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一小花样跳绳5年前
编制五角星#花样跳绳
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长治星珞体育花样跳绳（龙跃跳绳）3月前
与国同庆，五角星教学，快学起来吧#长治花样跳绳 #星珞体育 #星珞体育花样跳绳 #长治学跳绳 #长治市潞州区跳绳协会
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教花样跳绳的周老师3月前
《南京九校花样跳绳第二课》 国庆节快到了，这个五角星非常适合国庆编制，跳绳跳累了的同时，利用休息片刻编制一下这个五角星，非常有趣，学起来吧！ 敬请关注第二种编制方法 #校园花样跳绳 #五角星 #跳绳编制五角星@教花样跳绳的周老师
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梦之队花样跳绳2月前
#跳绳#五角星 #五角星教程
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长治星珞体育花样跳绳（龙跃跳绳）2年前
#教学示范 如何用跳绳摆出来五角星，保姆式教学示范，一学就会！#长治花样跳绳 #星珞体育 学会的扣“1”呀别忘了
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欢妞跳绳2年前
二十秒教会五角星方法，小乌龟🐢作证#国庆节 #十一萌宠大作战 #一学就会 #跳绳视频 #无绳跳绳
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教花样跳绳的周老师3月前
《周老师花样跳绳课》 辽宁实验中学八年级学生，同一个学校，同一个年级，同一个小区，组团学跳绳。 国庆节快到了，这个五角星非常适合国庆编制，跳绳跳累了的同时，利用休息片刻编制一下这个五角星，非常有趣。同学们非常棒！ #花样跳绳 #跳绳编制五角星 #五角星@教花样跳绳的周老师
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太原JWJY鑫动力跳绳--斑马3年前
#跳绳五角星 #跳绳 #花样跳绳 #太原 应小朋友的要求出个五角星教学
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布凡花样跳绳3年前
跳绳五角星★教程来了#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #享受运动带来的快乐
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刘三识1年前
#五角星 #一学就会系列#花样跳绳 又学了一个五角星⭐️，简单易学
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承德雨寒花样跳绳4年前
跳绳五角星制作#感谢支持感谢关注 #花样跳绳 #花式跳绳
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一小花样跳绳5年前
今天我们学习需要两个人配合的五角星★#花样跳绳
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教花样跳绳的周老师3月前
《周老师花样跳绳课》 国庆节快到了，这个五角星非常适合国庆编制，跳绳跳累了的同时，利用休息片刻编制一下这个五角星，非常有趣，收藏学起来吧！#跳绳教学 #花式跳绳教学 #跳绳编制五角星 @教花样跳绳的周老师
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从容🌻🍀4年前
全场最闪的“五角星”⭐️！#记录校园生活 #花样跳绳 #团体比赛 #体育教师 @抖音小助手
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玲珑图图 （绳艺指导）9月前
#花式跳绳 五分钟学会五角星，跟着孩子们一起学，学会快速试试吧#学会快去试试吧🔥 #是时候露一手了 #因为热爱所以坚持
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唐河县英才学校4年前
#博雅英才学校 文艺晚会上，花样跳绳《跳动的节奏》一出场就震撼全场，结尾的五星更是让人振奋#文艺晚会 #五角星
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布凡花样跳绳2年前
我是一个不勤快的跳绳老师😂😂😂前面的视频分享一下#因为热爱所以坚持 #活成自己想要的模样 😂😂
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教花样跳绳的周老师3月前
《周老师花样跳绳课》 国庆节快到了，这个五角星非常适合国庆编制，跳绳跳累了的同时，利用休息片刻编制一下这个五角星，非常有趣，收藏学起来吧！#跳绳教学 #花式跳绳教学 #跳绳编制五角星@教花样跳绳的周老师
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教花样跳绳的周老师3月前
《南京九校花样跳绳第二课》 国庆节快到了，这个五角星非常适合国庆编制，跳绳跳累了的同时，利用休息片刻编制一下这个五角星，非常有趣，学起来吧！ #校园花样跳绳 #五角星 #跳绳编制五角星 @教花样跳绳的周老师
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江姐-跳绳2年前
#喜迎元旦 小朋友们跳绳摆出五角星⭐
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教花样跳绳的周老师3月前
《周老师花样跳绳课》 国庆节快到了，这个五角星非常适合国庆编制，跳绳跳累了的同时，利用休息片刻编制一下这个五角星，非常有趣。同学们非常棒！ #花样跳绳 #跳绳编制五角星 #五角星@教花样跳绳的周老师
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教花样跳绳的周老师2月前
《周老师花样跳绳课》 孩子们第一次配合，一遍成功，用跳绳编制五角星来祝福我们伟大的祖国繁荣昌盛 #校园花样跳绳 #五角星 #跳绳编制五角星 @教花样跳绳的周老师
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但愿人长久4年前
跳绳休息时段，和孩子们合作用皮筋拉一个五角星，歌唱伟大的祖国，愿山河无恙。下次我们用跳绳拉。#体育育人健康第一 #跳绳使人健康跳绳增强自信 #做孩子们成长进步的见证者
