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郑涵文6月前
焦虑自救 | 我的6个缓解压力方法，分享给大家🌈#焦虑 #情绪管理 #女性成长 #郑涵文 #缓解压力
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钢铁女战士1月前
靠自己把抑郁，焦虑，幻听给治愈好的 希望大家一直热爱生活，努力生活#大学生vlog#日常分享 #我的美好生活
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玉米王6月前
假期爆改小美计划它来了！！！打败焦虑最好的办法就是行动！#假期爆改#逆袭#体重管理#运动#跟练
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西安精神科刘剑锋6天前
焦虑不可怕！四个日常小技巧让你重获心理平衡 #心理健康 #医学科普 #自我管理 #健康生活
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愚哥的疗愈世界5月前
焦虑内耗人士回血大法#焦虑抑郁 #心理学
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张老师聊教育1月前
如何处理焦虑问题？#家长必读#心理健康#焦虑情绪
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✨༺芬哥说说说༻✨3天前
17集：减少焦虑，放过自己，简单生活…#拒绝焦虑 #简单生活 #人生感悟 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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野蛮的蛮子1周前
致二三十岁：如何面对努力之后的不幸运？#焦虑 #内耗 #播客 #女性成长 #心态
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引一 中女情绪疗愈3月前
缓解焦虑情绪疗愈#放松技巧#呼吸 #健康 #缓解焦虑 #情绪稳定 #情绪
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反卷反焦虑女斗士5月前
抑郁、焦虑≠矫情！这不是你的错，请重视被忽视的求救信号。#产后抑郁 #产后焦虑 #girlstalk #日常唠嗑 #女性成长
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女心理师蒲蒲6月前
孩子抑郁、躺平、厌学，家长的做法才是关键#抑郁#厌学#青少年教育#心理学 #情绪疏导
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TheS艾斯8月前
被激素“绑架”的女性，如何破解周期性焦虑？ 欢迎六老师@六层楼先生 串门来我家！！ 我们来聊一个也许困扰着大部分女性一生的问题： 女性的一生，都在被激素支配吗？ · 希望这期视频让大家看见 女性月经周期的身心状态变化 自我接纳和调整身体 拾回身体的掌控权 · 00：00 情绪爆炸怪谁？ 02：36 自查乳腺结节办法 03：25 2招稳情绪 05：42 必备心情晴雨表 06：58 看得见的压力 . #女生必看#女性健康 #女性成长 #艾斯的高能朋友圈 #月经
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瑜情瑜理-----女心理咨询师4月前
脑子乱成一团乱麻，3招封印焦虑的小妖精#焦虑 #蕉绿 #心理 #情绪 #封印
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圆泥泥3天前
普女托举自己，社会不教的10个建议 #女性成长 #自卑 #焦虑 #自信 考研有用吗？要不要do脸？ 如果漂亮有用的话，满大街都是善良的男人 学习比玻尿酸有用
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女心理师李老师5月前
怎么样去调整自己的焦虑！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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小椰日记4天前
看我如何用下班后六小时缓解焦虑～#创作者中心 #创作灵感 #日常vlog #下班后的日常 #焦虑 @DOU+上热门
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小猪佩佩要变美1月前
找回容貌主动权，塌鼻子普通女孩也想变美～无论你怎么做怎么努力，几乎每个人的审美都有所不同，他们总会对你各种评判。比如我现在在努力跑出原来的容貌焦虑圈，但即使是这样，还是会有人对我的塌鼻子提些小看法，总爱挑些他们觉得不够好的点。但如果要是一直陷在别人的看法里，没建立起自己的审美，容貌焦虑真的甩都甩不掉啊🥹不过我现在化妆已经到第五期啦！坚持学化妆这件事真的会上瘾，每天给自己加多一点小行动，比如学到了贴分段式假睫毛，还有怎么液体修容，秋冬皮肤开裂还能弄出干净立体自然的底妆。我想本身爱美的自己，经过慢慢努力，未来会遇到最好的自己：自信、阳光，勇敢且坚定～ 另外，也希望姐妹们都能在一点点努力里找到自己，建立属于自己的审美框架、自己的审美系统哦～#普通人化妆 #新手化妆 #女性成长 #女生必看 #原相机无美颜
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树甜向上社交5月前
树甜日记：198集 大家分享一下，如何克服社交前的焦虑心理。对于我这种混圈已经十年的人来说，这类情绪才消除 #恋爱 #混圈 #大佬 #富二代 #女主播日常
