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阿星和阮姐2月前
站姿一点都不标准，怎么扭来扭去的 #斗智斗勇的日常 #结局万万没想到 #情侣日常
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🏡大可（修心➕运动➕忌口意识）1月前
第一个动作跟练版
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博礼学堂8月前
男士站姿礼仪 男士职场晋升，先从“站出风彩”开始 #礼仪培训 #站姿礼仪 #职场
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迭代康复5月前
平衡测试二：前后步站姿
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李钰台球8月前
教科书式姿势全方位解析 赶紧点赞对比一下可以评论区留言喔 #台球教学 #台球姿势 #拓荒者台球 #台球李钰
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庞巨兔6月前
站姿不标准，扭来扭去的#情侣 #斗智斗勇的日常 #庞巨兔
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粒粒原上谱6月前
站姿一点都不标准 怎么扭来扭去的 #情侣日常 #斗智斗勇的日常 #结局万万没想到
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尿是旁光泪6月前
晚上好请看产品神经小段子#王样战队君王者 #阳马盖斯特 #西奥卡拉 音频灵感原创来自@粒粒原上谱 打扰抱歉！🥹
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ஆོ娃娃จุ๊💐༂࿐ 🤗1月前
#护士懂护士 基础礼仪 站姿 #礼仪文化
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朵朵的快乐生活4月前
一个姿势测试站姿是否标准 99%的人都不过关#搞笑 #搞笑视频 #夫妻日常 #夫妻相处之道 #夫妻日常搞笑
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高東昇的日记6月前
亏我这么相信你 拿我当日本人整了呢#情侣#体态纠正
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时光私教工作室2月前
给大家更新一个标准站姿#抖音dout上热门
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济宁市企业礼仪培训2天前
#彩弘教育 企业礼仪培训#彩弘文化传媒 今日分享❤️ 职业礼仪 标准的站姿体态 👉欢迎点赞收藏 #彩弘艺术学校 礼仪课堂
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凛音Rin🎸2周前
你是不是也信了“练琴坐姿多高，上台就背多高”？ 我告诉你，这个老说法坑了无数吉他贝斯手，上台又别扭还总弹错！ 今天教大家怎么找到属于自己的站姿#电吉他 #乐队 #吉他技巧 #吉他教学 #乐手
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小吕和小刘6月前
怎么扭来扭去的？#情侣日常 #万万没想到 #一定要看到结尾
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花姐说空乘面试✈️3月前
#空乘面试 面试当中，初试第一印象很重要，一个标准的站姿能给你加不少分！#空乘培训 #乘务员 #站姿 #空乘
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亚美国际礼仪培训4月前
站姿最能体现女性气质，手势的变换让整体站姿得体、优雅、不失礼貌#上热门 #站姿 #站姿礼仪 #女性智慧
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陈宙高尔夫2周前
高尔夫入门干货｜超详细站姿自查指南：4步标准法+1个常见坑｜告别无效练习从基础做起｜简单有效的站位设置教程 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫练习
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小花遇上猫2月前
站姿：标准站法是：两脚并拢。若站不稳可稍分开。实在站不稳者，可采用前八（寸）后二（寸）的站姿。动作：伸开双臂（不要绷直），往后弯腰，同时吸气（三个动作同时进行），憋住呼吸。观想两只手瞬间抓住两边的天边（宇宙的边缘）→在眉心上方合掌，把宇宙合成一个能量球→直起身→压下巴→双手向上冲掌，把能量球举向头顶。把身体拉得直直的，全身呈一条垂直于地面的直线。将气憋得满满的。接着双掌稍微打开，将能量球灌入头顶（同时观想身体是个瓶子，能量瞬间就把瓶子灌满了）。手掌从头顶到脸部，再到胸部，依次慢慢开大，到丹田时完全打开，同时将气呼出。#纪录美好生活 #居家锻炼 #奇经八脉操
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大师兄台球🎱10月前
台球标准站姿和出杆动作解析#台球 #台球教学 #是时候展现真正的技术了 #台球🎱 @台球大师姐 @丁俊晖
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礼仪培训_嘉仪7月前
2种通用站姿礼仪#礼仪 #站姿 #金华礼仪培训 #义乌礼仪培训 #形象
