北 #东北美食 #东北烧烤 #东北旅游 #旅游推荐
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公鸡哥的生活号1周前
今晚宵夜连江鱼丸 最近一到晚上就想吃宵夜，不吃感觉睡不着，还是忍不住去煮鱼丸吃了。#地方特色小吃 #鱼丸 #美食 #好吃不贵经济实惠 #太好吃了
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再笑就更开心了3天前
#晚上馋想吃东西怎么办 #七夕礼物送什么
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星星点单1月前
给你们分享我的深夜小食堂 #美食 #vlog日常 #肠粉 #大学城夜市 #今天吃啥
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壹壹优选3天前
#dou上热门 湘食季 盐焗 香辣鸡脚筋 解馋小零食 开袋即食#吃货必备 #好吃到停不下来 #一口一口把你吃掉 #年货备起来
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盼姐.好物分享2天前
一到晚上就容易嘴馋，容易饿的，不如吃上一袋这个地沟全麦纤维饼干，配料表干干净净，它是用鲜鸡蛋搭配多种谷物制作，膳食纤维高，饱腹感特别强，吃起来酥酥脆脆，越嚼越香，管理期当代餐也很不错。#好物分享#好物推荐#食品#强烈推荐
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减重的核桃妈妈2天前
#真实生活分享计划 #冬日减肥 #减脂大神支个招 #减肥 #减肥晚上饿了怎么办 来说说看，减肥的你们，晚上都咋熬过想吃东西的时刻的，让我抄个作业
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馋猫短剧2天前
如果你晚上饿了，特别想吃东西的时候，千万不要去碰那些高热量、高糖的食物，一定要来一碗这个王老吉家的桂圆莲子八宝粥，它是用多种五谷杂粮精心熬制而成，打开就能闻到浓浓的五谷清香，喝起来香浓软糯，清甜可口，每一口都是满满的营养，快来试试吧！#超便宜超划算 #王老吉
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小陈陈探店2天前
星悦茂#这家店回头客超多 #这家店回头客超多想吃你就来 #好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来 #太好吃了
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派大星2天前
这不是零食啊， 这是咱们半夜饿了馋了都能放心吃的牙签牛肉。#好吃到停不下来 #牙签牛肉 #无辣不欢美食 #追剧小零食
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仲小景食品工厂店2天前
晚上饿了就吃我们的灵芝饼干吧，健康又营养！ 赶紧来直播间看看吧！#健康 #减肥期间的美味 #补气血 #常吃健康食物 #气血不足
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含菡👨‍👩‍👧‍👦1天前
因为昨天晚上快九点的时候还捂沙发上在刷手机，突然就特别想吃烧烤，我就是随口一说想这个味儿了，没想到俺家那位……就出现了视频里面的食物！又因为打包回来的时候孩子定的时间要洗漱上床睡觉了（上学要早起），说真的巴巴的想吃，真的到嘴边了又只匆匆吃了几口，本打算等孩子洗漱上床睡觉了，再起来继续吃，谁知道等孩子睡着了自己也睡着了🤦‍♀️#烧烤#撸串#情绪价值的重要性
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芝士味咖啡2天前
可以每周有一次放纵晚餐，吃想吃的东西#减脂小知识 #减脂期
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文文（分享版）1天前
吃过的一定会回购，真的巨好吃。#旺家福 #太好吃了吧 #鸡脚筋 #巨好吃
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m773天前
想吃的东西要立马吃到 又是行动力满分的一天✌️#美食#日常vlog#在家的状态
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笑笑姐👑（16 17号弟弟大婚等你们）6天前
#美食 #鸭翅 #好吃到停不下来 姐妹们这样吃好好吃，特别晚上饿的时候不知道啃什么东西的时候又不想点外卖，就你就知道这个鸭翅有多香啊，是越嚼越香，肉非常有越嚼劲，真的非常好吃，配口冰的绝了
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Momo大王4天前
独家秘方#陈泽 #陈泽直播录屏
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少管闲事2天前
伪芝士蛋糕复刻成功，万能公式附上，低卡、管饱、好吃，放心冲！！！#创作者中心 #创作灵感 #伪芝士蛋糕 #美食 #早餐 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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海口吴丹丹3月前
晚上9点后一定要去趟超市，简直是“穷鬼”的省钱天堂!#海口 #海口同城 #超市
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柏柏优选2天前
住酒店不喜欢用别人用过的东西，宿舍自己想吃点煮面煮鸡蛋的你就选这款迷你多功能锅电，携带小巧，使用方便，小情侣涮个火锅也是够用的，需要的宝子赶紧囤#提升幸福感好物 #厨房小家电 #迷你小电锅推荐
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张老师咨询百货号2周前
晚上只吃米饭为主， 肉和菜都可以少一点， 如果想吃，就用姜炒个鸡蛋， 青菜也别吃太多，粗纤维先停掉。 #主食搭配 #饮食管理 #慢慢吃 #晚餐
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英姐3天前
减脂总失眠？早睡早起7小时就能瘦 减脂总失眠？熬夜后感觉代谢像停了？别急，调整睡眠，就能让代谢火力全开。熬夜会升高皮质醇，专门堆积腹部脂肪，同时降低瘦素，让你总想吃东西。解决方案很简单，坚持早睡早起，睡足7小时，重点抓住晚上11点到凌晨1点的深度修复期。记住，晚上11点到凌晨1点，身体修复代谢最活跃，这时深度睡眠，燃脂效率翻倍。优质睡眠就是减脂的隐形加速器，投资它，你的好身材和健康都会回报你。#基础代谢 #失眠 #熬夜 #健康生活 #减脂
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四季中的六月5天前
为什么一到晚上就各种想吃，昨天半夜都闭眼睛了又开个手电筒下了个单，想着还得等几天才到，结果今天就到手上了，太权威了👍
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