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上次发的缓解咳嗽的视频真没想到会被这么多人关注,真的非常感谢你们提供的意见,我总结了几个实用的方法,希望能对还在咳嗽的朋友有一些帮助。 第一保护好脖子,这是我前几年咳嗽恢复的经验,之前每到秋冬季就开始咳嗽,每次都持续好几个月,后来我莫名的发现这个方法,就是每次咳的时候都把脖子包起来,白天的时候这样用毛巾或者围脖围一下,晚上睡觉的时候也用这个毛巾盖在脖子上就不咳了,这个方法真的特别好用,虽然他不能治疗我们的咳嗽,但他能减少我们当下咳嗽的次数。简单而且没什么伤害,建议还没好的都去试试。 第二 评论区提供最多的意见是清洗空调,我检查了一下我家的空调,滤网是6月份刚洗的,才2个月又有很多灰,但最主要的还是空调内部的滚轮,内部滚轮是直接给我们吹风的,灰更多这个就要找专业的人来清理了,如果咳嗽很久没找到原因的建议检查一下空调。 第三 喝适量的淡盐水,很多人建议的我也试了,喝完能舒服一些。我查了一下,是因为盐水具有一定的杀菌消炎的作用,能够缓解一些。 第四 喝点蜂蜜水,或者直接干吃,前几天我就是直接涂了一点蜂蜜在嗓子里慢慢融化后嗓子舒服很多,这个也是起到缓解作用。 第五吃东西的时候最好少吃点凉性的比如冰淇淋雪糕,西瓜等凉性的水果,多吃点温热的,比如冰糖雪梨,生姜红糖炒鸡蛋等,温热的食物会让我们身体变得暖暖的,能够抵抗一些寒性。 这些都是缓解的方法,如果很严重或者持续时间很长的话还是建议去医院。
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