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吴帷2月前
2分钟学会标准站姿 吴医生让你2分钟学会站姿！#健身 #站姿 #体态
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教模特的陈老师2月前
很多家长愁娃含胸驼背、站没站相？其实气质都是练出来的！原来好看的站姿有这么多关键点，今天陈老师把基础站姿拆解清楚，快快存起来带娃练吧，还能悄悄改善体态！ #少儿形体 #少儿模特 #曲阜明星学院 #曲阜少儿模特
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陈勇快乐乒乓7月前
打乒乓球的基本站姿，你标准吗？ #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #体育精神 #体育
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主持人 大谦1周前
主持人干货分享 今天分享主持人标准的站姿技巧。#主持人 #播音主持#西装
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金玉（罗罗）-礼仪培训（1.30开班）5月前
讲解员培训:男士站姿 一、不同场景下的站姿变化 ❶正式讲解场合：保持标准站姿，身体重心稳定，眼神坚定地与观众进行交流，展现出专业、严谨的形象。在讲解重要内容时，可以适当加重脚部的支撑力度，增强气场。 ❷与观众互动时：可以微微向前倾身，身体重心前移，拉近与观众的距离，表现出积极的态度和亲和力。同时，根据互动的氛围和节奏，适当调整站姿的幅度，让自己更加自然、放松。 ❸长时间站立讲解：每隔一段时间可以轻微调整双脚的位置和重心，例如将重心在左右脚之间适当转移，缓解腿部疲劳，但动作要尽量轻微，避免影响整体的形象和讲解效果。 二、训练与注意事项 ❶靠墙站立训练：背靠墙壁，让后脑勺、肩部、臀部、小腿肚和脚跟都紧贴墙壁，保持 15 - 30 分钟，每天进行 2 - 3 次。这种训练可以帮助男士找到正确的身体垂直感和挺拔的姿势。 ❷镜子观察法：站在镜子前，仔细观察自己的站姿，检查身体各部位是否符合标准要求，及时发现并纠正不良姿势。 ❸避免不良习惯：在日常训练和实际讲解中，要注意避免一些常见的不良习惯，如弯腰驼背、双手插兜、身体歪斜、频繁晃动等，这些姿势会给人留下不专业、不稳重的印象。 ❹结合讲解内容和肢体语言：站姿要与讲解内容和肢体语言相协调，根据讲解的节奏和情感表达，适当调整身体的姿态和动作，增强讲解的表现力和感染力。 #重庆礼仪培训#卓越领导力 #讲解员培训#讲解员站姿#重庆
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董医生的工作日常11月前
脊柱侧弯拍片姿势很重要 #脊柱侧弯科普 #脊柱 #医学科普 #体态纠正 #骨科
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济南鑫姐·鑫瑜伽7月前
如何自测体态标准？一分钟，教会你！ #鑫瑜伽#瑜伽#自测#体态标准
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鱼余@Mary教直腿4月前
#直腿#小腿外翻#线上瑜伽课#零基础学瑜伽 懒散站姿会加重小腿外翻，下肢力线不正，造成腿部诸多问题。 直腿第一步，就是能够建立正确的站姿。
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保定形体模特老师丹丹6月前
站姿都不标准 怎么能走好呢 先要学会基本站姿 才能走路带风#走路带风#模特培训#形体改善#少儿模特#河北保定
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跃动体育9月前
天津中考体育乒乓球考试动作要点解析 天津中考体育选乒乓球的，你的动作标准吗 站姿 站位 挥拍 具体演示 #天津中考体测 #天津中考体育 #天津初三 #中考体育乒乓球 #中考体育乒乓球考试
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重庆形体模特圆圆老师7月前
模特教你正确站姿#站姿#形体训练 #走路带风 #重庆形体模特培训 #模特
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艺凡主持口才培训满小平2月前
主持培训 主持人站姿标准#主持培训#深圳艺凡主持人培训 #深圳艺凡婚礼主持人培训 #主持人培训#主持人日常
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面试上岸通行证4月前
不雅观得站姿肯定得不了高分 #干货分享 #面试 #结构化面试 #考公#公务员 #面试技巧
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远达安保2月前
仁寿远达督查组深入每一个保安执勤点，紧盯着装是否整齐、站姿是否标准、形象是否端正，把细节要求落到每一位保安员身上，让专业守护看得见。#仁寿远达 #保安督查 #着装规范 #站姿标准 #执勤形象@抖音小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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刘红梅百货好物推荐4天前
热爱不分年龄 练球不分时段｜台球标准站姿3视角解析 #台球基本功 #热爱不分年龄##义天电竟综合体#义天租车
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石狮迪尔思拉丁嘉玲老师♥️1月前
