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认知进化论1周前
熬夜之后，第二天快速补救的6个方法！#认知 #思维 #人生感悟 #心理 #熬夜
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黄人中1月前
被逼着把焚决交出来了#知识分享 #内容太过真实 #讨论 #经验分享 #熬夜
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小娇博士4月前
熬夜垮脸浮肿！简单5步轻松还原美貌~ #熬夜#护肤#熬夜垮脸#变美#皮肤保养
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容容妈（晚9：10）2月前
熬夜几年亏空的身体，怎么用一个月养回来？#养生 #熬夜 #涨知识 @DOU+小助手
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小火师兄8月前
又熬穿了怎么办？#养生 #健康 #生活习惯 #缓解疲劳 #熬夜
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玄苓和阿虚4月前
熬夜难受怎么办 #养生 #健康 #熬夜 #玄苓和阿虚
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小刀早睡会发达1周前
被熬夜硬控的人生..我发现摆脱的秘诀就是.. 果然人生的秘诀就是早睡+少玩手机！以前熬夜刷手机到凌晨两三点才睡，脸和身体都垮了。靠这三个办法坚持早睡一个月，真的一切都不一样了～ #早睡#熬夜#独居女生 #独居女孩的生活 #pococo星空灯
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燕小眠博士5月前
熬大夜后怎么让自己快速回血，应对第二天的繁重工作？醒、吃、眯、等，四字口诀让你迅速充电，一整天都能量满满！#熬夜后第二天补救措施#熬夜怎么补救最快最有效#熬夜#养生健康 #精力管理
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普外科曾医生3年前
通宵熬夜后应该如何补觉？医生用自身经历告诉你，效果真的好！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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小爱说养生4月前
熬夜后记得补救呀，不然身体只会越来越虚 #熬夜 #中医养生#养生知识
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小刀早睡会发达4周前
你能不能为了自己的健康和漂亮早睡呢？ 熬夜了四年脸和身体都垮了，坚持了一个月早睡，结合各种办法摆脱假性垮脸，慢慢找回自己的状态啦！早睡一定要坚持，真的一种人生重启的感觉！ #早睡#独居女生#熬夜#女性成长#女生必看
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小刘在养生2月前
熬夜十年想三个月把他调理回来 #养生 #早睡 #养生就是养健康
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妇产科王雪峰主任1月前
熬夜快把自己熬干了，医生教你怎么补救 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #熬夜 #气血不足 #补气血
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贺薇薇Vivi8月前
假性垮脸自救❗️每天10分钟告别班味脸😶‍🌫️ #抗老 #垮脸自救 #变美小技巧 #护肤分享 #素颜
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苏大雅2月前
长期熬夜如何开始早睡？记录早睡一个月变化 30+才开始早睡，危害太大了，脸都垮了！ 年轻人，尽量早点睡吧！ 越早意识到身体健康的重要性，越快获利！
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星姐-明星营养师✨1年前
熬夜黄垮脸看过来！5步紧急补救妙招！#熬夜 #健康 #营养师 #养生 #熬夜必备
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宛宛啵啵2年前
2个小技巧！拯救熬夜垮脸！#护肤 #重组胶原蛋白
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小志三维养生2周前
熬了几年亏空的身体也能很快补回来#养生#熬夜#黑眼圈#睡觉 #运动
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睡眠小乖1年前
睡眠冷知识-通宵后如何快速补救？(｡ì _ í｡) #睡眠 #睡眠健康 #知识科普 #熬夜必备
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比奇堡堡长5月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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金辰(养生版)1周前
熬夜伤身怎么办#健康 #养生 #养生就是养健康 #熬夜 #熬夜必备
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一大口774月前
熬夜脸快速回春大法！垮脸紧急补救！ #熬夜#垮脸#抗老面霜#淡纹面霜 #百雀羚绿宝石淡纹霜
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丽姐说护肤1周前