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lisa杨丽芯心理咨询7月前
普通女孩如何突破困局，走出自己的路#困境 #普女#恐惧震慑 #你不知道的事
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芝士吃饱饱（干货更新版）2月前
以自己的经历和大家分享如何有效去除焦虑 希望大家不要过度焦虑 让焦虑化为动力#焦虑 #分享 #女大学生 #经历
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韩不改5月前
15年普女逆袭上岸感言 💬 #变美逆袭 #爆改 #逆袭之路变美变好看 #姐的美丽都是应得的 #容貌焦虑
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矫饰1周前
关于普设焦虑 最近因为这个挺难受的发一下#樱井水月 #普设焦虑 #oc
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女心理师李老师7月前
解决焦虑最好的方法！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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北京 朝阳 周迺英4天前
消除焦虑抑郁的秘方,白开水里烫一烫,焦虑抑郁彻底消失了 #焦虑 #焦虑症 #中医
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学姐朱丽4月前
麻烦推给所有「焦虑型依恋」的女孩 心理学中的焦虑型依恋 ，今天开始来讲讲我们该如何走出焦虑型依恋的困境从而成为更好的自己
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瑜情瑜理-----女心理咨询师8月前
心里有事晚上睡不着，三句话解决它#精神内耗 #每天跟我涨知识 #无所谓 #焦虑 #心理学
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女心理师李老师6月前
怎么缓解焦虑！ #焦虑 #焦虑症 #精神内耗
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是安安呀1周前
作为一个普通人你会焦虑吗？#创作灵感 #涨粉一千万 #自律 #新人发抖音
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金灿灿LC1月前
我发现了普女活成爽文女主的8个“发光捷径”。 以前我也老羡慕朋友圈里别人的生活 后来发现女生一旦开窍 把不起眼的小事做好 真的会让人悄悄开挂 #女生必看 #girlstalk #女性成长#强烈推荐 #变美
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英英英英～1周前
行动才是缓解焦虑的最好解药。每次焦虑都会打开《被讨厌的勇气》这本书，每看一遍都会带来一种新的感悟，让我能更加有勇气面对现实的困境。#大学 #女大学生 #成长 #女性独立 #日常vlog
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女心理师李老师8月前
好好吃饭，好好睡觉！ #焦虑 #焦虑情绪 #情绪管理
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矫饰1周前
关于普设焦虑 最近因为这个挺难受的发一下#普设焦虑 #oc #普设 #樱井水月
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女心理师李老师2月前
预期焦虑 预期焦虑怎么办#焦虑 #焦虑症
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女心理师李老师2月前
焦虑来的时候，怎么找回掌控感 焦虑 来的时候，怎么找回掌控感#焦虑 #焦虑症
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应徐翔的心理空间2月前
焦虑女性如何走出创伤性吸引？ 焦虑女易被回避男的 “稳” 吸引，觉得对方有自己没有的特质；回避男则被焦虑女的情绪表达吸引，双方是典型的创伤性吸引。 可关系后期易拉扯：焦虑女安全感足后变独立，回避男没安全感更回避，又触发焦虑女的不安，陷入互相消耗。 解决关键在理解：回避男需空间，也需知道对方在原地等待；焦虑女的情绪表达是示爱，非针对人。社群课程也会教双方理解需求、促进沟通，无论是共同成长还是体面告别，都能从关系中收获成长。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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女心理师李老师1年前
焦虑的时候要做到这一点 #焦虑 #焦虑情绪 #精神内耗 #情绪管理
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窝药吃馒头！2周前
162/88|反焦虑 普通人轻松维持 一天吃什么！#日常vlog#自律#反焦虑#喜纯伏湿膏#馒头上学日记
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笑厉5月前
不要低估一个普通女生想要变美的决心.. #普女逆袭 #普女进化 #爆改反差 #vlog日常
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女心理师李老师5月前
学会接纳自己的情绪！ #焦虑 #焦虑症 #情绪管理
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女心理师李老师8月前