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教花样跳绳的周老师3月前
《周老师花样跳绳课》 孩子们用跳绳编制五角星来祝福我们伟大的祖国繁荣昌盛 #校园花样跳绳 #五角星 #跳绳编制五角星 @教花样跳绳的周老师
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教花样跳绳的周老师3月前
《周老师花样跳绳课》在国庆节来临之际……孩子们用跳绳编制五角星（集锦）来庆祝中华人民共和国成立76周年(1949-2025）祝福我们伟大的祖国繁荣昌盛，国泰民安！祝大家国庆快乐[烟花][爆竹][庆祝] #花样跳绳#跳绳编制五角星#五角星 @教花样跳绳的周老师
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小夏不会跳绳（跳绳教学版）2月前
更新啦，又增加一个动作#跳绳 #花式跳绳 #简单易学 #初学者 #教学
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小手工大乐趣呀3周前
信仰藏在手中的笔，手握五角星教程👍#五支笔摆五角星 #五角星 #简单易学 #教程 #挑战
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赣州跳绳康教练5天前
这个跳绳动作你会吗？不会快学起来！成功了艾特我#教程#跳绳#学跳绳#哈尔滨#花式跳绳
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清河彭于晏9月前
💃挑战大众花样二级跳绳，解锁花式跳跃魅力！宝子们，大众花样二级跳绳它来啦，有没有也在攻克大众花样二级跳绳的友友呀，快来分享下你们的训练趣事和小技巧吧。 #大众花样二级跳绳 #跳绳 #健身运动 #活力运动
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当班主任的体育老师1年前
一级练会教二级啦，大家要的《山东淄博跳绳大课间—大众跳绳二级动作》@山东天绳健跳绳张老师 孩子们放假可以对照视频练习啦，下学期全校全面推广。#创作灵感 #跳绳 #花样跳绳 #花样跳绳二级动作
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成长汇儿童成长中心1月前
花式跳绳二级第六个动作---左右侧摆 #花式跳绳 #跳绳 #运动
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用户429971923448平淡幸福1周前
#锻炼身体增强体质
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数理化指南针（流星老师)9月前
河南中考体育【跳绳】
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奥匹运动学堂1周前
体育课玩这个，发展学生柔韧性从此不再枯燥 #少儿体适能#体育课#少儿体能训练#趣味游戏#儿童体育锻炼
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多特专注力（总部）3年前
#感统游戏#跳绳打卡 跳绳之前这样练，锻炼孩子身体协调能力。#家庭教育 #父母必看系列 #育儿
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小张跳不动5月前
🚀【花样跳绳二级·炫酷进阶版】1-2年级必看！这个夏天，解锁超帅跳绳新技能！✅ 基础升级：从单摇跳到花样动作，轻松过渡不费力！ ✅ 炫酷吸睛：学会交叉跳、侧摆跳，秒变操场最靓的仔！ ✅ 体测加分：提升协调性+耐力，体育考试轻松拿高分！
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弯兔麻淇 Skipping Rope1周前
平安夜，祝福大家平安喜樂。 🎨繽紛色彩由「跳繩」起始 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃12mm #见人不如健身 #一起来运动
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弯兔麻淇 Skipping Rope2周前
每日訓練 ✔️(Day 1163） 繩轉得越順，心就越穩，跳出屬於自己的節奏。 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃粉半斤 #见人不如健身 #一起来运动
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教体育的季老师2年前
孩子刚学跳绳摇跳不协调 千万记得这样练❗️#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳减肥 #跳绳运动 #跳绳打卡
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弯兔麻淇 Skipping Rope5天前
每日訓練 ✔️(Day 1172) 繩轉得越順，心就越穩，跳出屬於自己的節奏。 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃蓝小久 #见人不如健身 #一起来运动🏋️
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弯兔麻淇 Skipping Rope1周前
Merry Christmas -聖誕氛圍之花式跳繩 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳繩打卡 #花式跳绳 #MerryChristmas
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弯兔麻淇 Skipping Rope1周前
每日訓練 ✔️(Day 1165) 繩轉得越順，心就越穩，跳出屬於自己的節奏。 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃蓝小久 #见人不如健身 #一起来运动🏋️
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弯兔麻淇 Skipping Rope1周前
每日訓練 ✔️(Day 1169) 繩轉得越順，心就越穩，跳出屬於自己的節奏。 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃蓝小久 #见人不如健身 #一起来运动🏋️