熬夜党速存！通宵后脸又黄又垮？这组护肤步骤简单有效， 按步骤来，脸直接亮起来、垮的地方支棱，没人发现熬夜！#熬夜 #护肤 #夜间护肤 #丽姐说护肤
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JIANHUI健辉4周前
非必要不熬夜，但补救要会！元气快速回归指南 谁还没个偶尔熬夜的时刻呀！非必要咱不熬，但真要是没忍住，补救技巧可得拿捏住 #熬夜 #健康科普 #cd4
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小刀早睡会发达2月前
熬四年夜，脸和身体都垮了，5 步邪修救回早睡。我以前长期熬夜了，玩手机，2 点多才睡，熬了四年，身体各种毛病，慢性胃炎、乳腺结节。免疫力也越来越差，脸更不用说了，直接都垮了。我下定决心要去改变了，跟着这 5 步邪修来，终于成功做到第一次早睡。真的成就感拉满。早睡一次不难，能坚持才是最重要的。我觉得我一定可以做得到，你们也可以的，我们一起加油吧。如果有更好的办法，也可以互相分享哦。姐妹们，你们平时都几点睡呀？ #熬夜 #早睡 #独居 #独居日记 #女生必看
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心心医生6月前
熬夜后要及时补救，记住这几条减少熬夜伤害的黄金法则 第一，保证每日7小时的睡眠周期。如果单日保障不了总时长，切记一定不能连续熬夜。 第二，固定23点前入睡，如果因为特殊情况必须熬夜的话，每90分钟进行5分钟的握力训练。 第三，不要在熬夜的时候喝咖啡，夜宵不吃糖油混合物，清淡为主。 第四，第二天补觉要保持黑暗环境，最好戴上眼罩。 记住，熬夜对心脏来说就像借高利贷，还不上迟早用健康来偿还。虽然我们的心脏 24小时都在工作，但它真的需要规律的昼夜节奏。 #熬夜补救 #熬夜后怎么急救 #失眠 #心脏健康 #健康科普
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安赤颖主任说科普1月前
熬夜后脸垮、累到没力气？都是内分泌在 “抗议”！ #科普#1型糖尿病#每日必读#健康科普
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舒然Sara1周前
通宵之后真的感觉身体被掏空，再也不敢熬大夜啦～#vlog#汤臣倍健金装鱼油#金装鱼油
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八大处整形医生王克明1月前
熬夜熬到松垮垂，来看看医学生是怎么解决的？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #抗衰老
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顾不上啊2周前
熬完夜脸垮人懵？别再硬扛熬夜后遗症了！今天给熬夜党们分享几个亲测有效的急救技巧，不管你是昨晚熬夜工作还是刷手机，这些低成本方法都能帮你快速回血——3分钟就能上手，抓住熬夜后的黄金补救时间，不用花钱也能恢复状态，告别憔悴感，出门照样有精气神，再也不用顶着黑眼圈上班，比敷面膜管用10倍，赶紧码住！#熬夜补救 #养生 #生活小技巧
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神经内科李伟医生3月前
熬夜不是“睡回来”就没事！科学补救分时段，减少身体损伤#熬夜 #头痛 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @抖音医疗健康小助手
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大息兄1周前
冬藏还敢熬夜？两招速速养回来！ #熬夜 #冬藏 #自律 #五红汤 #喝出好气色
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亦静通脉聚气5月前
别再为熬夜自责了！那不是你的错！教你一招，让你心甘情愿地入睡！#熬夜 #失眠 #练功 #三伏天养生 #躺桩
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王蔚青少年心理1月前
双相孩子熬夜熬垮身体，不用吼不用逼一周调过来！ #双相情感障碍 #双相 #青少年心理 #躁郁症 #躁狂
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闻所长Miya1年前
25+抗初老姐妹速看！熬夜垮脸退退退，轻松逆袭嘭弹水光肌#海蓝之谜精萃水#海蓝之谜精萃水乳#护肤分享#抗初老
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陈师兄3月前
熬夜的好帮手 #熬夜必备 #知识分享 #健康dou起来
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健康养生@老王2月前
一个月养回熬了3年的身体？这招太狠了！" 熬夜党的“身体赎罪计划”来了！这个视频教你用30天科学自救，每天只需3步#熬夜自救指南#30天身体逆袭#肝胆经排毒#早睡打卡挑战#生物钟调整术
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小小宝2月前
熬夜大户教你快速恢复状态！垮脸嘭回来！！ #护肤 #熬夜 #垮脸自救 #运动 #变瘦变美变好看
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方树蓝7月前
累老累丑不可怕，好好护肤都能救！#护肤 #抗初老 #垮脸 #自然堂小紫瓶#天猫超级品牌日
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曜艾灸养2月前
头发求救，如何把熬脱的头发补回来#脱发焦虑 #脱发掉发严重怎么办 #脱发怎么养回来 #熬夜党#熬夜危害有多大