从根基稳才能舞步顺，聊站姿是所有拉丁舞技巧的“隐形地基”#拉丁舞站姿有多重要 #1分钟get拉丁舞标准站姿 #拉丁舞站姿藏着的优雅密码区#从站姿开始练拉丁舞气场
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高尔夫体能超哥3周前
打高尔夫总感觉发力别扭、打完腰酸的，请举手！🙋🏻‍♂️ 别急着怀疑自己技术，问题可能出在“地基”上。 分享3个专业站姿测试，1分钟帮你搞清楚： 1️⃣ 你的髋关节能好好“折叠”吗？（站姿前屈测试） 2️⃣ 你的髋关节能充分“伸展”吗？（站姿伸展测试） 3️⃣ 你的髋关节能流畅“旋转”吗？（TPI旋转测试） 花一分钟自测，胜过盲目苦练。你的短板是哪一项？评论区告诉我。#高尔夫 #高尔夫体能 #高尔夫练习
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重庆形体模特导师班导师圆圆9月前
标准站姿体态如何正确训练？！#形体训练 #模特导师 #如何让体态变好看 #走秀 #走路不好看怎么改善
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金老师礼仪课堂1月前
#职场干货分享 #创作者中心 #创作灵感 . 高效礼仪课：1分钟站出专业气场#每天跟我涨知识#商务礼仪课堂
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遵义礼仪培训-忠莉2月前
站姿礼仪分享#商务礼仪 #优雅气质#女性成长
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岁岁（MJ桌球全国连锁）3天前
谁说站姿标准就能进的#台球 #站位
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小 阿May 。🥕2周前
标准站姿？那是给客户看的！没人看见时的前台：解锁人体扭曲新姿势，🤣 #酒店前台 #打工人的真实状态 #搞笑日常
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戏客1周前
主持人：请大家摆出一个最帅的单手插兜姿势☝🏻刘耀文依旧标准45度标志站姿😎#宇宙闪烁请注意爆笑发布会 #刘耀文 #宇宙闪烁请注意
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张子方医生～脊柱侧弯矫形师5月前
站姿不好导致的脊柱畸形 #医学科普 #脊柱 #脊柱侧弯 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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魔法小当家🥤4月前
站姿一点都不标准 怎么扭来扭去的#情侣日常 #斗智斗勇的日常 #结局万万没想到
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海上钢琴师2天前
如何做一个标准的站姿健腹轮#站姿健腹轮
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CBSA世界斯诺克北方分院(陈宇店长)3周前
台球里最标准的站姿 #唐山 #CBSA世界斯诺克学院北方分院 #台球是一种生活 #青少年培训 #台球培训
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噗噗和呼噜2月前
女朋友说看我只是标不标准#搞笑 #万万没想到 #一定要看到最后 #情侣日常 #情侣@抖音小助手
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亮哥说球杆🎱3周前
台球界的最标准站姿 #台球 #台球杆 #台球器材
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丽纯说5月前
鞠躬礼仪（男士）#礼仪 #礼仪文化 #鞠躬 #男士
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河南交投许昌分公司3周前
#高速公路#交通运输礼仪文化
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AI技能学习网5天前
战术执行的关键细节与禁忌
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珊琼水静5月前
女士站姿 #礼仪培训
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岳岳健康运动（中老年）1月前
#中老年锻炼
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君子堂礼仪2月前
服务标准｜微笑·站姿·走姿·蹲姿✨#礼仪培训 #职场干货 #商务礼仪 #优质的服务
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大诚2月前
#内容太过真实 #南北差异 #北方人
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服务礼仪培训-何奕彤7月前
90%的足疗店走姿都是错误的 #礼仪 #女性形体 #走姿 #足疗店 #服务礼仪
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胡贝儿形体礼仪女子学堂官方号2天前
❤️如果站姿不够标准，所有的仪态都称不上完美。一个站立很直的人，他的思想也一定是正直的。古人有云：“骨不正形无力，体不正则气无力，气无力则意[爱心]告诉你#女人们别减肥了 #顺带瘦😂
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