瞎担心，太拧巴了！开心快乐很重要！ #焦虑 #焦虑情绪 #情绪管理
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唐兴平说情商10月前
3分钟快速缓解焦虑的方法 你是不是经常被焦虑缠上，心慌意乱啥都干不了？今天就给大家分享一个超简单，3分钟就能缓解焦虑的妙招，学会了随时能用！#做自己的情绪疗愈师
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娜达韩5月前
历时7年大工程揭秘！ #改造计划 #普女逆袭 #戴灵RS1 #夏日穿搭 #头戴式耳机
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凡宝❤️2月前
你们刚开车的时候会心里恐惧嘛！是如何克服！#第一视角 #新手司机 #第一视角开车 #手握方向盘的女孩子 #新手女司机
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女心理师李老师10月前
对抗焦虑的秘诀：列行动清单，从小事做起，摆脱失控感！ #焦虑 #焦虑情绪 #情绪管理
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心理王姐姐7月前
高考焦虑怎么办？ #高考 #焦虑 #紧张 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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女心理师李老师6月前
如何做系统脱敏！ #焦虑#惊恐发作#焦虑情绪
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女心理师李老师5天前
送给焦虑的你们，一个方法 一个方法缓解焦虑#焦虑 #抑郁 #精神内耗
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女心理师李老师6月前
如何活在当下！ #焦虑 #焦虑症 #活在当下
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女心理师李老师8月前
高效放松法！ #焦虑 #焦虑情绪 #放松解压
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女心理师李老师3年前
焦虑，会带来什么影响@DOU+小助手 #焦虑症 #心理健康 #心理 #惊恐发作 #居家心理知识 #改善睡眠 #失眠 #焦虑 #心理学
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引一 中女情绪疗愈3月前
#情绪 #情绪管理 #焦虑 #哈哈 #健康 快速缓解焦焦情绪
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女心理师李老师8月前
请记住反内耗口诀！ #焦虑 #精神内耗 #反内耗
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宁宁的中女时代2月前
焦虑到喘不过气时，让我回血的5件小事#又能怎样呢 #活在当下 #正念生活
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女心理师李老师7月前
学会翻篇，不念过去！ #焦虑 #焦虑情绪 #情绪管理
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主播潘小蓉1周前
主持人变美的秘密！5个花小钱“提高精致度”好物 #普女逆袭 #穿搭干货 #穿搭技巧 #提高精致度
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小美医生3月前
更年期焦虑、抑郁、失眠？记住3个平价药，安全又管用#焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #焦虑科普指南
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中医皮璐讲情志3月前
#焦虑症 #焦虑症患者 #中医情志科皮璐 #焦虑躯体化 #中医中药
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女心理师李老师2周前
焦虑多年，恢复的时候，这几句话送给大家 焦虑很多年，这几句话送给大家#焦虑 #抑郁 #心理咨询 #惊恐
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刘思远@南阁子7月前
普女逆袭？如何能越跳越高~ 倒数第二的大学、二十九岁成为总经理、八次跳槽、两次被裁、二十个月没工作、两年两百万粉丝，我在@Olga姐姐 身上看到了坚韧的力量，所以想把她的故事分享给更多的人。努力、坚持、乐观的女孩们，我们一起活到一万岁~#坚韧 #个人成长 #职业规划 #女性力量
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琦琦和妈妈3月前
普通女孩改命需要战胜哪三大心魔？不配得感，完美主义，道德感，如何识别，如何战胜，怎么做到#普女 #普女逆袭 #不配得感 #完美主义 #道德
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燕赵中医王琳瑛5月前
记住两点，可以缓解焦虑。#焦虑抑郁 #中医 #邯郸燕赵中医文化 #中医科普
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凡宝❤️3周前
新手司机上路开车是怎么克服心理恐惧的！#新手司机 #新手女司机 #女司机 #开车第一视角 #第一视角开车
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