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昆明韩辰曾跃兴宠粉号10月前
如何拯救熬夜垮脸❗ 改善垂/垮/泪沟/疲惫感 经常熬夜的姐妹看过来！长期作息不规律让皮肤松垮、下颌线模糊、法令纹加深，素颜显老10岁！ #昆明曾跃兴 #熬夜脸 #垮脸 #面部提升 #幼态脸
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煎煎没有婴儿肥1周前
重度熬夜党进🥱四个垮脸猛将轻松养出皮贴骨～ #女生必看#好物分享#抗老好物#初抗老好物#熬夜
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是木木呀1月前
熬夜就暗沉凹陷❓十分钟找回元气好皮~ #熬夜 #变美 #变美小技巧 #素颜好皮肤 #女生必看
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夫卡的熊1周前
早睡是不可能的…垮脸也是不可能的！这张脸还能救！！#资生堂红腰子抗老精华 #护肤 #紧致 #资生堂悦薇水乳
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诗语oni8月前
熬夜垮眼？不好意思，丸美小红笔眼霜有的是力气和手段整治！！#丸美小红笔眼霜#熬夜#垮眼
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武汉医考芯芯4月前
熬大饿后该如何补救? #养生 #养生就是养健康 #自学中医 #中医养生 #健康
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福鹿鹿lulu1月前
熬夜垮脸班味渐浓，这次比心软的神先来的是可复美！#可复美焦点面霜#垮脸#熬夜#面霜
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暖妍科技美肤中心(花果园中环广场店1月前
熬夜，第二天变成了熊猫眼，怎么办？#逆龄抗衰 #护肤干货分享 #正确护肤 #水光肌
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东禾扶阳阁官方号8月前
熬夜脸垮救星，宝妈回血秘方！#气血不足 #食补
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敏感肌小鹿6月前
2mins徒手拯救熬夜垮眼❌黑眼圈眼袋泪沟🔥经验分享 #护肤 #面部瑜伽 #眼袋 #泪沟 #黑眼圈
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无忌-禅武传承人1周前
原来熬夜受的伤害，真的可以救回来！ #熬夜 #胆经 #练功 #干货分享 #每日分享
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夹子不说车了3周前
夜熬穿了怎么办 熬夜救星来啦
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皮肤美容丁慧7月前
熬夜后皮肤暗沉，该怎么办？ #熬夜 #皮肤暗沉 #涨知识
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米儿姐姐8月前
告别面中凹陷！面部瑜伽带你重回流畅脸！ 熬夜熬到面中凹陷加垮脸？ 觉得护肤品太贵害怕BiuBiu 有风险的姐妹一定要码好这期， 每天利用碎片化时间锻炼 流畅面部轮廓真的so easy！ 一起get起来吧~ #面部瑜伽 #变美 #隐藏用法 #面部凹陷 #瑜伽
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法棋道家养生2周前
熬夜党必看！道家3个续命招#道家功法 #道家文化 #养生 #茅山 #法棋道家养生
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刘心奶黄包6月前
一套改善熬夜垮脸，韩束X肽水乳真的太适合夜猫子了！#水乳分享#韩束X肽水乳#抗初老#护肤#女大学生
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木三7月前
熬夜垮脸的救星！妥妥的熬夜后悔药！！#好物分享#购物分享 #可丽金胶原大膜王第三代#可丽金好用#可丽金
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茉青姑姑8月前
黄帝内经【熬夜补救四部曲】！年轻时熬的夜，将来都要还.....#养生 #熬夜 #健康 #黄帝内经
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株洲曾玲利讲健康1月前
熬了几年的身体，怎么几个月养回来#知识分享 #每日分享 #养生 #株洲 #涨知识
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香港翊洺Tony6月前
男人过了25 垮成渣？新测保养秘诀，男人都在偷偷用的东西！ #男人过了25 #男性保养 #维特健灵 #香港翊洺Tony #香港家族
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美嘉大健康1周前
熬夜垮脸急救！胶原蛋白吃回来#素食 #胶原蛋白肽 #熬夜垮脸急救 #安迅康 #早餐吃什么
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dada宅4周前
熬夜脸垮法令纹像河谷？口服抗老才是王炸！ #LAIFE逆龄时钟30天挑战赛#LAIFE乐梵反重力胶囊#LAIFE乐梵#内服好物#法令纹
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熬夜垮脸的都看过来！这个TUCO法老面霜有点东西~ #TUCO#面霜#抗老要趁早#熬夜党#提亮
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