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hanhua05165天前
#幼儿园运动会 妹妹幼儿园元旦运动会，园里越办越有节目，跳绳节目最动人心的是，最后摆了一个五角星☆造型，霎时间掌上响起😄孩子玩开心了，最后收获满满#2026马年运动会
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弯兔麻淇 Skipping Rope6天前
每日訓練 ✔️(Day 1171) 繩轉得越順，心就越穩，跳出屬於自己的節奏。 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃蓝小久 #见人不如健身 #一起来运动🏋️
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弯兔麻淇 Skipping Rope1周前
每日訓練 ✔️(Day 1168） 繩轉得越順，心就越穩，跳出屬於自己的節奏。 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃粉半斤 #见人不如健身 #一起来运动
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弯兔麻淇 Skipping Rope6天前
阿茲！褲子顏色搭錯了😅 🎨繽紛色彩由「跳繩」起始 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃12mm #见人不如健身 #一起来运动
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弯兔麻淇 Skipping Rope1周前
每日訓練 ✔️(Day 1170） 繩轉得越順，心就越穩，跳出屬於自己的節奏。 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃粉半斤 #见人不如健身 #一起来运动
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弯兔麻淇 Skipping Rope1周前
每日訓練 ✔️(Day 1167) 繩轉得越順，心就越穩，跳出屬於自己的節奏。 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃蓝小久 #见人不如健身 #一起来运动🏋️
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弯兔麻淇 Skipping Rope3天前
今天也要跳。 🎨繽紛色彩由「跳繩」起始 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃12mm #见人不如健身 #一起来运动
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U趣跳绳乐乐教练1周前
这周学习一个钟摆跳，锻炼一下腿部的灵活和协调吧✌️#教学 #花样跳绳 #跳绳
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弯兔麻淇 Skipping Rope1周前
每日訓練 ✔️(Day 1166） 繩轉得越順，心就越穩，跳出屬於自己的節奏。 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃粉半斤 #见人不如健身 #一起来运动
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弯兔麻淇 Skipping Rope1周前
聖誕節快樂！大餐慶祝完，別忘了跳一跳消耗熱量😉 🎨繽紛色彩由「跳繩」起始 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃12mm #见人不如健身 #一起来运动
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弯兔麻淇 Skipping Rope4天前
每日訓練 ✔️(Day 1173） 繩轉得越順，心就越穩，跳出屬於自己的節奏。 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃粉半斤 #见人不如健身 #一起来运动
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马家俊JJ1周前
花样跳绳零基础，左右钟摆跳教学 #花样跳绳 #钟摆跳 #跳绳动作教学 #一起运动吧
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银川中考体育杨教练2天前
乱练中考体育白扔70芬 如果瞎练中考体育呢就是白白扔掉70芬#中考体育#银川#银川中考体育#体育中考
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沈饭饭吃合肥8月前
中考体育倒计时！不想因为低级错误丢分？这3个小技巧一定要记牢 #统一冰红茶助力合肥体考#统一冰红茶青春无极限#统一冰红茶国漫校园季
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. ᶻ 大林 🐷(跟练版）4月前
第29集 | 30分钟瘦全身，不重复➕拉伸！#健身 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动健身服燃脂体操
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一小花样跳绳2天前
五角星来喽！！！#记录校园生活
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弯兔麻淇 Skipping Rope1周前
日訓練 ✔️(Day 1164) 繩轉得越順，心就越穩，跳出屬於自己的節奏。 #🍭弯兔🐇の跳跃绳摆💫 #跳绳打卡 #超飞跃蓝小久 #见人不如健身 #一起来运动🏋️
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教花样跳绳的周老师3月前
《周老师花样跳绳课》 跳绳跳累了的同时编制一下这个五角星，可爱的孩子们真棒！ #花样跳绳 #跳绳编制五角星 #跳绳教学@教花样跳绳的周老师
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